Применение ванн на основе биологически активных веществ растительного происхождения для повышения резервных возможностей у лиц, активно занимающихся спортом

1В настоящее время интерес к применению в медицинских целях препаратов, основанных на растительном сырье, значительно возрос, что обусловлено высокой аллергизацией и стремлением современного человека к здоровому образу жизни, сбалансированному питанию и, что особенно важно, к «экологическому оздоровлению и лечению». Это связано с тем, что средства, основанные на натуральном сырье, легко воспринимаются и усваиваются организмом человека и являются более эффективными и безопасными адаптогенами на планете [1, 2]. Большой интерес вызывает применение продуктов из конского каштана, в частности разводных ванн, с лечебными и оздоровительными целями [3, 4]. Благодаря невысокой токсичности, высокому содержанию в составе конского каштаны эскулина, фраксина и эксцина растение обладает рядом важных терапевтических эффектов (противовоспалительный, иммуномодулирующий и др.), что позволяет применять его при различных патологических состояниях. Для лечебных целей используют цветки, семена, кору, листья. Популярными являются спиртовые настойки семян и цветков [5].

На сегодняшний день эффекты применения каштановых ванн изучаются и основными задачами являются: усовершенствование медицинских методик применения и разработка новых способов эффективного внедрения продуктов каштана в широкую медицинскую практику [6]. Особую важность разработки технологий растительной медицины, в частности использование каштановых ванн, приобретают в свете применения их с целью улучшения состояния здоровья студентов и спортсменов, которое является важным индикатором общественного развития, отражением социально-экономического благополучия страны [7].

Учитывая, что адаптация как студента к обучению в вузе, так и спортсмена — к высоким физическим и психологическим нагрузкам во время тренировочного и соревновательного периодов представляет собой сложный многоуровневый социально-психофизиологический процесс и сопровождается значительным напряжением компенсаторно-приспособительных систем организма, одной из приоритетных задач современной физиотерапии является повышение физического, умственного и психологического потенциала этой категории общества с помощью разработки эффективных немедикаментозных технологий [7].

Исследовалась методика с использованием 15–30 мл жидкого концентрата для ванн из конского каштана «Каштан» производства Spitzner Frzneimittel (Германия), растворенной в 200–250 л теплой воды.

Цель: изучить влияние каштановых ванн на уровень физического состояния, функциональные ре-

зервы сердечно-сосудистой, вегетативной нервной систем, состояние психоэмоционального фона у лиц, активно занимающихся спортом.

Материал и методы. Для оценки клинической эффективности применения каштановых ванн проведено обследование 30 практически здоровых студентов (средний возраст 21,1±1,2 года), активно (профессионально) занимающихся спортом (III в.р., к.м.с.).

Все пациенты были разделены на две группы. Основная группа: 15 человек, которым проводился курс каштановых ванн, состоящий из 10 ежедневных процедур, длительностью 15 минут. Группа контроля: 15 человек, которые получали процедуры «плацебо», с полной имитацией процедуры, но без добавления жидкого концентрата.

Результаты. В исходном состоянии при экспресс-оценке уровня физического здоровья у 46% студентов выявлялся уровень «ниже среднего», у 54% «средний уровень» здоровья и ни у одного обследуемого — «выше среднего».

Для объективизации уровня физического здоровья проведена проба с физической нагрузкой — ве-лоэргометрия. В исходном состоянии только у лиц с уровнем здоровья «ниже среднего» показатели мощности пороговой нагрузки были достоверно снижены в 1,4 раза на фоне незначительного снижения аэробных (двойное произведение на пороговую нагрузку) и миокардиальных резервов (индекс производительности левого желудочка) у студентов с уровнем здоровья «ниже среднего» и достаточного сохранения аэробных резервов у студентов со «средним» уровнем физического здоровья (рис. 1).

Рис. 1. Показатели мощности пороговой нагрузки (кгм/мин) у обследованных студентов.

Все студенты, включенные в исследование, процедуры переносили хорошо, ни у одного из них ни на процедуре, ни в период последействия не выявлено ухудшения состояния или других побочных эффектов.

После курса каштановых ванн уровень физического здоровья «ниже среднего» не определялся ни у одного студента, а у 4 студентов стал определяться уровень физического здоровья «выше среднего», изначально эта категория у обследуемого контингента отсутствовала, в то время как в контрольной группе (после курса процедур «плацебо») изменений в сторону повышения уровня здоровья не отмечалось.

Аналогичные результаты наблюдались и при оценке аэробных резервов.

В исходном состоянии при проведении клиностатической пробы у 66% студентов наблюдалась сосудистая реактивность по типу гиперсимпатикотонии, что проявлялось в увеличении частоты сердечных сокращений в среднем на 8,0±1,2 (р<0,05), что указывает на преобладание симпатического тонуса, у 13% обследованных наблюдалось уряжение ЧСС на 3,9±0,1 ударов в 1 минуту, что свидетельствовало о преобладании активности парасимпатического звена вегетативной нервной системы, и у 21 % не выявлялось извращенной сосудистой реакции на изменение положения тела из вертикального в горизонтальное, что свидетельствует о сбалансированности регуляторных механизмов вегетативной нервной системы.

