Содержание элементов легкоатлетического кросса в физическом воспитании школьников

В статье представлены результаты исследования, направленного на разработку содержания раздела «Кроссовая подготовка» для учащихся общеобразовательных школ. Предложенная публикация является продолжением статьи, опубликованной в журнале «Физическая культура, спорт - наука и практика» (2015 г., № 2) «Эффективные способы преодоления препятствий в легкоатлетическом кроссе». Исследование основывалось на подходе, согласно которому при изучении раздела «Кроссовая подготовка» должно быть отдано преимущество наиболее целесообразным способам преодоления препятствий. Таким образом, изучение приоритетных способов регламентируется значительными временными рамками, и оно должно пройти все этапы: от ознакомления и начального разучивания через углубленное изучение и совершенствование к специально организованному контролю. Неприоритетные способы могут изучаться в усеченном виде, поэтому на их освоение может выделяться меньше времени. Распределение времени на освоение тех или иных способов преодоления препятствий в кроссе предлагается рассчитывать с помощью метода корреляции. Полученные данные позволяют констатировать, что приоритетными средствами практической реализации способов преодоления препятствий в легкоатлетическом кроссе в зависимости от возраста и пола школьников являются: преодоление препятствий прыжками «наступая», «в шаге», «барьерным шагом», «согнув ноги» и опорными «боком», а также перелезания «переваливанием» и «перемахиванием». Полученные в ходе исследования данные позволяют целесообразно осуществлять процесс обучения школьников по разделу «Кроссовая подготовка» в рамках программы физического воспитания.