Студент и мотивация к физической культуре

Физическая культура (Ф.К.) — это один из видов деятельность, занятие которым оказывает полезное влияние как на личность, так и на общество в целом. Физкультурно- спортивная деятельность, в которую включаются студенты ВУЗов – это эффективный механизм слияния индивидуума с обществом. Ф.К. является эффективным средством повышения работоспособности студента в учебном процессе, а также в общественной активности. Программа физического воспитания студентов направлена на подготовку молодого специалиста, потому как высокий уровень профессиональной подготовки требует больших физических затрат [1].

Связь Ф.К. и здоровья, работоспособности и производительности труда ощущается особенно ясно. Таким образом, можно резюмировать данное высказывание, как: новое производство требует нового физического мира человека. Как учеба сегодня является постоянным фактором жизни человека, так и Ф.К. становится неотъемлемой частью общества

Физическая активность является важным составляющим здоровья человека. Она влияет на:

• -    деятельность человека,

• -    ценностные ориентации поведения человека,

• -    физическое, психологическое, социальное состояние общества в целом.

Главным составляющим успешного выполнения спортивной деятельности является мотивация.

Мотивация в современной психологии имеет два смысла:

• •    обозначает систему факторов, детерминирующих поведений.

• •    характеристика процесса, который стимулирует и поддерживает поведенческую активность на определенном уровне.

Слабая мотивация у студентов к занятиям физической культуры в ВУЗах — одна из проблем физического воспитания. Как показал опрос, большинство студентов положительно относятся к данному виду деятельности и не отрицают необходимости занятий физической культурой, но выявлен относительно низкий уровень мотивации непосредственно к занятиям физической культурой в рамках учебного процесса [2]. Из мотивов, побуждающих к занятиям физической культурой, студентами были выделены те, цель которых тесно связана с сущностью физической культуры. Было выявлено 8 мотивов:

• 1.    Мотив оздоровления – заключается в укреплении здоровья и профилактике заболеваний.

• 2.    Двигательный мотив – суть данного мотива заключается в выполнении специальных физических упражнений, которые оказывают положительное влияние на мышцы всего тела и повышает эффективность релаксации.

• 3.    Соревновательно-конкурентные мотивы – данный мотив основывается на стремление улучшить собственные спортивные достижения.

• 4.    Эстетические мотивы – такие мотивы побуждают студентов к занятиям физической культурой с целью улучшения внешнего вида и впечатления, производимого на окружающих.

• 5.    Коммуникативные мотивы - совместные занятия физической культурой и спортом содействуют улучшению коммуникации между социальными и половыми группами.

• 6.    Психолого-значимые мотивы – всем известно, что занятия физическими упражнениями положительно влияют на психическое состояние подрастающей молодежи.

• 7.    Воспитательные мотивы - занятия физической культурой и спортом развивают в личности навыки самоподготовки и самоконтроля.

• 8.    Статусные мотивы – повышается личностный статус при возникновении конфликтных ситуации. Благодаря развитию физических

качеств у подрастающего поколения увеличивается их жизнестойкость. [3].

В ходе исследования студентам СибГТУ был задан следующий вопрос: «Что вы думаете о физической культуре и спорте?» были получены следующие ответы:

• •    Ничего — 34%

• •    Активность — 26%

• •    Разрядка и переключение — 4%

• •    Здоровье и сила — 7%

• •    Модно — 8%

• •    другое — 21%

На вопрос «Как часто Вы пропускаете занятия по физической культуре?» были получены следующие ответы:

• •    Не пропускаю — 40% опрошенных

• •    Раз в месяц — 27% опрошенных

• •    Раз в семестр — 17% опрошенных

• •    Раз в три месяца — 7% опрошенных

• •    Вообще не хожу — 7% опрошенных

• •    Раз в неделю — 3%

Рисунок – 1.

Результаты респондентов о пропусках занятий по физической культуре

В ходе опроса были выявлены основные причины, препятствующие занятиям физической культурой у студентов:

• -    3% опрошенных назвали основной причиной нехватка времени.

• -    32% опрошенных ответили, что устают после занятий.

• -    20% опрошенных студентов ответили, долго добираться до места проведения занятий (вне здания института).

• -    35% опрошенных по болезни

• -    10% освобождение.

Большая часть студентов не испытывает интереса к занятиям или не хочет заниматься вообще. Это говорит о низком уровне грамотности в вопросах, касающихся здоровья, профилактики заболеваний.

