Проблемы сохранения и укрепления здоровья студентов в техническом вузе (психолого-педагогический аспект)

В последние десятилетия качественно и количественно изменился уровень благосостояния общества, что негативно отразилось на здоровье всего населения России, в том числе и особенно значимо - молодежи.

Высшая школа призвана готовить профессионалов в той или иной области знаний. Ключевым этапом в решении проблемы является разработка совокупности основных идей образовательной политики и программ, способных дать молодому человеку возможность реализовать свой личностный потенциал наиболее полно.

Требования сегодняшнего дня, связанные с реформированием системы образования, заставляют по-новому относиться к разработке теоретических и практических проблем развития и сохранения физического, психического и социального здоровья студентов.

Наряду с профессиональным уровнем, состояние здоровья необходимо рассматривать как один из важнейших показателей качества подготовки специалистов высшей квалификации и основу их профессионального творческого долголетия (Н.А. Агаджанян).

Орловским государственным техническим университетом накоплен достаточно большой опыт в укрепле- нии здоровья студентов. Однако сама по себе проблема многогранна и сложна и заниматься этим вопросом должны специалисты разных сфер, в том числе педагоги и психологи.

Изучение условий жизни, учебы, здоровья студентов, поиск средств и методов профилактики и коррекции дезадаптационных процессов - далеко не полный перечень актуальных вопросов, требующих своевременного научного комплексного анализа для оптимизации здоровья интеллектуального потенциала страны.

Проблема психосоматического здоровья составляет значительную часть «болезней цивилизации» и на протяжении последнего века являлись объектом интенсивных исследований. Однако теоретические исследования имеют несущественный выход в практику.

Как ни парадоксально, большинство людей непростительно мало знает о своём теле, особенностях его строения и функциях, о здоровье, в том числе и психическом, как главной ценности человека. Из-за незнания человек совершает множество ошибок, порой роковых, которых легко можно избежать.

Здоровье человека - это, прежде всего, процесс сохранения и развития его психических и физических ка-

(СОЦИАЛЬНО-ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ ПРОБЛЕМЫ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ честв, оптимальной работоспособности и социальной активности при максимальной продолжительности жизни.

Здоровый образ жизни отражает обобщенную типовую структуру форм жизнедеятельности студентов, для которой характер единство и целесообразность процессов самоорганизации и самодисциплины, саморегуляции и саморазвития, направленных и полноценную реализацию своих сущностных сил, дарований и способностей. Он создает такую социокультурную микросреду для личности, в условиях которой возможна высокая творческая самоотдача, работоспособность, трудовая и общественная активность, психологический комфорт.

В условиях здорового образа жизни ответственность за свое здоровье должна формироваться у студента как часть общекультурного развития.

Применительно к ОрелГТУ актуальность исследуемой проблемы обусловлена фактическими объективными и субъективными условиями, характеризующими ситуацию в студенческой среде.

Непрерывное возрастание объемов информации, которою необходимо изучить и освоить, в сочетании с неумением рационально использовать свое время в условиях самостоятельной подготовки приводит к развитию нервно эмоционального перенапряжения и нарушению душевного равновесия, необходимого для продуктивной учебной деятельности.

Нами был проведен опрос среди студентов первокурсников, оказалось, что студенты жалуются на повышенную утомляемость, снижение запоминания учебного материала, на невозможность длительного сосредоточения на читаемом, на ощущение тяжести в голове, усиливающееся во время занятий в университете и т.д.

Указанные субъективные расстройства, на наш взгляд, могут быть вызваны переутомлением: неумением организовать свою самостоятельную работу, контролировать самочувствие, незнанием и нежеланием следовать основным рекомендациям по здоровому образу жизни.

Приведенные факты, к сожалению, не единичны. Такие случаи возникают в следствии длительной нервнопсихической нагрузки. При своевременном выявлении ранних признаков психической дезадаптации и оказании соответствующей помощи обучающимся происходит возврат к исходному состоянию.

Информационный невроз является одним из широко распространенных нервно-психических расстройств, встречающихся среди студентов. Он возникает при сочетании следующих неблагоприятных факторов: >  большого объема, подлежащего изучению и усвоению информации, >  хронического дефицита времени, отведенного для выполнения работы, >  высокого уровня ответственности за изучение материала и т.д.

Важнейшей задачей в деле сохранения и укрепления здоровья студентов является создание системы возможно раннего выявления состояний психофизический дезадаптации.

В этой связи необходимо отметить важность введения для студентов курса «Психогигиена».

Психогигиена исследует влияния внешней среды на психическое здоровье человека, выделяя вредоносные факторы в природе, обществе, на производстве и в быту. Она определяет и организует пути и способы преодоления неблагоприятных воздействий на психическую сферу.

На практике достижения психогигиены реализуются следующими направлениями:

• 1.    Созданием научно обоснованных нормативов и рекомендаций, регламентирующих условия обеспечения социального функционирования человека для государственных и общественных учреждений;

• 2.    Передачей психогигиенических знаний и обучения психогигиеническим навыкам различных групп населения: студентов, учащихся, педагогов, родителей, которые могут влиять на психологические ситуации;

• 3.    Просветительной психогигиенической работы среди населения.

В психогигиене выделяют следующие разделы:

• 1)    возрастная психогигиена,

• 2)    психогигиена быта,

• 3)    психогигиена семейной жизни,

• 4)    психогигиена трудовой деятельности и обучения.

