Сравнительный анализ физической подготовленности студентов по критериям ВФСК «ГТО»

И.Н. Антонова, , Н.Г. Ефремова, , О.В. Мамонова, , Г.Б. Глазкова, , Российский экономический университет им. Г.В. Плеханова, Москва, Россия

I.N. Antonova, ,

N.G. Efremova, ,

O.V. Mamonova, ,

G.B. Glazkova, ,

Введение. Для укрепления и сохранения здоровья населения в России целенаправленно анализируется состояние двигательной активности и вовлеченность граждан всех возрастных страт в занятия физической культурой и спортом. По данным Минспорта России, число людей, занимающихся физической культурой и спортом, растёт (2018 – 54,200 млн человек, 2019 – 58,540 млн человек) [4], критериями определения уровня физической подготовленности законодательно являются нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ВФСК «ГТО»).

Большинство молодых людей, поступающих в вуз, в настоящее время имеют снижение арсенала двигательных умений и навыков, уровня физической и функциональной подготовленности по причинам неспокойной эпидемиологической ситуации, безудержной информатизации, большого объема учебного

материала, психоэмоционального стресса при подготовке к Единому государственному экзамену (ЕГЭ), низкой двигательной активности и социальной нестабильности [2, 3, 5, 7, 9]. ВФСК «ГТО» является программно-нормативной основой физического воспитания студенческой молодежи, что позволяет оценить начальный уровень физической подготовленности студентов-первокурсников и регулярно проводить мониторинг их физического здоровья. Однако в условиях пандемии процесс физического воспитания студенческой молодежи был затруднен из-за ситуации самоизоляции, дистанционного обучения, закрытия всех физкультурных сооружений, большого количества переболевших студентов [1, 6, 8, 10].

Проблема исследования: каким образом модернизировать физическое воспитание студентов в сложившихся условиях для укрепления и поддержания здоровья, повышения уровня их физической подготовленности.

Цель исследования: провести сравнительный анализ в определении уровня физической подготовленности студентов в условиях очной, дистанционной и смешанной форм обучения.

Материалы и методы. В эксперименте участвовало 557 студентов, из них 381 девушка и 176 юношей. Для выявления уровня физической подготовленности использовался метод оценивания тестов из ВФСК «ГТО» по наиболее информативным нормативам: «поднимание туловища из положения лежа на спине», «наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье», «сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу», «прыжки через скакалку».

Результаты. В ходе сравнительного трехлетнего эксперимента по определению уровня физической подготовленности студентов по нормативам ВФСК «ГТО» получены следующие результаты (рис. 1, 2).

На начальном этапе исследования (2019 г.) при поступлении в вуз студенты имели низкие показатели физической подготовленности, к концу учебного года (2020 г.) нами не были сняты показатели из-за пандемии (COVID-19) в связи с тем, что всех закрыли на lockdown.

В сентябре 2020 г. (второй срез показателей) выявлено снижение физической подготовленности как у юношей, так и у девушек,

Girls

2019        2020        2021        2021        2022

September   September      may      September      may

^^ lifting the torso from the supine position/поднимание туловища из положения лежа на спине, кол-во раз

^^ leaning forward from a standing position on a gymnastic bench/наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье, см

^^^^^^^^ flexion and extension of the arms while lying on the floor/сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, кол-во раз jumping rope/прыжки через скакалку, кол-во

Рис. 1. Сравнительные результаты девушек по ВФСК «ГТО»

Fig. 1. Comparative results of female students with respect to the GТО criteria

	Young men
40 20 0	t       _     —     200
	‘                .             г 1                1           100 ----     0 2019        2020        2021        2021        2022 September   September      may      September      may ^■1 lifting the torso from the supine position/поднимание туловища из положения лежа на спине, кол-во раз ^■^ leaning forward from a standing position on a gymnastic bench/наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье, см — flexion and extension of the arms while lying on the floor/сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, кол-во раз

Рис. 2. Сравнительные результаты юношей по ВФСК «ГТО»

Fig. 2. Comparative results of male students with respect to the GТО criteria что детерминировало разработку экспериментальной методики физического воспитания студентов.

Авторская методика, разработанная с учетом различных форматов обучения, включала следующие направления физической активности:

– в очном формате (занятия по учебной программе в спортивных залах);

– в дистанционном формате (видеопрезентации с теоретическими, методико-практическими и практическими занятиями с применением элементов оздоровительных систем физических упражнений, восточных единоборств и общей физической подготовки);

– в смешанном формате (спортивный зал + видеозанятия + презентации (ЗВП) с теоретическими и практическими занятиями.

По результатам 2020/2021 учебного года (разный формат обучения) выявлено, что к концу второго курса заметно улучшились показатели в тесте «поднимание туловища из положения лежа на спине»: у девушек – на 26,6 %, у юношей – на 34,5 %. В тесте «сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу» прирост составил: у девушек – 185 %, у юношей – 52 %. При выполнении теста «прыжки через скакалку за 1 минуту» у всех студентов выявлены достоверные показатели (p > 0,05): у девушек произошел прирост – на 42,3 %, у юношей – на 54,08 %. В тесте «наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье» к концу второго курса произошли положительные изменения в развитии гибкости: у девушек с 2,54 до 6,00 см, у юношей с 2,02 до 4,92 см.

Все результаты свидетельствуют о положительном влиянии экспериментальной методики на уровень физической подготовленности студентов, что обусловлено применением интерактивных методов обучения в соответствии с определенным форматом обучения (занятия по ЗВП с использованием элементов оздоровительных систем, восточных единоборств и общей физической подготовленности).

В сентябре третьего года обучения у девушек результаты физической подготовленности не изменились, у юношей – показатели нормативов (тестов) ВФСК «ГТО» немного снизились. В конце трехлетнего эксперимента (май 2022 г.) выявлена положительная динамика физической подготовленности студентов – как у девушек, так и у юношей.

Заключение. Таким образом, сравнительный трехгодичный эксперимент, проходящий в условиях нестабильной эпидемиологической ситуации, выявил повышение физической подготовленности участников эксперимента только к третьему курсу обучения. Авторская методика с использованием интерактивных методов (offlinе и onlinе занятия, теоретические и практические видеокурсы, обсуждение эффективных упражнений в формате методико-практических занятий) с применением мобильных физкультурно-спортивных приложений и привлекательных средств двигательной активности позволила студентам постепенно адаптироваться к новым условиям жизнедеятельности, более осознанно подходить к самостоятельной физической активности в дистанционном формате обучения.