Правильное питание как основная составляющая здорового образа жизни человека
Автор: Голубева А.Н.
Журнал: Международный журнал гуманитарных и естественных наук @intjournal
Рубрика: Медицинские науки
Статья в выпуске: 1-4 (76), 2023 года.
Бесплатный доступ
В современном мире правильному питанию уделяется намного меньше внимания: еда быстрого приготовления, синтетические продукты и прочая вредная еда заполонили сознание современного человека. В данной статье рассматриваются основные принципы правильного питания, а также особенности питания студентов. Ввиду своего жизненного ритма студенты зачастую пренебрегают здоровым питанием, что становится следствием возникновения проблем со здоровьем. Включая в рацион полезные вещества и правильное их сочетание, человек улучшает качество своей жизни. Сбалансированное питание является основой поддержания собственного здоровья.
Правильное питание, здоровый образ жизни, питательные вещества, жизнедеятельность человека
Короткий адрес: https://sciup.org/170197750
IDR: 170197750 | DOI: 10.24412/2500-1000-2023-1-4-40-42
Список литературы Правильное питание как основная составляющая здорового образа жизни человека
- Веселов, Ю. В. Питание и здоровье в истории общества / Ю. В. Веселов, О. А. Никифорова, Ц. Цзюнькай // Общество: социология, психология, педагогика. - 2017. - № 11. - С. 41-45.
- Владиславский, Владислав Зиновьевич. О твоем питании, человек. - Минск: Вышэйш. школа, 1978. - 128 с.
- Гогулан М. Законы полноценного питания. - М.: АСТ: АСТ Москва, 2009. - 575 с.
- Малахов Г.П. Лечебное и раздельное питание. - СПб.: Изд-во "Крылов", 2007. - 42 с.
- Позняковский В., Дроздова Т., Влощинский П. Физиология питания. - СПб.: Лань, 2018. - 432 с.
- Тутельян В.А. Научные основы здорового питания. - М., 2010. - С. 1-20.
- Чедов К.В. Физическая культура. Здоровый образ жизни: учебное пособие / К.В. Чедов, Г.А. Гавронина, Т.И. Чедова; Пермский государственный национальный исследовательский университет. - Пермь, 2020. - 128 с.
- Череп З.П. Правильное питание в формировании здорового образа жизни [Электронный ресурс] URL: https://cyberleninka.ru/article/n/pravilnoe-pitanie-v-formirovanii-zdorovogo-obraza-zhizni/viewer (Дата обращения: 22.05.2022).
