Система внешнего дыхания и морфометрические показатели студентов Южно-Уральского государственного университета в период реализации целевой программы "Образование и здравостроение"
Автор: Гаттаров Р.У., Зубков С.М., Эрлих В.В.
Журнал: Человек. Спорт. Медицина @hsm-susu
Рубрика: Современные проблемы человекопознания в эпоху информационного образовательного общества
Статья в выпуске: 4 (44) т.2, 2005 года.
Бесплатный доступ
Всесторонне рассмотрена проблема адаптации студентов к учебной деятельности, доказана эффективность технологий здравостроения.
Короткий адрес: https://sciup.org/147151914
IDR: 147151914
Текст научной статьи Система внешнего дыхания и морфометрические показатели студентов Южно-Уральского государственного университета в период реализации целевой программы "Образование и здравостроение"
Проблема адаптации студентов к учебной деятельности представляется важной. Обращение к ней диктуется следующими важными причинами: во-первых, в последние десятилетия интеллектуальный потенциал страны стал ведущей производительной силой, во-вторых, его формирование затруднено в связи с увеличением информационной нагрузки и снижением уровня здоровья учащихся и студентов.
С середины XIX века существовало мнение о необходимости регулярной физической деятельности для поддержания оптимального состояния здоровья. Однако только в конце 60-х годов XX столетия оно стало общепризнанным. В 1940 году было дано определение здоровья (ВОЗ) и дополнено в последующие годы как состояние физического, психического и социального благополучия. Например, Т.К. Каретон с 1941 по 1971 гг. исследовал физическую подготовленность студентов и разработал программу ее совершенствования. Еще ранее К.Н. Cooper [27] физиологически обосновал целесообразность использования физических нагрузок для обеспечения здорового образа жизни человека.
В последующие годы исследованиями многочисленных авторов проблема приобрела мировое звучание: «К здоровой России» [8, 9], «Здоровый образ жизни» [2], «Все о здоровом образе жизни» [4] и мн. др.
Большинство изученных авторов пришли к заключению, что физическая тренировка аэробной направленности приводит к положительным физиологическим изменениям, вызывающим увеличение диаметра коронарных артерий, размера сердца и увеличение его насосной функции. Она приводит к снижению артериального давления (АД) у людей со средней степенью гипертонии, уменьшает факторы риска [3,7,10,14,16,18,19,21,28].
Действующая стратегия «Здоровье для всех к 2000 году» определила приоритетные задачи научных исследований. Усилия многих ученых во всем мире привели к созданию новой области знаний - науки о здоровье, поведенческой медицины, валеологии, физической терапии как синтезе наук, междисциплинарной проблемы медико-теоретического и технологического направления.
В США и Европе появились новые технологии оценки здоровья [7, 12,25, 26].
Построение Европейской сети по технологической диагностике уровня здоровья находится на этапе становления. Информативность технологических признаков оценки состояния здоровья исключительно важна.
Проблема охраны здоровья студенческой молодежи является одной из наиболее трудных и приоритетных задач на всех этапах развития общества. Особый социальный статус, специфические условия учебной деятельности, быта и образа жизни студентов отличают их от всех других категорий населения и делают эту группу чрезвычайно уязвимой в социальном плане, подверженной воздействию негативных факторов общественной жизни. Поэтому усилия, направленные на сохранение и укрепление здоровья, не дают длительного успеха и вызывают необходимость поиска оптимальных путей управления здоровьем студенчества [15],
Значимость этой проблемы определяется ее государственной важностью, так как только здоровое в физическом и нравственном отношении поколение может обеспечить прогрессивное социальное развитие общества, его безопасность и международный авторитет [5,11, 13, 14,23,24].
Оздоровление молодежи, разработка профилактических программ признаны приоритетным направлением деятельности Всемирной организации здравоохранения, большинства стран - участниц международной программы CINDI (Декларация Виктории по здоровому сердцу..., 1992; Позиция CINDI в решении задач..., 1992).
Организация и методы исследования
Исследование морфометрических показателей осуществлялось рутинными методами, широко представленными в отечественной литературе [1].
Изучение системы внешнего дыхания (СВД) проводилось на аппарате «ЭТОН» [17]. Методика и техника исследования функций внешнего дыхания современными спирографами описана А.М. Старшовым и И.В. Смирновым [20], в работе которых представлены таблицы должных величин по Р.Ф. Клементу.
Анализ результатов исследования системы внешнего дыхания и показателей физического развития проводился по трем ростовым группам: высокие, средние, низкие.
Результаты исследования
Возраст обследуемых равнялся 17,36 ±0,17 года. Студенты первого курса, вчерашние учащиеся, имели следующие ключевые характеристики физического развития. Высокие девушки имели длину тела 172,50 ±3,13 см, массу тела -59,50 ± 2,85 кг; индекс тела равнялся 19,99 усл. ед. Масса тела в зависимости от его длины составляла 50 центилей. Длина тела в зависимости от возраста равнялась 90 центилей. Масса тела в зависимости от возраста оказалась в диапазоне 50-75 центилей.
У девушек средней длины тела следующие показатели: длина тела 165,20 ± 1,73 см; масса тела 58,80 ± 2,85 кг; индекс тела - 21,55 усл. ед.; масса тела в зависимости от длины равнялась 7590 центилей; длина тела в зависимости от возраста составляла 25-75 центилей; масса тела в зависимости от возраста находилась в диапазоне 2575 центилей.
Девушки низкого роста имели следующие показатели: длина тела 155,00 ±_2,85 см; масса тела - 47,00 ± 2,48 кг; индекс тела - 19,58 усл. ед.; масса тела в зависимости от длины варьировала в границах 50-75 центилей. Длина тела в зависимо сти от возраста была 3—10 центилей и масса тела -3-10 центилей.
Таким образом, явно усматриваются отклонения в физическом развитии в 1-й и 3-й подгруппах. Вполне возможно, что они зависят от генотипических, социально-экономических, экологических условий и поведения девушек.
Показатели СВД девушек первого курса представлены в табл. 1.
Жизненная емкость легких (ЖЕЛ) не зависела от льных размеров тела и в 1-й, 2-й группах была в пределах нормы [6, 21]. У низкорослых девушек ЖЕЛ - ниже нормы. Вариативность ЖЕЛ у девушек 1-й группы была высокой, во второй -средней, в третьей - средней вариабельности. У первокурсниц 1-й и 2-й группы частота дыхания (ЧД) выходила за контур нормы (20 циклов), а в 3-й - находились в норме. Вариативность показателей ЧД была высокой. Дыхательный объем зависел от размеров тела и был исключительно вариативен. Аналогично достоверно изменялся МОД соответственно в 1-й, 2-й и 3-й группах. (Р < 0,05). Вариативность показателей соответственно колебалась от средней (18,64 %) до исключительно высокой (53,02 %) и высокой (24,72 %).
