Развитие координационных способностей у юных каратистов в условиях дополнительного образования
Автор: Грищенко Я.Э., Королев П.В., Ивлев В.В., Миронова Т.А., Кадуцкая Л.А.
Журнал: Экономика и социум @ekonomika-socium
Рубрика: Современные науки и образование
Статья в выпуске: 7 (98), 2022 года.
Бесплатный доступ
В данной статье рассмотрены вопросы влияния методики, основанной на сочетании освоения новых двигательных действий и введение фактора новизны и необычности в ранее изученные движения, на показатели координационных способностей у юных каратистов.
Занятия карате, координационные способности, юные спортсмены, юные каратисты
Короткий адрес: https://sciup.org/140299149
IDR: 140299149
Текст научной статьи Развитие координационных способностей у юных каратистов в условиях дополнительного образования
Современный спорт характеризуется поиском новых путей и резервов совершенствования процесса физической подготовки юных и квалифицированных спортсменов. В последнее время одним из важнейших направлений является повышение уровня развития координационных способностей спортсменов. Это связано с тем, что проблема управления движениями требующих быстроты реакции, способности к концентрации и переключению внимания, пространственной, временной, динамической точности движений и их биомеханической рациональности, неразрывно связана с проявлениями координационных способностей.
Тренировка координации - это формирование совершенных связей в нервной системе посредством практики работы на точность. Каждое выполненное действие усиливает установленные связи и делает следующее выполнение более лёгким, более определённым и более подготовленным. Проведенный анализ работ таких авторов, как В.И. Лях, Л.П. Матвеев, В.С. Фарфель, позволяет проследить взаимосвязь нарушений технических параметров движения, особенно пространственно-временных, с недостаточным развитием необходимых координационных способностей [1, 2, 3].
Основополагающими задачами для начального этапа в каратэ является приобретение необходимого фонда двигательных умений и навыков, формирование техники движений, всестороннее развитие физических качеств. Таким образом, развитие координационных способностей, на которых основана как начальная, так и специальная подготовка, также должна осуществляться на данном этапе.
В нашем исследовании предполагалось, что методика развития координационных способностей, основанная на сочетании освоения новых двигательных действий и введение фактора новизны и необычности в ранее изученные движения, позволит эффективно повысить координационные способности у юных каратистов.
Для исследования координационной подготовленности юных каратистов в процессе педагогического эксперимента проводилось тестирование и экспертная оценка координационных способностей.
Воспитание координационных способностей в экспериментальной группе проходило по двум основным направлениям. Первое направление реализовывалось непосредственно в процессе обучения новым двигательным действиям, когда спортсмены сталкиваются с определенной координационной сложностью. Отводимое время на это направление в одном тренировочном занятии составляло – 15%. Второе направление характеризуется привнесением фактора новизны и необычности в исполнение ранее изученного движения. Отводимое время на это направление в одном тренировочном занятии составляло – 20%.
На итоговом этапе педагогического эксперимента по данным тестирований были составлены сводные таблицы результатов, которые показали спортсмены в процессе педагогического эксперимента (табл. 1, 2, 3). Полученные результаты по окончанию педагогического эксперимента, были обработаны методами математической статистики.
