Проведение занятий фитбол-аэробикой с девушками 20-25 лет
Автор: Пармузина Ю.В., Волкова А.Э., Пармузина Н.В.
Журнал: Физическое воспитание и спортивная тренировка @journal-fvist
Рубрика: Теория и методика физического воспитания и спортивной тренировки
Статья в выпуске: 4 (22), 2017 года.
Бесплатный доступ
Статья посвящена исследованию влияния занятий оздоровительной аэробикой на организм девушек 20-25 лет. Авторами представлено содержание и организация фитбол-занятия с данной категорией занимающихся. Специфичной чертой методики занятий фитбол-аэробикой является ее базирование на интеграции средств классической аэробики и стретчинга.
Фитбол-аэробика, стретчинг, оздоровительные занятия
Короткий адрес: https://sciup.org/140229074
IDR: 140229074
Список литературы Проведение занятий фитбол-аэробикой с девушками 20-25 лет
- Нормак Д. Силовые изометрические упражнения. -М.: Физкультура и спорт, 2014. -170 с.
- Одинцова И.Б. Аэробика, шейпинг, стретчинг, калланетика: современные методики. Рекомендации специалиста. -М.: Эскимо, 2011. -160 с.
- Пармузина Ю.В., Головинова И.Ю. Методика развития силовых способностей у девушек 17-18 лет, занимающихся силовой аэробикой //Электронный научно-образовательный журнал ВГСПУ «Грани познания». -2015. -№ 2 (35). -URL: https://www.grani.vspu.ru
- Фомина Н.А., Прописнова Е.П., Максимова С.Ю. Музыкально-двигательное воспитание в области физической культуры: учебное пособие. -Deutshland: LAP LAMBERT, 2016. -293 с.
Статья научная
