Теоретические аспекты развития специальной выносливости лыжников-гонщиков методом сопряженного воздействия
Автор: Потапов Ф.С.
Журнал: Высшее образование сегодня @hetoday
Рубрика: Теория и методика спорта
Статья в выпуске: 4, 2023 года.
Бесплатный доступ
Рассматриваются теоретические аспекты развития специальной выносливости лыжников-гонщиков с помощью метода сопряженного воздействия. Показана роль основных физических качеств спортсмена. Раскрывается содержание термина «выносливость» как способности спортсмена превозмогать усталость в рамках реализации мышечной деятельности. Показаны детерминанты развития специальной выносливости (предъявляемые к организму требования, необходимые для реализации определенных упражнений; уровень подготовленности внутренних органов и систем организма (например, вегетативная нервная система); волевые качества спортсмена). Делается вывод о том, что предлагаемый метод сопряженного воздействия эффективен для развития анаэробных возможностей лыжника.
Лыжный спорт, специальная выносливость, лыжник-гонщик, методика сопряженного воздействия
Короткий адрес: https://sciup.org/148327094
IDR: 148327094 | DOI: 10.18137/RNU.HET.23.04.P.121
Список литературы Теоретические аспекты развития специальной выносливости лыжников-гонщиков методом сопряженного воздействия
- Верхошанский Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 1988. 331 с.
- Гавердовский Ю.К. Обучение спортивным упражнениям. Биомеханика. Методология. Дидактика. М.: Физкультура и спорт, 2007. 912 с. EDN: QVTUDF
- Захаров Г.Г., Новикова Н.Б. Методика технической подготовки в прыжках на лыжах с трамплина лыжников-двоеборцев юношей 13-16 лет // Ученые записки университета им. П. Ф. Лесгафта. 2022. № 3. С. 156-162. EDN: RJWCMA
- Матвеев Л.П. Теория и методика физ. культуры. Введение в предмет: учебник для высших специальных физкультурных учебных заведений. М: Физкультура и спорт, 1991. 543 с.
- Платонов В.Н. Система подготовки спортсменов в Олимпийском спорте. М.: Тренерская работа, 2004. 820 с.
- Хромов В.А., Головачев А.И., Тарасова Л.В., Панков В.А. Методика развития специальной выносливости квалифицированных лыжников-гонщиков на основе учета индивидуальных особенностей в физической подготовленности и требований соревновательной деятельности. М: Вестник спортивной науки. 2018. № 4. С. 16-18.
- Швецов А.В. Специальная скоростная выносливость лыжников-гонщиков 1-го разряда и ее контроль в соревновательном периоде. Воронеж: Научная книга. 2016. EDN: RBTNWP
