Результаты исследования феномена эмоционального выгорания у будущих учителей начальных классов

Студенты педагогической специальности – это особая группа, которая подвержена риску развития эмоционального выгорания по ряду причин, связанных с психологическими особенностями профессии учителя, которая является одной из стрессовых с точки зрения психологии.

Как отмечает Н.Е. Водопьянова, особенность педагогической работы заключается в постоянном взаимодействии с учениками, требующем не только передачи знаний, но и умения выстраивать эффективные межличностные отношения. Именно поэтому коммуникативные навыки играют ключевую роль в успешной педагогической деятельности [1, с. 130].

Сегодня к подготовке будущих учителей обозначены новые ориентиры в профессиональной деятельности. Современному российскому пространству необходим конкурентоспособный и практико-ориентированный специалист, способный выполнять трудовые обязанности в соответствии с нормативноправовыми требованиями, системно осуществлять профессиональное и личностное совершенствование.

Н.Т. Маматханова отмечает, что важной составляющей профессиональной подготовки является морально-психологическая подготовка, направленная на развитие у будущих учителей ценностных ориентаций, интереса к педагогической профессии и важных профессиональных и личностных качеств. Однако, на практике, эта составляющая зачастую недооценивается [3, с. 50].

Новые ориентиры в профессиональной деятельности будущих учителей, несомненно, повышают уровень требований, что в свою очередь может привести к ощущению несоответствия этим требованиям и неуверенности в своих силах, потере интереса к профессии и, как следствие, к эмоциональному выгоранию.

Согласно Гришиной А.В., эмоциональное выгорание среди студентов, особенно будущих педагогов, представляет собой серьезную проблему, способную оказать существенное влияние на их профессиональное становление. Потеря интереса к учебе, разочарование в выбранной специальности и снижение мотивации, наблюдаемые у выгоревших студентов, могут привести к формированию у них негативного отношения к педагогической деятельности еще на этапе обучения. Это, в свою очередь, повышает риск развития профессиональной деформации у молодых учителей и снижает эффективность их работы [2, с. 119].

Скоробогатова Ю.В. отмечает, что по результатам исследований, будущие педагоги особенно подвержены развитию депрессии и эмоционального выгорания. Их психическое состояние часто ухудшается на протяжении обучения и даже после прохождения педагогической практики. Это негативно сказывается как на их профессиональной деятельности, так и на качестве жизни в целом [4, с. 286].

Таким образом, исследование эмоционального выгорания у будущих учителей является важным шагом к созданию условий для их профессионального роста и предотвращению негативных последствий для них самих и для системы образования в целом.

Материалы. В мае 2024 года на базе КГА ПОУ «Канского педагогического колледжа» нами было проведено исследование 14 студентов 2 курса обоего пола, в рамках кон- трольного эксперимента. Средний возраст испытуемых 20 лет.

Результаты исследования. В результате обследования по методике В.В. Бойко «Диагностика уровня эмоционального выгорания», количество студентов, имеющих сформированные симптомы эмоционального выгорания до формирующего эксперимента, составляет 57% (8 чел.), после формирующего эксперимента 21,4% (3 чел.). Результаты исследования, о распространенности симптомов эмоционального выгорания у будущих учителей начальных классов, по методике В.В. Бойко представлены на (рис. 1.).

Рис. 1. Динамика распределения студентов по уровням выраженности фаз эмоционального (частота встречаемости в %). В экспериментальной группе до и после формирующего эксперимента.

В фазе «Напряжение» заметна положительная динамика. Низкий уровень фазы до формирующего эксперимента составлял 7,1% (1 чел.) после 62,2% (9 чел.). Это может говорить о снижении уровня тревоги, депрессии и чувства неудовлетворенности у значительной части испытуемых. Средний уровень составлял 35,7% (5 чел.) после эксперимента 7,1% (1 чел.). Это указывает на то, что испытуемые с изначально умеренным уровнем напряжения также ощутили положительный эффект от эксперимента и перешли в группу с более низким уровнем напряжения. Высокий уровень до эксперимента составлял 57% (8 чел.), после 28,6% (4 чел.). Это подтверждает общую тенденцию к снижению уровня напряжения и свидетельствует об эффективности программы для испытуемых с наиболее выраженными симптомами.

Полученные данные позволяют сделать вывод о том, что проведенный формирующий эксперимент оказал положительное влияние на уровень фазы «Напряжение» у более половины испытуемых.

В фазе «Резистентность» также наблюдается положительная динамика, что свидетельствует о повышении способности участников противостоять стрессовым ситуациям. Количество испытуемых с низким уровнем резистентности увеличилась с 0% до 21,4% (2 чел.). Это говорит о том, что программа групповых консультаций способствовала формированию у испытуемых устойчивость к различным воздействиям. Количество испытуемых со средним уровнем резистентности увеличилась с 0% до 42,8% (6 чел.). Это свидетельствует о формировании более широкой группы участников со средней степенью устойчивости. Количество испытуемых с высоким уровнем резистентности снизилась с 100% (14 чел.) до 35,7% (5 чел.). Это указывает на то, что у части испытуемых уровень резистентности снизился, что может быть связано с различными факторами, включая индивидуальные особенности и длительность воздействия стрессовых факторов.

