Роль физического воспитания в формировании здорового образа жизни дошкольников в условиях дошкольного образовательного учреждения

A.S. Ushakov, ,

E.Y. Prokopchik, ,

K.B. Shchelgacheva, , https:/ E.A. Vorontsova, ,

Введение. До 7 лет ребенок проходит большой путь развития. Дошкольный возраст – важный этап в формировании фундамента физического и психического здоровья [9, 14, 16, 19–20]. В данном возрасте дети усваивают новые знания, получают навыки. Также в дошкольном возрасте происходит становление функциональных систем организма, интенсивно развиваются органы, формируется характер и активно закладываются значимые черты личности ребенка, происходит изменение отношения к окружающей действительности, к самому себе [6]. Этот период будет оказывать влияние на всю дальнейшую жизнь, поэтому в дошколь- ном возрасте важно и необходимо сформировать привычку к здоровому образу жизни.

В современных исследованиях к данному вопросу обращались такие педагоги, как И.М. Воротилкина, И.А. Коноплев, В.Л. Коршунов, В.Г. Макаренко, Г.П. Коняхина, М.В. Мжельский, В.В. Сурьянинова, Г.К. Морозова, Л.Г. Тищенко [2, 3, 6, 8, 11, 17, 18]. Но среди них так и не был выработан конкретный методический подход к физическому воспитанию по формированию здорового образа жизни у детей дошкольного возраста.

Таким образом, существует противоречие между необходимостью повышения роли фи- зического воспитания в формировании здорового образа жизни и недостаточной разработанностью теоретико-методических аспектов этого процесса в условиях дошкольной образовательной организации.

Предполагалось, что занятия по физическому развитию с использованием повышения интереса к спортивным играм, самомассажу, а также планомерная и постоянная работа с семьей ребенка будут способствовать формированию у детей здорового образа жизни.

Цель исследования – разработать и обосновать методику по повышению роли физического воспитания дошкольников в формировании здорового образа жизни в дошкольной образовательной организации.

Материалы и методы. Исследование проводилось с сентября 2022 года по май 2023 года. Основу организации и содержания воспитательной работы по формированию здорового образа жизни у старших дошкольников составила парциальная программа и технология физического воспитания детей 3–7 лет Л.H. Волошиной, Т.В. Куриловой «Играйте на здоровье» [1]. Данная программа разработана на основе образовательных стандартов, она нацелена на физическое развитие детей в соответствии с их возрастом по средствам выполнения физических упражнений, игр с учетом группы здоровья, уровня физической подготовленности и развития организма. Программа включала в себя спортивные упражнения и игры, а также другие физкультурно-оздоровительные мероприятия, помимо этого, она была направлена на формирование навыков самоконтроля, самостоятельности в поддержании собственного здоровья, умении вести себя среди своих сверстников и работать в команде.

В разработанной нами программе для детей дошкольного возраста предложены доступные, увлекательные и интересные домашние задания. Программа содержит следующие разделы: «Катание на санках», «Скольжение по ледяным дорожкам», «Футбол», «Городки», «Хоккей», «Баскетбол», «Ходьба на лыжах», «Бадминтон», «Катание на велосипеде», «Настольный теннис», «Летающий мяч». В каждом из них были указаны примерные сроки реализации. Все разделы программы помогают обеспечивать комплексный подход для выполнения поставленных задач, так как включают в себя общую и специальную физическую подготовку, технико-тактическую и психологическую подготовку. В программе предложены контрольные тесты и задания для оценки уровня физической подготовленности по каждому виду спортивных игр и упражнений. Концептуальный подход авторов программы заключается в отсутствии контрольных испытаний, для того чтобы оценка результатов деятельности ребенка происходила в сравнении с его собственными достижениями. Эффективность реализации данной программы проявляется в улучшении результатов детей.

Занятия по программе проводятся в игровой форме 2–3 раза в неделю. Любой педагог из широкого спектра заданий может выбрать те, которые отвечают потенциальным возможностям его воспитанников и погодным условиям.

В ходе апробации методики важно было привлечь и задействовать в детской игре родителей.

Теоретическая направленность методики базируется на идее системного подхода в воспитании, где образовательный процесс выступает сложной системой и состоит из взаимосвязанных между собой элементов, а также на концептуальных положениях о личности как субъекте совместной деятельности и своего развития. Методологической основой методики является принцип отечественной педагогики: игра – ведущая деятельность ребенка дошкольного возраста.

Разработанные нами занятия были включены в блок занятий по физическому развитию и проводились 1 раз в неделю на постоянной основе. В такие занятия были внесены этюды и упражнения, направленные на гармонизацию психической деятельности дошкольника, улучшение эмоционального настроения, развитие произвольной регуляции движений.

После того как мы определили последовательность формирования интереса к играм с элементами спорта, нами был подобран дидактический и игровой материал с учетом степени сложности и этапа работы.

Кроме представленных видов работ по формированию у детей здорового образа жизни на занятиях по физическому воспитанию проводились игры как в помещении для занятий, так и на улице (исходя из погодных условий).

