Содержание технической подготовки девочек 6-7 лет в эстетической гимнастике

Актуальность исследования. Известно, что дошкольный возраст является периодом, когда закладывается фундамент здоровья ребенка. В этом возрасте особое внимание должно уделяться формированию всех систем организма, развитию физических качеств и формированию двигательных умений и навыков. Для решения этой задачи специалисты в области физической культуры и дошкольного воспитания предлагают использовать эстетическую гимнастику в качестве нового, привлекательного и эффективного средства гармоничного развития физических качеств детей [5, 6]. Это относительно новый вид спорта, сочетающий элементы художественной гимнастики, парно-групповой акробатки, танца и технических элементов, которые выполняются под музыкальное сопровождение. Эстетическая гимнастика как вид двигательной активности занимающихся, способствует: развитию координации и гибкости; правильному формированию опорно-двигательного аппарата организма ребенка; развитию равновесия, координации движения, крупной и мелкой моторики обеих рук; правильному, не наносящему ущерб организму, выполнению основных движений (ходьба, бег, прыжки, повороты в обе стороны); формированию начальных представлений об отдельных видах спорта; изучению подвижных игр с правилами; становлению ценностей здорового образа жизни; овладению элементарными нормами и правилами здорового образа жизни (в питании, двигательном режиме, закаливании, при формировании полезных привычек и др.) [1, 2].

В соответствии с содержанием Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта «эстетическая гимнастика» (2014) и требований Правил вида спорта «эстетическая гимнастика» (2017) каждой организацией, осуществляющей спортивную подготовку, должна разрабатываться соответствующая программа спортивной подготовки [3, 4, 7]. В ней должны быть указаны требования к освоению ее разделов на каждом этапе многолетней спортивной подготовки в эстетической гимнастике. В частности, у девочек 6-7 лет на этапе начальной подготовки происходит обучение техническим элементам, которые необходимы в дальнейшем для составления соревновательной композиции.

Очевиден факт, что содержание такой программы, а отсюда и эффективность подготовки юных спортсменов во многом обусловлены квалификационным составом тренерского коллектива, привлеченного к ее разработке. Изначально это ставит все организации, осуществляющие спортивную подготовку по виду спорта эстетическая гимнастика, в неодинаковые условия, что в свою очередь находит отражение в разных итоговых результатах реализации этих программ.

Естественным логическим выходом из этой ситуации является разработка типовой программы спортивной подготовки по виду спорта эстетическая гимнастика, которая бы учитывала всю совокупность научно обоснованных положений современной теории и методики спорта при построении тренировочного процесса юных спортсменов в процессе многолетней подготовки.

Отсутствие подобной типовой программы спортивной подготовки по виду спорта эстетическая гимнастика актуализирует необходимость ее разработки, в том числе и в части содержания технической подготовки на начальном этапе.

Цель исследования – обосновать содержание технической подготовки девочек 6-7 лет на начальном этапе занятий эстетической гимнастикой.

Методы исследования. В процессе исследования использовались методы: анализ научно-методической литературы, тестирование технической подготовленности, педагогический эксперимент и математическая статистика.

Результаты исследования.

Основной задачей технической подготовки на начальном этапе занятий эстетической гимнастикой является овладение базовыми техническими элементами (рисунок 1).

С целью развития пластики движения телом, необходимой для формирования стиля, характерного для эстетической гимнастики предлагается следующий состав средств: ассоциативные двигательные задания, специально подобранные подвижные игры, музыкально-танцевальные игры, тематические эстафеты, творческие задания, идеомоторная тренировка, упражнения со скакалкой, пружинистые и волнообразные упражнения.

В существующих в настоящее время программах спортивной подготовки по виду спорта эстетическая гимнастика для овладения базовыми техническими элементами авторы традиционно рекомендуют применять общеразвивающие упражнения без предмета и с предметами, упражнения с применением гимнастического оборудования, акробатические упражнения, подвижные игры, которые не ориентированы специально на формирование необходимой в эстетической гимнастике пластики движений телом.

На начальном этапе занятий эстетической гимнасти-

кой с целью эффективного овладения занимающимися базовыми техническими элементами в состав средств рекомендуется включить упражнения, направленные на развитие пластичности и способности регулировать мышечный тонус, ритмично напрягать и расслаблять мышцы тела в процессе выполнения спортивно-музыкальных композиций. К ним относятся упражнения на равновесия, хореографические упражнения, сюжетноролевые игры, творческие задания, а также элементы эстетической гимнастики, соответствующие по степени трудности группам А и B Правил вида спорта.

В содержание существующих программ спортивной подготовки по виду спорта эстетическая гимнастика для овладения занимающимися базовыми техническими элементами авторы включают преимущественно средства художественной гимнастики, как смежного вида спорта. Это рекомендуется делать с целью получения эффекта положительного переноса сформированного двигательного навыка в эстетическую гимнастику, что оправданно лишь частично.

В содержание технической подготовки по виду спорта эстетическая гимнастика для занимающихся на начальном этапе предлагается включить, как и в существующих программах, средства, заключающиеся в выполнении комбинаций специальных упражнений, способствующих правильному исполнению коротких этюдов, раскрывающих смысл музыкального сопровождения и имеющих сложную координационную структуру.

