Психофизиологический статус спортсменов, занимающихся бадминтоном

Цель: в результате обзора отечественных и зарубежных научных журналов выявить степень разработанности проблемы оценки психофизиологического статуса спортсменов, занимающихся бадминтоном.

Методы. Проведен анализ опубликованных результатов оригинальных исследований, размещенных на платформе Web of Science (291 статья) и на информационноаналитическом портале eLIBRARY.ru (94 ста- тьи). Критериями отбора материала являлись: период опубликования 2016–2020 гг. и комбинация ключевых слов badminton*, badminton player, reaction, nervous activity, psychophysiologic*. Использованы методы теоретического исследования: формализация, обобщение и системный анализ.

Понятие «психофизиологический статус» в теории спорта

В настоящем кратком обзоре мы строго дифференцируем понятия «функциональное состояние», «психическое состояние», «психофизиологическое состояние» и «психофизиологический статус».

Состояние выражается качественноколичественными характеристиками реакции как отдельной системы или органа, так и личности в целом. Реактивность как признак состояния характеризуется степенью включенности физиологических и психологических уровней регулирования и управления, относящихся к подструктурам и сторонам личности.

По мнению Е.П. Ильина (2005), уровень функционирования человека в целом или его отдельных функциональных систем (сенсорной, интеллектуальной, моторной) определяет функциональное состояние, а качественная сторона реагирования человека на ситуацию отражается в понятии «психическое состояние» [1]. Автор указывает, что любое состояние человека представлено характеристиками трех уровней реагирования: психического (переживания), физиологического (соматические структуры организма и механизмы вегетативной нервной системы) и поведенческого (мотивированное поведение). Только по совокупности показателей, отражающих каждый из этих уровней, можно сделать заключение о состоянии человека.

Еще в 1964 году в работе «О психических состояниях человека» Н.Д. Левитов обозначил психическое состояние как «целостную характеристику психической деятельности, показывающую своеобразие протекания психических процессов в зависимости от отражаемых предметов и явлений действительности, предшествующего состояния и психических свойств личности».

Проявляясь как реакция на ситуацию (воздействие фактора среды), психические состояния носят преимущественно адаптивный, приспособительный характер. В отличие от физиологических реакций, отражающих энергетическую сторону адаптационных процессов, психические состояния определяются преимущественно информационным фактором [2]. Исходя из этого, психические состояния – явления исключительно индивидуальные, так как зависят от особенностей конкретной личности, ее ценностных ориентаций, мотивации и т. д. Таким образом, психическое состояние является составной частью состояния функционального.

В обобщающей существующие концептуальные подходы к определению психического состояния работе «Психофизиология состояний человека» Е.П. Ильин (2005) представляет психофизиологическое состояние как «целостную системную реакцию на внешние и внутренние воздействия, направленную на сохранение целостности организма и обеспечение его жизнедеятельности в конкретных условиях обитания» [1], подчеркивая, что это реакция «не только психики, но и всего организма и личности в целом». При этом автор акцентирует внимание на адаптивном характере психофизиологического состояния, направленного на обеспечение гомеостаза организма.

Центральным понятием, используемым при анализе функционального состояния человека в профессиональной деятельности, является психическая нагрузка . Вызывая психическое напряжение, данный вид нагрузки формирует ряд специфических психофизиологических состояний: мобилизация, врабатывание, психическое утомление, снижение бдительности, психическое пресыщение [3, 4].

Концепция Е.П. Ильина о взаимодействии психических и физиологических процессов при описании психофизиологических состояний содержит важное, на наш взгляд, дополнение, которое буквально представлено в работе И.М. Мухачевой (2017). Автор дает определение понятия психофизиологического состояния как «целостной функциональной реакции организма человека на изменения внешней и внутренней среды, основанной на сложном взаимодействии структур психического, физиологического и поведенческого уровня, влияющей на степень сознательноволевой регуляции его поведения…» [5].

Таким образом, оценивание психофизиологического состояния всегда должно отражать характеристику процессов, механизмов произвольной саморегуляции обследуемого.

Такой подход к описанию реакций субъектов исследования (поведенческих, психических, физиологических) позволит обоснованно дифференцировать нормальное или аномальное (патологическое) состояние (а значит, поведение) лица в конкретной ситуации.

Определение психофизиологического состояния детерминируется также проблемой психомоторной организации человека и ее индивидуальных вариаций. Описывая концепцию психологического обеспечения психофизиологического статуса человека, Г.Б. Суворов и В.Б. Чесноков (2009) отмечают, что « психомоторные показатели в различных сочетаниях и отношениях в разных ситуациях могут быть показателями не только качества психомоторной регуляции (например, ее быстроты, точности, силы, стабильности и др.), но и всех основных свойств нервной системы, а также физиологического, психофизиологического и психического состояний» [6].

