Современные аспекты построения тренировочного процесса спортсменов высокой квалификации в летних циклических видах спорта (обзор зарубежной литературы)

Современные аспекты построения тренировочного процесса спортсменов высокой квалификации в летних циклических видах спорта (обзор зарубежной литературы)

Автор: Погребной А.И., Комлев И.О., Литвишко Е.В.

Журнал: Физическая культура, спорт - наука и практика @fizicheskaya-kultura-sport

Рубрика: Теория и методика спорта

Статья в выпуске: 3, 2023 года.

Бесплатный доступ

Актуальность. Жесточайшая конкуренция в спорте высших достижений вынуждает многих спортсменов прибегать к запрещенным средствам – фармакологии, генной «инженерии», искусственной стимуляции и др., что нарушает базовые принципы олимпийского спорта. С учетом сложившихся условий, очевидно, что на передний план выступает педагогическая составляющая построения тренировочного процесса. При этом его организация, планирование, контроль и своевременная коррекция являются важнейшим направлением работы, позволяющей обеспечить достижение максимальной результативности на соревнованиях международного уровня. Цель работы – обзор современных зарубежных исследований в аспекте построения тренировочного процесса спортсменов высокой квалификации в летних циклических видах спорта. Методы. Анализ литературных источников, опубликованных за последние 5-7 лет. Результаты. В статье представлен обзор зарубежных исследований по проблеме построения тренировочного процесса в летних циклических видах спорта. Описаны системы целевого планирования тренировок – традиционная и блоковая система. При этом в современной научной литературе подтверждается эффективность блоковой периодизации по сравнению с традиционным подходом. Отдельное внимание уделяется планированию тренировочных нагрузок в рамках различных временных периодов (олимпийский цикл, сезон, этап подготовки и т.д.). Обозначены важнейшие показатели, которые необходимо учитывать при планировании нагрузок. В качестве основных средств специальной подготовки в летних циклических видах спорта рассмотрены основные формы тренировок: интервальная тренировка высокой интенсивности и спринтерская интервальная тренировка, их возможности для развития выносливости и/или выходной мощности у спортсменов с учетом соревновательной дистанции. Дается описание регулярных высотных тренировок, которые не всегда дают положительный эффект, из чего вытекает необходимость проверки индивидуальной восприимчивости в ходе предварительного пребывания в соответствующих условиях. Заключение. Представленный материал ориентирован на тренеров и специалистов СШОР, ЦСП, спортивных школ, а также преподавателей, аспирантов, магистрантов и студентов вузов физической культуры, слушателей системы повышения профессиональной квалификации.

Еще

Летние циклические виды спорта, зарубежные научные публикации, тренировочный процесс, построение тренировочного процесса

Короткий адрес: https://sciup.org/142238340

IDR: 142238340   |   DOI: 10.53742/1999-6799/3_2023_50-57

Список литературы Современные аспекты построения тренировочного процесса спортсменов высокой квалификации в летних циклических видах спорта (обзор зарубежной литературы)