Таблица 1 Динамика показателей разницы между высотой выпрыгивания вверх толчком двух ног вместе с хлопком руками и без него, см
|
Спортсмены |
Экспериментальная группа |
Контрольная группа |
||
|
до |
после |
до |
после |
|
|
1. |
4 |
3 |
5,5 |
4,5 |
|
2. |
4 |
3 |
5,5 |
4,5 |
|
3. |
4 |
3 |
5 |
4 |
|
4. |
5 |
3,5 |
4 |
3,5 |
|
5. |
6 |
4 |
4 |
3,5 |
|
6. |
5,5 |
4 |
4 |
3,5 |
|
7. |
4 |
3 |
5,5 |
4 |
|
X±m |
4, 6±0,32 |
3,3±0,18 |
4,7±0,29 |
3,9±0,17 |
|
p |
<0,05 |
<0,05 |
||
Таблица 2
Динамика показателей разницы прыжков в длину из положения стоя по направлению прыжка и стоя спиной, см
|
Спортсмены |
Экспериментальная группа |
Контрольная группа |
||
|
до |
после |
до |
после |
|
|
1. |
8 |
6 |
11 |
10 |
|
2. |
8 |
6 |
10,5 |
9,5 |
|
3. |
6 |
4,5 |
8,5 |
8 |
|
4. |
11 |
9 |
9 |
8 |
|
5. |
12 |
9 |
9 |
8 |
|
6. |
10 |
7 |
8 |
7 |
|
7. |
10,5 |
7 |
10,5 |
9,5 |
|
X±m |
9,3±0,79 |
6,9±0,6 |
9,5±0,44 |
8,5±0,41 |
|
p |
<0,05 |
<0,05 |
||
Таблица 3
Динамика показателей разницы времени выполнения и экспертной оценки ката «Хиян шодан»
|
Спортс мены |
Экспериментальная группа |
Контрольная группа |
||||||
|
Время |
Оценка |
Время |
Оценка |
|||||
|
до |
после |
до |
после |
до |
после |
до |
после |
|
|
1. |
120 |
105 |
3 |
5 |
125 |
111 |
3 |
4 |
|
2. |
125 |
111 |
5 |
5 |
125 |
113 |
3 |
4 |
|
3. |
118 |
100 |
4 |
5 |
120 |
109 |
4 |
5 |
|
4. |
130 |
112 |
4 |
5 |
125 |
111 |
3 |
5 |
|
5. |
123 |
102 |
3 |
5 |
122 |
108 |
3 |
4 |
|
6. |
120 |
103 |
3 |
5 |
120 |
110 |
5 |
5 |
|
7. |
120 |
105 |
3 |
5 |
120 |
108 |
4 |
5 |
|
X±m |
122,2±1,5 |
105,4±1,7 |
3,6±0,3 |
5 |
122,4±0,9 |
110±0,7 |
3,6±0,3 |
4,6±0,2 |
|
p |
<0,05 |
<0,05 |
<0,05 |
<0,05 |
||||
Статистическая обработка контрольных измерений до и после эксперимента при использовании разработанной методики развития координационных способностей у юных каратистов показала, что во всех группах произошло улучшение результатов. Однако наилучшие показатели выявлены у спортсменов экспериментальной группы.
Разница высоты выпрыгивания вверх двумя ногами вместе с хлопком руками и без него – в экспериментальной группе улучшилось на – 1,3 см и составило прирост 27%; в контрольной группе улучшение со- ставило - 0,8 см и составило прирост – 17%. Разница прыжков в длину из положения стоя по направлению прыжка и стоя спиной – в экспериментальной группе улучшилось на – 2,4см и составило прирост 25%; в контрольной группе улучшение составило – 1 см. и составило прирост – 16%. Время выполнения ката «Хиян шодан» – в экспериментальной группе улучшилось на – 16,8 сек. составило прирост 13,7%; в контрольной группе улучшение составило – 12,4 сек. и составило прирост – 10,1%.
Экспертная оценка выполнения ката «Хиян шодан» – у спортсменов экспериментальной группы оценку на «отлично» получили 7 спортсменов, в контрольной группе оценку «отлично» получили 4 спортсмена, «хорошо» – 3 спортсмена.
Таким образом, исследовав результаты эксперимента, можем с уверенностью сказать, что темпы прироста показателей координационных способностей у юных каратистов экспериментальной группы более высоки, чем темпы прироста данных показателей в контрольной группе. Изменения статистически достоверны (p<0,05).
Список литературы Развитие координационных способностей у юных каратистов в условиях дополнительного образования
- Лях В.И. Координационные способности школьников [Текст] / В.И. Лях. - Минск: Полымя, 2001. - 152 с.
- Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры [Текст] / Л.П. Матвеев. - М.: Физкультура и спорт, 1991. - С. 158-180.
- Фарфель B.C. Управление движениями в спорте [Текст] / В.С. Фарфель. - М: Советский спорт, 2011. - 202 с.
