Современные методики мониторинга функционального состояния кардиопульмональной системы, общей и специальной работоспособности кикбоксеров высшей квалификации

Введение. Оценка общей и специальной работоспособности кикбоксеров, а также соотношения средств их повышения, в теории и практике спорта всегда остается актуальной в связи с ростом спортивных достижений [1, 2, 6], что заставляет тренерский корпус постоянно находиться в поиске путей модификации самого тренировочного процесса [3, 7]. Проблемой исследования является противоречие между современными требованиями соревновательной деятельности кикбоксеров и уровнем их общей и специальной выносливости.

Цель исследования: оценить общую и специальную работоспособность кикбоксеров, определить пути ее совершенствования, а также влияние на спортивную результативность.

Организация и методика исследования. Оценка общей работоспособности была осуществлена на эргоспирометрической установке Schiller швейцарского производства в начале общеподготовительного этапа и два обследования для оценки специальной работоспособности на телеметрической установке Oxycon Mobile производства ФРГ. Обследовались 10 кикбоксеров высокой и высшей квалификации 2 МСМК, 5 МС и 3 КМС.

Результаты и их обсуждение. Возрастные и массодлинотные характеристики кикбоксеров представлены на табл. 1. В основном были спортсмены средней и полутяжелой весовой категории, которые находились в стадии роста и развития. Индекс массы тела свидетельствовал о повышенном пищевом статусе.

Таблица 1

Table 1 Основные характеристики обследуемых кикбоксеров высшей квалификации Main characteristics of examined skilled kickboxers

Возраст (лет) Age (years)т)		22,80 ± 1,10
Длина тела (см) Body length (cm)		180,1 ± 2,09
Масса тела (кг) Body weight (kg)		80,50 ± 4,73
Индекс массы тела Body mass index		24,92 ± 1,81

При оценке общей работоспособности на аппарате Шиллер кикбоксеры проходили 4 ступени нагрузки по 3 мин на каждой ступени и возрастающей мощности в 60, 120, 180 и 240 Вт, педалирование со скоростью 60 об/мин.

Рассмотрим динамику полученных параметров: частоты сердцебиений, вентиляции легких, частоты дыхания, дыхательный объем (табл. 2).

Анализируя показатели кардиореспира-торной системы организма кикбоксеров, полученные в тесте для оценки общей работоспособности, можно отметить следующее:

• 1.    Обнаружен почти четырнадцатипроцентный резерв анаэробного порога, фиксируемого по ЧСС. Это указывает на обращение внимания тренерского корпуса на увеличение доли выполнения упражнений, способствующих повышению анаэробного порога с целью экономии энергоресурса и обеспечения более длительного времени гликолиза.

• 2.    30%-ный резерв по объему дыхания и частоте дыхания и 56%-ный резерв по вентиляции легких. Этот факт указывает на увеличение количества упражнений, направленных на развитие дыхательных мышц, их растяжимость, силу и выносливость.

Что касается потребления кислорода, то оно варьировало в зависимости от мощности применяемых нагрузок, а анаэробный порог наступал при потреблении О2 2,27 ± 0,22 л/мин. Отношение показателя потребления кислорода при наступлении анаэробного порога к справочному значению, которое выдает программа аппарата Schiller, составило 67,10 %, что свидетельствовало о недостаточном кислородном запросе работающими мышцами и ранним выходом энергообеспечивающих систем организма на анаэробный режим. Этот вывод подтверждали также значения кислородного пульса, так как отношение показателя кислородного пульса при наступлении анаэробного порога к справочному соответствовало 76 %.

Производство углекислого газа, являющегося стимулятором функции дыхания, при наступлении анаэробного порога равнялось 2,26 ± 0,24 л/мин, что соответствовало 60,5 % от справочного.

Интерес представляет значение газообменного коэффициента, характеризующего отношение VCO 2 / VO 2 . Названный коэффициент исходно, то есть в покое, равнялся 0,837 и характеризовал статус смешанного питания [4]. При достижении анаэробного порога наблюдалось увеличение коэффициента до 0,94. А вот при максимальной нагрузке он уже составил 1,10 ед. В период восстановления коэффициент достиг 1,362, что свидетельствовало о том, что обследуемые спортсмены на начальном этапе базовой подготовки еще не были в полной мере адекватны требованиям эргоспирометрической пробы, называемой сердечно-легочным тестом.

