Technology of visualization of training of motor actions in adaptive judo (the example of blind and visually impaired athletes)

Для применения визуализации необходимо использование технологий, которые представляют собой систему педагогических воздействий, направленных на повышения качества воспроизводимых движений в процессе занятий адаптивным спортом путём обеспечения активной и осознанной деятельности индивида через ощущение, восприятие и рефлексию [1, c. 46-50; 2, с. 3-7; 3, с. 16-24].

Недооценка потребности индивида в визуализации педагогических воздействий ведёт к замедлению процесса формирования двигательных навыков и умений, сопряженных с участием большинства функциональных систем организма в доставке внешней информации и получении внутренней информации о пространственно-временных характеристиках действий и условиях их реализации в адаптивном спорте.

Цель исследования – разработать технологию визуализации для обучения техническим действиям слепых и слабовидящих спортсменов, занимающихся адаптивным дзюдо.

Методика. В настоящее время рядом специалистов [9, с. 17-25; 10, с. 3-7] обосновано существование таких технологий визуализации как построение опорных схем, погружение в виртуальную среду, облегчение процесса визуализации путем учета особенностей восприятия и воспроизведения движений; реализация условно-рефлекторного механизма в процессе создания представлений о паттернах двигательных действий, обучение двигательным действиям и совершенствования двигательных навыков, создание визуальной модели динамического визуального представления реального процесса выполнения двигательного действия и др.

В процессе определения эффективности использования технологии визуализации в адаптивном спорте, на примере технической подготовки слабовидящих и слепых юных дзюдоистов, ограниченных в возмож- ностях использования в полной мере зрительных анализаторов, актуализируют ряд педагогических задач, связанных непосредственно с процессом обучения техническим действиям и их совершенствованием.

Анализируя состав задач, применяемых методов и методик обучения на этапе ознакомления с двигательным действием, выясняется, что первые проблемы, связанные с недостаточным участием зрительных анализаторов, появляются уже при объяснении техники движений.

Отсутствие возможности сопровождать свою деятельность визуальным контролем существенно изменяет весь компонентный состав тренировочного процесса, конкретные подходы к методике обучения двигательным действиям на всех ее этапах [4, с. 15-22; 6, с. 255-259; 7, с. 63-66; 8, с. 30-33].

Для проверки возможностей реализации имеющейся технологии визуализации при формировании техники у слабовидящих и слепых дзюдоистов на начальном этапе спортивной подготовки был проведен формирующий педагогический эксперимент с 2011 по 2018 годы. В эксперименте принимали участие 16 спортсменов, которые были разделены на две группы. Контрольная группа занималась по традиционной программе спортивной подготовки, а экспериментальная – по программе с использованием визуализации обучения техническим действиям в адаптивном дзюдо.

Результаты исследования и их обсуждение. В процессе проведенного педагогического эксперимента обоснована эффективность реализации разработанной технологии визуализации в процессе обучения слепых и слабовидящих юных спортсменов, занимающихся дзюдо, путем методических решений, связанных с использованием: апперцепции; учета латеральных двигательных предпочтений, удобства вращательных движений; обеспечения взаимосвязей усилий и движений на уровне присвоения; рефлексии и творческой интерпретации движений; минимальных знаний о структуре, ритме, последовательности выполняемых двигательных действий; деталях движения и их взаимодействиях; реализации способов обеспечения мобилизации всех органов чувств для компенсации имеющихся проблем со зрением; остаточных возможностей зрительных анализаторов с использованием способов актуализации и совокупности образных выражений бытового, трудового, общеспортивного уровня для создания представлений о двигательном действии и других приемах формирования у обучающихся представления о внешних, видимых характеристиках технического действия и о внутренних (субъективных) ощущениях, которые должны возникнуть при правильном выполнении действия.

Существенную помощь на данном этапе обучения оказывает явление апперцепции. Однако возможности использования предшествующего двигательного опыта у изучаемой категории спортсменов существенно меньше, чем у зрячих людей. Кроме того, ограниченность количества и качества органов чувств существен- но снижает возможности мобилизации всех имеющихся органов чувств, хотя другого способа компенсации имеющихся проблем современная педагогика не предлагает. Занимающийся должен не только слышать объяснение, а прочувствовать его через двигательные, тактильные и другие рецепторные системы, для чего следует актуализовать совокупность образных выражений, бытового, трудового, общеспортивного уровня.

Методическим приемом, имеющим существенное значение, является демонстрация двигательного действия, которая обеспечивает создание представления о нем. В обычных условиях здесь возможно применение всего того педагогического инструментария, который наработан педагогикой для реализации принципа наглядности (натуральный показ, демонстрация наглядных пособий, схем, плакатов, кинограмм, применение средств акустической и световой демонстрации и др.), что подчеркивает фундаментальную основательность принципа наглядности, а также тесную взаимосвязь с принципом визуализации. Однако подавляющее большинство приемов обеспечения наглядности становятся малоприменимыми или совсем неприемлемым при выключении из процесса познания зрительных анализаторов.

