Психологическое сопровождение студентов как важное условие их здоровьесбережения

Условия труда, специфика графика работы в ОАО «РЖД» предъявляют высокие требования к здоровью сотрудников и персонала. В связи с этим актуальной становится проблема здоровьесбережения. За психологическое самочувствие и сохранение здоровья человека на ранних этапах его развития отвечают родители, в образовательных организациях – педагоги и специалисты по здоровьесбереже-нию, впоследствии ответственность возлагается на самого человека. Сегодня наряду с высоким профессионализмом, профессиональной компетентностью большое значение имеют: психофизическая эффективность в работе, выносливость, сообразительность, упорство, целеустремленность при достижении поставленной цели [18]. Поэтому основной задачей как врачей, так и педагогов является сохранение здоровья студентов, что будет являться гарантом будущей занятости и успешности в жизни. Также и сам студент, начиная с первого курса, должен понимать всю важность здо-ровьесбережения, быть грамотным в вопросах его осуществления и в течение пяти лет учебы сохранить свое здоровье. Таким образом, в организациях высшего образования становится необходимым психологическое сопровождение обучающихся на протяжении всего процесса обучения, важна правильная организация работы со студентами.

Необходимость психологического сопровождения в последние годы обсуждается учеными, практиками, в психологических публикациях, публичных выступлениях [20]. Существует множество определений понятия «психологическое сопровождение». Э.Ф. Зеер в работе «Психология профессий» описывал психологическое сопровождение как движе- ние вместе с изменяющейся личностью, помощь и поддержку. В его работе указывается на то, что работа по сохранению психического здоровья имеет комплексный характер и реализуется по двум основным направлениям: осуществление систематической и согласованной работы психолога и других должностных лиц профилактического плана (неспециализированная психологическая помощь) и непосредственное применение психологом специальных процедур по оказанию психологической помощи методами психологического консультирования, психокоррекции, психореабилитации, психологического обучения и просвещения (специализированная психологическая помощь) [2]. Р.С. Немов говорит о том, что психологическая служба призвана обеспечивать своевременное выявление и максимально полное использование в обучении и воспитании детей их интеллектуального и личностного потенциала, имеющихся у ребенка задатков, способностей, интересов и склонностей, обеспечить своевременное выявление резервов психологического развития детей, их реализацию в обучении и воспитании. По мнению Р.С. Немова, работниками психологической службы должны быть профессиональные психологи, имеющие диплом об окончании организаций высшего образования по специальности (направлению) «Психология» [5]. Психологическое сопровождение студентов организаций высшего образования С.П. Жданова видит как системно организованную работу психологической службы, направленную на развитие будущего специалиста во время обучения, раскрытие потенциальных возможностей студента, его индивидуальности, коррекцию разного рода затруднений в его личностном развитии и саморазвитии [1].

В законе об образовании в Российской Федерации, статье 41 говорится, что «организация охраны здоровья обучающихся (за исключением оказания первичной медикосанитарной помощи, прохождения медицинских осмотров и диспансеризации) в организациях, осуществляющих образовательную деятельность, осуществляется этими организациями» [19]. Поэтому в настоящее время во многих образовательных организациях проводится профилактическая работа, направленная на сохранение психологического комфорта и здоровьесбережение обучающихся. Челябинский институт путей сообщения (ЧИПС) является одним из тех вузов, в кото- ром проводится работа по нормализации психологического самочувствия и здоровьесбе-режению студентов.

Цель психологического сопровождения студентов в ЧИПС УрГУПС - обеспечение социально-психологической поддержки, сохранение и поддержание психического здоровья, содействие формированию культуры общения, развитию личности и творческого потенциала будущих специалистов, улучшение социально-психологического климата в институте.

В соответствии с целью ставятся следующие задачи:

• 1.    Социально-психологическое сопровождение личности и социальной адаптации студентов;

• 2.    Профилактика нарушений в поведении студентов, конфликтов и стрессовых ситуаций;

• 3.    Создание условий социально-психологической поддержки через оказание индивидуальной психологической помощи.

Основными видами деятельности службы психологического сопровождения являются: адаптация первокурсников; психологическое просвещение; психологическая профилактика; психологическая диагностика; психологическая коррекция; консультативная деятельность.

