Психофизические особенности интеллектуальной деятельности студентов в период зачетно-экзаменационной сессии

Одним из существенных испытаний для организма студентов является период зачетно-экзаменационной сессии, кроме того негативное влияние на организм студентов оказывает современная динамика процесса обучения. Имеют место и недостатки в плане распределения нагрузок. В сложившихся условиях наблюдается снижение моральной и физической устойчивости к нагрузкам. В результате происходят следующие негативные процессы: возрастает отрицательное влияние гиподинамии; происходи нарушение здорового режима дня; возрастает уровень интоксикации организма. Под влияние указанных факторов появляются признаки общего утомление, что в дальнейшем приводит к переутомлению организма.

Такие параметры как психофизиологическая характеристика труда, работоспособность, утомление, переутомление, усталость, релаксация, самочувствие имеют тесную взаимосвязь.

Здоровье человека напрямую связано, прежде всего, с его работоспособностью    и утомляемостью.    Это    подтверждено многочисленными    исследованиями.    Эффективность    учебной, практической деятельности студента в определенной степени зависит от состояния его здоровья. Снижение эффективности процесса обучения, а 3

также последующей профессиональной деятельности происходит в результате снижения резервных возможностей организма, уровня его сопротивляемости к негативным факторам, наличия различных отрицательных диагнозов1.

Учитывая возраст данной категории, такая тенденция опасна для общества в целом.

Так при наличии психических болезней, органических заболеваний головного мозга наблюдается снижение умственной работоспособности. Следует отметить, что при пограничных нервно-психических расстройствах продуктивность трудовой деятельности наблюдается у 70% людей, что свидетельствует о значительном влиянии данных факторов.

Обучение же в высших учебных заведениях требует от студентов напряжения, как в интеллектуальном плане, так и в физиологическом, которое в период зачетно-экзаменационной сессии достигает максимальных пределов.

Активная учебная, трудовая и практическая деятельность студентов выступает в качестве важнейшего фактора, способного гарантировать высокое качество профессиональной подготовки студентов высших учебных заведений. Но, к сожалению, есть ряд противоречий, которые на практике не позволяют достигнуть баланса в данной ситуации.

Выделим данные противоречия:

• 1.    большой объем учебной и информации и дефицит времени на ее освоение, что требует от студентов сконцентрированности на самостоятельной работе и значительно сокращает время на отдых;

• 2.    процесс становления социальной и профессиональной зрелости будущего специалиста достаточно длительный, а он стремиться

• 3.    регламентированные рамки учебного плана и учебных программ не позволяют студенту самостоятельно производить отбор знаний с учетом личных интересов.

максимально сократить данный период и быстрее самоутвердиться и проявить себя;

Перечисленные противоречия создают высокое нервноэмоциональное напряжение, которое негативно сказывается на физическом состоянии студентов.

В студенческом возрасте происходит интенсивная работа над формированием личности, выработкой многих жизненных принципов и позиций. В данный момент происходит активный поиск молодыми людьми ответов на ряд очень важных вопросов (нравственные, этические научные, общекультурные, политические).

Именно студенческий возраст выступает в качестве заключительного этапа возрастного развития комплекса психофизиологических и двигательных возможностей организма человека. В данный период молодые люди обладают широкими возможностями для осуществления напряженной учебной и практической деятельности.

Важно отметить, что трудности в процессе обучения в высшем учебном заведении связаны не только с освоением большого объема информации, приобретением умений и навыков, а также с их применением не практике. Данные трудности можно отнести к категории явных, но помимо них существую и скрытые трудности, которые порой даже в большей степени оказывают влияние на учебный процесс и психоэмоциональное состояние студентов.

К данной категории относятся обстоятельства, которые оказывают незначительное влияние в отдельности, но в совокупности оказывают 5

отрицательное влияние, которое значительно снижает эффективность учебного процесса.

Выявлены причины данной группы:

• 1.    уровень самостоятельности в овладении необходимым объемом знаний в Вузе значительно выше, чем в школе. Данный фактор создает трудности особенно на начальном этапе обучения, т.е. процесс адаптации к новым условиям обучения достаточно сложный;

• 2.    как и в любом формирующемся коллективе отсутствуют хорошо налаженные межличностные отношения;

• 3.    происходит ломка жизненного стереотипа «школьного» и формируется «вузовский»;

• 4.    появление новых сопутствующих забот, которые, как правило, возникают у студентов, обучающихся в общежитии.

Студенты первых курсов находятся в более затруднительном положении, чем студенты старших курсов, которые уже прошли этап адаптации к новым условиям. Здесь два фактора:  необходимо максимальное включение в активную и напряженную работу, в которой необходимо задействовать способности, моральные и физические силы, а с другой преодоление новизны учебной деятельности, что требует высокого уровня затрат ресурсов организма2.

Как правило, включение студентов в новую систему сопровождается нервным напряжение, раздражительностью, снижением активности, вялостью, беспокойством.

Субъективные и объективные факторы оказывают высокую степень влияния на психофизическое состояние студентов. К категории объективных факторов относят: возраст, пол, состояние здоровья, объемы учебной нагрузки, формы и длительность отдыха.

Что же касается субъективных факторов, то к ним относятся: уровень знаний, адаптационные способности, психофизические возможности организма, степень нервно-психической устойчивости, личностных характеристик.

Изучение многочисленных учебных дисциплин, научный уровень и большой информационный объем, который постоянно возрастает, являются очень серьезным испытанием для организма.

Но ключевым критически сложным фактором переутомляемости студентов является зачетно-экзаменационный период. Данный период является стрессовой ситуацией, которая помимо всего протекает в условиях дефицита времени и повышенного уровня ответственности. Эти процессы ещё сопровождаются элементами напряженности.

Влияние всех рассмотренных факторов в совокупности усиливает степень отрицательного воздействия на организм и, к сожалению, данная ситуация может принять хронический характер.

Все эти элементы оказывают отрицательное влияние на работоспособность студентов.

Необходимо искать методы, которые позволяет сократить степень отрицательного влияния на психофизическое состояние студентов, что будет способствовать повышению эффективности учебной деятельности и позволит сохранить психофизическое здоровье студентов.