Психофизиологический статус мужчин и женщин, занимающихся спортивными единоборствами

В литературе приводится недостаточное количество данных о психофизиологических особенностях женщин-спортсменок, иногда эти данные противоречивы. Так, большинство авторов отмечают низкий уровень агрессивности у женщин, объясняя это гормональными особенностями. В других исследованиях у спортсменок, занимающихся дзюдо [4], не выявлено различий в агрессивности по сравнению с мужчинами (хотя в ряде исследований указывается на повышение уровня тестостерона и снижение эстрогенов при занятиях этим видом борьбы, т. е. усиление маскулинности), а среди занимающихся айкидо, напротив, имеется тенденция к большей агрессии у женщин [11].

Авторы единодушно отмечают особенности психоэмоционального статуса женщин. Например, женщины лучше мужчин осознают и выражают свои эмоции [8, 16], успешнее воспринимают информацию по выражению лиц

[14, 17]. В исследовании [13] автор установил, что мужчины и женщины, занимающиеся спортом, используют разные механизмы копинг-поведения (переживания стресса). Так, мужчины чаще прибегают к «избегающим» стратегиям, а женщины чаще применяют копинг-подход – самокритику, анализ стрессогенного стимула. Все эти и другие особенности связывают с гендерными различиями в активации мозговых структур эмоционального восприятия [15].

Отмечаются также изменения репродуктивной функции у спортсменок, например, у девушек-борцов, что связывают с нарушением функции центральных механизмов регуляции репродуктивной системы [6, 7]. Поэтому ученые приходят к заключению о необходимости физиологического обоснования дифференцированного гендерного подхода к диагностике физиологических систем и интенсивности обменных процессов [2].

Отсутствие единой точки зрения на воздействие спортивных нагрузок на женщин объясняет необходимость дальнейших исследований развития процесса адаптации организма спортсменок к нагрузкам для рационального построения тренировочных занятий.

Цель работы состояла в оценке психофизиологических особенностей квалифицированных спортсменок, занимающихся единоборствами (бокс, вольная борьба, дзю-до).

Материалы и методы. Обследовали квалифицированных спортсменов 18–23 лет, занимающихся единоборствами. Испытуемые составили: 1-я группа – женщины-спортсменки (15 человек); 2-я – мужчины-спортсмены (17 человек); 3-я, 4-я – контрольные группы составили женщины и мужчины того же возраста, не занимающиеся спортом (по 15 человек). Исследование проводилось на основе добровольного информированного согласия в соответствии с протоколом, утвержденным Комитетом по этике Российской академии наук.

Для оценки психофизиологического состояния применяли следующие методы: измерение пульса (ЧСС), психологическое тестирование (тест самооценки уровня тревожности [9]; самооценки психоэмоционального состояния (САН) по [4]; тест на оценку уровня агрессивности Басса–Дарки. При помощи прибора Нейрон-Спектр (Нейрософт, Россия) осуществляли многоканальную регистрацию ЭЭГ с 16 чашечных электродов, соединенных с ушными электродами и локализованных в соответствии с системой 10-20, в покое, при стандартных функциональных пробах. Частота квантования ЭЭГ составляла 250 Гц. Обследования проводили до и после выполнения релаксационного упражнения (ПФУ), которое представляло трехминутную концентрацию внимания на определенной точке тела. Оценку регуляторных процессов сердца проводили по показателям вариабельности структуры сердечного ритма по [1], при регистрации электрокардиограммы в течение 5 мин. Учитывали показатели: моды (Мо) в мс; разницы между максимальным и минимальным значением кардиоинтервалов (Δx) в мс; амплитуду моды (АМо) в %; индекс напряжения (ИН) в усл. ед. ИН является интегральным показателем, отражающим степень централизации управления сердечным ритмом:

ИН = А^Мо(%) .

2Мо • А х (с)

Статистическую обработку полученных результатов проводили с помощью компьютерного пакета прикладных программ Statis-tica 6.0 (StatSoft, США) и SPSS. Выполняли расчет средней арифметической вариационного ряда (М), средней ошибки среднего арифметического (m) и критерия t Стъюдента. Критический уровень значимости при проверке статистических гипотез принимался равным 0,05.

