Сравнительная характеристика двигательной активности студентов Беларуси и России, обучающихся в вузах различной направленности

Введение. Обучение студентов в любом вузе связано с большим объёмом учебной работы и высоким умственным напряжением, которое часто сопровождается снижением физических нагрузок. Привычный двигательный режим обеспечивает уровень и гармонию физического развития, функциональное состояние организма. Грамотное использование собственных физических данных позволяет повысить выносливость, работоспособность организма, что очень важно для молодого растущего организма. Важным моментом является определение «оптимального» уровня физической активности, который компенсирует энергетические затраты и способствует оздоровлению всех сторон личности, поскольку физическая активность, участвующая в реализации моторно-вегетативных функций организма человека на этапах его развития, становится основной составляющей деятельности и здоровья.

Ретроспективный анализ исследований И. В. Журавлёвой в монографии «Здоровье студентов: социологический анализ» (2012 г.), а также других авторов свидетельствует о постоянном ухудшении здоровья студентов при снижении двигательной активности: около 70 % страдают функциональными и соматическими заболеваниями. За годы обучения в вузе количество здоровых студентов уменьшилось на 25,9 % на фоне роста хронических заболеваний на 20 % [6–8].

Повышению профессиональной и прикладной готовности и оптимизации успеваемости

за счёт снижения нервно-эмоционального напряжения способствует физическая культура. Таким образом, для определения необходимого оптимального уровня двигательной активности и его поддержания предполагается оценить в сравнении данный вид деятельности у студентов различных вузов.

Цель исследования: оценить двигательную активность студентов (девушек) III курса Гродненского государственного медицинского университета (ГрГМУ, Гродно), занимающихся в основной и специальной медицинской группах (в зависимости от состояния здоровья) по физкультуре, и студентов профильного спортивного вуза (Уральского государственного университета физической культуры (УралГУФК, Челябинск).

Материалы и методы исследования. Объект исследования — 150 девушек ГрГМУ; возраст опрашиваемых: 56 % — в возрасте 18–19 лет; 38 % — 20–21 года; 6 % — 22–23 лет; 100 студенток УралГУФК: 77,8 % — в возрасте 18–19 лет, 18,5 % — 20–21 года, 3,7 % — старше 21 года.

Двигательную активность мониторировали при помощи шагомера Mi Band 4 с браслетом Fitbit. Материалы систематизированы, результаты исследования были обработаны с использованием методов описательной статистики с помощью таблиц Excel и пакета прикладных программ «Статистика 10».

Результаты и их обсуждение. Было установлено, что 72 % из числа обследованных студенток

Таблица 1

Распределение студенток вузов Гродно и Челябинска по видам физической активности

Вид физической активности	Гродно		Челябинск
	Студенты основной группы ( n = 108)	Студенты специальной группы ( n = 42)	Студенты, постоянно занимающиеся спортом ( n = 68)	Студенты с дополнительной физической нагрузкой ( n = 32)
Бассейн	3,5 % ( n = 4)	14,3 % ( n = 15)	30,8 % ( n = 21)	31,2 % ( n = 10)
Тренажёрный зал	38 % ( n = 41)	12,5 % ( n = 13)	16,1 % ( n = 11)	–
Игровые виды спорта	9,5 % ( n = 10)	4,2 % ( n = 4)	26,4 % ( n = 18)	–
Пешие прогулки	17 % ( n = 18)	6,4 % ( n = 9)	26,4 % ( n =1 8)	46,8 % ( n = 15)
Периодические занятия дома	32,4 % ( n = 35)	0,9 % ( n = 1)	–	21,8 % ( n = 7)

Таблица 2

Результаты шагометрии студенток вузов Гродно и Челябинска (количество локомоций)

Показатель Гродно, М±m Челябинск, М±m Студенты основной группы Студенты специальной группы Студенты, постоянно занимающиеся спортом Студенты с дополнительной физической нагрузкой Понедельник 9 445±321,1 6 751±221,1 13 678±373,3 9 856±218,1 Вторник 8 750±218,1 9 340±291,3 14 543±176,2 10 789±485,2 Среда 7 850±240,3 7 681±192,2 13 234±210,1 11 109±178,1 Четверг 8 841±202,2 9 665±231,4 12 248±301,2 9 856±247,3 Пятница 9 200±145,1 9 650±208,3 13 471±175,3 10 098±198,3 Суббота 6 110±158,4 5 689±182,1 15 287±157,4 11 895±231,3 Воскресенье 6 510±196,2 6 320±212,2 12 287±225,1 12 205±214,1 Общее (среднее) 8 100±237,3* 7 870±219,1** 13 535±231,2* 10 829±253,1** спортом (68 %), в понедельник в среднем совершают 13 535±231,2 локомоции (шагов); респонденты, которые спортивные занятия имеют в качестве дополнительной нагрузки (32 %), совершают 10 829±253,1 локомоции, учитывая, что в процессе учебного дня есть образовательные предметы, связанные с физической активностью (основы волейбола, лыжный спорт и т. д.). Достоверно (р<0,05) установлено, что девушки в основной группе здоровья (Гродно) совершают меньшее количество шагов по дням недели и в среднем соответственно, несмотря на дополнительную физическую нагрузку. Данные шагометрии доказывают, что студенты, постоянно занимающиеся спортом, достоверно больше совершают локомоций, чем студенты, для которых спорт лишь дополнительная нагрузка. Однако в обеих этих

группах показатель шагометрии не ниже 10 000 шагов (рекомендация ВОЗ).

Заключение. Двигательная активность человека — важный интегральный показатель здоровья. Программа по физическому воспитанию в вузе не в состоянии полностью устранить отрицательные последствия гипокинезии. Решение проблемы гиподинамического стресса у студентов неспортивных вузов требует комплексного подхода.

Разнообразие видов физической нагрузки и двигательной активности студентов возможно при условии мотивационно-волевого компонента интереса к занятиям физической культурой и осознания необходимости вести активный образ жизни и заниматься дополнительно физическими упражнениями.