ТЕХНИКА ПЛАВАНИЯ КАК «ФОРМА» В ДИАЛЕКТИКЕ ДВИЖЕНИЯ: ОТ ТЕОРИИ К ПРАКТИКЕ ВЫСШЕГО СПОРТИВНОГО МАСТЕРСТВА

Актуальность. Исследование техники спортивного плавания традиционно фокусируется на ее биомеханических, физиологических педагогических и других аспектах. Однако достижение высшего спортивного мастерства требует преодоления узкоспециализированных подходов и перехода к целостному, системному видению подготовки, что и определяет актуальность настоящего исследования. На практике сохраняется острая проблема разрыва между развитием физического потенциала спортсмена («содержания») и совершенствованием его техники («формы»). Этот дисбаланс, когда рост кондиций опережает адаптацию техники или наоборот, неизбежно ведет к невозможности полной реализации возросших возможностей в соревновательном результате, а существующие методики зачастую не обеспечивают их эффективную и системную синхронизацию на протяжении многолетнего цикла. Особенно критично это проявляется на этапе высшего спортивного мастерства, где пловцы сталкиваются с закономерными кризисами роста и стагнацией: отточенная техника перестает соответствовать новому уровню физических кондиций, а отсутствие теоретически обоснованной модели управления этими диалектическими категориями - «формы» и «содержания» затрудняет прогресс. Преобладание эмпирических и узконаправленных исследований создает дефицит глубокого теоретико-методологического осмысления сущности техники как развивающегося феномена. Применение диалектического метода (категорий «формы» и «содержания», законов диалектики) для анализа техники плавания представляется подходом, позволяющим вскрыть фундаментальные закономерности ее совершенствования, выходящие за рамки чистой биомеханики. Более того, современная подготовка предъявляет высокие требования к индивидуализации, а именно к поиску индивидуально-оптимальной техники, максимально соответствующей уникальным антропометрическим, функциональным и нейрофизиологическим особенностям конкретного пловца («содержанию»), однако существующие модели часто недостаточно гибки для решения этой задачи в рамках интегрированного тренировочного процесса. Наконец, тренерская практика испытывает острый запрос на научно обоснованные интегративные методики и модели, обеспечивающие не просто параллельное, а синергетическое, взаимосвязанное и синхронизированное развитие физического потенциала и технического мастерства на всех этапах многолетней подготовки. Таким образом, разработка и теоретико-методологическое обоснование модели системной интеграции физической и технической подготовки пловцов, базирующейся на диалектическом понимании техники как «формы» двигательного потенциала-«содержания» [1], является актуальной научной задачей, направленной на преодоление указанных проблем, углубление теоретических основ спортивной подготовки в плавании и предоставление практикам действенного инструментария для достижения высших спортивных результатов через осознанное управление диалектикой развития спортсмена.

Техника как «форма»: философско-методологические основания. В диалектической традиции (Гегель, Маркс) «форма» представляет собой способ существования и выражения «содержания» [2, 4]. Эти категории неразрывно связаны, взаимообусловлены и находятся в постоянном движении и развитии, что находит прямое отражение в процессе спортивной подготовки.

Единство формы и содержания проявляется в том, что эффективная техника плавания («форма») достижима лишь при соответствующем уровне развития силы, быстроты, выносливости, гибкости, ловкости («содержание»). Недостаточное «содержание» делает совершенную «форму» недостижимой или неэффективной [1]. И наоборот, мощное, но неструктурированное «содержание» (физический потенциал) без адекватной «формы» (техники) не реализуется в высоком спортивном результате. В наших работах [1] подчеркнуто, что именно системная интеграция процессов развития содержания и формирования формы на разных этапах многолетнего тренировочного процесса является залогом успеха.

Существующее противоречие и борьба противоположностей между «формой» и «содержанием» является постоянным двигателем прогресса. Рост физических возможностей спортсмена («содержания») неизбежно требует трансформации, «ломки» старой «формы» (техники) и поиска новой, более соответствующей возросшему потенциалу. Управление этим процессом преодоления противоречий через интегративные методики является центральной задачей на этапе высшего спортивного мастерства. Устаревшая «форма» становится препятствием для нового «содержания», порождая необходимость качественного скачка [3,6].

Переход количества в качество характеризует процесс развития: постепенное накопление количественных изменений в «содержании» (например, прирост силы, скоростно-силовой выносливости, быстроты) или в элементах «формы» (постоянное совершенствование техники движений) достигает критической точки, приводя к качественному преобразованию всей системы - возникновению новой, более совершенной техники («формы»), способной реализовать возросший потенциал [6]. Система интеграции физической и технической подготовки, доказанная в наших работах, создает условия для управляемого прохождения этих критических точек на разных этапах подготовки.

При прохождении критических точек развития технической подготовленности пловцов, на наш взгляд целесообразно обратиться к диалектической категории «отрицание отрицания», которая описывает спиралевидный путь развития техники [4]. Освоенная и стабильная «форма» (тезис) со временем перестает отвечать новым требованиям (антитезис). В результате целенаправленной работы тренера и спортсмена, основанной на принципах интеграции, происходит «отрицание» старой формы, ее критический анализ и создание новой, более совершенной формы (синтез), которая на более высоком уровне интегрирует лучшие элементы прежней.