Таблица 1
Показатели СВД студенток первого курса гуманитарных факультетов
Показатель |
Средняя арифметическая, М |
Средняя ошибка средней арифметической, m |
Коэффициент вариации, V,% |
|||||||
Рост |
Высокорослые |
172,50 |
3,13 |
2,57 |
||||||
Среднерослые |
165,20 |
1,73 |
2,34 |
|||||||
Низкорослые |
. 155,00 |
2,25 |
||||||||
Вес |
Высокорослые |
59,50 |
2,85 |
7,97 |
||||||
Среднерослые |
58,80 |
2,50 |
9,33 |
|||||||
Низкорослые |
47,00 |
2,48 |
12,64 |
|||||||
Возраст |
17,50 |
0,12 |
2,01 |
|||||||
ИС |
2,36 |
0,21 |
25,42 |
|||||||
Показатель |
Высокорослые |
Среднерослые |
Низкорослые |
Высокорослые . |
Среднерослые |
Низкорослые |
Высокорослые |
Среднерослые |
Низкорослые |
|
ЖЕЛ вд, л |
2,99 |
3,11 |
2,40 |
0,57 |
0,24 |
0,15 |
26,98 |
17,25 |
20,42 |
|
ЖЕЛ выд, л |
3,20 |
3,31 |
2,48 |
0,56 |
0,19 |
0,16 |
24,89 |
12,57 |
17,34 |
|
ЧД, 1/мин. |
23,25 |
23,86 |
17,78 |
1,48 |
1,76 |
0,98 |
33,31 |
35,28 |
36,61 |
|
ДО, л. |
0,46 |
0,32 |
0,30 |
0,06 |
0,06 |
0,07 |
50,02 |
44,35 |
46,67 |
|
МОД, л |
10,12 |
6,82 |
4,41 |
1,33 |
1,62 |
1,14 |
18,64 |
53,02 |
24,72 |
|
РОвд, л. |
1,38 |
1,70 |
1,53 |
0,37 |
0,24 |
0,22 |
37,97 |
31,99 |
28,10 |
|
РОвыд, л |
1,37 |
1,29 |
1,25 |
0,36 |
0,16 |
0,17 |
36,95 |
26,99 |
44,62 |
|
Е, л |
1,84 |
2,00 |
1,83 |
0,21 |
0,26 |
0,20 |
15,91 |
28,48 |
16,39 |
|
ФЖЕЛвыд, л |
2,99 |
3,34 |
2,64 |
0,20 |
0,23 |
0,16 |
9,47 |
15,30 |
11,36 |
|
ОФВд.5, л |
1,83 |
1,77 |
1,80 |
0,09 |
0,16 |
0,12 |
7,27 |
19,60 |
10,00 |
|
ОФВ1ВЫД, л |
2,83 |
2,95 |
2,55 |
0,01 |
0,23 |
0,10 |
17,29 |
17,32 |
3,53 |
|
ОФВ1Выд/ЖЕЛвыд, % |
90,06 |
89,32 |
102,71 |
5,64 |
3,49 |
1,42 |
24,56 |
8,73 |
6,81 |
|
ОФВвыд/ФЖЕЛвыд, % |
94,83 |
88,96 |
96,42 |
6,31 |
3,55 |
2,81 |
9,42 |
8,92 |
51,63 |
|
ПОСвыд, л/с |
4,78 |
4,74 |
4,56 |
0,08 |
0,09 |
0,10 |
2,22 |
19,90 |
4,61 |
|
МОС25ВЫД, л/с |
4,53 |
4,63 |
4,52 |
0,28 |
0,42 |
0,22 |
8,80 |
4,87 |
9,07 |
|
МОС50выд, л/с |
3,67 |
3,67 |
4,12 |
0,80 |
0,32 |
0,28 |
21,80 |
8,72 |
14,32 |
|
МОС75ВЫД, л/с |
2,70 |
2,40 |
2,83 |
0,66 |
0,38 |
0,32 |
34,48 |
35,35 |
22,26 |
Окончание табл. 1
МОС75ВЫД, л/с |
2,70 |
2,40 |
2,83 |
0,66 |
0,38 |
0,32 |
34,48 |
35,35 |
22,26 |
СОС0.2-1.2ВЫД, л/с |
4,36 |
4,43 |
4,17 |
0,24 |
0,38 |
0,22 |
7,71 |
19,28 |
9,83 |
СОС25.75ВЫД, л/с |
3,60 |
3,50 |
3,89 |
0,71 |
0,36 |
0,31 |
27,82 |
23,31 |
20,00 |
СОС75.85ВЫД, л/с |
2,29 |
2,03 |
1,89 |
0,68 |
0,29 |
0,27 |
41,74 |
32,20 |
23,81 |
ОФВпос выд, л |
0,77 |
0,77 |
0,76 |
0,04 |
0,07 |
0,05 |
11,30 |
11,13 |
7,89 |
Аех |
9,81 |
10,73 |
8,64 |
0,64 |
0,72 |
0,71 |
9,30 |
17,20 |
8,22 |
Тфжел выд, с. |
1,31 |
2,01 |
1,66 |
0,34 |
0,40 |
0,29 |
36,48 |
44,46 |
25,90 |
Тпос выд, с. |
0,16 |
0,26 |
0,24 |
0,03 |
0,03 |
0,02 |
25,00 |
26,02 |
12,50 |
СПВвыд, с. |
0,47 |
0,57 |
0,44 |
0,06 |
0,05 |
0,04 |
18,83 |
18,89 |
26,87 |
МОС50выд/ФЖЕЛвыд, % |
124,31 |
111,27 |
155,95 |
5,09 |
5,81 |
3,02 |
15,78 |
15,70 |
9,18 |
МОС50выд/ЖЕЛвыд, % |
119,79 |
111,67 |
166,14 |
5,84 |
5,11 |
3,13 |
12,37 |
16,23 |
9,24 |
TayMO, с |
0,63 |
0,71 |
0,58 |
0,06 |
0,03 |
0,04 |
12,74 |
10,91 |
9,23 |
TayMl, с |
0,98 |
1,07 |
0,93 |
0,04 |
0,09 |
0,05 |
6,35 |
18,02 |
8,62 |
ТауМ2, с |
0,28 |
0,34 |
0,22 |
0,14 |
0,07 |
0,10 |
74,01 |
47,69 |
63,64 |
ФЖЕЛвд, л |
2,43 |
2,99 |
2,53 |
0,12 |
0,30 |
0,11 |
6,93 |
22,28 |
24,60 |
ОФВ)Вд, л |
1,70 |
1,70 |
2,08 |
0,34 |
0,13 |
0,14 |
28,11 |
17,69 |
24,90 |
ОФВщыд/ЖЕЛвд, % |
96,82 |
95,88 |
106,22 |
8,34 |
6,10 |
3,98 |
26,79 |
14,23 |
13,46 |
ПОСвд, л/с |
2,90 |
2,75 |
2,85 |
0,14 |
0,12 |
0,10 |
21,03 |
9,66 |
11,50 |
МОС50вд, л/с |
2,77 |
2,38 |
2,59 |
0,11 |
0,27 |
0,12 |
20,04 |
25,29 |
11,23 |
МВЛ, л/мин |
87,15 |
81,38 |
62,81 |
2,73 |
1,56 |
1,96 |
19,67 |
23,53 |
20,89 |
Резервный объем вдоха студенток изменялся независимо от длины тела и его показатели вариативны (37,97 %; 31,99 %; 28,10 %). Резервный объем выдоха последовательно снижался относительно уменьшения длины тела девушек и был исключительно вариативен. Емкость выдоха также не зависела от тотальных размеров тела обследуемых и была средне- и высоковариативна (15,91 %; 28,48 %; 16,39 %). Форсированная ЖЕЛ выдоха изменялась аналогично предыдущему показателю и была относительно стабильна. Аналогично изменялся объем форсированного выдоха за 0,5 с при стабильном и средневариативном значении показателей. Объем форсированного выдоха за 1 с изменялся независимо от длины тела обследуемых и был стабильно вариативен. Показатели индекса Тиффно превосходили норму (80 %) и были средне- и высоковариативные, а индекса Генслера близки к норме (90 %), стабильны и не зависели в обоих индексах от тотальных размеров тела.
