Сензитивные периоды развития двигательных способностей навыков у юных хоккеистов

The article presents the materials of the study, within the framework of which the sensitive periods of the development of speed-strength and complex-coordination qualities were determined, allowing to show specific for hockey motor abilities and motor skills in children aged 8-12 years. The aim of the study was to identify favorable periods for the development of the necessary motor abilities and motor skills in young hockey players. The article presents the results of the analysis of software and methodological support for the training of 8-12 year old hockey players, as well as the conducted pedagogical experiment. The practical significance of the research lies in the possibility to optimize the longterm process of training the sports reserve in hockey.

Многолетняя подготовка спортивного резерва в хоккее опирается на фундаментальные научные исследования в области периодизации спортивной подготовки [Никитушкин В.Г., 2019,  С.216], а также государственные стандарты к организации и проведению тренировочного и соревновательного процессов [Братков К.И., 2015, С.25]. За последние 6 лет Федерацией хоккея России, органами государственной власти в области физической культуры и спорта и физкультурно-спортивными организациями предприняты меры для оптимизации процесса подготовки юных хоккеистов. Одним из способов повышения эффективности подготовки игроков на тренировочном этапе стало определение сензитивных периодов развития значимых физических качеств.

Исследователями отмечается, что хоккей с шайбой относится к видам спорта, предъявляющим повышенные требования к скоростно-силовой и координационной подготовленности спортсменов [Кузьменко А.А., 2020, С.61]. На основании этого в представленном исследовании была определена цель – выявить наиболее благоприятные периоды развития значимых для игровой деятельности в хоккее качеств у детей 8-12 лет. Была выдвинута гипотеза, что принятые в спортивной науке сензитивные периоды развития физических качеств не в полной мере соответствуют благоприятным периодам воспитания специальных навыков, характерных для юношеского хоккея. В качестве методов исследования использовались комплекс педагогических тестов, педагогическое наблюдение, педагогический эксперимент и методы математической статистики.

Программа эксперимента включала в себя изменение соотношения объемов тренировочной нагрузки разной направленности, средств и методов воспитания скоростносиловых и сложно-координационных способностей. При этом учитывались особенности планирования тренировочного процесса в зимних командных игровых видов спорта [Гурин Я.В., 2018, С.65], а также необходимость учитывать свойства нервной системы юных хоккеистов, напрямую влияющую на возможность проявления значимых навыков [Родыгина Ю.К., 2021, С. 281]. Помимо этого имеет значение психо-эмоциональное состояние юных спортсменов и их адаптационный психологический потенциал [Бочкарева, С.И., 2021, С.177]

В качестве средств развития двигательных способностей и навыков в ходе эксперимента были предложены упражнения специальной направленности (воспитание равновесия, ориентировочных и кинестетических способностей, ритмических и реагирующих качеств, дифференцированные способности). Соотношение предложенных средств было разработано для двух групп в соответствии с уровнем подготовленности занимающихся – 8-9 лет и 10-12 лет (рис. 1).

Рис. 1. Соотношение направленности подготовки в ходе эксперимента

Применение указанного комплекса упражнений в течении подготовительного и предсоревновательных периодов позволило сравнить показатели развития двигательных способностей и навыков в начале и в конце эксперимента, выявить значимые различия и пики прироста уровня подготовленности хоккеистов 8-12 лет. Помимо традиционных для хоккея педагогических тестов использовался теппинг-тест для соотношения динамики изменения свойств нервной системы и возможности проявления скоростно-силовых и сложно-координационных способностей. Результаты эксперимента представлены ниже (табл. 1).

Таблица 1 Показатели двигательных способностей и двигательных навыков юных хоккеистов (8-12 лет)

По результатам экспериментальной деятельности можно сделать следующие выводы. В первую очередь, теппинг-тест показал неравномерность прироста индивидуальных и групповых показателей, пик которых приходится на 8 и 10 лет. Данные изменения следует сопоставить с биологическими, естественными, периодами развития детского организма. Однако, целенаправленное педагогическое воздействие на физические качества и двигательные способности занимающихся во время эксперимента позволило выявить гетерохронность достижения значимого прироста в 8, 9 и 11 лет. Таким образом, можно говорить о позитивном и комплексном влиянии средств и методов спортивной тренировки и естественных процессов развития организма на проявление силы нервной системы именно в эти периоды.

Скоростно-силовые способности в простых условиях (бег на 10 метров с ходу) позволили выявить уровень развития базовых навыков. Так, наибольшие темпы прироста были достигнуты в 9, 11 и 12 лет. Контроль специальных двигательных навыков (бег на коньках лицом вперед) показал, что в аналогичные периоды произошел максимальный прирост специальных скоростно-силовых способностей юных хоккеистов. Анализ прироста показателей в сложно-координационном упражнении (бег на коньках спиной вперед) показал выраженную неравномерность данных способностей у занимающихся, а также наименьшие показатели прироста относительно базового уровня развития.

На основании проведенного эксперимента можно сделать вывод, что сензитивными периодами развития скоростно-силовых способностей и двигательных навыков юных хоккеистов 8-12 лет являются периоды, совпадающие с их биологическим развитием в возрасте 8-9 и 11-12 лет. При этом следует учитывать силу нервной системы и личностные особенности игроков. Развитие сложно-координационных способностей и связанных с ними двигательных действий, характерных для хоккея, требует специализированного подхода и должно соотносится с физиологическими особенностями развития детского организма в возрасте 10-12 лет. Сочетание предложенных в эксперименте средств и методов в ходе годового цикла подготовки хоккеистов в рамках федеральных стандартов спортивной подготовки и рекомендуемых программ позволяет оптимизировать тренировочный процесс и получить выраженный результат без необходимости увеличения объемов специальной физической подготовки.