Тактико-техническая подготовка спортсменов к соревнованиям по самбо

Андрей Артурович БОЛЬ, адъюнкт факультета по подготовке научно-педагогических кадров Сибирского юридического института МВД России (г. Красноярск), старший лейтенант милиции

ТАКТИКО-ТЕХНИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА СПОРТСМЕНОВ К СОРЕВНОВАНИЯМ ПО САМБО

О бращая большое внимание на индивидуализацию процесса совершенствования технико-тактических навыков единоборцев, тренеры и исследователи мало изучают закономерности психической деятельности спортсменов с определенными индивидуальными особенностями при подготовке к соревновательной схватке с соперником, также имеющим своеобразные индивидуальные (типические) особенности. Однако теория показывает, что это должно стать основой индивидуализации тактико-технической подготовки к соревнованиям.

Анализ литературы свидетельствует, что исследования в области данного вида подготовки самбистов составляют три относительно самостоятельные группы:

• 1)    изучение вопросов развития значимых для самбо психических качеств и

• навыков психической деятельности в процессе решения тактических задач;

• 2)    изучение вопросов формирования индивидуального стиля деятельности и направленного развития его «психических составляющих»;

• 3)    изучение средств и методов оптимизации психических состояний самбистов в процессе тренировок и в большей степени соревнований.

Каждая из названных проблем многими авторами решается с позиций индивидуального подхода к подготовке спортсменов.

Так, Б.И.Бутенко и Ю.З.Сычев рассматривали такие частные вопросы подготовки борцов, как развитие физического качества быстроты возможности применения отдельных упражнений и их блоков с помощью специального тренажера в зависимости от возраста и уровня физического развития спорт-

сменов, а также указывали на важность того, чтобы упражнения с отягощениями выполнялись в структуре специфических для единоборства движений.

В ряде исследований С.В.Калмыкова показаны пути диагностики и направленного развития психических качеств борцов в сфере психомоторики и практического интеллекта (быстрота сенсомоторных реакций, точность решения оперативных задач, вероятностное прогнозирование в процессе оценки тактической ситуации и т.д.).1

Данная проблема изучалась нами на частных примерах поиска методов повышения эффективности применения и распознавания обманных действий у самбистов. Проведенное исследование показало, что прогрессирующие самбисты отличаются умением эффективно вести схватку с успешным применением контратакующих приемов как в борьбе стоя, так и в борьбе лежа. В защите они чаще и успешнее используют контрприемы на опережение и обманные комбинации. Значительно выше у перспективных самбистов эффективность и разнообразие приемов, особенно в условиях интенсивной схватки.

Th. Raymond выделяет широкий спектр факторов, определяющих индивидуальный стиль деятельности спортсменов-единоборцев: биологические, физиологические, морфологические, личные качества, психомоторные способности, интеллект, мотивацию, активность, в то же время подчеркивает связь психофизиологических качеств, нейро-динамических свойств и психомоторных способностей в формировании единой структуры технико-тактического мастерства единоборца, проявляющегося, прежде всего, в быстроте принятия тактических решений.

Обобщение теоретических и экспериментальных исследований позволило прийти к выводу, что по проблеме индивидуализации подготовки самбистов имеются ряд нерешенных вопросов, создающих определенные трудности.

В частности, исследования, выполненные в рамках концепции индивидуального стиля деятельности самбистов, имеют ряд ограничений: а) в качестве основы индивидуального стиля в большинстве работ используется одно свойство — чаще всего сила нервной системы относительно процесса возбуждения, в связи с чем значительно сокращается контингент занимающихся, к которым можно применять разработанные методики индивидуализации; б) результаты исследования в основном сводятся к выделению и описанию двух, реже трех, индивидуально-типовых стилей, которые, естественно, не охватывают всего многообразия проявления индивидуальных особенностей самбистов, что еще более ограничивает разработку и применение индивидуализированных программ; в) индивидуальный стиль деятельности фактически сводится к стилям ведения соревновательной схватки и описывается обычно параметрами технико-тактической и в меньшей степени физической подготовленности; г) вне поля зрения исследователей остаются вопросы индивидуализации настройки и разминки, оптимизации предстартовых состояний и состояний единоборцев после неудачного выступления, восстановления сил после соревновательной схватки, а также вопросы индивидуализации и совершенствования единоборцев в процессе многолетней подготовки. Имеет место неправомерное отождествление индивидуального стиля соревновательной деятельности с тактикой ведения схватки, которая может меняться у единоборцев в процессе схватки в зависимости от успешности решения задач и реализовываться с помощью разных стилей.