Пиковая объемная скорость выдоха была относительно стабильной в 1-й и 2-й подгруппах и значительно снизилась в 3-й. Все показатели были слабовариативны. Показатели МОС25 выдоха существенно не различались в 3-х подгруппах студенток и были стабильны. Аналогично выглядели показатели МОС50 выдоха и были слабо вариативны, а МОС75 выдоха была незначительно более низкой у среднерослых при высоком уровне вариативности показателей. Величина СОСО,2-1,2 выдоха также не зависела от длины тела девушек при низком и среднем уровне вариативности, а показатели СОС25-75 выдоха также не зависели от тотальных размеров тела, и были исключительно вариативны. Показатели СОС75-85 последова тельно снижались с уменьшением длины тела и были исключительно вариативны.
Объем форсированного выдоха одинаков в 3-х подгруппах девушек и был маловариативен. Площадь петли ФЖЕЛ в координатах «расход-объем» несколько больше у девушек среднего роста при низкой вариативности во всех группах. Время форсированной ЖЕЛ также было наибольшим у среднерослых студенток при высокой вариабельности показателей во всех подгруппах девушек. Время пиковой объемной скорости выдоха - самое короткое у высокорослых обследуемых (Р < 0,05). При этом вариабельность показателей была в диапазоне высоко^-средней оценки. Среднее переходное время выдоха - самое короткое у обследуемых крайних вариантов длины тела при среднем уровне вариабельности показателей во всех подгруппах студенток.
Отношение МОС50 выдоха к ФЖЕЛ выдоха было наибольшим у низкорослых девушек при слабой вариабельности показателей. Отношение показателей МОС50 выдоха к ЖЕЛ выдоха имело такую же направленность как и предыдущие при преимущественно средней вариабельности показателей.
Параметры, определяющие степень вогнутости кривой форсированного выдоха в координатах «поток-объем», выглядели следующим образом. Все показатели tayMO, tayMl, tayM2 наибольшее значение имели у студенток средней длины тела. При этом вариабельность показателей tayMO, tayMl была низкой у девушек всех подгрупп, а tayM2 - исключительно вариативные.
Форсированная ЖЕЛ вдоха была наибольшей у девушек среднего роста, затем шли студентки низкого роста и высокие. Вариативность показателей равнялась средней у всех обследуемых. Объем форсированного вдоха был самым большим у низкорослых при средней и высокой вариативности показателей. Аналогично выглядело отношение ОФВ] выдоха к ЖЕЛ вдоха. Пиковая объемная скорость вдоха была наибольшей соответственно у высоких, низких и средней длины тела обследуемых. Вариативность была на уровне средней и низкой. МОС50 вдоха изменялась также, как и предыдущие показатели со средней и низкой вариативностью.
МВЛ во всех подгруппах изменялась в зависимости от тотальных размеров тела по сравнению с низкорослыми достоверно (Р < 0,01-0,05), при среднем уровне вариативности показателей. Резерв дыхания соответственно длине тела равнялся: 77,03 ± 2,03; 74,56 ± 2,09; 58,40 ± 1,15 л/мин. Отношение МВЛ к массе тела соответственно составляло: 1,46; 1,38; 1,34 усл. ед.
Показатели ОВД девушек 2-го курса представлены в табл. 2.
Показатели ЖЕЛ студенток 2-го курса зависели от тотальных размеров тела и были средневариативны. По сравнению с первым курсом показатели увеличились соответственно на 14,13 % и 10,68 %. Частота дыхания снизилась у высоких и среднего роста девушек соответственно на 16,50 % и на 16,64 %, а у швкой длины тела уменьшилась незначительно. Наблюдалась высокая вариабельность показателей во всех подгруппах обследуемых. Величины дыхательного объема зависели от тотальных размеров тела и превышали соответст венно ДО первокурсниц на 19,57; 31,25; 23,33 %. Вариабельность ДО у студенток 2-го курса была высокой, как у обследуемых 1-го курса.
Минутный объем дыхания у высоких девушек почти не изменился, а у среднего и низкого роста соответственно повысился на 19,35 % и 79,82 % (Р < 0,05). Вариативность показателей МОД стала высокой у обследуемых 2-го курса. Резервный объем вдоха и выдоха зависел от тотальных размеров тела студенток и их показатели были вариативны. По сравнению с первым курсом показатели РО вдоха и выдоха соответственно повысились на 1,30 % и 13,63 %.
Площадь петли ФЖЕЛ в координатах «расход-объем» зависела от тотальных размеров тела у девушек и последовательно существенно снижалась в связи с уменьшением длины (Р < 0,05). Вариативность показателей была на среднем уровне. По сравнению с первым курсом Ае увеличилась на 7,94 %.
Форсированная ЖЕЛ выдоха несколько увеличилась, на 11,71 % у студенток 2-го курса по сравнению с 1-м. При этом вариативность показателей значительно возросла. Объем форсированного выдоха за 0,5 с у второкурсниц был несколько больше (на 15,08 %) по сравнению с первокурсницами. Вариативность показателей относительно низкая: объем форсированного выдоха за 1 с у девушек 2-го курса увеличился относительно первого на 8,36 % при средней вариативности показателей. Просматривается явная зависимость ОФВ от длины тела.
