Повышение уровня физической подготовленности баскетболистов на этапе начальной подготовки
Автор: Демочкина Татьяна Николаевна
Журнал: Наука-2020 @nauka-2020
Рубрика: Современные технологии спортивной подготовки
Статья в выпуске: 9 (34), 2019 года.
Бесплатный доступ
Основными задачами занятий баскетболом в группах начальной подготовки являются всесторонняя физическая подготовка, овладение основными техническими и тактическими приемами игры. Важным фактором при выборе средств подготовки является их разностороннее воздействие на организм. Избранные средства широко варьируются. Их задачами является не только физическое развитие, но и освоение умений владеть мячом, согласовывать свои действия с мячом во времени и пространстве. По мере роста подготовленности баскетболиста эта способность приобретает решающее значение. Начальный этап подготовки предусмотрен для тренировки всех желающих детей заниматься баскетболом. Этапы начальной подготовки, определены нормативными документами для детских спортивных школ.
Баскетбол, игра, метод, результат, средства, упражнения, физическая подготовленность
Короткий адрес: https://sciup.org/142221669
IDR: 142221669
Improving the level of physical fitness of basketball players at the stage of initial training
The main objectives of basketball classes in groups of initial training are comprehensive physical training, mastering the basic technical and tactical techniques of the game. An important factor in the choice of means of preparation is their versatile effect on the body. The means chosen vary widely. Their tasks are not only physical development, but also the development of skills to own the ball, to coordinate their actions with the ball in time and space. As the basketball player's fitness grows, this ability becomes crucial. The initial stage of training is provided for training all willing children to engage in basketball. The stages of initial training are defined by normative documents for children's sports schools.
Список литературы Повышение уровня физической подготовленности баскетболистов на этапе начальной подготовки
- Гомельский А. Я. Баскетбол: Секреты мастера. М.: Физкультура и спорт, 1997. 122 с.
- Железняк Ю. Д., Чачин А. В. Примерная программа спортивной подготовки для специализированных детско - юношеских школ олимпийского резерва (этапы спортивного совершенствования), школ высшего спортивного мастерства. М., 2008.
- Жуков М. Н. Подвижные игры. М.: Академия. 2000. 160 с.
- Костикова Л. В. Баскетбол. Азбука спорта0 М.: Просвещение, 2002. 244 с.
- Коузи Б., Пауэр Ф. Баскетбол: концепции и анализ. М., 1975. 211 с.
- Кузнецов В. С., Колодницкий Г. А. Физическое упражнения и подвижные игры:метод. пособие. М.: НЦ ЭНАС, 2006. 151 с.
- Нестеровский Д. И., Поляков В. А. Обучение основам техники нападения игры в баскетбол: учеб.-метод. пособие для учителей и студентов ин-тов физ. культуры. Пенза, 1996. 120 с.
- Озолин Н. Г. Настольная книга тренера: Наука побеждать. М.: Просвещение, 2000. 256 с.
- Шерстюк А. А. [и др.]. Баскетбол: основные технические приемы, методика обучения в группах начальной подготовки: учебное пособие, Омск, 1991. 200 с.