Системный подход в диагностике и своевременном принятии мер по устранению возможных отклонений позволит студентам железнодорожных вузов реализовать мечты, связанные с трудоустройством по специальности, и быть долгое время конкурентоспособными на рынке труда. Результаты воспитательной работы, проводимой на факультете ВО ЧИПС УрГУПС, представлены в данной статье.

Цель научного исследования заключалась в оценке психологического статуса студентов ФВО ЧИПС УрГУПС и разработке рекомендаций, направленных на улучшение психосоматического состояния. Объектом исследования выступают - студенты ФВО ЧИПС УрГУПС. Предмет исследования - формы и методы воспитательной работы по здоровьесбереже-нию студентов ФВО ЧИПС УрГУПС.

Задачи:

• 1.    Рассмотреть факторы, влияющие на физическое и психологическое состояние студентов.

• 2.    Разработать рекомендации и предложения направленные на устранение проблем,

касающихся здоровьесбережения студентов на ФВО ЧИПС УрГУПС.

Для решения поставленных в исследовании задач мы опирались на имеющиеся теоретические исследования по проблемам здо-ровьесбережения обучающихся [4, 7, 8, 10, 12–17], а также на научные работы, в которых вопросы сохранения здоровья участников образовательного процесса рассматриваются как важная составляющая обеспечения качества образования в целом [6, 9, 11]. Существенное значение для выявления подходов к осуществлению психологического сопровождения студентов имеет изучение закономерностей развития их личных ресурсов [3].

Для достижения поставленной цели в Челябинском институте путей сообщения – филиале УрГУПС (ЧИПС УрГУПС) в 2013– 2016 гг. проводился социологический опрос студентов 2-го курса. Всего было опрошено 322 студента.

Из анкетных данных был составлен социально-психологический портрет студента ФВО ЧИПС. Так согласно опросу студентов (табл. 1) совместно с родителями в среднем проживает 28,4 % студентов и 56,2 % студентов проживают в общежитии. При изучении журнала Учета нарушений студентами ЧИПС УрГУПС было выявлено, что большинство студентов, имеющих дисциплинарные взыскания, составляют студенты, проживающие в общежитие, не имеющие родительского контроля.

Таким образом, роль воспитательной работы со стороны сотрудников и преподавате- лей факультета увеличивается в разы. От них зависит своевременное принятие мер, касающихся в первую очередь предупреждения в дальнейших повторных дезадаптационных поведенческих ситуаций.

Однако проблемы психосоматического характера могут быть обусловлены не только местом проживания, но и учебным процессом. По результатам анкетирования на вопрос «Испытываете ли Вы сейчас трудности в процессе обучения?» ответили «нет» – 42,7 %, «да» – 57,3 %. С какими именно трудностями приходится сталкиваться студентам в процессе обучения видно из табл. 2.

Учитывая, что большинство студентов приезжие и проживают без родителей, они находятся в поиске знаний и умений правильно распределять свое время и силы, работать с большим объемом новой информации.

Как выяснилось, эти проблемы решаются в первую очередь с помощью друзей, сокурсников – 67,5 %, старосты – 20,6 %, куратора – 14,9 %, преподавателей – 13,4 %, родителей – 9,3 %, старшекурсников – 7,3 %. Решают проблему самостоятельно в среднем – 52,7 % студентов. По результатам анкетирования, лишь 3,2 % с проблемами в учебном процессе обращаются к психологу. Тем не менее, в институте куратор группы отслеживает психоэмоциональное состояние студентов и по мере необходимости подключает к решению проблем психолога (утрата мотивации к учебной деятельности, развитие коммуникативных навыков, межличностные отношения, отно-

Таблица 1

Местожительство студентов ФВО ЧИПС

Местожительство	% от общего количества студентов
	2013/2014 г.	2014/2015 г.	2016/2017 г.
Общежитие	65,1	49,3	54,3
Совместно в квартире с родителями	27,6	35,3	22,3
Собственное жилье	2,6	4,4	6,4
Съемное жилье	5,3	8,8	12,8
Другое	0	2,2	4,3

Таблица 2

Количество студентов, испытывающих проблемы в учебном процессе

Трудности в учебном процессе % от общего количества студентов 2013/2014 г. 2014/2015 г. 2016/2017 г. В учебе 48,7 61,8 38,3 В общении с сокурсниками 9,9 2,2 3,2 В общении с преподавателями 5,9 13,2 8,5 Другое 1,3 2,9 0 шения с преподавателями, подготовка к экзаменам, как справится со стрессом).