Полученные результаты подтверждались данными ортостатической пробы.

Результаты проведения ортоклиностатической пробы у студентов после курса каштановых ванн позволили выявить выраженный вегетокорригирующий эффект, чего не наблюдалось в контрольной группе (рис. 2).

Рис. 2. Динамика результатов ортоклиностатической пробы у обследуемых студентов после курса каштановых ванн

По данным кардиоинтервалографии в исходном состоянии вегетативная дисфункция у 66% студентов по типу гиперсимпатикотонии характеризовалась увеличением индекса напряжения в 2,4 раза, преимущественно за счет увеличения АМо и снижения Мо.

Ваготония по данным кардиоинтервалографии характеризовалась снижением индекса напряжения в 2,2 раза, преимущественно за счет увеличения Мо снижения АМо.

Таким образом, применение каштановых ванн способствует повышению функциональных резервов вегетативной нервной системы, что лежит в основе повышения резервов физического здоровья и функциональных резервов сердечно-сосудистой системы.

Принимая во внимание данные литературы о том, что важным показателем здоровья, определяющим многоуровневый характер функциональной системы адаптации, является психологическое состояние человека и его резервные возможности, мы сочли важным установить психоэмоциональный статус с помощью медико-психологического тестирования по данным теста Люшера, позволяющего определить эмоциональную стабильность, уровень тревожности и устойчивость к стрессовым воздействиям.

В исходном состоянии, несмотря на то что все студенты, включенные в исследование, считали себя практически здоровыми, у подавляющего большинства из них (86%), отмечались различные проявления общеневротического синдрома, что свидетельствовало о нарушении их психоэмоционального состояния.

Наиболее часто встречались такие жалобы, как утомляемость и снижение работоспособности, в среднем по группе в 80 и 66% случаев, эмоциональная лабильность и раздражительность выявлялась в 80 и 60% соответственно, снижение быстроты реакции и неспособность быстрого переключения на другую по характеру работу — в 53 и 46% соответственно и нарушение ночного сна в 53% случаев.

По данным теста Люшера, в исходном состоянии у подавляющего большинства студентов (80%) определялся повышенный уровень тревожности, преимущественно до средних значений (66%) и в 34% случаев отмечался высокий уровень тревожности. Низкий и средний уровень эмоциональной стабильности определялся у подавляющего большинства обследованных студентов (86% случаев). При изучении устойчивости к стрессу — одного из важных показателей, характеризующих функциональный резерв психоэмоционального состояния человека, установлено ее снижение в среднем у 80% наблюдаемых студентов.

Таким образом, результаты изучения психоэмоционального состояния студентов, по данным цветового теста Люшера, выявили значительное снижение функциональных резервов.

После курса каштановых ванн у 86% студентов исчезли все жалобы, а у 14% встречались единичные проявления психоэмоционального нарушения в виде эмоциональной лабильности, в то время как в контрольной группе улучшение отмечалось лишь в единичных случаях.

Выявленная закономерность объективно подтверждалась и результатами цветового теста Люшера. Так, под влиянием каштановых ванн у 93% студентов отмечалось снижение уровня тревожности и повышение эмоциональной стабильности и толерантности к стрессу, чего не наблюдалось в группе контроля.

Обсуждение. В результате проведенного исследования установлено, что применение каштановых ванн способствует повышению аэробных и миокардиальных резервов, о чем свидетельствовали значительный прирост мощности пороговой нагрузки и повышение индекса производительности левого желудочка.

Учитывая, что адаптивные и резервные системы организма находятся под контролем регуляторных механизмов вегетативной нервной системы [8], вегетокорригирующий эффект каштановых ванн, по-видимому, сыграл ведущую роль в улучшении функционального состояния у лиц, активно занимающихся спортом.

Отмечено, что в исходном состоянии, несмотря на то что все студенты, включенные в исследование, считали себя практически здоровыми, у подавляющего большинства из них отмечались различные проявления общеневротического синдрома, предположительно возникшего из-за хронического стрессового воздействия, связанного с умственным, эмоциональным и физическим перенапряжением из-за необходимости совмещать учебный процесс с занятиями спортом. Под влиянием каштановых ванн у подавляющего большинства студентов отмечалось снижение уровня тревожности и повышение эмоциональной стабильности и толерантности к стрессу.

Заключение. Таким образом, каштановые ванны способствуют устранению психоэмоциональных нарушений у студентов, активно занимающихся спортом, в условиях эмоционального стресса, каковыми являются повышенные физические нагрузки, тренировочный и образовательный процессы.

Обобщая в целом полученные результаты, следует с большой долей достоверности констатировать, что каштановые ванны способствуют повышению уровня физического состояния и функциональных резервов сердечно-сосудистой, вегетативной нервной систем и улучшению психоэмоционального состояния студентов, активно занимающихся спортом.