В регламентирующей документации по психофизиологическому обеспечению надежности профессиональной деятельности и сохранению здоровья персонала дано определение понятию « психофизиологический статус » – это «особенности организма и личности человека, определяющие потенциальные или реализуемые возможности к профессиональному обучению и заданным требованиям надежности и эффективности конкретной профессиональной деятельности»¹.

Психофизиологический статус человека включает в себя две составляющие, различающиеся по стабильности их проявления: устойчивые врожденные свойства человека (нейродинамические и психодинамические) и изменяющиеся, в основном обратимые, психофизиологические состояния [6].

Требования к психофизиологическому статусу возрастают по мере усиления сложности, экстремальности или опасности условий деятельности1. В частности, в большей степени аспект оценки, учета и прогнозирования психомоторных качеств является определяющим в спортивной деятельности [7–9].

Известно, что необходимость оптимизации психофизиологического статуса спорт- сменов-обучающихся обусловлена значительным увеличением специальной физической подготовки и соревновательной практики, осуществляющихся параллельно с учебной деятельностью [10–12]. При этом индивидуализация процессов обучения и тренировки целесообразна на основании учета психофизиологического статуса (долговременная оптимизация) обучающихся-спортсменов и особенностей его текущего функционального состояния (ситуативная оптимизация).

Психофизиологический статус спортсменов, занимающихся бадминтоном

Бадминтон – ациклический сложнокоординационный вид спорта с высокой скоростно-силовой выносливостью спортсмена, характеризующийся максимальным сокращением времени оперативного мышления, предъявляющий требования к высокому уровню психомоторных свойств (точности, зрительномоторных реакций, подвижности нервных процессов).

По мнению А.В. Закамского с соавторами (2015), современный спортивный отбор и ориентация бадминтонистов должны проходить преимущественно на основе следующих составляющих: спортивная пригодность; быстрота, точность и стабильность двигательных действий, генетические факторы (подвижность и уравновешенность нервных процессов). Авторы предлагают применятьэти критерии в ходе спортивного отбора, а также при разработке тренировочного процесса бадминтонистов [13].

Психологические маркеры утомления

Успешность спортсменов определяется способностью нейтрализовать любые «сбивающие» последствия действия эмоциоген-ных факторов и одновременно выполнять, например, соревновательную нагрузку. Квалифицированные спортсмены более эффективно распределяют ресурсы внимания во время выступления в условиях повышенной тревожности [14], отличаются психологической устойчивостью, выраженной в уверенности, целеустремленности и мотивации [15].

Неспецифическим психофизиологическим фактором, действующим на спортсмена, является утомление. Согласно классификации психофизиологических факторов [16] утомление относится к факторам «потенциальной опасности временного действия», что характерно для обратимых функциональных состояний. Однако условия тренировочного процесса и соревновательной практики постоянно активизируют «факторы потенциальной опасности постоянного действия», действие которых проявляется в нарушении связи между сенсорными и моторными центрами: возникновении дефектов координации движения [17, 18], повышении эмоциональности на фоне снижения мотивации к спортивной деятельности [19].

Моделирование физического утомления (10 серий по 10 прыжков с максимальным встречным противодействием и последующими восемью выпадами с трехсекундным отдыхом между сериями) способствует значительному снижению скорости удара (полета волана), точности удара на фоне увеличения количества ошибок [20]. При этом имеются данные об отсутствии значимого (определяющего) отрицательного влияния умственного утомления (протокол нагрузки – 60минутная инконгруэнтная задача Струпа) на физиологическую производительность и результативность игры (использовался BST – бадминтон-специфический тест) у элитных бадминтонистов [21].

Современные программы тренировки бадминтонистов во главу угла ставят умение спортсмена сформировать и реализовать стратегию «психологического импульса», которая заключается в сохранении скоростных и темповых характеристик игры, доминирования в игре на фоне психологического содействия со стороны тренерского корпуса [19].

Индуктивный контент-анализ матчевых встреч членов корейской национальной сборной выявил ряд специальных приемов – «сбивающих факторов»: использование слабых сторон соперника, подбадривание или разговор между собой, мотивация друг друга, тайм-ауты, психологические напоминания, разнообразная техника, намеренная отсрочка или задержка игры, обмен оборудованием, поиск социальной поддержки и др. Указанные приемы психологической подготовки бадминтонистов активизируют нервно-эмоциональную устойчивость, формируя адекватное результативной игре психическое состояние [22].

Таким образом, поиск маркеров факторов «потенциальной опасности постоянного действия», их практическая реализация в методике подготовки бадминтонистов и своевремен- ная оценка психофизиологического статуса позволят снизить риск травматизма и продлить их профессиональное долголетие.