Наиболее значимые изменения наблюдаются в фазе «Истощение». Рост низкого уровня с 7,1% (1 чел.) до 50% (7 чел.), что говорит о том, что программа групповых консультаций позволила испытуемым восстановить свои ресурсы и выйти из состояния истощения. Средний уровень изменился с 0% до 28,6% (4 чел.) за счет перераспределения высокого уровня. Высокий уровень изменился с 92,8% (13 чел.) до 21,4% (3 чел.). Полученные результаты свидетельствуют о значительном снижении уровня истощения после проведенного эксперимента. Такая положительная динамика может быть связана с несколькими факторами: эффективность упражнений программы групповых консультаций; развитие навыков саморегуляции.

Также у будущих учителей отмечаются изменения в сформированности симптомов эмоционального выгорания до и после формирующего эксперимента, (табл. 1).

Таблица 1. Распространенность симптомов эмоционального выгорания у будущих учителей, до и после формирующего эксперимента, выраженная в %

Фазы и симптомы	до формирующего эксперимента	после формирующего эксперимента
Фаза «Напряжение»
«Переживание психотравмирующих обстоятельств»	35,7	42,8
«Неудовлетворенность собой»	21,4	7,1
«Загнанность в клетку»	35,7	28,6
«Тревога и депрессия»	100	28,6
Фаза «Резистентность»
«Неадекватное эмоциональное реагирование»	7,1	64,3
«Эмоционально-нравственная  дезориен тация»	7,1	21,4
«Расширение сферы экономии эмоций»	64,2	28,6
«Редукция профессиональных обязанностей»	100	71,4
Фаза «Истощение»
«Эмоциональный дефицит»	71,4	21,4
«Эмоциональная отстраненность»	92,8	35,7
«Деперсонализация»	92,8	21,4
«Психосоматические и психовегетативные нарушения»	92,8	21,4

Полученные данные по методике В.В. Бойко говорят о том, что формирующий эксперимент, направленный на профилактику эмоционального выгорания у будущих учителей, привел к положительным изменениям в их психологическом состоянии.

Анализ динамики симптомов эмоционального выгорания показал, что у большинства участников эксперимента наблюдалось значительное снижение уровня таких проявлений, как: «Неудовлетворенность собой», «Загнанность в клетку», «Тревога и депрессия», «Неадекватное эмоциональное реагирование», «Расширение сферы экономии эмоций», «Редукция профессиональных обязанностей», «Эмоциональная отстранённость», «Личностная отстраненность», «Психосоматические и психовегетативные нарушения».

Групповые консультации способствовали значительным позитивным изменениям в эмоциональной сфере студентов. Можно сказать, что испытуемые научились лучше управлять своими эмоциями и стали более эффективно реагировать на стрессовые ситуации. Это подтверждает продуктивность программы в развитии навыков саморегуляции.

Но также, необходимо отметить и отрицательную динамику, и повышение уровней в симптомах: «Переживание психотравмирующих обстоятельств», Эмоциональнонравственная дезориентация», «Эмоциональный дефицит».

Это может свидетельствовать о том, что для части испытуемых проблема стала менее выраженной, однако для значительной группы она остается актуальной. С одной стороны, это положительный результат, который говорит об эффективности программы для некоторых участников. С другой стороны, сохранение высокого уровня симптомов у значительной части испытуемых указывает на необходимость совершенствования программы и расширения методов консультативной работы.

Это может быть связано с различными факторами, включая индивидуальные особенности испытуемых, так и внешние условия. Возможно, в ходе формирующего эксперимента или после него студенты столкнулись с дополнительными стрессорами, которые привели к ухудшению их эмоционального состояния. Это могут быть экзамены, зачеты в период летней сессии.

Если говорить об общей выраженности симптомов эмоционального выгорания по методике В.В. Бойко после формирующего эксперимента (рис. 2), то процентное соотношение по уровням распределилось следующим образом: высокий уровень эмоционального выгорания выражен у 21,4% (2 чел.); средний уровень имеют 28,6% (4 чел.); низкий уровень 50% (7 чел.).

■ Низкий уровень □ Средний уровень ■ Высокий уровень

Рис. 2. Распределение студентов по уровням эмоционального выгорания на основании анализа результата по трем компонентам, в %

О качественной динамике говорят и личностные изменения участников: снижение общей тревожности, более положительный эмоциональный настрой, доброжелательное и терпеливое отношение к будущим коллегам. В обратной связи студенты отмечали, что такие встречи помогают им «расслабиться», «отвлечься от учебы», «переключиться», «об- думать ситуации и чувства», «лучше понять себя и других», «изменить свое отношение к профессии», «лучше учиться».

На наш взгляд, профилактика эмоционального выгорания у будущего учителя должна включать в себя не только психологические групповые консультации, но и организационные мероприятия, направленные на оптимизацию учебного процесса и создание благоприятной психологической атмосферы.