Таблица 2
Показатели СВД студенток второго курса гуманитарных факультетов ____________________
Показатель |
Средняя арифметическая, М |
Средняя ошибка средней арифметической, ш |
Коэффициент вариации, V,% |
|||||||
Рост |
Высокорослые |
172,20 |
0,72 |
1,32 |
||||||
Среднерослые |
165,39 |
0,42 |
1,35 |
|||||||
Низкорослые |
157,75 |
0,37 |
0,67 |
|||||||
Вес |
Высокорослые |
61,20 |
3,90 |
20,16 |
||||||
Среднерослые |
55,93 |
1,69 |
15,97 |
|||||||
Низкорослые |
53,50 |
1,74 |
9,18 |
|||||||
Возраст |
18,74 |
0,20 |
7,23 |
|||||||
ИС |
2,11 |
0,13 |
42,67 |
|||||||
Показатель |
Высокорослые |
Среднерослые |
Низкорослые |
Высокорослые |
Среднерослые |
Низкорослые |
Высокорослые |
Среднерослые |
Низкорослые |
|
ЖЕЛ вд, л |
3,66 |
3,38 |
2,67 |
0,15 |
0,07 |
0,11 |
12,94 |
11,52 |
12,09 |
|
ЖЕЛвыд, л |
3,75 |
3,45 |
2,75 |
0,17 |
0,07 |
0,11 |
14,18 |
10,50 |
10,98 |
|
ЧД, 1/мин. |
19,40 |
19,89 |
16,82 |
1,24 |
0,87 |
1,60 |
23,71 |
23,15 |
30,86 |
|
ДО, л. |
0,55 |
0,42 |
0,37 |
0,05 . |
0,02 |
0,03 |
25,83 |
29,62 |
26,37 |
|
МОД, л |
10,16 |
8,14 |
7,93 |
1,10 |
0,56 |
0,98 |
34,13 |
36,42 |
34,89 |
|
РОвд, л. |
1,81 |
1,69 |
1,17 |
0,16 |
0,08 |
о,п |
27,49 |
25,64 |
27,56 |
|
РОвыд, л |
1,39 |
1,36 |
1,01 |
0,09 |
0,06 |
0,07 |
21,43 |
23,31 |
20,45 |
|
Е, л |
2,36 |
2,01 |
1,74 |
0,14 |
0,08 |
0,10 |
19,40 |
20,58 |
15,95 |
|
ФЖЕЛвыд, л |
3,80 |
3,42 |
2,81 |
0,12 |
0,07 |
0,11 |
13,66 |
10,09 |
10,74 |
|
ОФВО,5, л |
2,21 ' |
2,10 |
1,74 |
0,13 |
0,06 |
0,14 |
18,09 |
14,74 |
23,05 |
|
ОФВ1выд, л |
3,41 |
3,16 |
2,55 |
0,17 |
0,07 |
0,12 |
15,69 |
11,72 |
13,64 |
|
ОФВ1выд/ЖЕЛвыд, % |
91,29 |
92,22 |
92,68 |
2,10 |
1,62 |
3,01 |
7,28 |
9,27 |
9,20 |
Окончание табл.2
ОФВвыд/ФЖЕЛвыд, % |
90,03 |
92,75 |
90,80 |
2,25 |
0,98 |
1,55 |
7,90 |
5,59 |
7,93 |
ПОСвыд, л/с |
6,13 |
5,62 |
5,00 |
0,33 |
0,18 |
0,52 |
17,10 |
16,74 |
23,93 |
МОС25Выд, л/с |
5,97 |
5,49 |
4,84 |
0,30 |
0,15 |
0,41 |
15,71 |
14,74 |
24,17 |
МОС50выд, л/с |
4,87 |
4,56 |
3,86 |
0,30 |
0,16 |
0,29 |
19,41 |
18,90 |
21,37 |
МОС75ВЫД, л/с |
2,86 |
2,74 |
2,14 |
0,29 |
0,11 |
0,19 |
32,05 |
20,73 |
25,47 |
СОС0.2.1.2ВЫД, л/с |
5,65 |
5,30 |
4,66 |
0,30 |
0,14 |
0,47 |
17,06 |
13,89 |
28,22 |
СОС25-75ВЫД, л/с |
4,54 |
4,21 |
3,45 |
0,33 |
0,14 |
0,25 |
22,98 |
17,04 |
20,23 |
СОС75.85ВЫД, л/с |
2,31 |
2,33 |
1,75 |
0,20 |
0,13 |
0,22 |
27,57 |
29,40 |
36,37 |
ОФВпос выд, л |
0,79 |
0,73 |
0,65 |
0,06 |
0,05 |
0,13 |
25,32 |
35,62 |
40,00 |
Аех |
15,37 |
12,92 |
8,94 |
1,53 |
0,62 |
0,89 |
31,41 |
25,38 |
28,05 |
Тфжел выд, с. |
1,72 |
1,67 |
1,86 |
0,17 |
0,09 |
0,20 |
31,40 |
28,14 |
29,57 |
Тпос выд, с. |
0,23 |
0,21 |
0,24 |
0,02 |
0,01 |
0,06 |
31,06 |
28,17 |
76,82 |
СПВвыд, с. |
0,53 |
0,49 |
0,51 |
0,04 |
0,02 |
0,04 |
22,54 |
23,53 |
22,07 |
МОС50выд/ФЖЕЛвыд, % |
130,69 |
134,29 |
137,69 |
13,16 |
5,94 |
8,98 |
16,54 |
15,94 |
11,18 |
МОС50выд/ЖЕЛвыд, % |
132,32 |
133,29 |
140,52 |
13,42 |
6,07 |
9,49 |
32,06 |
24,08 |
19,08 |
ТауМО, с |
0,63 |
0,61 |
0,59 |
0,04 |
0,02 |
0,06 |
22,13 |
14,95 |
29,20 |
TayMl, с |
0,92 |
0,92 |
0,85 |
0,06 |
0,02 |
0,14 |
19,78 |
14,07 |
46,37 |
ТауМ2, с |
0,35 |
0,31 |
0,33 |
0,04 |
0,02 |
0,03 |
32,94 |
33,46 |
26,68 |
ФЖЕЛвд, л |
3,62 |
3,13 |
2,67 |
0,21 |
0,07 |
0,15 |
18,58 |
11,97 |
15,64 |
ОФВ^д, л |
1,88 |
1,63 |
2,03 |
0,36 |
0,14 |
0,36 |
61,20 |
46,14 |
49,95 |
ОФВ1ВЫд/ЖЕЛвд, % |
93,68 |
93,93 |
95,68 |
2,73 |
1,37 |
3,33 |
9,21 |
7,71 |
9,85 |
ПОСвд, л/с |
4,03 |
3,15 |
3,99 |
0,30 |
0,17 |
0,56 |
39,04 |
28,34 |
39,92 |
МОС50вд, л/с |
3,89 |
2,88 |
3,87 |
0,26 |
0,18 |
0,21 |
37,35 |
33,04 |
37,50 |
Индекс Тиффно был стабилен у девушек 3-х подгрупп. У низкорослых индекс был существенно ниже (Р < 0,05). У второкурсниц наблюдалась относительно первого исключительная стабильность показателей индекса.