На вопрос: «Какие трудности Вам удалось преодолеть на первом курсе?» наибольший процент ответов – страх экзаменов, зачетов и адаптация к процессу обучения (табл. 3).

Исследование показало, что практически все студенты ФВО ЧИПС сталкиваются с теми или иными проблемами в адаптации к новым условиям, только 3,2 % принимают помощь психолога, все остальные остаются с их дальнейшим самостоятельным решением. Безусловно, это отражается на физическом здоровье студентов. С целью профилактики дальнейших рецидивов дезадаптации в ЧИПС проводятся разные мероприятия, способствующие мобилизации студентов в решении их проблем. Ежегодно в начале учебного года в институте реализуется проект «Адаптация студентов первокурсников ЧИПС УрГУПС». В течение года в учебном процессе кураторы учебных групп оказывают индивидуальный и своевременный подход. Огромное значение на факультете ВО отводится работе Студенческого совета самоуправления. План работы Студенческого совета включает проведение встреч, на которых обсуждаются различные волнующие студентов темы и выбираются оптимальные варианты решения возникших ситуаций, в том числе предупреждающего характера. Традиционным на ФВО стал День самоуправления, действует Киноклуб, преподаватели-предметники проводят неделю иностранного языка, неделю физики, «День защитника Отечества», «День Спорта ЧИПС», «Кубок первокурсника» и другие мероприятия. Это позволяет содержательно наполнить досуг студентов.

Виды занятости студентов ФВО ЧИПС представлены в табл. 4.

В свободное от учебы время студенты занимаются спортом, художественной самодеятельностью, любят читать художественную литературу.

Подрабатывают в среднем 22,5 % – переутомление в дальнейшем отражается на их психоэмоциональном состоянии, особенно если это ночные смены работы. Исследование показало, что постепенно идет снижение числа студентов, занимающихся подработкой.

В ответе «другое» студенты указывали такой род занятости как интернет, просмотр фильмов.

Таблица 3

Проблемы студентов ФВО ЧИПС в первый год обучения

Проблемы	% от общего количества студентов
	2013/2014 г.	2014/2015 г.	2016/2017 г.
Адаптация к процессу обучению	33,6	40,4	45,7
Общение со студентами	7,2	14,7	17
Страх экзаменов, зачетов	57,2	61	44,7
Страх публичных выступлений	8,6	21,3	16
Адаптация к режиму занятий	23,7	16,2	21,3
Общение со старшекурсниками	2	5,1	6,4
Сомнения в профессии, выбранной специальности	16,4	19,1	21,3
Другой город	12,5	12,5	26,6
Проживание в общежитии	14	22,1	17
Другое	0,7	0,7	5,3

Таблица 4

Занятость студентов ФВО в свободное от учебы время

Деятельность в свободное от учебы время	% от общего количества студентов
	2013/2014 г.	2014/2015 г.	2016/2017 г.
Спорт	42,1	52,9	60,6
Художественная самодеятельность	15,1	14	12,8
Чтение художественной литературы	19,7	29,4	20,2
Компьютерные игры	13,8	22,8	24,5
Подработка	32,9	19,9	14,9
Другое	3,9	8,8	2,1

Ничем не занимаются из-за нехватки времени в среднем – 13 % опрошенных, из-за отсутствия материальных средств – 3,1 %, поскольку нет желания – 1,8 % студентов.

В институте в течение учебного года студенты имеют возможность посещать бесплатно кружки: театральную, вокальную, танцевальную студии, фитнес; секции: легкая атлетика, волейбол, армспорт, гиревой спорт, атлетическая гимнастика, шахматы и др. Поэтому наличие ответа «ничем не занимаются из-за отсутствия материальных средств» можно отнести к ответу «ничем не занимаюсь, поскольку нет желания». Поэтому напрашивается вывод, что не все студенты факультета информированы о бесплатной возможности посещения кружков и секций института, поэтому необходимо работать в данном направлении, находить варианты, способы информирования всего контингента обучающихся вуза.

Огромное влияние на здоровье студентов оказывает психологическая атмосфера в учебной группе (табл. 5). Предполагается, что студенты прошли первую ступень адаптации, преодолели трудности в общении.

