Профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата у будущих программистов
Автор: Сухотин М.А., Шейко Г.А.
Журнал: Теория и практика современной науки @modern-j
Рубрика: Основной раздел
Статья в выпуске: 6 (108), 2024 года.
Бесплатный доступ
В статье обсуждаются методы профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата (ОДА) у программистов. Рекомендации включают правильную организацию рабочего места, регулярные физические упражнения, использование эргономичного оборудования и управление стрессом. Комплексный подход поможет сохранить здоровье и повысить качество жизни.
Программирование, профилактика, эргономика, физическая активность, рабочее место, стресс, остеохондроз
Короткий адрес: https://sciup.org/140306473
IDR: 140306473
Список литературы Профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата у будущих программистов
- В.И. Дубровский. Лечебная физкультура и врачебный контроль. - М.: Медицинское информационное агентство, 2006. - 600 с. EDN: QLLYQL
- Т.П.Завьялова. Профилактика нарушений опорно-двигательного аппарата у обучающихся. - М.: Юрайт, 2017. - 168 с.
- В.Н. Самойленко. Остеохондроз. Современный взгляд на лечение и профилактику. - М.: ИГ "Весь", 2005. - 160 с.
- Лихачевская О.С. Как сохранить зрение при работе на компьютере (+ CD-ROM). - М.: Эксмо, 2010. - 256 с. EDN: QLYHZL
- Правильная осанка. Наглядное пособие. - М.: Айрис-Пресс, 2010. - 1 с.
Статья научная