Индекс Генслера также относительно стабилен при низкой вариативности показателей. Некоторое снижение индекса было у девушек высокого и низкого роста; соответственно на 2,06 % и на 5,83 %. У среднерослых индекс повысился на 4,26 %.
Пиковая объемная скорость выдоха значительно увеличилась у второкурсниц по сравнению с первокурсницами и зависела от тотальных размеров тела. Различия с первокурсницами были достоверны (Р < 0,05). Наблюдалась средняя и выше средней вариативность показателей.
Максимальная объемная скорость (МОС25) выдоха несколько увеличилась у студенток второго курса по сравнению с первым и зависела от тотальных размеров тела. Вариативность показателей была на среднем и выше среднего уровнях. Показатели МОС50 выдоха также были выше у высоких и средней длины тела девушек и несколько меньше у низкорослых. Вариативность показателей была аналогичной, как и в МОС25. Показатели МОС75 зависели от длины тела девушек и существенно не различались с первокурсницами и имели высокую вариативность.
Показатели СОСО,2-1,2 выдоха зависели от тотальных размеров тела и превышали данные первокурсниц. У высоких (Р<0,01), у среднего роста (Р < 0,05) и низкой длины тела (Р > 0,05). Вариативность показателей была средней и выше средней. Аналогично предыдущим изменились показатели СОС25-75, а их вариативность была на среднем уровне. Прирост показателей ко второму курсу составил 11,11 %. Наблюдалась зависимость показателей от длины тела. Существенно различались данные СОС25-75 у девушек высокого и низкого роста (Р < 0,05). Средняя объемная скорость (СОС75-85) выдоха была относительно стабильной в 1-й и 2-й подгруппах и уменьшилась в 3-й группе. Различий достоверного уровня по сравнению с первокурсницами не отмечалось. Вариативность показателей была высокой.
Объем форсированного выдоха (ОФВпос) последовательно уменьшался симватно снижению длины тела студенток. Показатели у девушек 1-го и 2-го курсов существенно не различались. Вариативность показателей ОФВпос на 2-м курсе стала высокой.
Значительно увеличилась площадь петли ФЖЕЛ в координатах «расход-объем» в 1-й группе студенток 2-го курса (Р < 0,01). Показатели Аех зависели от тотальных размеров тела и были с высокой и очень высокой вариативностью.
Общее время выдоха ФЖЕЛ варьировалось независимо от тотальных размеров тела и существенно не отличалось от результатов первокурсниц и было вариативным.
Время пиковой скорости выдоха варьировало также независимо от размеров тела. Показатели 1-й группы у студенток 2-го курса были соответственно выше на 43,75 %, а 2-й ниже на 19,23 %. Вариативность показателей Тпос была на 2-м курсе высокой.
Среднее переходное время выдоха существенно не различалось у студенток двух курсов и не зависело от морфометрических характеристик. Вариативность показателей была высокой. Отношение МОС50 выдоха к ФЖЕЛ выдоха повысилось в 1-й и 2-й группах по сравнению с данными первокурсниц соответственно на 5,13 % и 20,69 %, а низкорослых девушек снизилась на 11,71 %. Вариативность показателей колебалась от высокой к средней. Отношение МОС50 выдоха к ЖЕЛ выдоха имело такую же тенденцию изменений и вариативность. При этом показатели 1-й и 2-й групп соответственно увеличились на 10,46 % и 19,36 %, а в 3-й снизились на 5,42 %.
Параметры tayMO существенно не различались у девушек 1-го и 2-го курса, a tayMl были меньше, чем у первокурсниц на 9,42 %. Вариабельность показателей колебалась от средней до высокой. Показатели tayM2 достоверно не отличались между собой и у первокурсниц находились на высоком уровне вариабельности. Разница с первым курсом составила 3,23 %. Форсированная ЖЕЛ вдоха в 1-й группе значимо превосходила аналогичную у первокурсниц (Р < 0,05). Показатели 2-й и 3-й групп существенно не различались. ФЖЕЛ на 2-м курсе зависела от длины тела девушек и симватно ему снижалась и была вариативна. Объем форсированного вдоха существенно не различался с его данными у первокурсниц и не зависел от размеров тела и был высоковариативен.
Отношение ОФВ] выдоха к ЖЕЛ вдоха несколько ниже чем у первокурсниц (на 3,32 %), а вариабельность показателей была на высоком уровне. Пиковая объемная скорость вдоха была существенно выше в 1-й и 3-й группах (Р < 0,05) и во 2-й - на уровне тенденции. Симватности с ключевыми морфометрическими характеристиками не наблюдалось. Вариативность показателей была высокой. Максимальная объемная скорость 50 % вдоха была существенно выше в 1-й и 3-й группах по сравнению с аналогичной у первокурсниц, а во 2-й подгруппе - на уровне тенденции. Вариативность показателей была высокой. Максимальная вентиляция легких существенно повысилась на 2-м курсе (Р < 0,01-0,001) и была средневариативной. Резерв дыхания соответственно тотальным размерам тела был 95,30 ± 2,07 %; 89,95 ± 1,46; 78,69 ± 1,64 л/мин. Эти данные существенно превысили результаты первокурсниц (Р < 0,01). Отношение МВЛ к массе тела у девушек разных размеров тела соответственно превышало такие у первокурсниц и равнялось: 1,72,1,74 и 1,62 усл. ед.
Таким образом, от первого ко второму курсу у студенток отмечается зависимость большинства показателей СВД от тотальных размеров тела. Однако девушки 17-18 лет находится в стадии завершения пубертата и перехода в фазу взросления. Происходят глубокие перестройки, как в биологической организации, так и психологическом и пси хофизиологическом развитии. Система внешнего дыхания не является исключением и в ней, особенно у студенток 1-го курса, наблюдались эти функциональные сдвиги. Вот поэтому применение двигательной терапии должно осуществляться с учетом индивидуальных возможностей, особенностей физического развития и подготовленности. На втором курсе, также как и на первом ряд, изучаемых звеньев СВД оказались сильно вариативными, что свидетельствует о незавершенности морфофункционального созревания. Выявлены показатели СВД, зависящие и независящие от тотальных размеров тела.
В табл. 3 представлены морфометрические данные и СВД. Возраст студенток 3-го курса равнялся 18,40 ± 0,19 лет. ''
Как следует из табл. 3, длина тела оставалась без изменений на протяжении 3-х курсов обучения. Масса тела от курса к курсу несколько увеличивалась. Индекс тела у девушек 3-го курса разных весовых и длиннотных характеристик соответственно равнялся: 20,84; 20,98; 22,17 усл.ед. Следовательно, индекс тела у студенток 3-го курса был в модельных значениях незначительно выше, чем на 1-м и 2-м курсах.
