Роль физической культуры в процессе становления организма детей младших классов

Одним из важнейших условий эффективной трудовой и учебной деятельности является здоровье человека.

Ухудшение показателей здоровья и различные отклонения являются значительными препятствиями для достижения успехов в образовательном процессе. В связи с этим проблема укрепления и поддержания здоровья была и всегда будет актуальной.

Понятие здоровья рассматривается во многих науках, таких как медицина, социология, педагогика и др. Обобщенное определение о здоровье представлено Всемирной Организацией Здравоохранения: «Здоровье - это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов».

В Большой советской энциклопедии под здоровьем понимается состояние уравновешенности организма с окружающей средой и отсутствие болезней.

Здоровье - это сложная категория, которая понимается как результат взаимодействия человека с окружающей средой, включающей условия его существования, ведущие мотивы жизнедеятельности и мироощущение[1].

Здоровье является комплексной категорией, включающей несколько взаимосвязанных компонентов:

• -    соматический;

• -    физический;

• -    психологический;

• -    нравственный.

На здоровье оказывают влияние множество различных факторов, таких как: условия и образ жизни, наследственность, экология и медицина. В этом комплексе наиболее важную роль играет образ жизни, поскольку именно от него в большей степени зависит сохранении и укреплении здоровья человека на протяжении всей его жизни.

Поэтому в работе по созданию здоровьесберегающего и здоровьеформирующего пространства данному аспекту должно уделяться значительное внимание.

Формирование основ здорового образа жизни необходимо с ранних лет, особое значение работа по созданию здоровьесберегающего и здоровьеформирующего пространства приобретает в школьном образовании.

Это обусловлено несколькими факторами, приводящими к нарушению здоровья, такими как:

• -    возрастающая учебная нагрузка;

• -   гиподинамия современных школьников;

• -   увлечение компьютерными играми.

Ответственность за жизнь и здоровье обучающихся во время образовательного процесса возложена на образовательные организации в соответствии с законом «Об образовании в РФ», который провозглашает приоритет жизни и здоровья человека, а так же возлагает ответственность на образовательные организации не только в сфере создания необходимых условий для охраны и укрепления здоровья обучающихся, но и в организации питания учащихся и работников организации.

Мероприятия, направленные на сохранение и укрепление здоровья обучающихся определены статьей 41 Федерального закона № 273 от 29.12.2012 «Охрана здоровья обучающихся», которые направлены на: оказание первичной медико-санитарной помощи; определение оптимальной учебной, внеучебной нагрузки; пропаганду и обучение навыкам здорового образа жизни; организацию и создание условий для профилактики заболеваний и оздоровления обучающихся, для занятия ими физической культурой и спортом.

По статистическим данным в настоящее время состояние здоровья младших школьников характеризуется негативными тенденциями. Отметим/, что всего лишь 14 -23 % школьников имеют крепкое здоровье, тем временем 50% школьников имеют функциональные отклонения, остальные же - хронические заболевания.

Таким заболеваниям как близорукость и нарушение осанки по результатам медицинских осмотров подвержен каждый третий выпускник, каждый четвертый — патологию сердечно-сосудистой системы, поскольку состояние здоровья детей и подростков ухудшается примерно в 4-5 раз за период обучения в школе.

На основании результатов исследований Научного центра здоровья детей Российской академии медицинских наук, выявлено, что за последнее десятилетие число школьников с дефицитом массы тела увеличилось в 1,5 раза.

По причине увеличения количества детей в школе с заболеваниями нервной системы вызывает тревогу состояние нервно-психического здоровья школьников, поскольку данная группа заболеваний включает органические заболевания, функциональные нарушения, а так же генетически обусловленную и генетическую патологию, психозы встречаются крайне редко.

В 1,5 раза чаще психические расстройства отмечаются у подростков, нежели у детей до 14 лет, что обусловлено психосоциальными факторами и особенностями подросткового возраста.

