Применение спортивных игр в системе профессионально-прикладной физической подготовки работников государственной власти

Особое место в настоящее время в управлении государством занимают работники государственного управления, которые решают определенные задачи в достижении целей общенационального характера. Эффективность труда молодого специалиста, его закрепление на рабочем месте во многом зависят от того, насколько он будет адаптирован к профессиональной деятельности, т. е. будет обладать не только знаниями, но умениями и навыками их самостоятельного использования в реальных производственных условиях. Высокие требования, которые предъявляет профессия к физической и психической подготовленности специалистов государственной службы, социальная важность их труда делают особенно актуальным процесс организации высококачественной физической подготовки [1, 3, 4].

Для решения этой проблемы ежегодно разрабатываются различные здоровьесберегающие методики и технологии, проводятся разные спортивно- массовые мероприятия по привлечению молодых и зрелых людей к занятиям физической культурой и спортом, к здоровому образу жизни. Однако, время идет вперед и новые методы теряют свою актуальность. Работники все также продолжают приобретать не только «багаж» знаний, но многие заболевания, которые иногда переходят даже в хроническую форму [2, 5].

Ведущими мотивами физкультурно-оздоровительной деятельности работников, работающих на государственной службе, является улучшение внешности и только потом улучшение состояния здоровья. Спортивные игры широко используются в качестве средств активизации оздоровительного отдыха сотрудников в рамках спортивно-массовой работы в свободное время.

В играх спортивных можно наблюдать постоянную смену определенных противоборствующих действий, что может повлиять на нервную систему в целом и частично. Мы влиять можем с помощью игр на лабильность и подвижность этой системы организма, особенно если правильно чередовать деятельность мышечного характера.

Также воздействия игры спортивные оказывают на другие системы организма работников государственного управления. Развивается внимательность, улучшается распределение внимания, вестибулярные функции организма значительно улучшаются [1, 5,].

Мы провели опрос, в котором участвовало 70 работников, работающих в администрации города Орла и в правительстве Орловской области. Работников просили написать восемь самых важных качеств, необходимых им для профессиональной деятельности и работы в администрации.

По результатам опроса были выделены следующие качества: распределение и устойчивость внимания, умственная работоспособность, сила мышц спины и брюшного пресса, гибкость, тонкая координация движений (теппинг-тест), психологическая устойчивость, скоростно-силовые качества (челночный бег, сгибание и разгибание рук в упоре лежа), статическая устойчивость (проба Ромберга) (рис. 1).

В дальнейшем в нашей работе мы решили исследовать работников государственной власти по этим качествам. Педагогическое тестирование в данном исследовании использовалось для определения уровня развития физических и психических качеств, важных для эффективной профессиональной деятельности работников государственной власти. Применялись следующие тесты: тест на распределение и устойчивость внимания (Корректурная проба (Тест Бурдона); тест на умственную работоспособность (тест умственной работоспособности и стрессоустойчивости (ТУРС); тест «планка» на силу мышц спины и брюшного пресса (баллы за сек); тест на гибкость (баллы за см); тест на тонкую координацию движений (теппинг-тест); тест на психологическую устойчивость; тесты на скоростно-силовые качества (челночный бег, сгибание и разгибание рук в упоре лежа); тест на статическую устойчивость (проба Ромберга).

Все тесты переведены в 10-ти бальную шкалу и занесены в специальные таблицы.

Результаты опроса по определению важных профессиональных качеств работников, работающих в государственном управлении

« 1 « 2 ■ 3    4 • 5 ■ 6 ■ 7 ■ 8

Рис. 1. Результаты опроса по определению важных профессиональных качеств работников, работающих в государственном управлении (1 - распределение и устойчивость внимания; 2 - умственная работоспособность; 3- сила мышц спины и брюшного пресса; 4 - гибкость, 5 - тонкая координация движений;

6 - психологическая устойчивость; 7 - скоростно-силовые качества;

• 8-    статическая устойчивость

Провели дополнительное исследование, в котором участвовало 50 работников (возраст от 26 до 35 лет), работающих в администрации города Орла и в правительстве Орловской области. Все работники были разделены на две группы: контрольная (24 человека) и экспериментальная (26 человек). Все работники занимались физической подготовкой приблизительно не менее трех раз в неделю в течении восьми месяцев).