Темперамент и свойства нервной системы как предикторы спортивной успешности

Теоретико-практическую     значимость имеют результаты исследования зависимости технических приемов от темперамента лиц, занимающихся бадминтоном [23]. Авторами установлено, что бадминтонистами с типом темперамента «холерик» выполнено большее количество технических действий за игру (в том числе 193 ударных движения с преобладанием ударов снизу и прямых ударов, которые требуют высокой быстроты реакции). Представители типа «сангвиники» выполнили за игру 161 удар, «меланхолики» – 120, «флегматики» – 90. Полученные результаты позволят обосновать индивидуализацию физической, технико-тактической и психологической подготовки с учетом типа темперамента, подобрать средства регуляции психического состояния бадминтонистов для контроля над утомляемостью в тренировочной деятельности, адекватно оценить игровые ситуации [23].

Анализ психофизиологических показателей у высококвалифицированных бадминтонистов показал, что определяющим фактором психологической адаптации является функциональное состояние нервной системы и уровень изменения индивидуальных свойств темперамента в условиях проведения спортивных тренировок [24].

В результате исследований особенностей личностных когнитивных стилей квалифицированных бадминтонистов обнаружены поле-зависимость, преобладание правого полушария (среди мужчин частота встречаемости 72 %, женщин – 54 %). Когнитивный стиль элитных бадминтонистов определяет стратегию отбора и обработки информации, решения проблем, обучения и других видов познавательной деятельности [25]. Наличие взаимосвязи между когнитивными способностями и спортивными результатами у бадминтонистов опосредовано механизмом ингибирования (торможения) действий [26].

Электрофизиологические исследования психофизиологического статуса

Особое внимание при оценке психофизиологического статуса уделяется анализу показателей функционального состояния автономной нервной системы, в частности вариабельности сердечного ритма, отражающей особенности долговременной адаптации организма - регуляторных механизмов у бадминтонистов [27]. Известно, что своевременное выявление вегетативных дисфункций, развивающихся при утомлении, является приоритетной задачей психофизиологического обеспечения подготовки спортсменов. Для спортсменов, занимающихся бадминтоном, характерно уменьшение напряжения центрального типа регуляции и увеличение активности контура регуляции сердечной деятельности с преобладанием парасимпатического компонента [28].

В работе T. Iizuka et all (2020) анализ вариабельности утреннего сердечного ритма представлен как вариант оценивания утомления профессиональных спортсменов в пред-соревновательный период. Значимые корреляции установлены между субъективной утомляемостью и SDNN, RMSSD и HF [29].

Связь между нейрокогнитивной функцией и двигательной активностью демонстрируется в ряде исследований [30–33]. Так, при выполнении бадминтонистками информационной пробы, требующей проявления зрительно-пространственного внимания и памяти, выявлены следующие характеристики корреляции поведения и ЭЭГ-активности: высокая производительность внимания связана с относительно низкой бета-мощностью, а высокий уровень проявления рабочей памяти связан с более высокой тета-мощностью [30].

У занимающихся бадминтоном установлена более синхронная нейронная активность, в частности функциональная связь между левой височной областью Т7 мозга (участвующей в вербально-аналитической обработке) и передней срединной Fz-областью мозга (отвечающей за моторное планирование) [31]. В литературе представлены материалы, доказывающие изменения вербально-аналитической обработки информации во время двигательной активности как ответ на односторонние сокращения мышц рук. Так, во время моторного планирования выполнение упражнения правой рукой привело к значительно более высокой связности T7-Fz, чем другие условия протокола исследования [32].

Данные поверхностной электромиографии предложены в качестве тестовых для определения способности к произвольному управлению движениями бадминтонистов. Независимо от возраста спортсменов, на фоне интенсивной двигательной нагрузки наблюдается увеличение напряжения мышц предплечья. При этом выявленная мышечная асимметрия рук, чаще проявляющаяся у подростков и юношей, фиксируется только в покое и при произвольном расслаблении. Авторы предполагают, что результативность спортсмена во многом определяется наличием мышечной асимметрии [34].

Установленная в результате выполнения фланкерной задачи (flanker task) корреляция между поведением и ЭЭГ-активностью у бадминтонистов указывает на выраженную стабильность нервных процессов, что проявляется в низкой вариабельности среднего времени реакции. Подобные эффекты реализуются по типу «перекрестной адаптации»: проявление совершенных когнитивных компонентов в деятельности, не связанной со спортивной [33].

Для правильного выбора реакции и реализации действий бадминтонисты обрабатывают большой объем динамической визуальной информации, включая информацию о полете мяча и кинетическую информацию о сопернике [35]. Опыт игры в бадминтон вызывает благоприятные адаптивные изменения как со стороны зрительного анализатора [36], так и со стороны зрительной коры - он модулирует очень раннюю сенсорную обработку [37]. Указанные особенности справедливы и по отношению к бадминтонистам-любителям [38].

