The causes and countermeasures of the phenomenon of "phone freak" among college students (exemplified by Pingdingshan University)

大学生 “ 手机控 ” 现象的成因及对策 ——以平顶山学院为例

张 波 张亚慧

（平顶山学院 政法学院 河南省 平顶山市 467000 中国）

随着中国经济持续稳定的增长和人民生活水平的日益提高，手机的普遍率 逐年提高，作为在校大学生而言，手机更是不可或缺的一部分。手机在给大学生 的学习生活带来方便的同时，也产生了负面影响。为此，为进一步了解造成负面 影响的原因，通过设计问卷，采用网上发布问卷的方法，进行分析。

• 1 . “手机控”现象的调查1.1    “手机控”的界定

有一类人他们总把手机带在身边，否则就心烦意乱，就会感到不适应，经常 下意识地寻找手机不时查看，总有手机响了的幻觉，甚至经常把别人的手机铃声 当成自己的。当手机无法连接网络时，收不到信号时，脾气也随之变得急躁。而 这一群体，就被叫做手机控。

• 1.2 调查数据分析

为真实反映手机给大学造成的影响，我们以平顶山学院在校本科大学生为调 查对象，设计《大学生手机控现象问卷调查表》（见附录）时，在设计表格时， 充分考虑男女生（文理科、年级）分布，采用网上发布问卷的方法，利用计算机 软件进行统计，调查具有随机性。通过回收问卷后，对有效问卷进行统一整理。 具体人数分布如下：

大一	大二	大三	大四	共计
23	28	22	20	93

男生 46 人（ 49.46% ），女生 47 （ 50.54% ）；文科 58 人（ 62.37% ），理科 35 （ 37.63% ）。

• 1.2.1    年级高低与手机控现象无明显关系

调查分析显示：年级的高低与手机控现象无明显关系。

例 1 你有事是否下意识找手机，不时的拿出手机看看是否有未接电话或者短 信？以下为大一至大四调查结果。见（图一）所示

（图一）

例 2 当一段时间手机不响，会感觉怎样。见（图二）所示

（图二）

例 3 如果忘带手机，会怎样。见（图三）所示

（图三）

根据（图一）（图二）（图三）的数据表明年级的高低与手机控现象无明显 关系，而在大学生中普遍存在手机控现象。

• 1.2.2    性别与手机控现象有一定关系

例 4 手机对于大学生来说怎样？

（图四）

由（图四）显示， 63.04% 的男生认为手机不可或缺，男生对手机的要求超 过女生。

例 5 你有事是否下意识找手机，不时的拿出来看看是否有未接电话或者短信？

（图五）

可知，有 34.78% 的男生会下意识的找手机，看是否有未接电话，高出女生 17.76% 。这两个表表明男生的手机控现象比女生严重。

• 1.2.3    文理科与手机控现象有相关关系

在调查问卷中，有问题 “ 是否下意识找手机，看看有无未接电话或短信 ” ，具 体调查结果如下图，此图表明理科生会经常下意识找手机的情况多于文科生。

（图六）

当一天或半天手机不响会感觉怎样。如（图七）所示，理科生感觉有点落寞 的多于文科生。

（图七）

由以上两个问题可以看出，理科生的手机控多于文科生。

• 1.2.4    大学生使用手机时间过长，反映出大学生“手机控”现象的严峻形势

对大学生手机使用时长的调查，主要是为了了解大学生对手机的依赖程度， 大学生使用手机时间越长，说明手机在个体生活中扮演的角色越重，对手机的依 赖性越大。

由（图八）反映出大学 生逐渐形成生活中必须有手 机的心理习惯。西塞罗曾经 说过 “ 习惯能造就人的第二 天性 ” ， 因此大学生对 手机的心理依赖程度 越大，手机对于大学生的实

际生活造成的影响越大。               （图八）

大学生 “ 手机控 ” 现象越严重，越倾向于借助手机代替面对面直接交流，实际交往 沟通能力越差，而沟通能力的下降让学生对手机的依赖性越强，造成恶性循环， 会让他们患上类似于 “ 注意力 ” 障碍的心理问题。

• 1.3    学生对手机的认识1.3.1    学生对手机控现象的认识

  

  （图九）显示：平顶山学院学生有 40.86% 的人认为玩手机超过 4 小时的人为手

  
  