В ход занятия были включены мультфильмы, игры-путешествия, игровые эстафеты, а также специальные игровые задания, пальчиковая гимнастика, игровые задания для развития навыков самомассажа, бодрящая гимнастика.

Игры-путешествия включали в себя все виды двигательной активности детей: бег, прыжки, ползание, балансирование, лазание. Каждая игра имела свою цель, которую необходимо было достичь, сюжет и итог.

Игровой самомассаж – один их подходов к закаливанию и оздоровлению детей. При выполнении самомассажа у ребенка поднимается настроение, упражнения способствуют не только повышению уровня здоровья, но и формируют сознательное стремление к здоровому образу жизни и полезные привычки.

Игропластика строится на нетрадиционной методике, которая включает в себя элементы йоги, упражнения на растягивание и проводится в форме игры. Игропластика способствует развитию координации и гибкости, сознательности и сосредоточенности у детей.

Пальчиковая гимнастика имеет важное значение для развития мелкой моторики и координации движений рук, она оказывает благоприятное влияние на когнитивные функции, стимулирует речевые центры и помогает развивать креативность ребенка.

Креативная гимнастика – это сочетание физических упражнений и творческого мышления. Основой креативной гимнастики являются нестандартные задания и игры, различные техники, которые направлены на развитие творческой инициативы, расширение мыслительных границ и умение мыслить нестандартно.

Бодрящая гимнастика – это упражнения, выполняемые детьми после дневного сна. Они помогают детскому организму прийти в тонус, повышают настроение и оказывают оздоровительное воздействие.

Зрительная гимнастика включала ряд упражнений для укрепления мышц глаз, снятия напряжения, профилактики нарушений зрения.

Важную роль в процессе формирования здорового образа жизни оказывает семья дошкольника. Она создает благоприятные условия для формирования представлений о здоровом образе жизни детей, помогает развивать систему взглядов и убеждений ребенка, вырабатывать полезные привычки и определять ценностные ориентации. Грамотно организованная работа с родителями и детьми обеспечивает формирование здоровья и здорового образа жизни [4, 5, 15]. В образовательном процессе родители выступают как социальные партнеры. Социальное партнерство – это совместная деятельность дошкольного учреждения и семьи для достижения общих целей. Для дошкольников важно, как, откуда и каким образом они получают новые знания и навыки. Если процесс передачи информации будет вынужденным и навязанным, то дети ее не воспримут и не усвоят [10]. Процесс обучения дает положительный эффект в том случае, когда дети активно участвуют в процессе получения знаний, ищут способы решения различных задач, исследуют окружающую обстановку самостоятельно. Обучение должно иметь личностный смысл, быть «живым» источником общения – примером наличия свободы выражения мыслей и доверительных отношений в семье: уважение к личности ребенка, взаимопонимание. Одной из важных задач обучения родителей как целевой подгруппы – это умение вести диалог с детьми о здоровом образе жизни, доносить до них важность сохранения и укрепления здоровья. Поэтому дошкольное учреждение и семья ребенка призваны сформировать основы здорового образа жизни у дошкольника, научить его использовать и применять различные формы и виды физкультурно-оздоровительной работы в повседневной жизни. На ранних этапах развития в семье и в детском саду ребенку должным образом необходимо помочь и объяснить ценность собственного здоровья, осознать одну из главных целей жизни, а также стимулировать дошкольника самостоятельно формировать, сохранять и приумножать здоровье [7, 12, 13].

Дополнительно проводилась непосредственная образовательная деятельность по физическому воспитанию в соответствии с имеющимся планом работы группы.

Контрольная группа занималась по общепринятой методике Л.Д. Глазырина (физическая культура в старшей группе детского сада), дополнительно использовались элементы методик Ю.А. Кириллова (физкультурные упражнения и подвижные игры на свежем воздухе) и Е.А. Сочевановой (подвижные игры с бегом для детей 4–7 лет).

Результаты исследования. В ходе первичной диагностики дети были произвольно разделены на две группы: контрольная и экспериментальная. Диагностика уровня сфор-мированности здорового образа жизни у дошкольников проводилась по методике Е.А. Терпуговой, которая включает в себя

3 уровня: высокий (в ходе решения игровых валеологических задач дети используют полученные знания, умеют анализировать ситуацию), средний (в ходе решения игровых валеологических задач дети используют полученные знания, но допускают несущественные ошибки и неточности при выполнении), низкий (в ходе решения игровых валеологи-ческих задач дети нуждаются в помощи воспитателя, затрудняются использовать полученные знания). Результаты диагностики уровня сформированности здорового образа жизни у дошкольников до использования разработанной нами программы по методике Е.А. Тер-пуговой представлены на рис. 1.

Как показывают результаты диагностики обеих групп, низкий уровень сформирован- ности здорового образа жизни проявляется у 2 (28 %) детей старшего дошкольного возраста контрольной группы, а средний уровень показали 5 (72 %) детей. В экспериментальной группе результаты выше. Так, детей с низким уровнем был выявлен лишь 1 человек (12 %), а со средним уровнем – 7 человек (88 %). Высокий уровень не был выявлен ни у одного дошкольника контрольной и экспериментальной групп.