  • Almquist, N. W. Systemic and muscular responses to effort-matched short intervals and long intervals in elite cyclists / N. W. Almquist, H. Nygaard, G. Vegge, D. Hammarström, S. Ellefsen, B. R. Rønnestad // Scand J Med Sci Sports. – 2020. – Vol. 30. – P. 1140–1150.
  • Barry, L. International survey of training load monitoring practices in competitive swimming: How, what and why not? / L. Barry, M. Lyons, K. McCreesh, C. Powell, T. Comyns // Physical Therapy in Sport. – 2022. – Vol. 53. – P. 51–59.
  • Bompa, T. O. Periodization: theory and methodology of training: Human kinetics / T.O. Bompa, C. Buzzichelli. – 2018. – 392 p.
  • Briand, J. Can popular high-intensity interval training (HIIT) models lead to impossible training sessions? / J. Briand, J. Tremblay, G. Thibault // Sports. – 2022. – Vol. 10. – Art 10. – P. 1–15. – URL: https://doi.org/10.3390/sports10010010 (дата обращения 17.03.2023).
  • Cejuela, R. Quantifying the training load in triathlon. Triathlon medicine. Sergio Migliorini editor / R. Cejuela, J. Esteve-Lanao – Switzerland: Springer, 2020. – 415 p. – P. 291–316.
  • Clemente-Suárez, V.J. Effectiveness of reverse vs. traditional linear training periodization in triathlon / V.J. Clemente-Suárez, D.J. Ramos-Campo // International Journal of Environmental Research and Public Health. – 2019. – Vol. 16. – Art. 2807. doi:10.3390/ijerph16152807.
  • Clemente-Suarez, V.J. Periodized training archive better autonomic modulation and aerobic performance than non periodized training / V.J. Clemente-Suarez // J. Sports Med. Phys. Fit. – 2017. – Vol. 58. – P. 1559–1564.
  • Clemente-Suárez, V.J. The effects of two different swimming training periodization on physiological parameters at various exercise intensities / V.J. Clemente- Suárez, A. Dalamitros, J. Ribeiro, A. Sousa, R.J. Fernandes, Vilas– J.P. Boas // Eur. J. Sport Sci. – 2017. – Vol. 17. – P. 425–432.
  • Dadeliene, R. Analysis of top kayakers’ training-intensity distribution and physiological adaptation based on structural modelling / R. Dadeliene, S. Dadelo, N. Pozniak, L. Sakalauskas // Annals of Operations Research. – 2020. – no 289. – P. 195–210.
  • Etxebarria, N. Training and Competition Readiness in Triathlon / N. Etxebarria, I. Mujika, D.B. Pyne // Sports. – 2019. – no 7. – Art. 101. – P. 1–15.
  • González Ravé J.M., Legaz-Arrese A., González-Mohíno F., Yustres I.,. Barragán R, de Asís Fernández F., Juárez D., Arroyo-Toledo J.J. The Effects of Two Different Resisted Swim Training Load Protocols on Swimming Strength and Performance // Journal of Human Kinetics. – 2018. – Vol. 64. – P. 195-204. – URL: https://pubmed.ncbi.nlm. nih.gov/30429911/ (дата обращения 09.03.2023).
  • González Ravé JM HF. Training intensity distribution, training volume and periodization models in elite swimmers: a systematic review / JM HF González Ravé, F. González-Mohino, DB. Pyne // Int J Sports Physiol Perform. – 2021. – Vol. 16(7). – P. 913-926.
  • González-Ravé, J.M. Training periodization for a worldclass 400 meters individual medley swimmer / J.M. González-Ravé, D.B. Pyne, J.A. del Castillo, F. González- Mohíno, M.H. Stone // Biology of Sport. – 2022. – Vol. 39(4). – P. 883–888. – URL: https://doi.org/10.5114/ biolsport.2022.109954 (дата обращения 17.03.2023).
  • Hellard, P. Elite swimmers’ training patterns in the 25 weeks prior to their season’s best performances: insights into periodization from a 20-years cohort / P. Hellard, M. Avalos-Fernandes, G. Lefort [et al.] // Front Physiol. – 2019. – Art.10:363.
  • Hogan, C. Comparison of Training Monitoring and Prescription Methods in Sprint Kayaking / C. Hogan, M.J. Binnie, M. Doyle, L. Lester, P. Peeling // International Journal of Sports Physiology and Performance. – 2020. – Vol. 15. – Iss. 5. – P. 654–662.