Данные анкетирования говорят о том, что ко второму году обучения большая часть студентов учебной группы проявляет доброжелательность, взаимопонимание, сотрудничество. В своем небольшом коллективе общение выстроено на доверии, понимании, взаимопомощи. Это способствует благоприятной учебной атмосфере, говорит о сохранении психологического здоровья студентов.

Среди студентов были и те, кто отмечал равнодушие, несогласованность и конфликтность. Это те показатели, над которыми важно работать всем специалистам факультета и воспитательного отдела ЧИПС УрГУПС.

От правильно спланированной работы всех сотрудников факультета зависит решение проблем, связанных со здоровьесбереже-нием студентов факультета. На факультете ВО ЧИПС к участию в профилактике психоэмоционального статуса важно подключить профессорско-преподавательский состав, независимо от того, является ли преподаватель куратором или нет. Педагог – пример для подражания.

Необходимо использовать профессиональные методики диагностики. Реализовать это возможно только благодаря тесной работе кураторов с психологом.

Сказывается на психологическом сопровождении и тот факт, что чаще всего в вузах выделяется одна ставка психолога, а этого недостаточно для осуществления комплексного психологического сопровождения.

Плюсом, на наш взгляд, является то, что последние годы традиционным в институте стал обмен опытом по решению психологических проблем студентов в учебном процессе – «Школа кураторов». «Школа кураторов» осуществляется по средствам видеосвязи ежемесячно с присутствием кураторов и специалистов головного вуза УрГУПС и всех филиалов.

Таким образом, проанализировав все полученные ответы студентов в данном исследовании, можно внести следующие предложения по улучшению психологического сопровождения студентов на факультете ВО ЧИПС УрГУПС:

• 1.    Разработка и реализация плана мероприятий по организации психологического

• 2.    Организация ежегодного психологического тестирования вновь поступивших первокурсников.

• 3.    Совершенствование информационной среды вуза.

• 4.    Внесение корректировок в кураторскую деятельность образовательной организации.

• 5.    Правильная подборка комплексных интегрированных компьютерных программ социологической и психосоциальной диагностики.

• 6.    Рассмотрение возможности введения дополнительной ставки психолога для целенаправленной деятельности на факультете ВО.

Таблица 5

Психологическая атмосфера в учебных группах

Психологическая атмосфера в группе % от общего количества студентов 2013/2014 г. 2014/2015 г. 2016/2017 г. Доброжелательность 60,8 75,7 76,6 Неопределенность 19,3 14,7 17 Равнодушие 19,9 9,6 6,4 Взаимопонимание 53,7 75 70,2 Неопределенность 23,5 21,3 21,3 Несогласованность 22,8 3,7 8,5 Сотрудничество 61,1 80,4 79,8 Неопределенность 24,3 17,2 17 Конфликтность 14,6 2,4 3,2 сопровождения, рассчитанного на весь период обучения в вузе.

Так, план мероприятий по организации психологического сопровождения структурирует и упорядочит действия всех участников образовательного и воспитательного процессов, участвующих в профилактике психоэмоционального статуса студента. Ежегодное психологическое тестирование вновь поступивших первокурсников позволит оценить эмоционально-волевую сферу и личностные качества студента. Совершенствование информационной среды вуза, внедрение электронных ресурсов в воспитательный процесс минимизирует временные затраты, будет способствовать охвату всего контингента студентов, скоординирует работу образовательного учреждения. Одну из корректировок в кураторской деятельности на ФВО ЧИПС УрГУПС мы видим в предложении на круглых столах дискуссионных тем, учитывающих интересы и потребности самих кураторов в вопросах психологического сопровождения студентов группы, что будет способствовать передаче опыта от старшего поколения кураторов молодому. Правильная подборка комплексных интегрированных компьютерных программ социологической и психосоциальной диагностики позволит в отдельных вопросах воспитательной работы предупреждающе действовать в интересах сохранения психологического здоровья студентов, например, в комплектовании по характеру студентов, проживающих в общежитии.

Мы считаем, что рекомендации и предложения, направленные на улучшение психологического сопровождения студентов ФВО ЧИПС УрГУПС, предложенные в настоящей статье, будут способствовать сохранению психологического здоровья и благотворно повлияют на здоровьесбережение студентов, будущих специалистов ОАО «РЖД».