Масса тела относительно возраста была у высоких девушек 75-90 центилей, среднего роста - 2575 центилей, низкого - 25-75 центилей. Д лина тела в зависимости от возраста составляла соответственно: 75-90; 25-75; 10-25 центилей. Масса тела в зависимости от длины тела соответственно колебалась: SO-75 центилей; 50-90 центилей и 90 центилей.
Итак, можно констатировать, что к 3-му курсу основные морфометрические характеристики у девушек высокого и среднего роста были в диапазоне нормального физического развития, а длина тела части низкорослых девушек имела отклонение относительно возраста и массы тела (90 центилей).
Показатели ЖЕЛ зависели от тотальных размеров тела и несколько превышали аналогичные у второкурсниц. Вариативность показателей была низкой (< 10 %). Частота дыхания от курса к курсу последовательно снижалась и была средневариативной. Дыхательный объем зависел от тотальных размеров тела, несколько превышал модельные данные девушек 2-го курса (на 10,96 %). Вариативность показателей была высокой (> 20 %). Минутный объем дыхания изменялся симватно с тотальными размерами тела и несколько превышал модельные данные студенток 2-го курса на 6,64 %. Вариативность показателей была на среднем уровне.
Резервный объем вдоха студенток 3-го курса превышал модельные значения 2-го курса на 38,4 %. Вариативность показателей была низкой. Аналогичные данные наблюдались при сравнении показателей Ро выдоха. Вариативность показателей была низкой. Абсолютные показатели Ро выдоха на 3-м курсе превосходили второкурсниц на 15,76 %.
Таблица 3
Показатели СВД студенток третьего курса гуманитарных факультетов
Показатель |
Средняя арифметическая, м |
Средняя ошибка средней арифметической, m |
Коэффициент вариации, V,% |
|||||||
Рост |
Высокорослые |
172,50 |
1,88 |
1,54 |
||||||
Среднерослые |
165,33 |
2,73 |
2,86 |
|||||||
Низкорослые |
157,95 |
1,23 |
— |
|||||||
Вес |
Высокорослые |
62,00 |
2,75 |
8,56 |
||||||
Среднерослые |
57,33 |
2,39 |
8,40 |
|||||||
Низкорослые |
55,42 |
1,69 |
— |
|||||||
Возраст |
18,40 |
0,19 |
2,33 |
|||||||
ИС |
2,15 |
0,24 |
25,13 |
|||||||
Показатель |
Высокорослые |
Среднерослые |
Низкорослые |
Высокорослые |
Среднерослые |
Низкорослые |
Высокорослые |
Среднерослые |
Низкорослые |
|
ЖЕЛвд, л |
3,89 |
3,78 |
3,36 |
0,14 |
0,23 |
0,13 |
4,57 |
4,22 |
8,12 |
|
ЖЕЛвыд, л |
3,75 |
3,51 |
3,22 |
0,15 |
0,27 |
0,12 |
4,53 |
7,41 |
5,59 |
|
ЧД, 1/мин |
18,38 |
15,07 |
14,62 |
1,42 |
1,90 |
1,38 |
10,94 |
15,20 |
13,41 |
|
до, л |
0,58 |
0,47 |
0,44 |
0,11 |
0,13 |
0,09 |
25,16 |
34,40 |
31,82 |
|
МОД, л |
10,72 |
8,40 |
8,20 |
1,68 |
1,29 |
1,20 |
15,67 |
15,36 |
14,88 |
|
РОвд, л |
1,90 |
1,82 |
1,47 |
0,14 |
0,15 |
0,11 |
3,17 |
8,24 |
7,48 |
|
РОвыд, л |
1,54 |
1,46 |
1,34 |
0,11 |
0,09 |
0,10 |
9,74 |
10,27 |
8,51 |
|
Е, л |
2,92 |
2,85 |
1,96 |
0,06 |
0,18 |
0,19 |
9,55 |
13,76 |
11,73 |
|
ФЖЕЛвыд, л |
3,94 |
3,65 |
3,24 |
0,07 |
0,13 |
0,14 |
4,57 |
5,58 |
3,36 |
|
ОФВо.5, л |
2,36 |
2,19 |
1,98 |
0,21 |
0,09 |
0,10 |
8,05 |
6,55 |
6,06 |
|
ОФВ]ВЫд, л |
3,68 |
3,28 |
2,01 |
0,24 |
0,18 |
0,16 |
9,58 |
9,45 |
9,97 |
|
ОФВ1Выд/ЖЕЛвыд, % |
94,60 |
97,62 |
94,47 |
3,63 |
2,79 |
2,28 |
5,95 |
4,95 |
5,10 |
|
ОФВвыд/ФЖЕЛвыд, % |
92,04 |
89,86 |
89,81 |
2,34 |
2,20 |
1,46 |
4,50 |
4,25 |
3,36 |
|
ПОСвыд, л/с |
6,15 |
5,96 |
5,42 |
0,30 |
0,24 |
0,22 |
9,27 |
6,88 |
7,20 |
|
МОС25ВЫД, л/с |
6,05 |
5,92 |
5,12 |
0,18 |
0,12 |
0,10 |
6,45 |
6,28 |
3,91 |
|
МОС50выд, л/с |
4,97 |
4,77 |
4,72 |
0,11 |
0,09 |
0,09 |
4,23 |
3,14 |
3,59 |
|
МОС75ВЫД, л/с |
2,74 |
2,64 |
2,12 |
0,04 |
0,04 |
0,07 |
3,27 |
2,65 |
3,77 |
|
СОС0.2.1.2ВЫД, л/с |
5,87 |
5,64 |
4,98 |
0,35 |
0,34 |
0,35 |
15,04 |
10,64 |
11,85 |
|
СОС23.75ВЫД, л/с |
5,58 |
5,56 |
4,98 |
0,14 |
0,13 |
0,15 |
5,46 |
4,82 |
4,62 |
|
СОС75.85ВЫД, л/с |
2,36 |
2,30 |
1,78 |
0,40 |
0,36 |
0,26 |
4,14 |
4,90 |
6,74 |
|
ОФВпос выд, л |
0,64 |
0,67 |
0,65 |
0,21 |
0,12 |
0,09 |
26,69 |
30,03 |
28,57 |
|
Аех |
16,44 |
13,63 |
9,82 |
1,88 |
1,22 |
1,01 |
23,29 |
18,11 |
20,47 |
|
Тфжел выд, с. |
1,68 |
1,64 |
1,74 |
0,13 |
0,14 |
0,15 |
10,77 |
9,76 |
9,77 |
|
Тпос выд, с. |
0,21 |
0,23 |
0,22 |
0,06 |
0,03 |
0,05 |
42,14 |
25,36 |
31,82 |
|
СПВвыд, с. |
0,52 |
0,48 |
0,49 |
0,06 |
0,03 |
0,04 |
14,35 |
10,05 |
10,20 |
|
МОС50выд/ФЖЕЛвыд, % |
126,14 |
135,58 |
145,68 |
8,32 |
9,25 |
9,68 |
12,61 |
11,88 |
12,56 |
|
МОС50выд/ЖЕЛвыд, % |
132,59 |
125,08 |
146,58 |
12,93 |
7,07 |
6,23 |
9,37 |
9,26 |
10,25 |
|
ТауМО, с |
0,67 |
0,66 |
0,64 |
0,04 |
0,05 |
0,07 |
7,92 |
12,49 |
9,38 |
|
TayMl, с |
0,94 |
1,03 |
0,91 |
0,03 |
0,07 |
0,04 |
3,77 |
11,45 |
9,88 |
|
ТауМ2, с |
0,40 |
0,30 |
