Проблемы качества преподавания физической культуры в Омском ГАУ

Приоритетным направлением в повышении мотивации студентов к занятиям физической культурой и спортом может и должен стать отказ от унификации и стандартизации учебных программ гуманитарных и технических вузов и создание возможно большего числа альтернативных программ по каждому виду физической культуры с учетом региональных, национальных, культурно-исторических традиций, материально-технической оснащенности спортивных комплексов каждого конкретного вуза [1].

Недостаток спортивных баз и слабое обеспечение их спортивным инвентарем и современным оборудованием, инфраструктура спортивных сооружений и условия проведения занятий не соответствуют современным требованиям.

Значительно иным стал психологический тип молодого человека (его уклад, духовный мир, круг интересов) вместе с изменением нового общественного строя.

Развились новые тенденции проведения досуга. Молодых людей сейчас привлекает красиво оборудованные места занятий и досуга, большой выбор доступных услуг, занятия по интересам.

Эти проблемы, в свою очередь, ведут к снижению образовательной ценности занятий физической культурой, так занятия определяются лишь возможностями имеющихся спортивных баз. В такой ситуации интерес обучающихся к занятиям физкультурой ограничивается лишь прагматическими целями [2].

Интерес к занятиям физической культурой остается невысоким также из-за относительно слабого здоровья выпускников школ и боязни даже небольших физических нагрузок.

Объекты и методы

По результатам входного контроля, проводимого ежегодно на 1-м курсе в начале учебного года в ОмГАУ, выявлено: более 50% обучающихся в Институте экономики и финансов не могут выполнить простые контрольные тесты: бег 100 м, прыжок в длину с места, отжимание от гимнастической скамейки (девушки).

Результаты исследования

По результатам проведенного исследования физическая подготовленность абитуриенток снижается. В табл. 1 представлены средние показатели результатов тестирования.

Таблица 1

Средние показатели результатов тестирования

Тест	Девушки
Контрольные тесты	2005	2010	2015
Бег 100 м (сек)	17,0 ± 2,0	17,8 ± 2,1	17,8 ± 2,7
Прыжок в длину с места (см)	175 ± 25	169 ± 24	163 ± 63
Отжимание от гимнастической скамейки (кол-во раз)	15 ± 3	19 ± 4	14 ± 8

Корни данного явления, на наш взгляд, следует искать в неудовлетворительном выполнении школьной программы и ухудшения здоровья молодого поколения, а в сельской местности уроки по физической культуре проводятся на низком уровне из-за отсутствия материально-технической базы и недостатка специалистов. Кафедре физической культуры и спорта следует скорректировать учебный процесс в сторону увеличения развития скоростносиловых и силовых качеств, особенно в физической подготовке девушек [3].

Для развития быстроты и скоростно-силовых качеств на занятиях применялся комплекс упражнений со скакалкой. Прыжки на скакалке – одна из самых эффективных и простейших тренировок; это прекрасный способ повысить уровень физической подготовленности. Такие упражнения совмещают эффективность аэробики и длительного бега, эстетичность танцев, атлетическую мощь прыжковых специальных упражнений. Прыжки на скакалке развивают выносливость и гибкость, укрепляют дыхательную и сердечнососудистую системы. Во время прыжков работают все основные мышцы: руки, ноги, ягодицы, пресс. Укрепляются и спина, корректируется осанка и расправляются плечи. Скакалка значительно способствует похудению в области бедер, усилению тонуса, упругости и гибкости мышц [4].

Применение в образовательном процессе данного комплекса упражнений со скакалкой позволяет существенно повысить интерес обучающихся к изучаемой дисциплине и их мотивацию. Их выполнение значительно стимулирует и дает чувство удовлетворенности от проделанной работы, улучшает результаты контрольных тестов по физической культуре.

Примерный комплекс упражнений со скакалкой:

• 1.    Обычные прыжки.

• 2.    Прыжки в обратном направлении (кстати, вариант достаточно непростой).

• 3.    Высокие прыжки (стараемся выпрыгнуть как можно выше, сгибая ноги только в го-леностопе, силой икроножных мышц).

• 4.    Прыжки на одной ноге.

• 5.    Прыжки на каждой ноге поочередно.

• 6.    Прыжки с захлестыванием голени.

• 7.    Прыжки с высоким подъемом коленей.

