Современные средства физического воспитания подростков в кадетских казачьих классах по традициям российского казачества

Актуальность темы. Возрождение казачества в Российской Федерации стало результатом двух встречных процессов: издания ряда государственных законов и постановлений, начало которому было положено указом Президента РФ от 15 июня 1992 г. «О мерах по реализации закона Российской Федерации “О реабилитации репрессированных народов” в отношении казачества», и деятельности самих казаков, в результате которой было воссоздано и создано около 20 казачьих войск, ряд казачьих обществ и организаций. Вместе с организационным возрождением шел процесс самоидентификации казаков, которые активно включались в социальные, экономические и культурные преобразования современной России. В Основных положениях концепции государственной политики по отношению к казачеству подчеркивается: «…возрождение традиционной для России государственной службы казачества является одним из элементов становления новой российской государственности, укрепления ее безопасности» (ст. 1 Положения)¹. Этот документ был первым государственным документом, направленным на создание сбалансированной политики в отношении казачества, опирающейся на лучшие его традиции.

В Концепции государственной политики Российской Федерации в отношении российского казачества непосредственно говорится о востребованности опыта российского казачества по организации военно-патриотического воспитания молодежи: «Развитие в казачьих обществах физической культуры и массового спорта есть одна из важнейших задач, которая обеспечивает повышение роли казачества в воспитании подрастающего поколения в духе патриотизма и готовности служения Отечеству»1. Образовательные программы с использованием исторических и традиционных ценностей российского казачества реализуются в т.ч. в общеобразовательных учреждениях – казачьих кадетских корпусах, казачьих классах, в секциях при казачьих обществах, в местах летнего отдыха детей и казачьей молодежи. Государство оказывает поддержку деятельности данных образовательных учреждений.

Казачество всегда было сплоченной группой, сильной своей групповой идентичностью. Вместе с тем казачьи общества готовы к принятию новых участников из неказачьей молодежи. Исследователи подчеркивают, что «казачий кодекс поведения хорошо вписывается в современную российскую реальность». Отсюда и особая роль казачества в формировании социокультурной среды России. Казаки сегодня являются «надежным оплотом здоровой государственности именно потому, что чувство внутренней свободы органически увязано у них с любовью к порядку» [Кащенко, Капица 2016: 20].

Вот почему казачество взяло на себя обязанности по несению различных видов службы – от военной, правоохранительной и до природоохранной включительно. В РФ, учитывая как исторические традиции, так и современные потребности государства, определены следующие виды государственной службы казаков: служба в Вооруженных силах РФ; служба по охране государственной границы; таможенная служба; служба в воинских частях оперативного назначения войск Национальной гвардии РФ; служба по охране общественного порядка; охранная служба по сопровождению грузов и объектов государственного и важного народнохозяйственного значения; егерская и иная природоохранная служба; служба по охране объектов культурного наследия; обеспечение пожарной безопасности; привлечение к реализации мероприятий по предупреждению и ликвидации чрезвычайных ситуаций и ликвидации последствий стихийных бедствий, гражданской обороне2.

Совершенно очевидно, что для выполнения поставленных перед молодыми казаками задач потребуется специальная подготовка: спортивная, военная, воспитание особых идейных и нравственных качеств. Ключевым здесь может стать возрождение забытых традиционных методик подготовки казачьей молодежи к воинской службе в свете современных знаний. Поэтому освоение накопленного казачеством опыта военно-физического воспитания подрастающего поколения есть дело первостепенной важности.

Исследователь традиций в воспитании казаков Северного Кавказа А.В. Григорьева справедливо указывает на то, что физическому воспитанию детей и молодежи как составной части традиционной казачьей культуры уделяется пока что недостаточно внимания [Григорьева 1999]. Необходимо в связи с этим включить в учебно-методические комплексы казачьей направленности методик военно-физического воспитания детей и молодежи на основе казачьих традиций [Егорова, Аргунов, Романов 1992; Мильнер 2012] с использованием лучших принципов военного образования дореволюционных кадетских корпусов и учетом современных инновационных методов [Савельев 2002; Серба 1993].

Цели исследования: выявить и возродить утраченные традиции в области физического воспитания; определить содержательный компонент военно-физического воспитания детей и казачьей молодежи с учетом использования данных традиций. Мы считаем, что возрождение традиций военно-физической подготовки российского казачества позволит эффективно использовать новые организационные формы совершенствования физического воспитания школьников на современном этапе.

Для осуществления поставленных целей потребовалось решить следующие задачи.

• 1.    Проследить и проанализировать традиционные формы физического и военного воспитания детей и молодежи у казаков России с древнейших времен до революции 1917 г.

• 2.    Выявить эффективность возрождения элементов традиционной казачьей системы военного и физического воспитания в военно-спортивных казачьих детских и молодежных учреждениях и лагерях отдыха на современном этапе.