0,32 |
0,09 |
0,02 |
6,03 |
15,00 |
13,96 |
15,63 |
|
ФЖЕЛвд, л |
3,84 |
3,26 |
2,98 |
0,22 |
0,31 |
0,18 |
3,57 |
4,29 |
9,03 |
|
ОФВ1ВД, л |
1,83 |
1,76 |
1,93 |
0,35 |
0,40 |
10,36 |
8,20 |
10,27 |
8,29 |
|
ОФВ1Выд/ЖЕЛвд, % |
94,44 |
97,62 |
95,94 |
2,46 |
1,49 |
2,52 |
15,20 |
12,89 |
13,35 |
|
ПОСвд, л/с |
3,27 |
3,64 |
3,80 |
0,39 |
0,31 |
0,29 |
9,82 |
19,78 |
21,58 |
|
МОС50вд, л/с |
3,15 |
3,92 |
3,86 |
0,24 |
0,17 |
0,22 |
16,08 |
12,88 |
17,53 |
|
МВЛ, л/мин |
111,14 |
102,50 |
101,42 |
3,72 |
2,96 |
2,82 |
4,72 |
7,18 |
0,23 |
Площадь петли ФЖЕЛ в координатах «расход-объем» зависела от ключевых тотальных характеристик тела и превысила аналогичные у вто рокурсниц на 23,04 %. Вариативность показателей была в диапазоне незначительно превышающем низкую (9,95-13,76 %). Форсированная ЖЕЛ также находилась в симватной зависимости от ключевых морфометрических характеристик. Показатели ФЖЕЛ третьекурсниц превосходили аналогичные данные у второкурсниц. Вариативность показателей была очень низкой. Аналогично изменились показатели ОФВ0,5 с той же вариативностью. Темпы прироста ОФВ0,5 составили 7,28 %.
Объем форсированного выдоха (ОФВ]) превышал данные студенток 2-го курса на 5,79 % и был слабовариативен. Индекс Тиффно превышал нормативные характеристики и был слабовариативен. Индекс превышал аналогичные данные у второкурсниц на 3,88 %.
Индекс Генслера у высоких несколько превышал норму, а во 2-й и 3-й труппе был в границах нормы. Существенных различий в индексах девушек 3-го и 2-го курсов не выявлено. Вариативность показателей была низкой.
ПОС выдоха зависела от тотальных размеров тела и последовательно снижалась с уменьшением длины тела девушек и превышала результаты второкурсниц на 3,91 %. Вариативность показателей была низкой.
Максимальная объемная скорость выдоха (МОС25) была симватной с длиной и массой тела и несколько выше аналогичной у второкурсниц на 18,68 %. Показатели МОС25 были маловариативны у студенток 3-го курса. М0С5О также незначительно выше у третьекурсниц по сравнению со второкурсницами на 7,11 %. Вариативность показателей низка. МОС75 была ниже у девушек 3-го курса на 6,01 %, вариативность показателей низкая.
Показатели СОСО,2-1,2 выдоха у студенток 3-го курса несколько выше данных предыдущего курса на 32,45 %. Вариативность была на среднем уровне. СОС75-85 существенно не отличались от предыдущих и их вариативность - низкая.
Объем форсированного выдоха (ОФПпос) ниже, чем у студенток 2-го курса на 11,41 %. При этом вариабельность показателей - высокая. Площадь петли ФЖЕЛ в координатах «расход-объем» была выше у студенток 3-го курса на 4,21 %. Вариативность показателей находилась в контуре средних и выше средних оценок.
Время форсированной ЖЕЛ укоротилось на 3-м курсе на 1,36 %, а вариативность показателей была на границах низкой-средней. Время пиковой объемной скорости выдоха при сравнении показателей студенток 2-го и 3-го курсов не изменялось, а вариабельность показателей была высокой. Среднее переходное время выдоха существенно не изменилось и было средневариативным.
Отношение МОС50 выдоха к ФЖЕЛ выдоха у девушек 3-го и 2-го курсов разной длины тела достоверно не различались. Отношение М0С5О выдоха к ЖЕЛ выдоха существенно не различалось при сравнении данных 2-го и 3-го курсов, а вариабельность показателей была низкой. Параметры tayMO не различались с предыдущими и были в диапазоне мало средневариативных. Показатели tayMl превосходили предыдущие на 8,85 % три преимущественно низкой вариативности, a tayM2 существенно не различались и были средневариативны.
Форсированная ЖЕЛ вдоха была выше предыдущей на 6,33 % при низком уровне вариабельности показателей в трех подгруппах студенток. Объем форсированного вдоха достоверно не изменился на 3-м курсе при низкой вариативности показателей.
Отношение 0ФВ1 выдоха к ЖЕЛ вдоха не отличалось от данных 2-го курса, а показатели были средневариативны. Пиковая объемная скорость вдоха существенно не различалась от предыдущей при низкой и средней вариативности показателей. Показатели МОС50 вдоха были незначительно выше на 3-м курсе по сравнению со 2-м при низкой вариативности показателей.
Максимальная вентиляция легких увеличилась в средних значениях на 3-м курсе на 7,54 % по сравнению со 2-м. Вариативность показателей была низкой. Резерв дыхания соответственно равнялся: 100,42 ± 2,70 л/мин; 94,20 ±2,13 л/мин; 93,22 ± 2,01 л/мин. Отношение МВЛ к массе тела обследуемых девушек 3-го курса соответственно составляло: 1,79; 1,79; 1,83 усл. ед. Следовательно, абсолютные и относительные показатели МВЛ, резерв дыхания студенток 3-го курса превосходили данные 1-го и 2-го курсов.
