Сравнительная характеристика влияния упражнений различных видов спорта на центральную нервную систему студентов

M.A. Ovsjannikova1, , E.E. Bindusov2, ,

E.A. Yankina2, ,

I.Yu. Gorskaja3, ,

Z.F. Zvereva4, ,

Введение. Выход России из Болонской системы высшего образования подразумевает поиск новой, эффективной образовательной парадигмы, в основе которой должны лежать интересы национальной экономики и получение высококлассных специалистов. Поэтому уже на этапе обучения к студенту предъявляются высокие требования подготовленности и работоспособности. Для повышения мотивации кафедры «Физического воспитания» во многих вузах России предлагают занятия по типу спортивного ориентирования. Так учащиеся могут заниматься избранным видом спорта.

Не возникает сомнений, что повышение двигательной активности студентов ведет к усилению адаптационных процессов, которые

влияют на общую устойчивость организма к любым воздействиям внешней среды [3, 5]. Данные литературы в основном касаются лабораторных исследований [1, 2, 4].

Многолетний опыт исследований [1, 3, 7, 11, 12] адаптационных процессов организма человека показал, что ЦНС контролирует течение всех процессов человека, как в физической, так и в психологической сферах. Оценка состояния человека после физической нагрузки говорит о целесообразном использовании средств на занятиях физической культурой. Очевиден тот факт, что чрезмерная физическая нагрузка не всегда сопровождается видимым недомогаем и зачастую нивелируется за счет волевых качеств личности [5, 13]. А значит своевременная диагностика состоя-

Таблица 1

Table 1

Показатели нейроэнергокартирования (в милливольтах)

студентов первой группы, занимающихся циклическими видами спорта (n = 18)

Neural mapping (in millivolts) among students from cyclic sports (n = 18)

Реакция на нагрузку УПП в 1-й группе циклических видов спорта Reaction to exercise
Отведение Channel	Начало эксперимента Start of the experiment		Середина эксперимента Middle of the experiment		Конец эксперимента End of the experiment
	до / before	после / after	до / before	после / after	до / before	после / after
Fz	6,56	4,12	4,8	0,9**	5,01	5,5
Cz	13,64	5,78*	9	4,69*	9,15	9,89
Oz	8,19	5,5	8,94	3,59*	6,55	8,25
Td	3,93	4,33	5,98	1,88*	–0,15	3,67
Ts	7,95	8,09	3,89	3,67	1,54	3,57

Примечание. Здесь и в табл. 2, 3: * – реакция на нагрузку имеет достоверные различия значений в отведении (р ≤ 0,05); ** – реакция на нагрузку имеет большую тенденцию к различию в отведении (р ≥ 0,05).

Note. Here and in tables 2, 3: * – intrachannel differences in reaction to exercise are significant (р ≤ 0.05);

** – intrachannel differences in reaction to exercise tend toward statistical significance (р ≥ 0.05).

Таблица 2

Table 2

Показатели нейроэнергокартирования (в милливольтах)

студентов второй группы, занимающихся ациклическими видами спорта (n = 18)

Neural mapping (in millivolts) among students from acyclic sports (n = 18)

Реакция на нагрузку УПП во 2-й группе ациклических видов спорта Reaction to exercise
Отведение Channel	Начало эксперимента Start of the experiment		Середина эксперимента Middle of the experiment		Конец эксперимента End of the experiment
	до / before	после / after	до / before	после / after	до / before	после / after
Fz	5,15	5,26	–2,08	–0,9	2,28	5,58
Cz	15,06	8,27*	9,52	5,22	11,54	8,98
Oz	10,9	7,18	7	4,85	10,33	7,52
Td	7,86	3,28	–3,25	3,9*	5,18	5,58
Ts	6,38	2,18	1,34	1,52	0,89	4,23

Таблица 3

Table 3

Показатели нейроэнергокартирования (в милливольтах)

студентов третьей группы, занимающихся игровыми видами спорта (n = 31)

Neural mapping (in millivolts) among students from team sports (n = 31)

Реакция на нагрузку УПП в 3-й группе игровых видов спорта Reaction to exercise Отведение Channel Начало эксперимента Start of the experiment Середина эксперимента Middle of the experiment Конец эксперимента End of the experiment до before после after до before после after до before после after Fz 10,43 8,08 9,08 8,69 9,35 8,63 Cz 14,8 11,9 15,4 12,32 14,16 15,26 Oz 10,93 8,17 15,05 8,71* 14,08 12,72 Td 10,58 7,96 5 4,88 3,58 6,96* Ts 7,61 6,86 6,37 6,22 2,48 5,08 отведении Oz и в правом височном Td в группе игровых видов спорта по отношению к циклическим видам спорта. Исходные УПП в отведении Td (правое височное) достоверно лучше, ближе к эталону в группе ациклических видов по сравнению с циклическими [6].

УПП после тренировки значимо различаются и ближе к нормальному значению в группе ациклических видов по сравнению с игровыми.

Заключение. У студентов, предпочитающих занятия циклическими видами спорта, в конце эксперимента в затылочном отведении Oz УПП после нагрузки приблизилось к эталонному значению, что является хорошей тенденцией. Студенты, выбравшие для занятий ациклические виды спорта, в конце семестра показали приближение к эталонному значению УПП после нагрузки в затылочном отведении Oz. Однако сдвиг, как и в предыдущей группе, не достоверен. Поэтому нельзя

сказать о статистически значимом улучшении реакции головного мозга на нагрузку. Наиболее значимые изменения произошли в группе студентов, занимающихся игровыми видами спорта. В середине эксперимента динамика УПП до и после нагрузки показывает приближение к эталонному значению, а значит, и хорошую переносимость нагрузок в отведениях Fz (нижне-лобном) и Oz (центральном). Причем в Oz различия статистически значимо достоверны. В конце семестра приближение к эталонному значению наблюдается во всех отведениях. Причем в правой височной доле различия достоверны. Это говорит о том, что в данной группе студенты хорошо адаптировались к нагрузке, головной мозг хорошо на нее реагирует, достигается оптимальный уровень тренированности. Эти данные позволяют с большой долей уверенности рекомендовать упражнения игровых видов спорта в процесс физического воспитания студентов.