Методика. В целях определения уровня информированности подростков по проблемам формирования здорового образа жизни на базе Дашковской средней общеобразовательной школы № 10 Серпуховского р-на в марте 2017 г. было проведено анкетирование и тесты для оценки уровня физического развития. В исследовании приняли участие учащиеся 9-х классов (16 чел.) и воспитанники Станичного казачьего общества Серпуховского района (16 чел.).

В целях оценки уровня физического развития в обеих группах были проведены антропометрические измерения [Александров 1997], которые позволили оценить рост, массу тела, окружность грудной клетки, мышечную силу рук. Применялись следующие индексы: индекс Каупа, весо-ростовой индекс Квители, индекс Рорера, индекс BMI , индекс Хирата [Лях 1998].

Контрольные тесты для определения уровня общефизической подготовленности учащихся 9-х классов и воспитанников Станичного казачьего общества проводились для определения собственно силовых и скоростно-силовых возможностей; быстроты движений; общей, скоростной и силовой выносливости; выносливости в статическом усилии (статической выносливости); гибкости и ловкости.

Для оценки результатов физической подготовленности испытуемых нами применялись 2 типа тестовых упражнений: специальные и дополнительные.

Специальные тестовые упражнения.

• 1.    Прыжок в длину с места (для измерения динамической силы мышц нижних конечностей). Прыжок вперед с места выполняется из исходного положения стоя на максимально возможное расстояние. Участник предварительно сгибает ноги, отводит руки назад, наклоняет вперед туловище, смещая вперед центр тяжести тела, и с махом рук вперед и толчком двух ног выполняет прыжок. Результат прыжка с двух ног определяется в сантиметрах. Даются 3 попытки.

• 2.    Бег на 2000 метров (для определения общей выносливости). Тест проводится

• 3.    Подтягивание на перекладине (для оценки силы и силовой выносливости мышц плечевого пояса).

• 4.    Подъем туловища (для измерения скоростно-силовой выносливости мышц – сгибателей туловища). Из исходного положения лежа на спине, ноги согнуты в коленных суставах строго под углом 90°, стопы на ширине плеч, руки за головой, локти разведены в стороны, касаются пола, партнер прижимает ступни к полу. По команде «марш!» выполнить за 30 сек максимально возможное число подъемов туловища, энергично сгибаясь до касания локтями бедер и возвращаясь в исходное положение, разводя локти в стороны до касания пола лопатками, локтями и затылком.

на стадионе или ровной грунтовой дорожке после предварительной разминки. Рекомендуется присутствие медперсонала. Время засекают с точностью до 0,1 сек.

Дополнительные тестовые упражнения.

• 1.    Челночный бег 10 раз по 5 метров (для оценки скоростной выносливости и ловкости, связанных с изменением направления движения и чередованием торможения и ускорения). В зале чертятся на полу две параллельные линии на расстоянии 5 метров друг от друга. По команде «марш!» участники стартуют с 1-й линии, добегают до 2-й, переступают ее одной ногой, обязательно касаясь пола, поворачиваются кругом и возвращаются к линии старта. Необходимо максимально быстро выполнить 5 таких замкнутых циклов, поворачиваясь все время в одну и ту же сторону (один цикл – туда и обратно). Руководитель следит, чтобы участники не совершали повороты в разные стороны или передвигались приставными шагами. Время засекается с точностью до 0,1 сек в момент пересечения линии, от которой выполнялся старт.

• 2.    Наклон вперед сидя (для измерения активной гибкости позвоночника и тазобедренных суставов). Испытуемый без обуви садится на пол, ноги врозь, расстояние между пятками 30 см, ступни вертикально, руки вперед – внутрь, ладони вниз. В качестве измерителя можно использовать сантиметровую ленту или линейку, положенную между стопами вдоль ног. Отсчет (нулевая отметка «0») ведут от цифры, находящейся на уровне пяток испытуемого. Партнер прижимает колени к полу, не позволяя сгибать ноги во время наклонов. Выполняются три медленных наклона (ладони скользят вперед по линейке), четвертый наклон – основной. В этом положении испытуемый должен задержаться не менее 2 сек.

• 3.    Вис на перекладине (для оценки силы и статической выносливости мышц плечевого пояса).

На заключительном этапе исследования мы ставили задачу проверить зависимость физической подготовки учащихся от наличия (отсутствия) обучения традиционным видам военно-спортивного казачьего воспитания. Исследования проводились с целью выяснения эффективности применения различных методов, средств и форм обучения в период с 20 февраля по 20 марта 2017 г. на базе средней общеобразовательной школы № 10 г. Серпухова. Участники заключительного этапа: 16 юношей 15–16 лет СОШ № 10 г. Серпухова и 16 воспитанников Станичного казачьего общества Серпуховского района. Большинство воспитанников СКО – школьники 9-х классов.