Низкий уровень мотивации к занятиям Ф.К. могут быть вызваны слабой организацией физкультурно-оздоровительной и спортивной работы в ВУЗах. В связи с этим важное значение приобретает поиск новых организационных форм, средств и методов, позволяющих более эффективно реализовывать должное направление в ВУЗах.

Мотивация студентов разных курсов обучения неоднородна и зависит от множества факторов (возрастных, половых, индивидуальных).

• 1.    Возрастные: младшие курсы воспринимают физкультуру как учебную дисциплину, соответственно мотивация в виде оценки-зачета. Старшекурсники оценивают спортивную сторону и рассматривают нравственно-эмоциональные аспекты в отличие от первых, наблюдается большая мотивация к занятиям.

• 2.    Половой фактор:  мотивы занятий у юношей и девушек

разнообразны. Само понятие «спорт» юноши и девушки рассматривают по-разному.

На отношение к занятиям Ф.К. влияет: возрастной фактор и индивидуальные особенности личности.

Так в ходе исследования было выявлено, что наиболее ответственно к посещению занятий относятся студенты первого и второго курсов. В течение года прослеживается динамика изменения посещаемости:

• •    в осеннем семестре студенты посещают занятия охотнее;

• •    в весеннем происходит спад физической активности, что возможно связано с повышением умственной нагрузки к концу года, авитаминозом или какими-либо субъективными причинами.

Для привлечения студентов на занятия стоит обратить внимание на их предпочтения в выборе форм занятий и их содержания.

По результатам исследования было выявлено, значительные расхождения между мужским и женским полом. Результат показал, что девушки хотели бы приобрести навыки выполнения упражнений наиболее, на их взгляд, для них полезных, а именно:

• •    упражнений для коррекции веса;

• •    укрепления мышц спины;

• •    брюшного пресса;

• •    работы над проблемными зонами.

Также, в ходе опроса было выявлено, что девушки отдают предпочтения таким упражнениям: укрепления осанки, растяжка. Хотели бы заниматься: шейпингом, фитнесом, стрейчингом, атлетической гимнастикой.

Юноши предпочитают: восточные единоборства, спортивные игры, плавание.

Физическая культура личности проявляет себя в двух основных направлениях:

• 1.    Направленность личности «на себя». Определяет способность саморазвития.

• 2.    Является основой инициативного самовыражения будущего специалиста.

Физкультурно-спортивная деятельность для студентов это один из эффективных методов слияния общественного и личного интереса. Ядро физкультурной деятельности - это отношения, развивающие физическую и духовную сферу личности (студента). При этом происходит превращения социального опыта в личностный опыт. Результат в совокупности такой деятельности, делает ее мощным средством повышения социальной активности личности (студента).

Используя разнообразные, разносторонние упражнения, человек (студент) улучшает свое физическое состояние и физически совершенствуется. А физическое совершенство отражает степень физической возможности личности, позволяет ей успешно принимать участие обществу и желательных для человека (студента) видах социальнотрудовой деятельности.

Проведенное исследование позволило выявить, что мотивирует студентов и студенток к занятиям физической культурой:

• •    желания хорошо выглядеть,

• •    укреплять и поддерживать здоровье,

• • развивать и совершенствовать двигательные умения и навыки,

• • получать положительные эмоции.

Исследование показало, что мотивация для занятий физической культурой у студентов и студенток отличается. При формировании программы физвоспитания необходимо:

• •    учесть выявленные мотивы и индивидуальные предпочтения;

• •    использовать разнообразные занятия по физическому воспитанию;

• •    увеличивая количество видов спорта и оздоровительной физической культуры, которые могли бы вызывать и поддерживать интерес любого контингента студентов.

Данные исследования рекомендуем учитывать при составлении программы по физвоспитанию, так как это будет эффективно реализовывать процесс физического воспитания в вузе и формировать у студентов осознанную мотивацию к занятиям физкультурой.

Занятие физической культурой должно стать неотъемлемой частью в жизни каждого человека, в особенности студентов. Потому что занятие физической культурой влияет на здоровье, выносливость и многие другие аспекты человеческой жизни. Именно по этому, дисциплину «физическая культура» вводят в школах и продолжают вести в высших учебных заведениях. Потому что заботиться о своем здоровье нужно, с молодого возраста, что бы быть здоровым и спортивным - это относится, как к юношам, так и к девушкам.