Результаты. Самооценка психоэмоционального состояния испытуемых выявила некоторые особенности показателей у испытуемых разного пола (табл. 1). У всех обследованных мужчин показатели самооценки психоэмоционального состояния были несколько выше, а ЧСС – ниже, чем у женщин.

У всех участников обследования после выполнения релаксационного упражнения значения показателей практически не изменились. Однако прослеживается тенденция к повышению показателей оценки психоэмоционального состояния и к снижению ЧСС у большинства испытуемых.

Результаты гендерного анализа показателей психоэмоционального напряжения испытуемых представлены в табл. 2.

Можно отметить, что показатели личностной тревожности у спортсменок и показатели реактивной тревожности у всех женщин были ниже, а у нетренированных личностная тревожность была намного выше, чем у ос-

Таблица 1

Table 1

Показатели психоэмоционального состояния испытуемых

Indicators of psychoemotional status in subjects

Группы Groups	С / W	С1 / W1	А / A	А1 / A1	Н / M	Н1 / M1	ЧСС / HR	ЧСС1 / HR1
1ж / 1f	4,9 ± 0,7	5,2 ± 0,8	4,5 ± 0,3	4,4 ± 0,4	5,2 ± 0,5	5,2 ± 0,6	73,8 ± 3,0	70,4 ± 5,3
2м / 2m	5,4 ± 0,8	5,7 ± 0,6	5,0 ± 0,4	5,4 ± 0,4	5,6 ± 0,9	6,1 ± 0,7	70,0 ± 3,7	67,8 ± 4,6
3ж / 3f	4,6 ± 0,6	4,9 ± 0,7	4,4 ± 0,3	4,6 ± 0,3	4,8 ± 0,2	4,8 ± 0,7	75,6 ± 4,2	73,9 ± 3,4
4м / 4m	5,3 ± 0,8	5,5 ± 0,4	4,5 ± 0,4	4,9 ± 0,5	5,7 ± 0,8	5,6 ± 0,5	73,9 ± 3,6	71,0 ± 3,6

Примечание. С – самочувствие; А – активность; Н – настроение; 1ж, 2м – спортсмены; 3ж, 4м – нетренированные; показатели с индексом1 – после ПФУ.

Note. W – well-being; A – activity; M – mood; 1f, 2m – athletes; 3f, 4m – untrained; indicators with1 – after relaxation.

Таблица 2

Table 2

Показатели психоэмоционального напряжения

Indicators of psychoemotional stress

Группы Groups	А / A	В / H	РТ / RA	ЛТ / PA
1ж / 1f	16,0 ± 3,4	7,0 ± 1,7	34,8 ± 2,9**	41,0 ± 1,8
2м / 2m	16,6 ± 2,3	7,7 ± 2,2	43,9 ± 4,6	44,5 ± 3,8
3ж / 3f	17,1 ± 2,0	8,1 ± 2,9	36,3 ± 2,7**	*47, 2 ± 2,5**
4м / 4m	15,9 ± 3,4	7,5 ± 1,8	43,2 ± 4,4	42,6 ± 2,3

Примечание. А – агрессивность; В – враждебность; РТ – реактивная тревожность; ЛТ – личностная тревожность; * – отмечены различия между 1ж и 2м; ** – между гендерными группами (P < 0,05).

Note. A – aggressiveness; H – hostility; RA – reactive anxiety; PA – personal anxiety; * – differences between 1f and 2m; ** – differences between gender groups (P < 0.05).

Таблица 3

Table 3

Распределение испытуемых по уровням тревожности (в %)

Distribution of subjects by levels of anxiety (in %)

Группы Groups Уровень РТ / RA level Уровень ЛТ / PA level Пониженный Decreased Повышенный Increased Умеренный Moderate Пониженный Decreased Повышенный Increased Умеренный Moderate 1ж / 1f 22,2 % 11,1 % 66,6 % 22,2 % 55,5 % 22,2 % 2м / 2m 7,1 % 42,8 % 50,0 % 7,1 % 57,1 % 35,7 % 3ж / 3f 20,0 % 20,0 % 60,0 % 0 % 60,0 % 40,0 % 4м / 4m 5,8 % 35,2 % 52,9 % 5,8 % 35,2 % 52,9 % тальных испытуемых, как и показатели агрессивности и враждебности. Количество испытуемых с повышенным уровнем реактивной тревожности было наибольшим у спортсменов-мужчин, а личностной тревожности – у нетренированных женщин. Количество испытуемых с умеренным уровнем реактивной тревожности наиболее высоким было у женщин-спортсменок, а личностной – у нетренированных мужчин (табл. 3).

