Медико-биологические вопросы личной безопасности и здорового образа жизни. Рубрика в журнале - Автономия личности
Статья научная
В статье рассматривается процесс влияния здорового образа жизни на организм сотрудника органов внутренних дел, отмечаются его основные составляющие. Также анализируются преимущества здорового образа жизни, способствующие беспрепятственному выполнению стоящих перед сотрудником органов внутренних дел задач. Определено, что залог полноценной и здоровой жизни - это активное движение и правильное питание, в котором нет места вредной для человеческого организма пищи. В статье рассматривается тезис о том, что систематические занятия спортом не только влияют на физическое здоровье, а именно на рост массы мышц, их устойчивости к физической нагрузке, но и на психологическое состояние человека. Отдельно выделяются рекомендации, положительно сказывающиеся на физическом здоровье сотрудника органов внутренних дел Российской Федерации, также выделяются составляющие правильного питания.
Бесплатно
Влияние лечебной физической культуры как аспекта на безопасность личности
Статья научная
В данной статье рассматривается вопрос актуальности поддержки здорового образа жизни сотрудниками ОВД России. Автор ставит задачу определить характер влияния здорового образа жизни на сотрудников ОВД, разработать и изучить методы формирования физического здоровья путем воспитания физической культуры, учитывая условия их профессиональной деятельности, которая носит в себе экстремальный характер и содержит высокие требования к физической подготовленности. Также стоит учесть, что особенности выполнения работы во время несения службы могут оставлять последствия как на физическом уровне, так и на психологическом, поэтому необходимо составить ряд профилактических мероприятий с целью сохранения здоровья, и на основе изученного материала автор приводит выводы и практические рекомендации для использования и применения сотрудниками ОВД.
Бесплатно
Статья научная
В статье на современном этапе развития общества значительное внимание уделяется физической культуре и спорту, как ключевым компонентам формирования психологического и физического здоровья курсантов и слушателей высших учебных заведений. Рассматриваются проблемы, связанные с малоподвижным образом жизни молодых людей, повышенными умственными нагрузками, влияние которых приводит к нарушениям как физического здоровья, так и психологического (неврозам и депрессиям). Выполнена оценка влияния спорта на функционирование систем организма курсантов и слушателей образовательных организаций МВД обучающихся по профилю ГИБДД. Определены наиболее оптимальные виды спорта, занятия которыми будут способствовать оздоровлению организма.
Бесплатно
Влияние физической культуры на работоспособность и умственную деятельность студентов
Статья научная
В статье рассматривается взаимосвязь между физической нагрузкой и умственной активностью человека, значимость и воздействие физической и двигательной деятельности на интеллектуальную и умственную работоспособность студентов. Определены основные факторы влияния физической культуры на улучшение интеллектуальной деятельности в процессе обучения и воспитания, тем самым, оказывая огромное воздействие на жизнь, работу, учебу и здоровье. Проведенным исследованием подтверждается, что укрепление здоровья и повышение уровня физической подготовленности выступают важными факторами при улучшении работоспособности в учебной деятельности.
Бесплатно
Статья научная
В статье проведен анализ значимости физической подготовки курсантов в период обучения на курсах системы Министерства Внутренних Дел России. Также, в статье определена роль восстановительного процесса курсантов (слушателей) после занятий по дисциплине физическая подготовка в образовательных организациях МВД России, оказывающего влияние на биологические процессы в организме после физических нагрузок. Проанализировав различную научную литературу, посвященную вопросам восстановления после физической активности и нагрузок, в статье предлагаются рекомендации по наиболее важным аспектам восстановления организма курсантов. Так, в статье предлагаются дополнительные средства восстановления после занятий, а именно йога и массаж. Делается вывод о том, что соблюдение этих рекомендаций поможет курсантам МВД России правильно восстановить организм и поддерживать его в отличной форме для продолжения активной физической деятельности.
