Специальная силовая подготовка квалифицированных пловцов-кролистов
Автор: Огульчанский В.А., Аленуров Э.А., Амелина Е.Н., Погосова И.С.
Журнал: Физическое воспитание и спортивная тренировка @journal-fvist
Рубрика: Теория и методика физического воспитания и спортивной тренировки
Статья в выпуске: 3 (29), 2019 года.
Бесплатный доступ
В работе анализировалась взаимосвязь показателей силовых возможностей и соревновательной деятельности юных пловцов. Эффективность способа организации тренировочного процесса устанавливалась на основе выявления и анализа изменений в состоянии специальной силовой подготовленности пловцов и динамики спортивных результатов на их основной дистанции - плавание 200 м вольным стилем. В педагогическом эксперименте использовали плавание с растягиванием резинового амортизатора. Задаваемая при этом нагрузка (натянутая резина) заставляет спортсмена не только увеличивать скорость продвижения кисти в продольном направлении, но и искать пути для наиболее полного приложения потенциальной силы в гребковых движениях.
Плавание, квалифицированные спортсмены, спортивный результат, специальная физическая подготовленность, корреляция
Короткий адрес: https://sciup.org/140246880
IDR: 140246880
Список литературы Специальная силовая подготовка квалифицированных пловцов-кролистов
- Вайцеховский С.М. Физическая подготовка пловца. - Изд. 2-е перераб. - М.: Физкультура и спорт, 1978. - С. 79-85.
- Гилев Г.А., Владыкина В.В., Каткова А.М. Определение лимитирующих звеньев при совершенствовании скоростно-силовой подготовленности пловца // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта, 2016. - № 9. - С. 28-33.
- Соломатин В.Р. Индивидуализация многолетней тренировки в спортивном плавании: монография. - М.: Физическая культура, 2009. - 249 с.
- Плавание. Книга тренера. - М.: Эксмо, 2012. - 173 с.