На электроэнцефалограммах (ЭЭГ) индекс альфа-ритма по всем отведениям был больше у мужчин-спортсменов по сравнению с женщинами-спортсменками, особенно в левом затылочном отведении. У нетренирован- ных мужчин индекс альфа-ритма в центральных отведениях и в затылочных был выше, чем у женщин (табл. 4, 5).

При выполнении ПФУ величина индекса альфа-ритма повысилась у всех испытуемых, особенно в затылочных отведениях, что свидетельствует о положительном эффекте релаксации на характер биоэлектрической активности коры больших полушарий.

Анализ статистических показателей сердечного ритма свидетельствовал, что у мужчин отмечались высокие значения Мо и ∆Х, а у женщин – АМо и ИН, причем в группе спортсменов эти различия между полами были больше выражены, чем у нетренированных

Таблица 4

Table 4

Изменение показателей индекса альфа-ритма у спортсменов после выполнения ПФУ Changes in the alpha rhythm in athletes after relaxation

Состояние Status	Отведения ЭЭГ/EEG leads
	Fp1A1	Fp2A2	C3A1	C4A2	O1A1	O2A2	T3A1	T4A2
ФЗ Ж / BR F	7,0 ± 3,7	7,6 ± 3,2	10,5 ± 2,3**	11,3 ± 2,7	11,0 ± 4,5**	8,6 ± 1,5**	6,2 ± 2,0	4,0 ± 1,3
ФЗ М / BR M	8,2 ± 5,4	8,1 ± 4,1	15,3 ± 3,2	15,6 ± 2,1	17,3 ± 3,2	20,0 ± 4,7	7,2 ± 1,3	5,5 ± 1,1
ПФУ Ж / RF	8,4 ± 3,0	8,0 ± 3,2	11,6 ± 1,5**	18,0 ± 2,6	11,3 ± 2,1**	6,5 ± 1,3**	6,5 ± 1,3	6,8 ± 1,6*
ПФУ М / RM	9,3 ± 4,0	10,6 ± 3,6	19,1 ± 5,3	21,2 ± 3,0*	20,0 ± 4,6	24,6 ± 5,4	7,3 ± 1,8	8,1 ± 2,0

Примечание. ФЗ – фоновая запись, ПФУ – релаксация; * – отмечены различия с ФЗ; ** – между гендерными группами (P < 0,05).

Note. BR – background recording, R – relaxation; * – differences with background recording; ** – differences between gender groups (P < 0.05).

Таблица 5

Table 5

Изменение показателей индекса альфа-ритма у нетренированных после выполнения ПФУ Changes in the alpha rhythm in untrained subjects after relaxation

Состояние Status	Отведения ЭЭГ/EEG leads
	Fp1A1	Fp2A2	C3A1	C4A2	O1A1	O2A2	T3A1	T4A2
ФЗ Ж/BR F	5,0 ± 2,8	3,6 ± 1,5**	13,8 ± 4,0	12,9 ± 3,9	22,4 ± 5,4	26,5 ± 3,6	6,5 ± 1,6	6,8 ± 2,4
ФЗ М/BR M	7,6 ± 2,4	7,5 ± 2,1	18,3 ± 5,1	14,7 ± 2,5	23,1 ± 3,1	35,2 ± 4,2**	8,3 ± 2,0	5,1 ± 2,0
ПФУ Ж/RF	5,0 ± 1,0**	4,6 ± 1,5	14,9 ± 3,6	14,9 ± 3,4	23,5 ± 5,5	28,0 ± 6,4	6,5 ± 2,1	6,8 ± 1,8
ПФУ М/RM	9,8 ± 2,2	7,7 ± 2,5	20,0 ± 5,1	15,5 ± 4,1	31,4 ± 4,0*	35,4 ± 5,3	9,6 ± 3,6	5,9 ± 1,8

Примечания те же, что в табл. 4.

Note: the same as in Table 5.