Бесплатно
Государственная экологическая политика Российской Федерации на современном этапе
Статья научная
Значимость выбранной темы обусловлена множеством факторов. Природа является истоком всего живого на Земле, создавая вокруг нас комфортную среду обитания, природа поручила нам только её сохранить. Но реальность такова, что человечество, беспорядочно осуществляя сознательную деятельность разного вида, редко задумывается о состоянии экологии, водных ресурсов, атмосферы, да и природы в целом. С каждым годом эта ситуация усугубляется развитием различных научных, технических, атомных, разведывательных и добывающих процессов, которыми люди активно пользуются, чтобы удовлетворить свои неиссякаемые потребности. Экологическая ситуация в каждой стране, а соответственно и в мире, ухудшается с каждым днем, месяцем, годом: окружающая среда постоянно загрязняется; природные ресурсы истощаются, что порождает политические и экономическим войнам стран; загрязненный воздух, вода, постоянные радиоактивные отходы негативно сказываются на здоровье каждого человека; люди теряют родственную связь с природой, переставая о ней заботиться, и нравственно опускаясь все ниже. Просвещение людей, принимающих решение в вопросах экологической безопасности должно проводиться в большом объеме и качественно, так как суть этой проблемы занимает немаловажную часть в осуществлении деятельности государства.
Бесплатно
Значение физического воспитания и выполнения упражнений для здоровья и развития организма
Статья научная
В статье рассматриваются вопросы значимости физического воспитания и выполнения упражнений для здоровья человека. В тексте выделены основные принципы физического воспитания. Обсуждается влияние регулярных занятий физической культурой и спортом на различные системы организма, включая сердечно - сосудистую, дыхательную, опорно - двигательную, нервную системы, а также обмен веществ. Особое внимание уделяется воздействию физического воспитания на организм детей и подростков в период активного роста, а также его пользе для пожилых людей и тех, кто подвержен стрессам и умственным нагрузкам. Описываются положительные эффекты физических упражнений на здоровье, такие как повышение выносливости, улучшение подвижности суставов, эластичности мышц и связок, снятие напряжения и стресса, нормализация обмена веществ и снижение риска развития заболеваний.
Бесплатно
Статья научная
В данной статье рассматриваются роль и место физической культуры в жизни человека. Анализируются ее функции с выделением авторской позиции по поводу некоторых из них. Также авторы подчеркивают факт того, что физическая культура - это не всегда занятие долгими и изнуряющими тренировками. Спорт может быть частью повседневной деятельности и отдыха, при этом оказывая положительное воздействие на организм. Занятие спортом позволяет не только поддерживать на должном уровне здоровье и физиологические показатели, но также укреплять психологическую сторону жизнедеятельности человека. Физическая культура является также важной частью профессиональной подготовки сотрудников органов внутренних дел. Именно посредством нее полицейские поддерживает свою готовность к выполнению оперативно - служебных задач, в том числе в ситуациях реального противостояния правонарушителям.
Бесплатно
Статья научная
В данной научной статье раскрывается вопрос о целесообразности проведения тренировок, направленных на экстремальное снижение веса спортсменов рукопашного боя для победы на соревнованиях. Существует множество факторов, влияющих на успешные результаты проведённых поединков. Одним из таких факторов выделяют вес участника соревнований. Научная статья раскрывает термин «весогонка» и важные негативные последствия от ее проведения. Понижения веса спортсменов, является распространяемым способом, чтобы опуститься на одну или на две весовых категорий. Это позволит спортсмену получить преимущество в виде: антропометрия и восстановления сниженного веса в норму, что повышает вероятность одержать победу в выбранной весовой категории. Объектом исследования является отношения, складывающиеся в сфере спортивной деятельности. Субъектом исследования является экстремальное снижение веса спортсменов рукопашного боя для победы на соревнованиях.
Бесплатно
Комплексный подход к профилактике и лечению миопии средствами физической культуры
Статья научная
В работе рассматривается такое заболевание, как миопия, являющееся распространенным заболеванием и более известное, как близорукость, при котором у человека отсутствует возможность видеть четко предметы вдали. Актуальность рассматриваемой проблемы в высокой заболеваемости детей дошкольного и младшего школьного возраста, согласно существующей в настоящее время тенденции к ухудшению здоровья среди детей среди всех возрастных групп. Определено, что чрезмерные физические нагрузки могут привести к ухудшению близорукости, вплоть до потери зрения, но правильно подобранные упражнения способны предотвратить регрессию зрения и стабилизировать состояние глаз. Отмечается, что образ жизни человека, в соответствии, с медицинскими показаниями, можно успешно регулировать физической активностью.