Показатели систолического артериально-

Таблица 2

Table 2

Динамика показателей внешнего дыхания кикбоксеров Dynamics of external respiration parameters in kickboxers

Условия исследования Examination conditions Частота сердечных сокращений (уд./мин) Heart rate (bpm) Дыхательный объем (л) Breathing capacity (l) Частота дыхания (мин) Respirations (minute) Минутный объем дыхания (л/мин) Respiratory minute volume (l/min) В покое At rest 85,1 ± 5,83 0,51 ± 0,11 17,55 ± 1,65 9,0 ± 1,98 При анаэробном пороге At anaerobic threshold (AT) 154,4 ± 8,25 2,11 ± 0,26 23,24 ± 1,38 48,0 ± 4,29 При максимальной нагрузке At maximum load 170,7 ± 4,95 2,42 ± 0,16 30,0 ± 1,93 71,2 ± 3,63 Max/Спр (%) Max/Referential (%) 96,1 ± 2,42 80,1 ± 4,62 90,2 ± 6,05 64,6 ± 2,75 АП/Спр (%) AT/Referential (%) 86,7 ± 4,29 69,4 ± 8,03 69,7 ± 4,29 43,3 ± 3,41 При восстановлении At recovery 123,4 ± 5,71 1,79 ± 0,24 24,07 ± 2,54 40,6 ± 4,04 го давления свидетельствовали о высоком напряжении сердечно-сосудистой системы кикбоксеров. Значения диастолического артериального давления также позволяли судить о неготовности сосудистой системы кикбоксеров к выполнению этой функциональной пробы (табл. 3).

Таблица 3

Table 3

Показатели артериального давления кикбоксеров при проведении сердечно-легочного теста

Arterial pressure parameters in kickboxers according to cardiopulmonary testing

Условия исследования Examination conditions	САД (мм рт. ст.) Systolic blood pressure (mmHg)	ДАД (мм рт. ст.) Diastolic blood pressure (mmHg)
Анаэробный порог Anaerobic threshold	180,7 ± 7,97	92,8 ± 6,78
Максимальная нагрузка Maximum load	190,7 ± 8,21	98,2 ± 5,23
Восстановление (через 3 мин) Recovery (in 3 minutes)	173,8 ± 13,6	85,1 ± 7,42

Итак, полученные на аппарате Schiller исходные показатели функционального состояния и физической работоспособности кикбоксеров в начале 1-го этапа базового периода подготовки свидетельствовали о том, что сердечно-сосудистая и дыхательная системы не в полной мере были готовы к выполнению предстоящих больших тренировочных нагрузок. Обнаруженные резервные возможности дыхательной системы свидетельствовали о слабости, недостаточной растяжимости и выносливости дыхательных мышц.

Также эргоспирометрическая нагрузка на аппарате Schiller нехарактерна для специфики поединка в кикбоксинге (обследование проводилось в респираторной маске в положении сидя на велотренажере, работа осуществлялась нижними конечностями). В то же время, эта проба может отражать функциональное состояние кардиопульмональной и мышечной систем при оценке физической работоспособности. На втягивающем мезоцикле были учтены пробелы в подготовке кикбоксеров, что позволило вывести изучаемые параметры до референтных границ. Акцент в подготовке был сделан на следующем. В подготовительном периоде работа по развитию локально- региональной мышечной выносливости проводилась с включением баллистических, гравитационных двигательных действий в режиме аэробного порога в течение двух месяцев. Последующий этап занимала интерференция сбалансированного перевода специальных физических качеств в специализированные двигательные навыки. После этого проходил этап заключительной подготовки с акцентом на систему интегральной подготовки, позволявшей активизировать функциональное состояние обследуемых кикбоксеров на заключительном этапе подготовки к чемпионату России.

Оценить специальную работоспособность нам позволило обследование на телеметрической аппаратуре Oxycon Mobile производства ФРГ, которая давала возможность фиксировать эргоспирометрические показатели в практике применения имитационного моделирования ключевых технических действий, обеспечивающих победу в бою. На этом аппарате мы провели два обследования.

Первое обследование провели в середине специально-подготовительного этапа и второе – на предсоревновательном этапе подготовки за неделю до участия в чемпионате России.

При анализе полученных данных была выявлена следующая направленность адаптивных изменений кардиореспираторной системы, характеризующая специальную работоспособность кикбоксеров.

На рис. 1, на котором представлено изменение ЧСС в ходе теста у кикбоксеров высшей квалификации, выявлена ускоренная вра-батываемость организма спортсменов уже к 30-й секунде первого раунда на предсорев-новательном этапе, а также более быстрое восстановление в перерыве по сравнению с данными, полученными на специальноподготовительном этапе.

На рис. 2 представлено изменение параметров потребления кислорода кикбоксерами, полученное в рамках тестирования на специально-подготовительном и предсоревнова-тельном этапах. На последнем тестировании у кикбоксеров в период врабатывания наблюдалось двукратное увеличение потребления кислорода к 30-й секунде теста по сравнению со специально-подготовительным этапом.

Нам представляется очень интересным рассмотрение графика производства углекислого газа СО 2 (рис. 3).

