ПРОГРАММА РАЗВИТИЯ СИЛЫ У КАНДИДАТОВ НА ОБУЧЕНИЕ В ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ ОРГАНИЗАЦИИ МВД РОССИИ

Актуальность. В контексте подготовки кадров для правоохранительных органов, физическая подготовка выступает неотъемлемой частью образовательного процесса в учебных заведениях МВД России. Подтягивание на перекладине, как одно из ключевых упражнений для оценки развития силы, имеет особое значение в подготовке будущих сотрудников. В настоящее время программы подготовки к вступительным испытаниям часто базируются на общих принципах физической культуры, не всегда учитывая специфику упражнения и исходный уровень физической подготовленности абитуриентов. Исследования в области спортивной науки предлагают разнообразные методики развития силы, однако адаптация этих методик к специфическим условиям и требованиям в организации физической подготовки в МВД России требует дополнительного внимания. Цель исследования: разработать и оценить эффективность программы тренировок по подтягиванию на перекладине для юношей 17-18 лет с разным исходным уровнем подготовки. Методы исследования. В эксперименте применялись такие методы эмпирического исследования, как наблюдение, сравнение, измерение, эксперимент, а также статистические – описательная статистика, корреляционный анализ, сравнительный анализ, дисперсионный анализ. Результаты исследования. В статье представлены результаты исследования эффективности программы тренировок по подтягиванию на перекладине для кандидатов на обучение в образовательные организации МВД России с разным исходным уровнем физической подготовленности. Программа включала три этапа: адаптацию, прогрессию нагрузки и закрепление результатов. В эксперименте участвовали 43 юноши (17-18 лет), посещающие подготовительные курсы в Нижегородской академии МВД России, разделенные на три группы по исходному максимальному количеству подтягиваний: 2-4, 5-8 и 9-12 повторений. Результаты показали значительный прирост количества подтягиваний во всех группах, с величиной эффекта Коэна (Cohen's). Заключение. Установлено, что разработанная авторами программа развития силы универсальна и эффективна для юношей с разным уровнем подготовки, однако требует контроля за самостоятельными тренировками.