Бесплатно
Корпоративный спорт как средство популяризации здорового образа жизни
Статья научная
В статье рассмотрена проблема популяризации корпоративного спорта среди сотрудников, процент вовлечённости которого остается крайне низким. На основании анализа современных публикаций, статистических материалов и нормативных документов выявлено несколько причин недостаточного участия компаний в организации спортивных мероприятий среди своих работников. К числу основных проблем относятся: отсутствие необходимых условий, сложность организации спортивных мероприятий, подходящих большинству сотрудников, отсутствие материального обеспечения, недостаточная популяризация положительного воздействия спортивной деятельности на трудоспособность сотрудников. В работе представлен эксперимент по выявлению внутренней мотивации рабочего населения к занятиям физической культурой, сделаны соответствующие выводы.
Бесплатно
Коррекция функционального состояния организма человека средствами натуропатии
Статья научная
В статье рассматривается такое направление медицины, как натуропатия. Раскрывается смысл понятия и описываются некоторые методы, применимые для поддержания хорошей физической формы, стабильного эмоционального состояния, и их влияние на человека. В ходе исследования выявлено, что общим фоном для поддержания физической формы может выступать фитотерапия; все виды массажа активно используются в косметологии, медицине и спорте; ароматерапия - древняя, многогранная и постоянно развивающаяся область, имеющая широкое применение. Также определено, что сочетание классической медицины с оздоровительными методами натуропатии является оптимальным вариантом для укрепления здоровья, действенным способом лечения и профилактики заболеваний, улучшения самочувствия и внешнего вида.
Бесплатно
Педагогические аспекты профессиональной подготовки судей по волейболу в Московской области
Статья научная
В статье рассказывается о реализации программы профессиональной подготовки судей по волейболу в Московской области. Изучив особенности деятельности волейбольного спортивного судьи, сосредоточив внимание на разработанной модели судебной деятельности, принимая во внимание факторы, определяющие функции и требования, необходимые для характеристик спортивного судьи, и принимая во внимание данные, полученные в ходе исследования, основные структурные компоненты модели современного судьи, которые представлены четырьмя основными компонентами: специальной подготовкой, социальным статусом, проявлением умственных процессов и свойств личности, развитие личных качеств.
Бесплатно
Статья научная
На сегодняшний день в России по статистике насчитывается около 87000 детей с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ). В связи с этим, происходит интенсивный рост инклюзивного образования, которое дает право каждому ребенку, независимо от его физических способностей, учиться в общеобразовательном учреждении. Больше всего детей с ОВЗ наблюдается в возрастной группе от 10 до 14 лет - средний школьный возраст. Важность образования для таких детей заключается не только в умственном, но и физическом развитии. С этой целью существуют занятия спортом в различных спортивных секциях и школах, направленных как на индивидуальные, так и групповые занятия с детьми. Одним из эффективных методов физического развития детей с ОВЗ является плавание.
Бесплатно
Статья научная
В предложенной статье поднимается вопрос о повышения эффективности профессионально - прикладной физической культуры работников управленческого труда в Орловской области. Реализация педагогических условий состояла из определенных блоков: физический, образовательный, оценочный. Каждый блок включал в себя определенные критерии. Физический блок отвечал за развитие специфичных физических качеств, необходимых для профессиональной деятельности работников управленческого труда. Образовательный блок включал обучающие сведения, помогающие работнику поддерживать свой физический и психический уровень готовности к профессиональной деятельности. Реализация контроля помогала определить эффективность реализации педагогических условий экспериментальной программы. Для повышения эффективности профессионально - прикладной физической культуры работников управленческого труда в Орловской области необходимо применять педагогические условия, которые включают в себя: материально - техническое обеспечений занятий профессионально - прикладной физической подготовкой; программно - методическое обеспечение занятий профессионально - прикладной физической подготовкой; реализаций средств физической культуры и спорта для работников управленческого труда; средства физической культуры, основанные на спортивных играх и гимнастики; психофизическую тренировку; коррекция занятий профессионально - прикладной физической подготовкой; контроль уровня подготовленности работников управленческого труда.