Время сенсомоторных реакций – приоритетный критерий результативности бадминтонистов Основным показателем психомоторных реакций высококвалифицированных спортсменов, специализирующихся в бадминтоне, является время двигательной реакции - информативный и специфический показатель в оперативной оценке состояния корковой нейродинамики спортсмена и интерпретации динамики его нервно-психологических процессов в целом.

В частности, в подобных исследованиях фиксируются: латентный период простой и сложной зрительно-моторных реакций и реакции на движущийся объект [39–42], а также интегральные показатели - время принятия решения, стабильность и точность реакции, ситуативный показатель психического со- стояния, восприятие пространственных отрезков [43–45].

Установлено, что спортсмены с квалификацией «мастер спорта» достоверно отличаются от перворазрядников и кандидатов в мастера спорта по времени простых слухо- и зрительномоторных реакций, а также по точности воспроизведения временных интервалов [46, 47]. Имеется мнение, что определяющее значение для бадминтона имеет время реакции выбора и антиципация [48].

Короткий латентный период времени реакции у квалифицированных бадминтонистов связан с проявлением на высоких уровнях мышечной координации и концентрации внимания – результатом их долговременной психофизиологической адаптации. Очевидное превосходство показателей зрительно-моторной реакции у спортсменов связано с более быстрой трансформацией сигнала в премоторных и дополнительных моторных кортикальных областях, а не с ранним восприятием визуальных сигналов в зрительной коре [49, 50].

Кроме того, бадминтонисты демонстрируют высокий уровень «тормозящего контроля» – способности остановить текущее или запланированное действие, которое больше не является целесообразным [51].

Научный интерес вызывают результаты исследования времени простой зрительно- и слухомоторной реакции у бадминтонистов национальных сборных – участников пятых Международных детских спортивных игр Руми (International Rumi Children Sport Games). Всего обследовано 48 спортсменов в возрасте до 15 лет (24 мальчика и 24 девочки) из шести стран (Турция, Азербайджан, Болгария, Македония, Сербия, Грузия). Установлены статистически значимые различия между представителями стран в отношении значений зрительномоторной реакции обеих рук и значений слухомоторной реакции доминантной руки независимо от пола обследованных [41].

Методика обучения и подготовки бадминтониста (психофизиологический аспект)

Ряд исследований показал, что формирование оптимального психофизиологического статуса спортсменов, обусловленного направленностью тренировочного процесса, приходится на этап становления их спортивного мастерства [10]. Известно, что различного рода модификации методики обучения бадминтонистов являются фактором, определяющим проявление комплексных физических качеств, технико-тактических приемов и их комбинаций. Так, например, выполнение дополнительного комплекса упражнений, направленного на совершенствование координационных способностей при учете особенностей свойств нервной системы у бадминтонистов, отражалось в повышении точности реакции на движущийся объект, коэффициентов количества движений и чувства темпа [52]. В литературе описаны результаты ЭЭГ-регистрации зрительных вызванных потенциалов в ответ на 6недельную стробоскопическую тренировку юных квалифицированных бадминтонистов, отражающие ускоренное зрительное восприятие при значительном сокращении времени зрительно-моторных реакций [53].

Иной подход с целью повышения работоспособности бадминтонистов реализован в ходе серии психологических тренингов (8-недельная программа MBI), модифицирующих внимательность и принятие (обращение спокойного и ясного внимания и к возможностям, и к ограничениям). В результате у спортсменов значимо минимизировано беспокойство по поводу успешности и работоспособности, «сбивающих» мыслей и отвлекающих стимулов [54]. С целью обучения противостоянию вводящей в заблуждение информации (обманные приемы) тренировка начинающих бадминтонистов организована таким образом, чтобы максимально скрыть поверхностную кинематическую информацию, которая отражает намерение соперника [55].

Заключение

Современные исследования психофизиологического статуса и психического состояния бадминтонистов представляют разные подходы к разработке этой проблемы в отечественной и зарубежной психофизиологической науке. Анализ зарубежных источников за последние пять лет выявил тенденцию к доминации исследований отдельных составляющих психофизиологического статуса бадминтонистов: показателей утомления, ЭЭГ- и ЭМГ-активности, психомоторных функций с активным использованием метода опроса, анкетирования. Результаты российских исследователей отражают решение комплексных проблем методического обеспечения психофизиологического статуса спортсменов, занимающихся бадминтоном: оценка зависимости успешности спортсмена от свойств темперамента, свойств нервной системы, особенно- стей вегетативного обеспечения тренировочной деятельности; выявление особенностей проявления частных сенсомоторных реакций, точности движений в психомоторной организации бадминтонистов.