Таблица 6

Table 6

Статистические показатели сердечного ритма испытуемых

Statistical indicators of heart rate in subjects

Группы Groups	Показатели / Indicators
	Мо, мс / ms	∆Х, мс / ms	АМо, %	ИН, усл. ед. / SI, c. u.
1ж / 1f	0,80 ± 0,07*	0,30 ± 0,07	29,70 ± 1,07	77,15 ± 2,05
	0,95 ± 0,04	0,35 ± 0,05	27,40 ± 2,07	70,25 ± 1,15
2м / 2m	0,85 ± 0,12	0,42 ± 0,05*	27,14 ± 1,01	73,10 ± 1,07
	0,95 ± 0,08	0,45 ± 0,03	25,30 ± 1,10	67,20 ± 1,50
3ж / 3f	0,75 ± 0,10	0,22 ± 0,06	36,30 ± 1,03**	84,40 ± 3,05**
	0,80 ± 0,12	0,30 ± 0,05	33,20 ± 2,02**	78,30 ± 2,15**
4м / 4m	0,80 ± 0,10	0,28 ± 0,05**	32,14 ± 2,01**	78,40 ± 2,05**
	0,85 ± 0,09	0,35 ± 0,06	30,20 ± 1,50**	74,20 ± 3,15**

Примечание. первая строка – до, вторая – после ПФУ; * – указаны достоверные различия между мужчинами и женщинами; ** – спортсменами и нетренированными испытуемыми; при Р < 0,05.

Note. The first line is before relaxation, the second line is after relaxation; * – significant differences between males and females are indicated; ** – between athletes and untrained subjects; at P < 0.05.

(табл. 6). Эти данные свидетельствуют, что при занятиях спортом у женщин сохраняется более высокий уровень активности симпатических центральных влияний на сердце, чем у мужчин. Судя по изменению показателей СР, релаксация снижает уровень напряжения центральных механизмов регуляции сердца, особенно у женщин.

Таким образом, по своим психофизиологическим функциям женщины в спортивном единоборстве отличаются от мужчин как по показателям психоэмоционального состояния, биоэлектрической активности мозга, так и по центральным механизмам регуляции сердечного ритма.

Обсуждение. Несмотря на то, что исследователи подчеркивают важность и необходимость учета психофизиологических особенностей женского организма [9], однако в женском спорте до сих пор недостаточно учитывается фактор значительных различий между мужской и женской морфологией, физиологией и психологией.

Так, у наших испытуемых-спортсменок показатели психоэмоционального состояния были ниже, чем у мужчин, но выше, чем у нетренированных женщин, особенно в отношении настроения. Однако показатели психоэмоционального напряжения у них были ниже и чем у спортсменов, и чем у нетренированных женщин.

Характер биоэлектрической активности у спортсменок был аналогичен таковому на ЭЭГ у мужчин-спортсменов, однако индекс альфа-ритма у них был ниже, чем у спортсменов. И, наконец, статистические показатели сердечного ритма у женщин-спортсменок свидетельствовали о большем функциональном напряжении регуляторных механизмов сердца, чем у мужчин.

Релаксация способствовала восстановлению оптимального уровня психофизиологических функций как у мужчин, так и у женщин, занимающихся единоборствами. Мы считаем, что, учитывая недостаточную информацию о механизмах воздействия релаксации, в том числе в спортивной подготовке и в плане индивидуальных особенностей организма, необходимы дальнейшие исследования релаксационных состояний.

Авторы [3] приводят данные, что у женщин в спортивной борьбе отмечается значительно меньшее количество реальных атак, ниже эффективность атак, выше ошибки ориентирования, чем у мужчин; а также считают целесообразным использовать мониторинг сердечного ритма для оценки адаптационных процессов у спортсменок.

Данные, представленные в нашей работе, позволяют предположить, что особенности личностных качеств и психофизиологических функций спортсменок являются основанием для рекомендаций более длительных сроков спортивной подготовки у них, чем у мужчин.

Заключение. Таким образом, наши и данные других авторов позволяют подтвердить мнение [12] о целесообразности продления сроков обучения и спортивной подготовки женщин-единоборцев в целях обеспечения более плавного перехода от физкультурной направленности к спортивной и снижения травматизма.