Бесплатно
Статья научная
В представленной статье поднимается вопрос о повышения эффективности профессионально - прикладной физической культуры работников государственной власти в Орловской области. Данная тематика посвящена проблеме, которая заключается в том, что целесообразное применение спортивных игр в профессионально - прикладной физической подготовки работников государственной власти, помогут развивать профессиональные физические и психические качества работников данной группы. В работе выявлены профессионально важные качества, необходимые для эффективной деятельности работников государственной власти. Проведен опрос, в котором участвовало 70 работников, работающих в администрации города Орла и в правительстве Орловской области. Подобраны определенные виды спортивных игр для совершенствования содержания профессионально - прикладной физической подготовки работников государственной власти. Провели исследование, в котором участвовало 50 работников (возраст от 26 до 35 лет), работающих в администрации города Орла и в правительстве Орловской области. В контрольной группе предлагались виды занятий: тренажерный зал, кроссовая подготовка, отдельные виды гимнастики. В экспериментальной группе проводились занятия с применением спортивных игр: настольный теннис, волейбол, бадминтон.
Бесплатно
Статья научная
Сегодня состояние здоровья и физической подготовленности молодежи вызывает чувство тревоги у различных специалистов во всем мире. Данная проблема особенно актуальна для образовательной сферы нашей страны в силу экономической, экологической, политической и социальной нестабильности. Высшие учебные заведения, аккумулируя в себе кадровые, методические и материальные ресурсы страны, должны выступать как просветительская прогрессивная среда, обеспечивающая сохранение и укрепление здоровья студентов. В связи с этим особенно актуальным становится поиск новых и эффективных подходов к организации учебного процесса курсантов.
Бесплатно
Статья научная
В статье исследована роль и значение физической подготовки в развитии профессионально - значимых физических и личностных качеств курсантов. В заданном контексте доказана необходимость системы обучения физической подготовки, так как посредством не правоохранительные органы обеспечиваются профессионалами, способными эффективно решать задачи по правовой защите общества. В настоящее время постоянно увеличивается уровень требований к профессиональной подготовленности сотрудников органов внутренних дел Российской Федерации, деятельность которых направлена на поддержание конституционного порядка, обеспечение безопасности личности и государства. Перечисленные обстоятельства обусловливают большое значение такого направления деятельности сотрудников Министертсва внутренних дел (МВД) России, как физическая подготовка. При этом, высока ее роль в учебно - воспитательном процессе слушателей ведомственных образовательных организаций в период их подготовки и переподготовки, профессиональная деятельность которых непосредственно связана с различными ситуациями, предъявляющими высокие требования к физической подготовленности сотрудников, их личностным, морально - волевым, психическим и интеллектуальным качествам.
Бесплатно
Селен в питании спортсменов: физиологические и гигиенические аспекты
Статья научная
В статье проанализированы данные научной литературы последних лет о физиологической роли и гигиеническом значении жизненно необходимого микроэлемента селена. Уделено внимание анализу сведений о роли этого биоэлемента в поддержании антиоксидантного статуса и физической работоспособности у спортсменов при физических нагрузках. Отмечено, что адекватная обеспеченность организма селеном является необходимым условием для нормального обмена веществ, функционирования антиоксидантной, иммунной, сердечно - сосудистой систем, щитовидной железы. Для предотвращения дефицита селена в организме спортсменов первостепенное значение имеет оптимизация питания. Применение фармакологических препаратов и биологически активных добавок к пище, содержащих селен, может быть рекомендовано только при лабораторно подтверждённом дефиците этого микроэлемента в организме спортсменов.
Бесплатно
Статья научная
В последние годы профессиональная деятельность сотрудников органов внутренних дел (ОВД) в Российской Федерации осуществляется в сложной криминальной обстановке и в условиях жестокого и агрессивного поведения преступников. Для решения сложных и ответственных задач в таких условиях к сотрудникам ОВД, их обучению и повышению квалификации, а также к их знаниям, навыкам и профессиональным способностям предъявляются определенные требования, которые, с одной стороны, максимально приближены к реальной практике, с другой - надежны и эффективны. Успешная работа сотрудников ОВД, поддержание общественного порядка и противостояние преступникам требуют не только юридической подготовки, но и готовности вести рукопашный бой и эффективно применять служебное оружие. Кроме того, служба в органах требует от сотрудника полиции немалых духовных и физических сил. О важности служебно - прикладной физической подготовки сотрудников полиции говорится в многочисленных нормативных правовых документах Министерства внутренних дел России. Однако, уровень подготовленности сотрудников во многом зависит от самих сотрудников, у которых есть мотивация к самостоятельным занятиям физической подготовкой и спортом. Значение физической подготовки и спорта в правоохранительной системе определяется, прежде всего, укреплением здоровья и качественной профессиональной подготовкой каждого сотрудника.
Бесплатно
