Результаты применения методики "функционального тренинга" в оздоровительно- рекреационных занятиях с мужчинами 36-60 лет
Автор: Малыгина И.А.
Журнал: Физическая культура, спорт - наука и практика @fizicheskaya-kultura-sport
Рубрика: Теория и методика оздоровительной и адаптивной физической культуры
Статья в выпуске: 2, 2019 года.
Бесплатный доступ
В статье анализируется результат применения в оздоровительно-рекреационных занятиях с мужчинами 36-60 лет методики функционального тренинга, который изначально использовался для тренировки спортсменов. Данный вид тренинга способствует развитию основных физических качеств (быстрота, сила, выносливость, гибкость, ловкость) без риска получить травму, поэтому он может быть использован в рекреационно-оздоровительной практике двигательной активности широкого круга лиц. В исследовании мы выбрали респондентов второго периода зрелого возраста и задались целью определить воздействие функционального тренинга на функциональное состояние организма. Методы исследования - анализ и систематизация научной и научно-методической литературы, педагогический эксперимент, тестирование, методы математической статистики. Исследование проводилось с целью выявления границ применения методики функционального тренинга на оздоровительно-рекреационных занятиях с мужчинами второго периода зрелого возраста...
Функциональное состояние организма, зрелый возраст, функциональный тренинг
Короткий адрес: https://sciup.org/142219814
IDR: 142219814
Список литературы Результаты применения методики "функционального тренинга" в оздоровительно- рекреационных занятиях с мужчинами 36-60 лет
- Беляев В.С. Примерная программа спортивной подготовки по виду спорта «Тяжелая атлетика»/В.С. Беляев, Ю.Л. Тушер, Д.Н. Черногоров//Министерство спорта Российской Федерации, Федерация тяжелой атлетики России . -Москва: ФЦПСР, 2016. -244 с.
- Гаврилов Д.Н. Двигательная активность людей зрелого возраста/Д.Н. Гаврилов, В.В. Малинин, М.А. Савенко//Пожилой человек в современном мире. Сборник работ. -СПб., ООО «ИПК «КОСТА», 2016. -256 с.
- Кибзун А.И. Теория вероятности и математическая статистика. Базовый курс с примерами и задачами/А.И. Кибзун, Е.Р. Горяинова, А.В. Наумов. -Москва, ФизМатЛит, 2012. -166 с.
- Кузнецов А. Диагностика функционального состояния и резервных возможностей организма юных спортсменов/А. Кузнецов, И. Мутаева, З. Кузнецова//5th Конгресс спортивных наук: научные исследования и технической поддержки. СКИТЕПРЕСС. -С. 111-115 (Скопус).
- Гейр Годагер. Конкуренция, контроль и доступ к здравоохранению/Годагер Гейр, Иверсена Тор//Журнал экономики здоровья. -2015. -№ 39. -С. 158-170 (Скопус).
- Yanan Z. Acanonical correlation analysis on the relationship between functional fitness and healthrelated quality of life in older adults. Archives of Gerontology and Geriatrics, 2016; 68:44-48.
- Sartor F, Vernillo G, Helma M. de Morree, G. Bonomi A, A La Torre, Kubis H-P, Veicsteinas A: Estimation of Maximal Oxygen Uptake via Submaximal Exercise Testing in Sports, Clinical, and Home Settings. 2013, (43), Issue 9, pp 865-873.
- Huerta J.M., Chirlaque, M.D, Tormo M.D, D. Gavrila, L. Arriola, C. Moreno-Iribas, P. Amiano, E.Ardanaz, A. Barricarte, M. Dorronsoro, N.Egüés, N.Larrañaga, E. Molina-Montes, J. R. Quirós, M-J. Sánchez, Carlos A. González, C.Navarro: Physical Activity and Risk of Cerebrovascular Disease in the European Prospective Investigation Into Cancer and Nutrition-Spain Study. 2013; 44:111-118.
- Belyaev V.S., Tushar Y.L., Montenegro, D.N. Approximate program of sports training for sport "weightlifting". Ministerstvo sporta Rossijskoj Federacii, Federaciya tyazheloj atletiki Rossii . Moscow, PCPSR, 2016, 244 p.
- Gavrilov D.N., Malinin V.V., Savenko M.A. Motor activity of people of Mature age. Pozhiloj chelovek v sovremennom mire. Sbornik rabot . SPb. OOO "IPK "COSTA", 2016, 256 p.
- Kibzun A.I., Goriainova E.R., Naumov A.V. Teoriya veroyatnosti i matematicheskaya statistika. Bazovyj kurs s primerami i zadachami . Moscow, Fizmatlit, 2012, 166 p.
- Kuznetsov A., Mutaeva I., Kuznetsova Z. Diagnosis of the functional state and reserve capacity of the body of young athletes. 5th Kongress sportivnyh nauk: nauchnye issledovaniya i tekhnicheskoj podderzhki. SKITЕPRЕSS . pp. 111-115. (Scopus).
- Geir Godager, Tor Iversen. Competition, control and access to health care. ZHurnal ekonomiki zdorov’ya , 2015, vol. 39, pp. 158-170. (Scopus).
- Yanan Z. Acanonical correlation analysis on the relationship between functional fitness and health-related quality of life in old adults. Archives of Gerontology and Geriatrics, 2016; vol. 68, pp.44-48.
- Sartor F., Vernillo G., Helma M. de Morree, G. Bonomia La Torre, Kubis H.P., Veicsteinas A. Estimation of Maximal Oxygen Uptake via Submaximal Exercise Testing in Sports, Clinical, and Home Settings. Pediatrics, 2013, vol. 43, pp 865-873.
- Huerta J.M., Chirlaque M.D., Tormo M.D., Gavrila D., Arriola L., Moreno-Iribas C., Amiano P., Ardanaz E., Barricarte A., Dorronsoro M., Egüé N., Larrañaga N., Molina-Montes E., Quirós J.R., Sánchez M-J., Carlos González A., Navarro C. Physical Activity and Risk of Cerebrovascular Disease in the European Prospective Investigation Into Cancer and Nutrition-Spain Study. Sport. 2013 vol. 44, pp. 111-118.