В этой связи следует обратить внимание на прием апробирования двигательного задания и создания представления о движении путем прохождения траектории выполняемого действия вместе с лидером, то есть, когда обучающийся выполняет прием вместе с демонстрирующим. У слабовидящих спортсменов в ограниченном виде возможно применение способов зрительной презентации двигательного действия, в силу чего возможна активизация процесса рефлексии и визуализации на основе использования закономерностей композиционного построения презентационного материала. При использовании любого демонстрационного материала следует акцентировать внимание на начальной фазе, обеспечивающей успех остальных.

При изучении двигательного действия целесообразно использование педагогических приемов активизации процесса обдумывания и программирования. К таким педагогическим приемам могут быть отнесены: специальное выделение времени на обдумывание своей двигательной стратегии и техники исполнение действия, обучение правильной последовательности обдумывания, предложение занимающемуся изложить план выполнения двигательного задания, опрос обучающихся с целью получения обратной информации о качестве усвоения двигательного действия для обеспечения контроля и закрепления знаний.

Особенно важно постоянное напоминание о необходимости предварительного обдумывания движения перед его выполнением, если это касается приема и понимания движения соперника перед выполнением контрприема.

В процессе систематического выполнения двигательного действия спортсмен находит более адекватные способы техники движения, автоматизируются временно-пространственные характеристики, формируется навык, отличающийся от двигательного умения тем, что управление движениями «происходит автоматизировано и действия отличаются высокой надежностью» [5, с. 145-151].

Реализация данной технологии визуализации обеспечивала участникам экспериментальной группы лучшее понимание способов построения соревновательной схватки и приемов в стойке, позволяла им иметь вариативные, вероятностные тактические планы на схватку и на всё соревнование, противостоять соперникам разных стилей борьбы, добиваться выполнения предварительно построенного плана схватки с более слабыми соперниками.

К окончанию педагогического эксперимента спортсмены экспериментальной группы демонстрировали высокий уровень надежности защиты в соревновательном поединке. Уровень результативности технико-так-

тической подготовленности спортсменов этой группы отличался выполнением технических приемов с более высокими оценками, по сравнению с участниками контрольной группы. Они добились лучшей результативности выполнения технико-тактических действий, так как реализация технологии визуализации позволила правильно выстраивать свои перемещения на татами, быстро и адекватно оценивать собственные движения и движения соперника (таблица).

В контрольной группе существенного прироста показателя технико-тактической подготовленности не отмечается (после года – 3,6±1,9; после двух лет – 4,8±1,8 (р≥0,05). Существенной разницы между спортсменами, которые тренируются один год и которые занимаются в течение 2 лет, не наблюдается. Причиной такого тренировочного эффекта может быть отставание участников контрольной группы в понимании пространства, умении оценить временные и временно-пространственные характеристики эталонного движения и собственного двигательного действия.

В процессе педагогического эксперимента было выявлено, что высокий уровень показателя результативности технико-тактической подготовленности у слепых и слабовидящих спортсменов обеспечивается в первую очередь за счет реализации технологии визуализации, удовлетворяющей их потребности в изучении отдельно взятого технического действия и формирования совокупности приемов, определяемых как объем техники дзюдоиста, в активизации процесса создания мыслеобразного представления о двигательном действии и в его общем формировании.

Таким образом, реализация технологии визуализации обеспечила достижение более высоких результатов, определяющих количественные и качественные признаки результативности, а также готовность к осознанной и эффективной организации сопротивления сопернику во время схватки слепых и слабовидящих спортсменов в адаптивном дзюдо.

Заключение. Обучение техническим действиям слепых и слабовидящих спортсменов, занимающихся адаптивным дзюдо путем реализации технологии визуализации с учетом особенностей восприятия и воспроизведения движений и латеральных двигательных предпочтений, обеспечения апперцепции, удобства вращательных движений, взаимосвязей усилий и движения на уровне присвоения, рефлексии и творческой интерпретации движений, минимальных знаний о структуре, ритме, последовательности выполняемых двигательных действий, деталях движения и их взаимодействиях, реализации способов мобилизации всех имеющихся органов чувств, для компенсации имеющихся проблем со зрением, использования остаточных возможностей зрительных анализаторов; с использованием способов актуализация и использования совокупности образных выражений, бытового, трудового, общеспортивного уровня для создания представлений у обучающихся о двигательном действии, его внешних, видимых характеристиках и внутренних

(субъективных) ощущениях, которые должны возникнуть при правильном выполнении технического приема, обеспечивает спортсменам лучшее понимание способов построения соревновательной схватки и приемов в стойке, позволяет им иметь вариативные, вероятностные тактические планы на схватку и на всё соревнование, противостоять соперникам разных стилей борьбы, добиваться выполнения предварительно построенного плана схватки с более слабыми соперниками, достигать высокого уровня надежности защиты в соревновательном поединке при максимальной результативности, правильно выстраивать движения на татами, быстро и адекватно их оценивать.