Рекомендуемые нормы соотношений основных разделов подготовки в восточных единоборствах
Автор: Никитушкин В.Г., Алхасов Д.С.
Журнал: Физическое воспитание и спортивная тренировка @journal-fvist
Рубрика: Теория и методика физического воспитания и спортивной тренировки
Статья в выпуске: 1 (23), 2018 года.
Бесплатный доступ
Нормирование оптимальных соотношений тренировочной нагрузки является одним из основных вопросов планирования спортивной подготовки. В восточных видах единоборств этот вопрос остаётся мало изученным. В статье представлены примерные соотношения тренировочной нагрузки по основным разделам подготовки в восточных единоборствах.
Многолетняя спортивная подготовка, восточные единоборства, соотношения основных разделов подготовки
Короткий адрес: https://sciup.org/140229097
IDR: 140229097
Список литературы Рекомендуемые нормы соотношений основных разделов подготовки в восточных единоборствах
- Алхасов Д.С. Техническая подготовка в каратэ: монография. -М.: ИИУ МГОУ, 2014. -158 с.
- Допустимые уровни тренировочных и соревновательных нагрузок для учащихся учебно-тренировочных групп ДЮСШ и СДЮСШОР: методические рекомендации/Н.Н. Балашова, Г.П. Левшина . -М., 1989. -22 с.
- Никитушкин В.Г. Многолетняя подготовка юных спортсменов: монография. -М.: Физическая культура, 2010. -240 с. References
- Alhasov D.S. Tekhnicheskaya podgotovka v karateh: monografiya. -M.: IIU MGOU, 2014. -158 s.
- Dopustimye urovni trenirovochnyh i sorevnovatel'nyh nagruzok dlya ucha-shchihsya uchebno-trenirovochnyh grupp DYUSSH i SDYUSSHOR: metodicheskie rekomenda-cii/N.N. Balashova, G.P. Levshina . -M., 1989. -22 s.
- Nikitushkin V.G. Mnogoletnyaya podgotovka yunyh sportsmenov: monografiya. -M.: Fizicheskaya kul'tura, 2010. -240 s.
Статья научная