На втором этапе диагностики была проведена беседа, дети отвечали на вопросы на выявление знаний о здоровом образе жизни. Беседа включала 8 вопросов. Результаты этой диагностики обеих групп по методике В.Т. Кудрявцева представлены на рис. 2.

Как показывают результаты диагностики

• ■    Высокий ■ Средний ■ Низкий

  Рис. 1. Результаты диагностики уровня сформированности здорового образа жизни у дошкольников по методике Е.А. Терпуговой до использования разработанной методики по формированию ЗОЖ (%) Fig. 1. Evaluation of the prevalence of healthy lifestyle development among preschool children, as assessed by the diagnostic methodology of E.A. Terpugova, prior to the implementation of the newly developed methodology for fostering healthy lifestyles (%)

  
  
  

• ■    Высокий ■ Средний ■ Низкий

Рис. 2. Результаты диагностики уровня сформированности здорового образа жизни у дошкольников по результатам проведенной беседы В.Т. Кудрявцева в начале исследования (%) Fig. 2. Evaluation of the prevalence of healthy lifestyle development among preschool children, as assessed by the diagnostic interview of V.G. Kudriavtsev, at the beginning of the study (%)

обеих групп, низкий уровень знаний о здоровом образе жизни по результатам беседы по методике В.Т. Кудрявцева проявляется у 2 (29 %) детей старшего дошкольного возраста контрольной группы, а средний уровень показали 4 ребенка (57 %). В экспериментальной группе результаты схожие. Так, детей с низким уровнем было выявлено 2 человека (25 %), а со средним уровнем – 4 человека (50 %). Высокий уровень был выявлен лишь у 1 ребенка в контрольной группе (14 %) и 2 детей в экспериментальной группе (25 %).

Проведенная диагностика на первом этапе свидетельствовала о необходимости проведения работы в области физического воспитания по формированию у детей здорового образа жизни. Для такой деятельности с экспериментальной группой проводились занятия в рамках разработанной методики.

С целью выявления эффективности методики физического воспитания по формированию у детей здорового образа жизни через ознакомление с различными видами спортивных игр, обучение самомассажу, через работу с семьей ребенка была проведена контрольная диагностика.

На рис. 3 представлена динамика результатов детей по уровню сформированности здорового образа жизни у детей до и после использования предложенной нами программы по методике Е.А. Терпуговой.

Положительные результаты демонстрирует экспериментальная группа, в которой была апробирована предложенная методика.

Трое дошкольников показали высокий уровень сформированности здорового образа жизни, пятеро – средний, детей с низким уровнем сформированности здорового образа жизни в группе выявлено не было.

Заключение. Проведенный анализ физического воспитания по формированию у детей здорового образа жизни до использования предложенной нами методики свидетельствовал о недостаточном уровне сформированно-сти здорового образа жизни и уровне знаний о здоровом образе жизни, что свидетельствует о необходимости проведения данной работы. Для такой деятельности с экспериментальной группой проводились занятия в рамках разработанной методики.

Повторная диагностика выявила положительную динамику результатов у детей экспериментальной группы. В экспериментальной группе детей с высоким уровнем сформиро-ванности здорового образа жизни стало больше, детей с низким уровнем в данной группе не осталось. Повысился и уровень знаний детей о здоровом образе жизни, что указывает на положительное влияние предложенной нами методики на знания и интересы детей о здоровом образе жизни и целесообразности ее практической реализации в дальнейшем. Результаты контрольной группы остались практически неизменными.

Практические рекомендации по применению методики физического воспитания по формированию у детей здорового образа жизни:

этапе             этапе        констатирующем контрольном этапе этапе

• ■    Высокий ■ Средний I Низкий

Рис. 3. Динамика диагностики уровня сформированности здорового образа жизни у детей по методике Е.А. Терпуговой (%)

Fig. 3. Changes in the prevalence of healthy lifestyle development among preschool children over time, as assessed by the diagnostic methodology of E.A. Terpugova (%)

• 1.    Проводить с дошкольниками беседы о здоровом питании, так как внедрения в практику физического воспитания будет недостаточно и необходимо формировать и закреплять принципы гигиены питания.

• 2.    Учитывать индивидуальные особенности развития дошкольников. Педагогу важно работать с каждым ребенком и стараться сохранить интерес ребенка с самого начала. Потеря интереса может возникнуть у детей со слабой мотивацией, а работа на результат требует максимальных усилий и правильного подхода к детям от педагога.

• 3.    Соблюдать ритм занятий и не торопиться переходить к следующим этапам. Здесь важно до конца освоить запланированный минимум, так как если дети не поймут правила и технику одной игры, у них может пропасть интерес ко всей последующей работе, проводимой педагогом.

• 4.    В настоящее время роль физического воспитания по формированию здорового образа жизни у детей имеет высокое значение. Большая работа в данном направлении возложена на педагогов детского сада и в частности на педагогов по физическому воспитанию.