Реализация предлагаемого содержания технической подготовки девочек 6-7 лет на начальном этапе занятий эстетической гимнастикой предусматривает использование преимущественно группового и фронтального методов организации занимающихся, кото- рые должны способствовать развитию у гимнасток представлений об основных элементах «гимнастической школы» движений и хореографии, ориентирах спортивного зала, формах построения и перестроения, «чувства» партнёра по команде, ориентировке в пространстве и во времени. При этом общеразвивающие и специальные упражнения могут выполняться в парах, тройках, группах, командой в целом, синхронно и асинхронно, на месте, в движении и со сменой направления движения.

Подобное предпочтительное для эффективного овладения базовыми техническими элементами выделение какого-либо из методов организации занимающихся в существующих в настоящее время программах спортивной подготовки по виду спорта эстетическая гимнастика отсутствует. Авторы традиционно рекомендуют применять все (фронтальный, поточный, посменный, групповой, и индивидуальный) методы организации занимающихся при выполнении упражнений в процессе технической подготовки.

С целью проверки эффективности разработанного содержания технической подготовки девочек 6-7 лет на начальном этапе занятий эстетической гимнастикой был организован сравнительный педагогический эксперимент, который проводился на базе гимнастического клуба «Небеса» города Краснодара в 2021-2022 годах. В нем участвовало 30 девочек 6-7 лет, составивших контрольную (n=15) и экспериментальную (n=15) группы. Участницы контрольной группы (КГ) реализовывали программу спортивной подготовки, обобщенно включающую содержание раздела технической подготовки нескольких программ спортивных организаций. Участницы экспериментальной группы (ЭГ) реализовывали аналогичную программу спортивной подготовки с разработанным в исследовании содержанием раздела технической подготовки.

Для определения эффективности разработанного содержания технической подготовки в эстетической гимнастике у участниц контрольной и экспериментальной групп показатели технической подготовленности сравнивались до и после педагогического эксперимента (таблица 1).

Таблица.

Показатели технической подготовленности девочек 6-7 лет, занимающихся эстетической гимнастикой, в условиях педагогического эксперимента (балл)

Контрольные упражнения (тесты)	До эксперимента		t, р	После эксперимента		t, р
	КГ	ЭГ		КГ	ЭГ
«Статическое равновесие» Равновесие в стойке на одной ноге, другую согнуть вперед (стопа прижата к колену опорной ноги), руки в стороны. Выполняется с обеих ног (фиксация не менее 3 с)	2,4±1,56	2,5±1,52	1,98 р>0,05	4,0±1,88	4,9±1,96	2,28 р <0,05
«Динамическое равновесие». Поворот на 360 градусов, свободная согнута назад, поднята выше горизонтали	2,8±0,09	2,6±0,08	1,88 р>0,05	3,8±1,08	4,6±1,12	2,13 р <0,05
Прыжки и их разновидности. Прыжки толчком двух ног, ноги прямые, высота от пола не менее 5 см, за 20 с (не менее 10 раз)	2,5±0,46	2,4±0,46	2,01 р>0,05	4,2±0,78	4,6±0,88	2,96 р <0,01
Движения телом. Выполняется слитно, в разных направлениях, руки участвуют в движении. Движения проходят через все тело и рефлектируют во всех частях тела	3,0±0,76	2,9±0,68	2,08 р>0,05	4,2±0,56	4,4±0,48	2,32 р <0,05

Рисунок 2.

Сравнительные данные прироста показателей технической подготовленности юных гимнасток 6-7 лет контрольной и экспериментальной групп в процессе педагогического эксперимента статическое равновесие (КГ – 66,7%, ЭГ – 96%);

прыжки и их разновидности (КГ – 68%, ЭГ – 91,6%);

динамическое равновесие (КГ – 35,7%, ЭГ – 76,9%);

движения телом (КГ – 40%, ЭГ – 51,7%)

Анализ представленных результатов тестирования технической подготовленности юных гимнасток контрольной и экспериментальной групп, свидетельствует о статистически достоверном превосходстве показателей экспериментальной группы по сравнению с контрольной.

Сравнительный анализ технической подготовленности юных гимнасток 6-7 лет до и после проведения педагогического эксперимента подтверждает наибольший прирост исследуемых показателей в экспериментальной группе, по сравнению с контрольной (рисунок 2):

Полученные результаты свидетельствуют о большей эффективности разработанного содержания технической подготовки для девочек 6-7 лет, занимающихся эстетической гимнастикой, на начальном этапе по сравнению с существующими программами обучения техническим элементам эстетической гимнастики.

Заключение. В результате исследования обосновано содержание технической подготовки по виду спорта эстетическая гимнастика для девочек 6-7 лет, позволяющее более эффективно, по сравнению с реализуемыми в настоящее время частными программами, овладевать базовыми техническими элементами и развивать необходимую для данного вида гимнастики пластику движения телом на основе использования разработанного состава средств.

Полученные результаты позволяют рекомендовать разработанное и апробированное содержание технической подготовки для девочек 6-7 лет в качестве раздела типовой программы спортивной подготовки по виду спорта эстетическая гимнастика на этапе начальной подготовки.