Содержание и методика дифференцированного обучения плаванию школьников 9-12 лет с нарушением интеллекта

Дифференцирование в освоении навыков плавания на возрастные группы (9–10; 10–11 и 11–12 лет) позволяет учесть неодинаковые возможности данной категории школьников при обучении их плаванию. Возрастные особенности занимающихся влияют на эффективность в освоении подготовительных упражнений с водой.

Сроки обучения технике подготовительных упражнений в воде у школьников 11–12 лет значительно меньше, чем у школьников 9–10 и 10–11 лет.

В процессе обучения подготовительным упражнениям по освоению с водой существует разница во времени их овладением школьниками с нарушением интеллекта в различных возрастных группах.

Освоение и выполнение значительного объёма подготовительных упражнений школьниками 11–12 лет происходит практически на первом занятии, в то время как школьникам 9–10 и 10– 11 лет требуется большее количество занятий. Школьники 11–12 лет осваивают основные подготовительные упражнения — «скольжение на груди», «скольжение на спине», «скольжение под водой» — значительно раньше, чем школьники младших возрастных групп — 9–10 и 10–11 лет.

В настоящее время в методике обучения плаванию детей школьного возраста сложилось два основных направления, одно из которых предусматривает процесс обучения плаванию параллельно-последовательным способом, в большинстве случаев со способов кроль на груди или кроль на спине. В другом случае обучение плаванию со способа брасс до прочного его освоения.

Существуют «Методические рекомендации по обучению плаванию по программе SpecialOlympics» (2009), разработанные на общепринятой методической основе, а также данные по программе занятий плаванием с рассматриваемой категорией школьников.

По-прежнему актуальным остаётся вопрос об оптимизации методики обучения спортивным движениям с учётом особенностей формирования двигательных функций в период её активного развития у школьников различного возраста и с различным уровнем здоровья.

Методические особенности формирования техники плавания у школьников 9–12 лет с нарушением интеллекта основываются на сроках освоения различных способов плавания в трёх возрастных группах (9–10, 10–11 и 11–12 лет).

В процессе начального освоения спортивных способов плавания способ кроль на спине технически изменяется, так как отмечается, что у данной категории школьников этот способ плавания вызывает особые трудности в выполнении попеременных движений руками назад в согласовании с работой ног. Поэтому в двух возрастных группах школьников (9–10 и 10–11 лет) обучение проводится следующими видами плавания: плавание на спине с одновременным гребком руками в согласовании с работой ног, брасс и брасс на спине, кроль на груди, кроль на спине.

В процессе учебно-тренировочных занятий, школьники 9–10 лет из всех вышеперечисленных способов плавания быстрее всего осваивают кроль на груди, брасс, дельфин (на задержке ды- хания), плавание на спине (гребок двумя руками). К концу периода обучения школьники рассматриваемой возрастной группы преодолевают расстояние до 15 м каждым из способов, что может говорить об освоении способов плавания.

Школьники 10–11 лет быстрее школьников 9–10 лет овладевают вышеперечисленными способами плавания на расстояние 15 м.

Способы плавания, основу которых составляют попеременные движения руками (кроль на груди и кроль на спине), осваиваются дольше, вызывают затруднения и выполняются менее качественно. На освоение этих способов затрачивается больше времени. Способ кроль на спине представляется наиболее сложным для данной категории школьников. Монолатеральные способы плавания — дельфин и брасс — более легки в освоении, чем билатеральные — кроль на груди и кроль на спине.

Школьники 11–12 лет быстрее овладевают следующими способами плавания: кроль на груди, брасс, дельфин, кроль на спине. К концу периода обучения школьники данной группы проплывают 15–25 м всеми освоенными способами плавания. Опережение в сроках обучения школьниками 11–12 лет происходит как во всех вышеперечисленных способах плавания (по количеству занятий), так и в общей продолжительности сроков обучения.

Существующие возрастные различия в освоении подготовительных упражнений и способов плавания у школьников трёх возрастных групп с диагнозом «олигофрения» необходимо принять во внимание в процессе обучения, в дифференцировании поставленных задач в соответствии с возрастом.

Учёт указанных рекомендаций позволит проводить занятия более рационально и сократить сроки обучения.

Методика начального обучения плаванию предусматривает дифференцирование средств на основании сроков обучения плавания, а также становления плавательных движений с учётом возрастных особенностей школьников 9–12 лет с отклонениями в развитии. Программа обучения плаванию предусматривает параллельно-последовательный способ освоения.

Программа обучения плаванию включает в себя четыре этапа подготовки:

Первый этап — этап ознакомления с водной средой и обучения подготовительным упражнениям для дальнейшего обучения плаванию.

Продолжительность первого этапа составляет около 5 % от всего периода обучения — 6 – 8 занятий.

Второй этап — включает в себя изучение способа брасс на груди и брасс на спине, как по элементам, так и в координации в целом. При полном освоении этого способа плавания, до момента проплывания до 10 м, параллельно с совершенствованием техники начинается обучение элементам способа плавания дельфин, в частности такому его элементу, как работа ног. Продолжительность этого этапа составляет приблизительно около 30 %.

Третий этап — осваиваются такие элементы плавания, как работа рук и туловища способа дельфин, движения рук и ног способов кроль на груди и кроль на спине (с одновременным движением руками). Продолжительность третьего этапа — 30 %.

Четвёртый этап — происходит совершенствование всех четырёх способов плавания, по элементам и в координации с дыханием. Продолжительность этого этапа составляет 35 % от всего периода обучения.

Учёт предрасположенности тех или иных способов плавания у школьников 9–12 лет с нарушением интеллекта способствует более эффективному обучению плаванию вышеперечисленными способами.

Практические рекомендации при параллельнопоследовательном методе обучения плаванию детей 9–12 лет с нарушением интеллекта:

• 1.    При обучении плаванию школьников с нарушением интеллекта необходимо учитывать возрастные особенности занимающихся к освоению подготовительных упражнений и элементов техники плавания. Наиболее успешно обучаются школьники 11–12 лет, школьники 10–11 лет несколько хуже, но лучше, чем школьники 9–10 лет.

• 2.    Первоначальное обучение плаванию целесообразно проводить со следующих способов:

• –    брасс на груди до прочного освоения;

• –    изучение элементов способа дельфин, с параллельным обучением способам кроль на груди и кроль на спине;

• –    обучение всех четырёх способов плавания в координации с дыханием;

• –    закрепление навыка длительного плавания;

  – у детей 9–10 и 10–11 лет способ кроль на спине следует преподавать с параллельным изучением плавания на спине с одновременным гребком руками.

• 3.    При комплектовании групп следует учитывать, что численность занимающихся на уроке не должна превышать 10–12 человек, а также необходимо учитывать физическую подготовленность занимающихся.

• 4.    Составленная программа предусматривает выполнение контрольных нормативов для возрастной группы 11–12 лет к окончанию сроков обучения (27 занятий).