  • Issurin, V.B. Biological background of block periodized endurance training: a review / V.B. Issurin // Sport Med. – 2019. – Vol. 49(1). – P. 31–39.
  • Kiely, J. Comment on “biological background of block periodized endurance training: a review / J. Kiely, C. Pickering, I. Halperin // Sports Med. – 2019. – Vol. 49. – P. 31–39.
  • Manchado, C. Effects of two different training periodization models on physical and physiological aspects of elite female team handball players / C. Manchado, J.M. Cortell-Tormo, J. Tortosa-Martínez // J Strength Cond Res. – 2018. – Vol. 32(1). – P. 280–287.
  • Mølmen, K. S. Block periodization of endurance training – asystematic review and meta-analysis / K.S. Mølmen, S.J. Øfsteng, B.R. Rønnestad // Open Access Journal of Sports Medicine. – 2019. – Vol. 10. – P. 145-160.
  • Pandeló, D. R. Jr. Establishment of an optimal training load in multisport activities / D.R. Pandeló Jr., R.V. Pandeló, B. Rocha, A.F. de Abreu // Olympic Coach. – 2019. – April. – Vol. 30. – Iss. 1. – P. 4-16.
  • Robach, P. Altitude training and endurance performance. Triathlon medicine. Sergio Migliorini Editor / P. Robach, C. Lundby. – Switzerland: Springer, 2020. – 415 p. – P. 329-343.
  • Rønnestad, B.R. A scientific approach to improve physiological capacity of an elite cyclist / B.R. Rønnestad, J. Hansen // Int J Sports Physiol Perform. – 2018. – Vol. 13(3). – P. 390–393.
  • Rosenblat, M.A. Effect of high-intensity interval training versus sprint interval training on time-trial performance: a systematic review and meta-analysis / M.A. Rosenblat, A.S. Perrotta, S.G. Thomas // Sports Medicine. – 2020. – Vol. 50. –P. 1145–1161. – URL: https://doi.org/10.1007/s40279-020-01264-1 (дата обращения 27.01.2022).
  • Rosenblat, M.A. Programming interval training to optimize endurance sport performance / M.A. Rosenblat. – University of Toronto TSpace: Toronto, ON, Canada – 2021. – URL https://tspace.library.utoronto.ca/handle/1807/106260 (дата обращения 21.07.2023).
  • Sharma, A.P. Factors Affecting Sea‑Level Performance Following Altitude Training in Elite Athletes // Journal of Science in Sport and Exercise. – 2022. – Vol. 4. – P. 315–330. – URL: https://doi.org/10.1007/s42978-022-00198-6 (дата обращения 13.02.2023)
  • Treff, G. The polarization-index: a simple calculation to distinguish polarized from non-polarized training intensity distributions / G. Treff, K. Winkert, M. Sareban, J.M. Steinacker, B. Sperlich, // Frontiers in Physiology. – 2019. – Vol. 10. – Art. 707.
  • Warnier, G. Effects of sprint interval training at different altitudes on cycling performance at sea-level / G. Warnier, N. Benoit, D. Naslain, S. Lambrecht, M. Francaux, L. Deldicque // Sports. – 2020. – Vol. 8. – Art. 148. – P. 1-13. – URL: doi:10.3390/sports8110148 (дата обращения 27.01.2023).
  • Wen, D. Effects of different protocols of high intensity interval training for VO2max improvements in adults: A meta-analysis of randomized controlled trials / D. Wen, T. Utesch, J. Wu, S. Robertson, J. Liu, G. Hu, H. Chen, // Journal of Science and Medicine in Sport. – 2019. – Vol. 22(8). – P. 941–947.
  • Zacca, R. Monitoring age-group swimmers over a training macrocycle: energetics, technique, and anthropometrics / R. Zacca, R. Azevedo, P. Chainok, J.P. Vilas-Boas, De Souza F. A. Castro, D.B. Pyne, R.J. Fernandes // Journal of Strength and Conditioning Research. – 2020. – Vol. 34(3). – P. 818-827.
  • Zacca, R. Biophysical follow-up of age-group swimmers during a traditional three-peak preparation program / R. Zacca, R. Azevedo, Jr V.R. Ramos, J. Á. Abraldes, J. P. Vilasboas, De Souza F. A. Castro, D. B. Pyne, R. J. Fernandes // Journal of Strength and Conditioning Research. – 2020. –Vol.34(9). – P. 2585-2595.
Еще
Статья научная
QR-код для установки приложения SciUp Наведите камеру и скачайте бесплатное приложение SciUp