Таким образом, результаты исследования показателей СВД и ключевых морфометрических данных под воздействием двухлетней программы «Образование и здравостроение» вывили следующие позитивные тенденции. Последовательное увеличение показателей СВД, обеспечивающих кислородтранспортную функцию, и повышение стабильности показателей за счет снижения их вариабельности. Наблюдается от курса к курсу под воздействием оздоровительных технологий повышение биологической надежности звеньев СВД, выявляются слабые звенья. Отмечается постепенное увеличение МВЛ и относительной МВЛ, резерва дыхания. На этом фоне индекс Тиффно был выше нормы на 3-м курсе. Интерес представляют объемные скорости, их отношение к ФЖЕЛ, ЖЕЛ, которые с ростом адаптоспособности девушек изменялись позитивно. Важен визуальный анализ кривых «поток-объем форсированного выдоха, которые изменялись от курса к курсу физиологично. Выявлялись позитивные изменения в отношении проходимости бронхов. Обнаружено, что отношение к должным показателей спирографии ЖЕЛ, ФЖЕЛ, ОФВ1 и большинство показателей кривой «поток-объем» форсированного выдоха ПОС, МОС, СОС с ростом адаптоспособности меняли архитектонику перестроек и диапазон нормы. Градация нормы для бронхиальной проходимости выражалось индексом состояния, который варьировал в границах нормы-условной нормы. При этом по курсам снижалось количество студенток в диапазоне условной нормы.
Нами доказана эффективность технологии здравостроения и физиологически обоснована возможность их применения в структуре учебного процесса и рекреации.
Список литературы Система внешнего дыхания и морфометрические показатели студентов Южно-Уральского государственного университета в период реализации целевой программы "Образование и здравостроение"
- Автандилов ГГ. Медицинская морфометрия. -М.: Медицина, 1990. -379 с.
- Байер К, Шейнберг Л. Здоровый образ жизни. -М.: Мир, 1997. -368 с.
- Виру А.А., Юримяэ Т.А., Смирнова Г.А. Аэробные упражнения. -М.: Физкультура и спорт, 1998. -142 с.
- Все о здоровом образе жизни/Пер. с англ. под общ. ред. Н. Ярошенко. -Франция: Издат. дом «Ридерз Дайджест», 1998. -404 с.
- Вялков А.И., Щепин В.О. Проблемы и перспективы реформирования здравостроения (материалы социологического исследования)/Под ред. акад. РАМНО.П. Щеина. -М: ГЕОТАР-МЕД, 2001.-234 с.
- Гершёл Рафф. Секреты физиологии/Пер. с англ. под общ. ред. акад. Ю.В. Наточина. -СПб.: Бином-Невский диалект, 2001. -448 с.
- Дмитриева КВ., Глазачев О.С. Индивидуальное здоровье и полипараметрическая диагностика функциональных состояний организма (системно-информационный подход). -М.: Горизонт, 2000.-214 с.
- К здоровой России. Политика и стратегия профилактики сердечно-сосудистых и других инфекционных заболеваний в контексте реформ здравоохранения в России. -М., 1997. -94 с.
- К здоровой России. Политика укрепления здоровья и профилактика заболеваний: Приоритет -основные инфекционные заболевания. -М., 1994. -80 с.
- Климова В.И. Человек и его здоровье. -М., 1990. -223 с.
- Лисицын Ю.П. «Модус» здоровья россиян//Экономика здравоохранения. -2001. -№ 2. -С. 32-37.
- Лищук В.А., Мосткова Е.В. Технология повышения личного здоровья I Под. ред. В.И. Покровского. -М: Медицина, 1999. -320 с.
- Некоторые итоги применения новых методов управления здравоохранением на территориальном уровне/В.И. Стародубов, A.M. Тарасов, В.А. Солодовский и др.//Здравоохранение. -2000.-№5. -С. 10-28.
- Образовательный проект «Валеологический лагерь» (лагерь здоровья): Учебное пособие/А.П. Исаев, В.В. Ходас, Ю.М. Чернецкий и др. -Челябинск: Изд-во ЮУрГУ, 2001. -88 с.
- Основы здравостроения учащихся: Учебное пособие/А.П. Исаев, Е.В. Быков, ВВ. Ходас и др. -Челябинск: Изд-во ЮУрГУ, 2002. -120 с.
- Пирогова Е.А. Совершенствование физического состояния. -Киев: Здоровье, 1989. -167 с.
- Рабочая инструкция по проведению и интерпретации результатов исследования функции легких на аппаратах серии «ЭТОН»/Составители: В.Б. Нефедов, Е.А. Шергина, Л.А. Попова, С.А. Постнов. -М, 2001. -53 с.
- Роль комплексной психологической и физиологической оценки механизмов адаптации в формировании валеологических подходов в системе образования/Э.М. Козин, Н.П. Недоспасова, B.C. Пономарев др.//Валеология. -Ростов-на-Дону, 1998. -Ns 4.-С. 14-20.
- Светличная Г.Н., Смирнова Е.В., Подкидышева Л.И Корреляционная адаптометрия как метод оценки кардиоваскулярного и респираторного взаимодействия//Физиология человека. -№ 3. -С. 58-62.
- Стартов A.M., Смирнов И.В. Спирография для профессионалов. Методика и техника исследования функций внешнего дыхания: Пособие для врачей и мед. работников. -М.: Познавательная книга пресс, 2003. -77 с.
- Уилмор Дж. X., Костил Д.Л. Физиология спорта и двигательной активности/Пер. с англ. -Киев: Олимпийская литература, 1997. -504 с.
- Физиология человека: Учебник для вузов физ. культуры и факультетов физ. воспитания педагогических вузов/Под общ. ред. В.И. Тихоревского. -М.: Физкультура, образование и наука, 2001.-492 с.
- Щепин О.П., Овчаров В.К. Научные и организационные предпосылки развития службы врача общей практики в РФ//Проблемы социал. гигиены, здравоохранения и истории медицины. -2000.-№5. -С. 22-27.
- Щепин О.П., Овчаров В.К., Максимова Т.М. Современные условия формирования здоровья населения. Методы его изучения и прогнозирования//Бюллетень НИИ социал. гигиены, экономики и управления здравоохранением им. НА. Симашко. -М., 1999. -Вып. 4. -С. 9-17.
- Bowling A. Measuring health: a review of qualiti of life measurement. -Bristol. L. td, Ouildford and Kindts Lunn, 1991. -174 p.
- Canter D., Nanke L. Can health be a quantitative criterion? Amulti -facet approach to health assessment//Towards a new science of health. London.-1995. -P. 183-200.
- Cooper K.H. Aerobics. -New-York: Evans, 1968.
- Phusical fitness levels vs. selected coronary risk factors: Across -sectional study/K.H. Cooper, M. L. Pollock, R.P. Pollock et. al.//Jornal of the American Medical Association. -1976. -№ 236. -P. 166-169.