В контрольной группе предлагались виды занятий: тренажерный зал, кроссовая подготовка, отдельные виды гимнастики. Основной упор делался на повышение физической подготовленности.

В экспериментальной группе проводились занятия с применением спортивных игр: настольный теннис, волейбол, бадминтон. Игры применялись в зависимости от интересов работников, они выбирали секцию и посещали ее три раза в неделю. Применение волейбола, бадминтона и настольного тенниса в экспериментальной группе проводилось после опроса работников. Определяли группу, в которой в дальнейшем проводили занятия по спортивным играм в зависимости от подготовленности работников. Модель применения спортивных игр в экспериментальной группе представлена на рис. 2.

Уровень баллах)

Рис. 2 Модель применения спортивных игр в экспериментальной группе

(секции)

Блоки проведения (от содержания до игры)

Игры (настольный теннис, волейбол, бадминтон) в зависимости от интересов

Педагогическое тестирование в данном исследовании использовалось для определения уровня развития физических и психических качеств, важных для эффективной профессиональной деятельности работников государственной власти.

На рис. 3 показано изменение показателей испытуемых групп на протяжении эксперимента в %. В экспериментальной группе мы видим более значительный прирост результатов тестирования по сравнению с контрольной группой. Следовательно, формировать необходимые профессиональные качества целесообразно во время занятий спортивными играми. Конечно, на первое место выходит здоровье работника государственного управления, далее фор- мирование его профессиональных физических и психических качеств. Правильная организация занятий, в том числе и спортивными играми, оказывает положительное влияние на работников, помогает им в решении профессиональных задач, поддерживает положительный эмоциональный фон, способствует правильному переключению от дел рабочих до активного отдыха.

Изменение показателей испытуемых групп на протяжении эксперимента (в %)

■ кг нэг

Рис. 3. Изменение показателей испытуемых групп на протяжении эксперимента в % (1- тест на распределение и устойчивость внимания (Корректурная проба (Тест Бурдона); 2- тест на умственную работоспособность и стрессоустой-чивость (ТУРС); 3- тест «планка» на силу мышц спины и брюшного пресса (баллы за сек); 4 - тест на гибкость (баллы за см); 5- тест на тонкую координацию движений (теппинг-тест); 6- тест на психологическую устойчивость;

7 - челночный бег, 8 - сгибание и разгибание рук в упоре лежа; 9 - тест на статическую устойчивость (проба Ромберга)

Экспериментально проверена эффективность методики профессиональноприкладной физической подготовки работников государственной власти в процессе занятий спортивными играми. Если подвести тоги экспериментальной работы, то в контрольной группе за период эксперимента результаты тестирования повысились на 9,1%, что показывает пользу занятий физическими упражнениями. В экспериментальной группе результаты тестирования изменились в положительную сторону на 16,1 %, что свидетельствую о целесообразности применения спортивных игр в профессионально-прикладной физической подготовки для работников государственного аппарата. В экспериментальной группе мы видим более значительный прирост результатов тестирования по сравнению с контрольной группой. Следовательно, формировать необходимые профессиональные качества целесообразно более во время занятий спортивными играми.

Игровая обстановка в любых спортивных играх может постоянно меняться, в связи с чем необходимо каждому участнику приходиться постоянно действовать в любой обстановке, которая может меняться ежесекундно. Самая главное в играх спортивных это эмоциональный подъем при игровых действиях. Бывают победы, а бывают и проигрыши, надо к этому относиться адекватно, постоянно пытаться контролировать свои действия.

Работники, занимаясь спортивными играми, могут формировать такие навыки, как преодоление трудностей, постоянное включение в процесс игры, становится более изобретательными при выполнении технических определенных приемов, включая тактические задумки для правильного построения игровой деятельности во время борьбы на площадке.

Спортивные игры очень приемлемы для применения в физической подготовке данной категории работников, так как они развивают определенные профессиональные качества, которые необходимы для решения задач в различных сложных условиях.