Повышение выработки гормонов "счастья" путём занятия спортом
Автор: Левицкая С.В., Малиновская О.В.
Журнал: Вестник Хабаровской государственной академии экономики и права @vestnik-ael
Рубрика: Проблемы развития образовательной сферы
Статья в выпуске: 3, 2022 года.
Бесплатный доступ
На сегодняшний день особенно актуализируются вопросы, связанные с распространением в массы необходимости и пользы занятием физической культурой. Именно на основе занятия спортом человек не только укрепляет свое физическое состояние, но также и психоэмоциональное. Основной целью представленной статьи является изучение вопроса, связанного с повышением выработки гормонов «счастья» в результате занятия спортом. В результате работы автором применялись теоретические и эмпирические методы исследования. Помимо этого, в работе использовались результаты научных исследований отечественного и зарубежного авторства. Ключевыми вопросами, которые подлежали исследованию в рамках представленной статьи являлись - изучение роли и актуальности занятий спортом в современном мире, влияние занятий спортом на состояние человека в психическом и физическом аспекте, аспект выработки гормона «счастья» путем занятия спортом. Преимущественная часть работы посвящена именно вопросу влияния занятий спортом на психоэмоциональное состояние человека. Научная ценность работы заключается в комплексном исследовании вопроса и систематизации знаний, использование которых может быть актуально в дальнейших научных исследованиях.
Спорт, гормон счастья, физическая культура, выработка гормонов, физическое состояние, психоэмоциональное состояние
Короткий адрес: https://sciup.org/143179328
IDR: 143179328 | DOI: 10.38161/2618-9526-2022-3-225-231
Список литературы Повышение выработки гормонов "счастья" путём занятия спортом
- Алексейченко, Н.В. Влияние занятий спортом на самооценку подростка и мотивацию достижения // Материалы Всероссийской научно-практической конференции «Наука и социум». 2021.
- Рютина Л.Н., Дьякова А.В. Влияние физической культуры на умственную работоспособность // Colloquium-journal. 2019.
- Голобородько, Е.В. Вероятные механизмы изменения уровня эндорфинов в плазме крови при электромагнитном терапевтическом воздействии на головной мозг (обзор литературы) // ВНМТ. 2020.
- Дубяг,а Е.А. Правильное питание и спорт - как способ справиться с депрессией // Наука-2020. №4 (40).
- Soghomonyan, K.V., Kosinov S.S., GromikO.S. Physical culture and sport as a mean soft forming a healthy lifestyle among students // Humanities, socio-economic and social sciences. 2020.
- Bryzgalova, M.V., Kaymakchi L.A., Bedrina E.G. Investigation of the influence of sports on the brain activity of students // Scientific notes of Lesgaft University. 2020.
- Покровская, Т.Ю. Роль физической культуры и спорта в профилактике асоциальных проявлений в молодежной среде // Наука-2020. 2016. №5 (11).
- Толстикова, Е.А., Зуева, А.С., Кузьмицкая, М.Н., Савченкова, П.А., Самусенков К.Д. Как прожить счастливую жизнь? // Смоленский медицинский альманах. 2020.
- Filippova,Yu.S., Kolosova T.I., Konibolotskaya E.I. Ways of improving the methodology of teaching the discipline «Physical culture and sport» // Pedagogical IMAGE. 2020.
- Gadzhiev, D.M. Professional retraining in the profile of Sports and mass work in the school and student sports club // Scientific notes of Lesgaft University. 2019.
- Маврина, Е.А., Савельев М.Ю. Пропаганда физической культуры и здорового образа жизни в современном мире // Наука-2020. 2021. №9 (54).
- Дмитриева, А.С., Пахомов В.И. Влияние спорта на жизнь и здоровье человека. физическая активность, как основное направление развития здорового общества // Наука-2020. 2021.№7(52).