Указанные пробелы в исследовании проблемы индивидуализации обуславливают слабую разработанность многих методических и прикладных вопросов индивидуального подхода, о чем также свидетельствует и содержание учебно- методической литературы, в которой данному вопросу отводится мало внимания.

В процессе проверки теории о том, что на этапе специализированной базовой подготовки, особенно непосредственно перед схваткой, имеет место усиление индивидуализации в психологической подготовке самбистов к соревнованиям, нами установлено, что проявления психофизиологических свойств заключаются в том, что более высокий уровень силы нервной системы обуславливает меньшую активность вегетативной нервной системы (по показателям величины электрокожного сопротивления). Так, борцы с более подвижной нервной системой имеют меньшую самооценку своей активности (возможно, это уберегает их от чрезмерной напряженности), а у спортсменов с высоким уровнем второсигнальных управляющих воздействий наблюдается более высокая самооценка настроения, что способствует эффективной его саморегуляции.

В ситуации объявления результатов жеребьевки у борцов значительно повышались (по сравнению с фоном) частота сердечных сокращений (ЧСС) и самооценка физического самочувствия, то есть вегетативная активность вызывает ухудшение психического состояния.

Еще больше усиливается индивидуальная дифференциация состояний у спортсменов непосредственно перед схваткой. У одних появлялись признаки нервозности, раздражительности, замкнутости; у других — вялости, безразличия, нежелания разминаться. Некоторые пытались преодолеть такое состояние усилением разминки, и только часть самбистов проявили в ходе исследования сосредоточенность при подготовке к схватке, некоторую отрешенность от внешних раздражителей, уверенность в себе, агрессивность.

Е.В.Калмыков установил, что в единоборствах состояние перевозбуждения перед началом схватки, как правило, чаще других испытывают спортсмены так называемого А-ИСД, то есть акцентирующего (атакующего), и Р-ИСД, то есть рефлексивного индивидуального, стилей деятельности (последние отличаются опорой на механизмы интуиции при выборе тактических решений). В состоянии заторможенности чаще оказываются единоборцы Д-ИСД, то есть «динамичные», так как для них характерна склонность к высокому темпу ведения схватки с использованием преимущества перед соперником в высокой физической и психической работоспособности, а также У-ИСД , то есть «универсальные». Была разработана система дифференцированных психолого-педагогических воздействий на предстартовое состояние единобор-цев.2

Для спортсменов с А-ИСД применялись внушающие воздействия, предусматривающие формирование уверенности в своих акцентированых возможностях; при этом рекомендовался прием «деактуализация соперника». Подобного рода психолого-педагогические приемы рекомендовались и для регуляции психических состояний представителей других стилей деятельности: для Р-ИСД — «десенсибилизация» (сначала моделируются тактические ситуации преимущества соперника, за которыми следует модель противоборства с тактическим обыгрыванием соперника на фоне рефлексии); для Д-ИСД – «формирование внутренних опор» (в качестве такой «опоры» избирается уверенность спортсмена в своем превосходстве над соперником).

Рассмотрев основные положения теории индивидуализации процесса подготовки самбистов к соревновательной схватке, мы выявили пробелы в решении интересующей нас проблемы, которые попытались заполнить при проведении исследования. Нами выделены следующие необходимые элементы тактико-технической подготовки спортсменов к соревнованиям по самбо, повышающие их результативность:

Голоса молодых

Дискуссионная трибуна

• 1)    необходимость формировать и совершенствовать индивидуальные качества и свойства самбистов, развивать адекватный возможностям борца индивидуальный стиль деятельности не только в процессе управления актуальными состояниями перед соревнованием, но и в процессе управления его актуальным состоянием в период тренировки;

• 2)    при подготовке борца к схватке с определенным соперником выделять не только свойства стиля самого спортсмена, но также учитывать особенности стиля деятельности соперника;

• 3)    на этапе подготовки к соревнованиям в качестве проявлений стиля необходимо рассматривать склонность самбиста к определенному способу решения тактических задач;

• 4)    особенности стиля решения тактических задач и их реализации в схватке необходимо рассматривать в совокупности с индивидуальными особенностями предстартовых состояний самбистов.