• 8.    Прыжки с поворотом вокруг собственной оси.

• 9.    Прыжки с боковым смещением (выполняем любой вариант прыжков, с прыжком немного смещаемся в любую сторону).

• 10.    Прыжки со смещением вперед-назад (выполняем любой вариант прыжков, с каждым прыжком немного смещаемся вперед или назад, а затем обратно).

• 11.    Прыжки «крест – накрест» (когда скакалка проносится над головой, скрещиваем перед собой руки, а на следующий прыжок – разводим обратно).

• 12.    Двойные прыжки (вращаем скакалку немного медленнее, за 1 ее оборот стараемся подпрыгнуть 2 раза).

• 13.    Медленные прыжки (а теперь – наоборот: вращаем скакалку максимально быстро, а прыгаем – максимально высоко, стараясь за 1 прыжок сделать 2 оборота скакалки) [5].

Примерный комплекс упражнений для развития силы рук:

• 1.    Поднимание и опускание согнутых ног в висе на гимнастической стенке.

• 2.    Прыжки через гимнастическую скамейку из различных исходных положений.

• 3.    Отжимания из разных исходных положений:

• -    прыжки на руках в упоре лежа с хлопком,

• -    отжимания от скамейки,

• -    отжимания с коленок.

• 4.    Поднимание и опускание туловища из положения лежа на гимнастическом мате.

• 5.    Из упора сидя на скамейке, отжимания «сзади».

• 6.    Прыжки со сменой ног с опорой на скамейку.

За счет увеличения количества и качества повторений, усложнения механизма выполнения упражнений происходит повышение нагрузки, которая способствует улучшению результатов. Все упражнения проводятся методом круговой тренировки. Простота движений позволяет повторять их многократно [6].

Заключение

В этой ситуации главным фактором усиления роли физической культуры является формирование социально-значимых мотивов к занятиям физкультурой.

Гуманизация образования в целом, поворот всей системы воспитания человеку, к уважению его личности потребуют от кафедры физической культуры и спорта по-новому организовать учебный процесс. В соответствии с новыми требованиями ФГОС 3+ следует дать неспециальное физкультурное образование студентам в процессе обучения в высшем учебном заведении.

Сохраняя требования государственного стандарта, воспитать физическую культуру обучающихся. Ввести компетентностный подход в реализацию программ обучения по дисциплине «Физическая культура».

Введение норм комплекса ГТО также может помочь обучающимся пробудить интерес к занятиям физической культурой. В настоящее время становится модным вести здоровый образ жизни, заниматься спортом .

Систематические занятия физической культурой и спортом не только компенсируют дефицит двигательной активности, что само по себе важно, но и способствуют укреплению здоровья, закаливанию организма, поддержанию высокого уровня умственной работоспособности; развитию ценных физических качеств, таких как сила, гибкость, быстрота, выносливость, ловкость; воспитанию ценных морально-волевых качеств: смелости, решительности, дисциплинированности, настойчивости в достижении цели.

В этой связи интересно обсудить возможности получения квалификационных документов для обучающихся в группах спортивного совершенствования. Общее количество часов занятий (400 ч) позволяет получить, например, удостоверение о присвоении квалификации инструктора по избранному виду спорта, еще больше увеличивая мотивацию к занятиям физической культурой и спортом [7]. Говорят, что новое – это хорошо забытое старое. Опыт работы нашей кафедры показывает: обучающиеся нашего вуза, занимавшиеся на факультете дополнительных профессий, тренировавшиеся в секциях по видам спорта и входящие в состав сборных команд университета, получали удостоверение инструктора по этому виду. Наш университет готовит кадры для сельских районов, возвращаясь в села, выпускники, имеюшие удостоверения, могут проводить занятия с сельскими жителями и учениками школ, что способствует повышению уровня физической подготовленности выпускников сельских школ, наших будущих абитуриентов. Также выпускники продолжали совершенствовать спортивное мастерство, выступая в составе сборных команд района на спортивно-культурных праздниках «Праздник севера», «Королева спорта». Почему бы нам не возродить подготовку инструкторов по видам спорта?

Программа физического воспитания в вузе обязательно должна согласовываться с личностными задачами. Проблемы, раскрытые в статье, мало изучены. Требуется дальнейшее улучшение качества преподавания физической культуры и работы кафедры физической культуры и спорта.