Задачи психогигиены учебных занятий следующие:

• V    способствовать своевременному и гармоничному психическому развитию студентов;

• V    стремиться к тому, чтобы учение приносило студентам радость и протекало на фоне положительных эмоций, что в свою очередь, явится залогом психического здоровья;

• V    избегать чрезмерного умственного напряжения, приводящего к значительному утомлению студентов;

• V    предотвращать психотравмирующие ситуации в вузе.

Конфликты в образовательных учреждениях - вот еще одна проблема, которая порой дезорганизует деятельность студентов. Предложен даже специальный диагноз для обозначения неврозов, вызванных неправильным поведением педагога - дидакто-гении. Поэтому отношение преподавателя к студенту должно строиться на трёх столпах: справедливость, доброжелательность и уважение. Необходимо научиться сочетать требовательность к студентам с любовью и уважением к ним. Необходимо отметить, что, на наш взгляд, современный специалист должен быть компетентным психологом, педагогом.

Одновременно в данный спецкурс можно вести проведение антиалкогольного и антинаркотического воспитания в вузе.

Изложенные положения апробированы нами в факультативном курсе «Социология и психология семейных отношений». Студенты проявляют огромный интерес к таким вопросам, как «работает наша память», «стресс, аффект, невроз», «работа с большими источниками информации» и т.д.

Жизнь предъявляет новые требования к деятельности специалиста, его личностным качествам, профессиональному мастерству. Как показали наши наблюдения, психологопедагогические знания студентов имеют определенное отставание от современных требований подготовки специалиста. Умение перестроить себя в соответствии с новыми требованиями, отказаться от устоявшихся стереотипов, которые мешают профессиональной деятельности, выработать необходимые качества - это часть тех задач, которые мы пытаемся решать с помощью курса «Основы психологии и педагогики», который в ближайшее время может быть выведен из числа обязательных предметов в вузе, что на наш взгляд является ошибкой Государственных образовательных стандартов нового поколения.

Основными целями дисциплины «Основы психологии и педагогики» являются: расширение общегуманитарного кругозора, опирающегося на знание и понимание сущности психических и педагогических явлений; знание закономерностей психологических и педагогических явлений и применение полученных знаний, умений и навыков на практике; обеспече-

СОЦИАЛЬНО-ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ ПРОБЛЕМЫ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ ние становления творческой индивидуальности будущего специалиста; выработка профессионального мышления, нравственной направленности мировоззрения, развитие социальной и профессиональной культуры, стимулирование самообразования и самовоспитания; вооружение каждого студента психолого-педагогическими основами будущей профессии.

Основными задачами дисциплины являются: научить понимать сущность психических и педагогических явлений и их закономерностей; научиться управлять ими; использовать полученные знания с целью повышения эффективности деятельности людей, а также с целью повышения психического здоровья, удовлетворенности и счастья людей в их повседневной жизнедеятельности; быть теоретической основой практики психологической службы.

Студенты кроме теоретического курса посещают семинарские и практические занятия, при проведении которых активно используются деловые игры, тестирование, тренинги, дидактические и психологические задачи и т.п.

В качестве результата мы ожидаем, что наши выпускники смогут:

• 1)    правильно ориентироваться в окружающих людях, в совершенстве владеть способами воздействия на человека и разумно ими пользоваться, 2) знать и правильно понимать себя, в совершенстве владеть приемами самоуправления и саморегуляции, 3) правильно относится к людям.

Однако, с нашей точки зрения, только аудиторных занятий явно недостаточно, для того, чтобы реализовать принцип связи обучения с жизнью, теории с практикой. Для того, чтобы многие выводы и положения были осознанно восприняты и усвоены студентами, чтобы в будущей профессиональной деятельности они могли руководствоваться ими, чтобы учились творчески использовать теоретические рекомендации, необходима организация непосредственного участи каждого в практической деятельности. Таким образом, мы видим решение данной задачи в активизации производственной практики, снабдив студента заданиями по психологии и педагогике. Студенты благодаря такой производственной практике начнут чувствовать потребность, необходимость специальных знаний психологии и педагогики в будущей профессиональной деятельности. Важно также подчеркнуть необходимость активизировать работу конфликтологов и практических психологов в вузе, создание кабинета психофизиологической разгрузки, обучение студентов приемам саморегуляции для снятия психического и эмоционального напряжения, возникающих при умственном переутомлении и эмоционально-стрессовых ситуациях.

Можно рекомендовать учебнометодическим советам факультетов провести анализ форм, методов, объемов работ, которые предлагаются студентам. Нас должно интересовать, насколько сбалансированы задания для самостоятельной работы обучающихся. Центральное место в педагогике высшей школы занимает проблема совершенствования профессиональной подготовки, а вопрос сохранения и укрепления здоровья будущих специалистов практически не ставится. Речь идет о формировании нового поколения специалистов, умеющих не просто идти в ногу со временем, но и в чем-то опережать его. Подготовке такого специалиста призваны способствовать дисциплины, в том числе и психолого-педагогического цикла. Требования сегодняшнего дня, связанные с реформированием системы образования, заставляют по-новому относиться к разработке теоретиче-      психического и социального здоровья ских и практических проблем      студентов.

развития и сохранения физического,