Необходимо отметить, что ухудшению нервно-психического здоровья учащихся способствует множество причин связанных со школой, однако можно выделить 3 основные причины:

• -    неприятие коллективом внутри класса;

• -    личное отношение педагога;

• -    умственная перегрузка учащихся.

Согласно научным исследованиям, необходимо отметить, что фактический объем недельной нагрузки в учреждениях нового типа приводит к увеличению продолжительности учебного дня школьника до 10-12 часов в начальных классах, и до 15-16 часов в сутки для учащихся старших классов.

Так же необходимо отметить тот факт, что 75% школьников находятся в условиях гиподинамии, поскольку они не занимаются физической культурой вне школы.

Недостаточная физическая активность, низкий уровень физической подготовки, неумение детей организовать свой активный отдых, увлеченность компьютерами и видеоиграми пагубно влияют на здоровье детей, и как следствие, отражается на состоянии всех систем организма - нервно-мышечном аппарате, сердечно-сосудистой и дыхательной системах [2].

Гиподинамия ведет к нарушению общего самочувствия, развитию хронических заболеваний, снижению умственной и физической работоспособности, быстрой утомляемости.

О влиянии двигательной активности на состояние здоровья в научной литературе существует множество информации, и по мнению многих авторов, одним из важнейших компонентов здорового образа жизни является физическая активность, поскольку без нее невозможно сохранение и укрепление здоровья, особенно в детском возрасте, когда идет процесс формирования всех функциональных систем организма. Поэтому важным критерием здоровья школьников можно считать уровень их физического развития и физической подготовленности.

Зависимость физических качеств от уровня развития школьников изучал А.А. Гужаловский, в свою очередь уровень физического развития он оценивал комплексом антропометрических показателей и состояния здоровья.

Им было выявлено существование тесной связи между уровнем сформированности физических качеств и антропометрическими показателям.

Данная связь в свою очередь, отражается и на уровне физической и умственной работоспособности школьников. У детей соматически ослабленных, часто болеющих наблюдаются сниженный уровень общей выносливости, недостаточный уровень физической подготовленности, нарушения произвольного внимания и памяти.

Приведенные выше данные указывают на то, что систематическая, целенаправленная и комплексная работа по физическому воспитанию необходима на всех этапах образования подрастающего поколения, особенно это актуально на ранних этапах взросления детей, на этапе младшего школьного возраста, когда ребенок только поступает в школу. Чтобы укрепить его здоровье и предотвратить дальнейшие нарушения необходимо создавать условия для двигательной активности.

Максимально благоприятные условия для развития физических и духовных качеств школьников позволит создать педагогическая система физического воспитания, включающая не только урочные формы организации физического воспитания, но и внеклассные и внешкольные формы занятий физическими упражнениями и спортом.

В «Комплексной программе физического воспитания учащихся» авторов В.И. Ляха и А.А. Зданевича цель физического воспитания современных школьников формулируется следующим образом: «Содействие всестороннему развитию, овладение школьниками основами физической культуры, слагаемыми которой являются: крепкое здоровье, хорошее физическое развитие, оптимальный уровень двигательных способностей, знания и навыки в области физической культуры, мотивы и освоенные способы (умения) осуществлять физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность» [3].

Необходимость внедрения дополнительного часа физической культуры в учебные планы общеобразовательных учреждений обусловлена тем, что роль физической культуры в воспитании современных школьников, укреплением их здоровья занимает неодоценена.

Для сохранения и укрепления здоровья школьников необходимо создание координированной работы всех служб образовательной организации: медицинской службы, психологической и социальной. Важную роль в сохранении здоровья младших школьников играет учитель физической культуры.

Задача учителя физической культуры состоит в физическом воспитании учащихся с учетом их возрастных и физических возможностей, применении различных оздоровительных средств, направленных непосредственно на улучшение состояния здоровья школьников благодаря двигательной активности.

Так же к задачам учителя физической культуры необходимо отнести формирование необходимые прикладных умений и навыков по сохранению и укреплению здоровья обучающихся, привитие желания и привычки к систематическим занятиям спортом и физической культурой.