Рассматривая проявление диалектики в конкретных элементах техники плавания можно привести тезис «гребок как единство толчка и опоры. В этом контексте эффективность гребка - это диалектическое единство генерации максимальной силы тяги («содержание» мышечных усилий, мощности) через оптимальную траекторию, ориентацию ладони/пред-плечья и положение тела («форма»). Нарушение формы (например, положение низкого локтя при гребке, «прорывание» потока воды) резко снижает реализацию силового компонента плавательного цикла. Развитие мощности гребка («содержание») должно быть неразрывно связано с совершенствованием его биомеханической структуры («форма»), что, несомненно, требует интегрированного подхода в тренировке. Однако, идеально обтекаемое, «плоское» положение тела («форма», минимизирующая сопротивление) может вступать в противоречие с необходимостью эффективного управления звеньями тела, задействованными при гребке, для мощного движение и своевременного выполнения поворота головы для вдоха («содержание» двигательной задачи). Поиск и поддержание оптимального баланса между этими требованиями - суть диалектического подхода к технике. Этот баланс динамичен и зависит от этапа подготовки и индивидуальных особенностей [1].

Циклическая природа плавания требует, чтобы ритм («форма» чередования фаз движения) строго соответствовал функциональным возможностям спортсмена («содержание» его энергетических систем, координационных способностей). Изменение функциональной подготовленности (например, рост аэробной мощности) неизбежно требует коррекции ритмического рисунка техники плавания. В данном случае интеграция функциональной и технической подготовки обеспечивает синхронность этих изменений.

Безусловно, абсолютной, универсально идеальной для всех спортсменов «формы» не существует. Высшее мастерство заключается в нахождении такой уникальной «формы» техники, которая наилучшим образом соответствует неповторимому «содержанию» конкретного пловца - его антропометрии, пропорциям тела, нейрофизиологическим особенностям, функциональному профилю [5]. В этой связи система интеграции физической и технической подготовки на этапах многолетнего тренировочного процесса пловцов должна быть гибкой, чтобы позволять формировать эту индивидуальную оптимальную форму [1].

Результаты наших многолетних исследований позволили сформировать ключевые тезисы, находящие отражение в процессе работы над техникой плавания как с диалектической «формой» в рамках системной интеграции подготовки:

• •    непрерывный мониторинг уровня развития «содержания» (физические кондиции, функциональное состояние) и эффективности текущей «формы» (биомеханический анализ на основе видео, хронометраж, субъективные оценки экспертов) для своевременного выявления назревающих противоречий между ними. Данные диагностики - отправная точка для планирования интегративных воздействий;

• •    работа над техникой должна быть осмысленным процессом, тесно увязанным с развитием физических качеств. Тренер и спортсмен должны четко понимать, какую новую «форму» они стремятся создать, какому конкретно возросшему «содержанию» (результату развития определенных физических качеств на данном этапе) она должна соответствовать, и как эти процессы интегрированы в общий план подготовки;

• •    тренеру необходимо научиться прогнозировать и сознательно инициировать продуктивные противоречия, используя средства, одновременно воздействующие и на «содержание», и на «форму». Например, применение специальных силовых упражнений в воде, комплексных тренировочных заданий (в том числе и с использованием стресс-индуцированных), где рост функциональных возможностей («содержания») немедленно требует и позволяет совершенствовать новую технику («форму»);

• •    тренировка «формы» и тренировка «содержания» не просто взаимосвязаны - они должны быть гармонизированы и синхронизированы во времени (в рамках микро-, мезо- и макроциклов) и по направленности воздействия. Принцип интегративной системности [1] требует, чтобы средства ОФП, СФП и технической подготовки подбирались и применялись с учетом их взаимного усиления и соответствия решаемым на конкретном этапе задачам развития «формы» и «содержания»;

• •    критерием истинности и целесообразности как самой «формы» (техники), так и применяемой системы интеграции является исключительно их способность обеспечить максимально полную и экономичную реализацию двигательного потенциала спортсмена («содержания») в условиях соревновательной деятельности на конкретном этапе многолетней подготовки.

Заключение. Диалектическое рассмотрение техники плавания как «формы», неразрывно связанной с «содержанием» физического и функционального потенциала спортсмена, открывает новые перспективы для теории и практики спортивной подготовки пловцов. Предложенная нами система интеграции физической и технической подготовки пловцов на этапах многолетнего тренировочного цикла, предоставляет мощный методологический и практический инструментарий для реализации этого подхода. Это позволяет:

• •    глубже постичь сущность технического мастерства как динамической, развивающейся системы, чье совершенствование неотделимо от роста физических кондиций;

• •    осознанноуправлять процессом совершенствования техники и развития физических качеств как единым, интегрированным процессом, опираясь на объективные законы диалектики и закономерности многолетней подготовки;

• •    эффективно разрешать неизбежные и закономерные противоречия между растущим физическим потенциалом спортсмена («содержанием») и способом его реализации в воде («формой») через целенаправленное применение интегрированных методик;

• •    максимально индивидуализировать подготовку, находя уникальную оптимальную «форму» техники для уникального «содержания» каждого спортсмена, и синхронизировать их развитие на протяжении всего многолетнего цикла.

Таким образом, диалектика «формы» и «содержания», реализуемая через призму системной интеграции физических и технических компонентов подготовки [1,

2], предстает действенной методологической основой для тренера, нацеленного на последовательное раскрытие максимального потенциала пловца. Постоянный поиск, осознанная трансформация и достижение гармонии между техникой-«формой» и непрерывно развивающимся двигательным потенциалом-«содержанием» в рамках единой системы - это и есть научно обоснованный путь к высшим достижениям в спортивном плавании.