Повышение уровня здоровья в процессе занятий баскетболом
Автор: Ильина Светлана Александровна, Демочкина Татьяна Николаевна, Мостовая Татьяна Николаевна
Журнал: Наука-2020 @nauka-2020
Рубрика: Безопасность здоровья человека: наука и практика
Статья в выпуске: 5 (30), 2019 года.
Бесплатный доступ
Современный баскетбол - это увлекательная, зрелищная, эмоциональная, командная игра в которой присутствуют все виды движений. В процессе игры приходится задействовать различные группы мышц для осуществления сложных маневренных движений, бега и высоких прыжков, что обеспечивает всестороннее развитие. Эффективные занятия баскетболом создают благоприятные условия не только для развития физической силы, но и заставляют организм работать слаженно, как часы. В результате благоприятному влиянию поддаются все органы внутренней секреции и системы организма. Наряду с влиянием на здоровье, занятия баскетболом развивают волевой характер, устойчивую психику, улучшает коммуникабельность и инициативность личности.
Баскетбол, двигательная активность, здоровье, игра, организм, спорт, физическая культура
Короткий адрес: https://sciup.org/142220857
IDR: 142220857
Список литературы Повышение уровня здоровья в процессе занятий баскетболом
- Гомельский А. Я. Баскетбол: Секреты мастера/А. Я. Гомельский. -М.: Физкультура и спорт, 1997. -122 с.
- Гомельский А. Я. Метод сопряженных воздействий//Спортивные игры. -1982. -№ 3. -С. 8-11.
- Жуков М. Н. Подвижные игры/М. Н. Жуков. -М.: Изд-во Академия. -2000. -160 с.
- Коротков И. М. Подвижные игры в занятиях спортом/И. М. Коротков. -М.: Физкультура и спорт, 2001. -229 с.
- Корягин В. М. Подготовка высококвалифицированных баскетболистов: учеб. для вузов физвоспитания/В. М. Корягин. -Львов, 1998. -198 с.
- Костикова Л. В. Баскетбол. Азбука спорта/Л. В. Костикова. -М.: Просвещение, 2002. -244 с.
- Кузнецов В. С. Физическое упражнения и подвижные игры: учебно-метод. пособие/В. С. Кузнецов, Г. А. Колодницкий. -М.: НЦ ЭНАС, 2006. -151 с.
- Лесгафт П. Ф. Игры в тренировке баскетболистов: учебно-метод. пособие/П. Ф. Лесгафт. -СПб.: ГУФК им. П. Ф. Лесгафта, 2008. -62 с.
- Мартьянов О. П. Влияние систематических занятий баскетболом на ударный объем крови детей.//Материалы Всероссийской научной конференции «Физиология сердца». Казань, 2005. -107 с.
- Спортивные игры: Техника, тактика, методика обучения: учебник для студентов высших педагогических учебных заведений/Ю. Д. Железняк, Ю. М. Портнов, В. П. Савин, А. В. Лексаков; под ред. Ю. Д. Железняка, Ю. М. Портнова. 2-е изд., стереот. -М.: Издательский центр «Академия», 2004. -203 с.