В работе Станичного казачьего общества Серпуховского района основное внимание как раз и уделяется военно-патриотическому воспитанию ребят, физической подготовке молодых казаков с учетом традиционных методов, средств и форм воспитания, а также обучению истории родного края. Воспитанники Станичного казачьего общества Серпуховского района имели примерно 2-летний стаж занятий по программе традиционной физической подготовки казаков, что составляло приблизительно 3 ч дополнительной общефизической подготовки в неделю.

Средствами физической подготовки в 2016–2017 уч./г. были различные элементы русской казачьей школы военно-физического воспитания: строевая подготовка (12 ч); рукопашный бой (34 ч); бег по пересеченной местности (10 ч); передвижение на лыжах, дистанция до 12 км (8 ч); участие в военно-спортивных соревнованиях.

Строевая подготовка включала строевые упражнения с оружием и без оружия, передвижения группой и индивидуально.

Русская казачья школа боя – это совокупность не приемов, а движений, целая сетка ударов и перемещений. На занятиях по рукопашному бою используется традиционная для казаков разновидность русского кулачного боя – «казачий приклад». Это один из наиболее физиологичных (т.к. основывается на естественных положениях рук и ног, в отличие от максимальных растяжек, сгибов как крайних положений конечностей), и в то же время очень жесткий, атакующий вид боя. «Казачий приклад» использует удары и блоки, рассчитанные на рефлекс, отработку рефлекторных движений, участие в бое движений рук, ног, прыжка. В «казачьем прикладе» отрабатывается техника падения, используются не захваты, а только удар, мощная кинетическая энергия тела. Боец в процессе схватки обут, в отличие от восточных единоборств. На занятиях рукопашным боем отрабатывалась техника блоков и ударов руками, техника ударов ногами [Глазистов, Кузнецов 2007].

Результаты исследования. Сравнительный анализ результатов тестирования с целью выявления уровня физической подготовленности воспитанников Станичного казачьего общества показывает, что результаты, продемонстрированные воспитанниками СКО, отличаются от средних показателей старшеклассников средней школы того же возраста.

Число хороших и отличных оценок у воспитанников СКО в беге на 2000 м на 4% выше общих показателей. Показатели числа подтягиваний у воспитанников СКО одинаковы с данными показателями средней школы. Данные, полученные по результатам подъема туловища, показывают, что воспитанники СКО имеют на 20% больше хороших и отличных результатов, чем ученики средней школы. Уровень хороших и отличных оценок по прыжкам в длину с места у воспитанников СКО и старшеклассников также немного разнится. Таким образом, средние показатели физической подготовленности воспитанников СКО в среднем на 15% выше, чем данные старшеклассников.

Выводы. Традиционная система военно-спортивной подготовки казаков с древнейших времен до 1917 г. охватывала все мужское население, начиналась в раннем детстве и продолжалась на протяжении всей жизни казака. Она имела четко выраженную прикладную направленность. Ее цель – подготовка к военной и трудовой деятельности, учитывая амбивалентное социальное положение казака – воина и пахаря. От физического состояния казака, уровня владения холодным оружием, конем и техникой рукопашного боя зависел успех военной операции, его собственная жизнь и жизнь товарища. Воспитывались взаимопомощь и взаимовыручка, тактика боя «спина к спине», когда несколько казаков представляли собой несокрушимое препятствие для противника. Военно-физическая подготовка была разнообразна как по формам, так и по средствам обучения и демонстрации удали. Разные военно-физические упражнения носили соревновательный характер, часто в форме единоборств и схваток, выполнялись систематически во время детских и молодеческих игр, смотров, праздников, охоты, военных походов.

Сравнительный анализ показателей физического здоровья, физической и психической подготовленности воспитанников Станичного казачьего общества Серпуховского района и их сверстников – старшеклассников СОШ № 10 г. Серпухова выявил преимущество первых в уровне физического здоровья, в показателях самочувствия и психологической атмосферы.

Программы казачьих школ в плане физической подготовки выгодно отличаются от обычных программ средних школ, т.к. могут содержать как традиционные казачьи виды военно-физической подготовки, так и современные виды физической подготовки. Формы обучения и демонстрации физической подготовленности более разнообразны: казачьи спортивные школы, центры, клубы, секции, кружки, казачьи игры, фестивали, турниры, конкурсы.

Все упомянутые нами виды и формы физического и военно-спортивного воспитания и обучения могут быть рекомендованы к применению в общеобразовательных школах. Комплексное применение казачьих традиций и современных методов физического и военно-спортивного воспитания, в т.ч. с использованием потенциала казачьих кадетских корпусов и других образовательных учреждений, способствует воспитанию подрастающего поколения в духе патриотизма и готовности к служению Отечеству.