1 обследование

Рис. 1. Динамика частоты сердечных сокращений кикбоксеров в 1-м и 2-м обследованиях во время моделирования боевых практик. Достоверность отличия между показателями разных периодов обследования (*** – р < 0,001)

Fig. 1. Heart rate dynamics in kickboxers according to the 1st and the 2nd testing results during the fight simulation. Significance of differences between parameter values of different testing periods (*** – p < 0.001)

1 обследование ---2 обследование

Время, мин

Рис. 2. Динамика потребления кислорода в 1-м и 2-м обследованиях во время моделирования боевых практик. Достоверность отличия между показателями разных периодов обследования (** – р < 0,01; *** – р < 0,001)

Fig. 2. Oxygen consumption dynamics in the 1st and the 2nd testing results during the fight simulation. Significance of differences between parameter values of different testing periods (** – p < 0.01; *** – p < 0.001)

1 обследование ---2 обследование

Время, мин

Рис. 3. Динамика производства CO 2 в 1-м и 2-м обследованиях во время моделирования боевых практик. Достоверность отличия между показателями разных периодов обследования (** – р < 0,01; *** – р < 0,0010)

Fig. 3. CO 2 production dynamics in the 1^st and the 2^nd testing results during the fight simulation. Significance of differences between parameter values of different testing periods (** – p < 0.01; *** – p < 0.0010)

Рис. 4. Динамика вентиляции легких в 1-м и 2-м обследованиях во время моделирования боевых практик. Достоверность отличия между показателями разных периодов обследования (* – p < 0,05; ** – р < 0,01; *** – р < 0,001)

Fig. 4. Lung ventilation dynamics in the 1st and the 2nd testing results during the fight simulation. Significance of differences between parameter values of different testing periods (* – p < 0.05; ** – p < 0.01; *** – p < 0.001)

К седьмой минуте 3-го раунда вентиляционный эквивалент по кислороду EgО2 снизился почти вдвое, что свидетельствовало о выходе дыхательной функции на новый ка- чественный уровень: при том же показателе вентиляции легких VE = 90 л/мин (рис. 4) потребление кислорода увеличилось почти вдвое, а именно с 1290 до 2470 мл/мин.

Учитывая, что к 3-му раунду было два одноминутных перерыва, а также адаптаспо-собность кикбоксеров высшей квалификации на стандартную нагрузку боевых практик предсоревновательного этапа, двукратное увеличение потребления кислорода, мы пришли к выводу о том, что в перерыве после второго раунда из работающих мышц в кровь начинает диффундировать определенная порция молочной кислоты, которая взаимодействует с бикорбанатной буферной системой, что представлено формулой

NaHCO 3 + HLac ⇔ NaLac + H 2 CO 3 ⇔

⇔ H 2 O + CO 2 (раствор) ⇔ СО 2 (газ).

Избыток молочной кислоты нейтрализуется с выделением углекислого газа. Так как моделирование боевых практик осуществлялось в респираторной маске, то при выдохе под маской возникала высокая концентрация углекислого газа. При снижении в крови концентрации молочной кислоты реакция начинала смещаться влево [5], что, во-первых, приводило к восстановлению бикарбонатной буферной системы, а, во-вторых, к снижению выделения СО 2 в середине третьего раунда у кикбоксеров на предсоревновательном этапе. Этот феномен наглядно представлен на рис. 3, где видно два пика при производстве углекислоты.

Необходимо обратить внимание на тот факт, что обследуемые кикбоксеры приняли участие в Чемпионате России. Сборная команда Челябинской области заняла 2-е общекомандное место среди 64 команд регионов. При анализе боев Чемпионата России экспертным тренерским советом федерации кикбоксинга Челябинской области было выдвинуто суждение: наши спортсмены прекрасно проводили свои поединки, выдерживая практически любой темп, предложенный соперниками. Если и проигрывали бои, то только лишь по параметру «тактико-техническая подготовленность» или более опытным соперникам. Специальная скоростно-силовая выносливость челябинских атлетов соответствовала уровню подготовленности сильнейших кикбоксеров Российской Федерации, что подтвердило правильность выбранной программы подготовки.

Выводы. Таким образом, лучшая специальная работоспособность на заключительном этапе подтверждается более быстрой нейтра- лизацией молочной кислоты, что, в свою очередь, приводит к снижению закисления мышц и восстановлению окислительного фосфорилирования, связанного с производством аде-нозинтрифосфорной кислоты. Именно это приводит к более быстрому восстановлению организма кикбоксеров после окончания теста, а, следовательно, и к лучшей специальной выносливости, демонстрируемой кикбоксерами на предсоревновательном этапе подготовки.

Улучшение специальной работоспособности кикбоксеров на предсоревновательном этапе подготовки к социально важным соревнованиям обусловлено адаптацией организма кикбоксеров к скоростно-силовым нагрузкам анаэробной направленности. Адаптация в нашем случае проявлялась через уменьшение функциональной активности органов и систем с переходом их на экономное расходование кислорода и субстратов биологического окисления. Спортивная подготовка привела к существенному модифицированному тренировочному эффекту, при котором получены ускоренные темпы развития адаптации к применяемым физическим нагрузкам. Это подтверждается представленными данными, полученными в ходе эргоспирометрических исследований, проведенных в Центре спортивной науки Института спорта, туризма и сервиса Южно-Уральского государственного университета.