Причины физиологического утомления студентов высшего учебного заведения и методы восстановления посредством занятий физической культуры и спорта
Бесплатный доступ
Статья посвящена проблеме физиологического утомления и методам восстановления, как физиологическим процессам, лежащим в основе работоспособности и тренированности студентов. При утомлении изменяются количественные и качественные показатели работоспособности. Для улучшения показателей работоспособности служит нормализация функциональных констант организма студента при восстановлении,после занятий физической культуры. В статье так же раскрываются средства физической культуры для оптимизации работоспособности, профилактики-эмоционального и психофизического утомления студентов, повышения эффективности учебного процесса.
Утомление, восстановление, физическая культура, работоспособность, спорт, студент
Короткий адрес: https://sciup.org/140286674
IDR: 140286674
Список литературы Причины физиологического утомления студентов высшего учебного заведения и методы восстановления посредством занятий физической культуры и спорта
- Виру А.А., Кырге П.К. Гормоны и спортивная работоспособность. М.: ФиС,1983.-159с.
- Здоровье студентов ВУЗа как акутальная социальная проблема. [Электронный ресурс]. - Режим доступа к статье: https://cyberleninka.ru/article/v/zdorovie-studentov-vuza-kak-aktualnaya-sotsialnaya-problema(Р. Ф. Лопаткина, 2017)
- Психология физического воспитания и спорта / под ред. А.В. Родионова. - М.,2004
- Редько, А. В. Исследование утомления у студентов в процессе учебной деятельности. [Электронный ресурс]. - Режим доступа к статье: https://cyberleninka.ru/article/v/issledovaniya-utomleniya-u-studentov-v-protsesse-uchebnoy-deyatelnosti
- Солодков А.С., Сологубов Е.Б.- Физиология человека(общая,спортивная,возрастная). Учебник для спортивных вузов. М.: Терра-Спорт,2001
- Спортивная физиология. Учебник для институтов физической культуры. Под ред. Я.М.Коца, - М.:ФиС, - 1998, - 215с.
- Чусов Ю.Н. - Физиология человека: Учеб. Пособие для пед. Училищ. - М.: Просвещение,1981. - 240 с. Спортивная физиология. Учебник для институтов физической культуры.
