Теоретические предпосылки к индивидуализации формирования технико-тактической подготовленности в настольном теннисе

Актуальность. Одно из приоритетных направлений политики государства – повышение роли физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни в стране. В нашей стране по показателям массовости среди спортивных игр настольный теннис занимает третье место. В 2012 году с целью повышения зрелищности настольного тенниса были внесены изменения в правила соревнований. Согласно новым правилам диаметр мяча увеличился на 2 мм, во время подачи запрещено маскировать контакт ракетки с мячом, переход подачи осуществляется после двух разыгранных очков, партии стали вдвое короче, но при этом увеличилось их количество. Результатом внесенных изменений стало снижение требований к скорости реакции спортсменов, однако повысилась необходимость в длительной концентрации внимания в ходе всего матча, а следовательно, увеличилось и эмоциональное напряжение соревновательной деятельности.

Из литературных источников известно, что скорость реакции слабо поддается тренировочному воздействию, а вот личностные регуляторы могут изменяться значительно. Существует еще и такое понятие – стиль деятельности, который предполагает некую вариативность в системе выполнения того или иного вида деятельности. Это позволяет высказать предположение о том, что в соответствии с новыми правилами игры успех спортсмена будет зависеть от учета его индивидуальных особенностей.

В теории и методике настольного тенниса работ по изучению индивидуальных особенностей теннисистов и их учету в тренировочном процессе немного. В основном в литературе обсуждается вопрос соответствия индивидуальных особенностей игрока тому или иному стилю игры и предлагается перечень комбинаций из технических элементов для теннисистов различных стилей игры (Воронин Е.В., 1983; Матыцин О.В., 1990; Сыпачевский А.А., 2002; Барчукова Г.В. с соавт. 2006).

Многие проблемы по индивидуальному подходу в теории и методике тренировки в настольном теннисе нуждаются в продолжении исследований. Необходимо изучить особенности восприятия нагрузки, развития утомления, специфику соревновательной деятельности в зависимости от индивидуальных особенностей теннисиста. Открытым вопросом остается точное определение оптимального для теннисиста стиля игры, индикатором которого должно стать свойство организма, определяющее различные уровни его организации и регуляции. Одним из таких свойств является тип вегетативной регуляции. Результатом исследований должны стать научно обоснованные рекомендации по индивидуализации формирования игрового мастерства в настольном теннисе.

Изучение проблемы индивидуального подхода в настольном теннисе позволило определить противоречие между введением новых правил игры в данном виде спорта и необходимостью учета типа вегетативной регуляции спортсменов при их тактической и технической подготовке.

Гипотезой исследования явилось предположение о том, что эффективность технико-тактической подготовки спортсменов в настольном теннисе на этапе углубленной специализации повысится, если:

• -    при отработке обязательных технических элементов и комбинаций симпатотоники будут использовать повторный режим работы, нормотоники – интервальный, а ваготоники – переменный либо равномерный;

• -    в качестве дополнительных упражнений тактической подготовки

симпатотоники будут уделять внимание упражнениям на тренировку «приема подачи» и на умение вести «короткую игру», нормотоники – на умение варьировать темпом игры и направлением полета мяча, ваготоникам – на «активное начало игры» и на «умение распознавать удар противника по его движению»;

• -    при отработке обязательных технических элементов симпатотоники будут проговаривать про себя фразы, детально характеризующие двигательный акт, нормотоники – фразы, чередующие характер применения того или иного технического приема, ваготоники – фразы усиливающие характер движения.

• 7.    На этапе углубленной специализации теннисисты в зависимости от типа вегетативной регуляции имеют особенности в технической подготовленности. Для симпатотоников характерны высокие результаты в ударах накатом, а низкие – в ударах подрезкой. У нормотоников наблюдаются высокие результаты в ударах накатом и ударах топ-спин. Ваготоники характеризуются высокими результатами в ударах подрезкой и низкими – во всех остальных.

• 8.    В зависимости от типа вегетативной регуляции для теннисистов на этапе углубленной специализации характерны специфичные черты в их соревновательной деятельности. Симпатотоники имеют высокие показатели активности и результативности подач и сниженные – в результативной активности и в результативности приема подач. У нормотоников все показатели сбалансированы. Для ваготоников характерны высокие показатели в результативной активности и в результативности приема подач, а низкие – в активности игры и в результативности подачи.

• 3.    Эффективность технической подготовки теннисистов на этапе углубленной специализации в зависимости от типа вегетативной регуляции обеспечивается следующими условиями. Оптимальным режимом отработки обязательных технических элементов и технико-тактических комбинаций для симпатотоников является повторный метод, для нормотоников – ординарный интервальный, для ваготоников – переменный либо равномерный; при тактической подготовке симпатотоникам необходимо уделять внимание упражнениям на тренировку «приема подачи» и на умение вести «короткую игру», нормотоникам – на умение варьировать темпом игры и направлением полета мяча, ваготоникам – на «активное начало игры» и на «умение распознавать удар противника по его движению»; для формирования стабильности технического мастерства при отработке обязательных технических элементов симпатотоникам целесообразно проговаривать про себя фразы, детально характеризующие двигательный акт, нормотоникам – фразы, чередующие характер применения того или иного технического приема, ваготоникам – фразы, усиливающие движение.

Теоретическая значимость исследования: результаты исследования позволяют расширить представления о механизмах формирования техникотактической подготовленности и выявить принципы создания выигрышных положений у теннисистов в зависимости от типа вегетативной регуляции их организма.

Практическая значимость исследования заключается в создании методики формирования технико-тактической подготовленности спортсмена в настольном теннисе на этапе углубленной специализации в зависимости от типа вегетативной регуляции его организма на основе принципов построения выигрышных положений в настольном теннисе и знаний об индивидуальных особенностях людей. Учебно-тренировочный процесс с использованием разработанной методики позволяет добиваться лучших спортивных результатов по сравнению со сверстниками, занимающимися по стандартной программе.

Достоверность полученных результатов определяется комплексом методов исследования, используемых в работе, большим объемом материала, теоретическим и практическим изучением проблемы, обширным контингентом обследуемых и системой экспериментальных доказательств.

Заключение. Многие проблемы по индивидуальному подходу в теории и методике тренировки в настольном теннисе нуждаются в продолжении исследований. Открытыми вопросами остаются: критерий для точного определения оптимального стиля игры, специфика соревновательной деятельности, восприятие нагрузки и развитие утомления.