机控，只是少数人这样认为，因为玩手机超过 4 小时也可能存在偶然状况；而有 87.10% 的人认为去哪里都是低头族的人为手机控，因为不管是在路上或者是在 其他的任何场合都在低头玩手机，是典型的手机控；还有 56.99% 的人认为有手 机才有安全感的人为手机控；而 66.76% 的人认为是不是就要拿起手机的人是手 机控。大家对手机控现象各持己见。而有 45.16% 大学生对自己是否是手机控不 清楚。

• 1.3.2    学生对手机控现象的态度

以下为（图十）。

由（图十）显示：大多数学生认为手机控现象是个人自由，他人无法干预； 而部分人认为手机控现象对社会和个人存在一定的危害，会造成一些社会问题； 少数人对手机控现象无感，认为是不是手机控对自己无所谓；极少数人对手机控 现象不发表意见，或许是有其他原因。

• 1.3.3    学生认为手机控现象的成因

  

（图十一）

调查发现大学生认为造成手机控现象的原因多种多样。多半学生认为造成手 机控现象的原因是个人自制力问题，学生本身占主要因素；而有 24.73% 的学生 认为是社会不良风气的影响，才会导致手机控现象的加重；极少数学生认为是监 管制度不到位，造成学生手机控的严峻形势； 15.05% 的学生认为还有其他的很 多因素影响手机控现象。

• 1.3.4    学生的个人手机的使用情况

在问卷调查 “ 学生一天使用手机的时间 ” 的问题中可以发现 , 有 59.145 的学生 一天使用手机的时间超过 5 小时；通过以下数据显示学生使用手机绝大多数都是 在上网，其余还有娱乐、接打电话、收发短信和其他。表明学生不能很好地利用 手机，也由于多方面的影响导致手机控现象越来越严重。

（图十二）

• 1.3.5    学生对手机的依赖程度

调查中显示有 34.41% 的学生当手机一段时间不响的话会感到有点落寞；有 55.91% 的学生出现过 “ 觉得手机铃声响了或者手机在震动，拿起来一看却没有 ” 的 情况； 53.76% 的学生会下意识的找手机，不时的拿出手机来看看是否有未接电 话或未看短信。这些数据表明大学生手机现象越来越严重。

• 2    平顶山学院学生手机控现象的成因及分析

  • 2.1 手机控现象产生的原因

    • 2.1.1 主观思想认识问题，学生自我控制能力差

• 2.1.2    教育管控的缺失，对学生玩手机行为漠视

• 2.1.3    手机对大学生的潜在的诱惑力

• 2.2    手机控现象成因分析2.2.1 学校因素

• 2.2.2    社会因素

• 2.2.3 个人因素

在大学的学习生活中，大部分学生都知道加强自身文化知识的提高，但是由 于自控能力差，造成了在课堂上不自觉中拿出手机，在图书馆或教学楼上自习时， 缺乏老师的监督，自身无心学习，而是玩手机，这种现象在现代大学生中普遍存 在。大学生普遍抱着考试合格就行的心态，对于学习放松了心态，缺乏自制力， 长期就造成了学习成绩与积极性的下降。因此学生自控能力差造成了手机控现象 的严重。

经历了高考的洗礼，在进入大学的高校生活，巨大的转变都会给每一个大学 生带来不小的冲击。由于习惯了高中的填鸭式教育，习惯了在高考指挥棒下的埋 头苦读，在大学相对宽松的学习方式中，很容易迷失方向。大学虽然课余时间充 足，但是追求的是自我学习和自我提高的能力。很多大学生在大学生活中，放松 了对知识、学习的追求，将注意力转移到了手机上的信息交流。面对深奥苦涩的 大学知识，丧失了自主学习的能力，甚至出现在大学课堂上靠手机来消耗时间， 这严重毒害了大学生对知识的获取能力，因此高中与大学的学习生活差距与截然 不同的管理模式未大学生 “ 手机控 ” 的出现与蔓延提供了空间。

随着科技的快速发展，手机正在变得越来越智能化，音乐、视频、聊天、游 戏等多种娱乐方式都得以在手机客户端集成化。这些强大的功能极大的丰富了大 学生的课余生活。以前的手机迫于流量问题，使用受到了一定的限制，随着 wife 技术的出现以及各大网络供应商在流量市场的优惠政策，这一问题得到了解决， 大学生不用再过分的担心流量问题，从而在使用手机上更加肆无忌惮。另外，手 机技术的快速革新，使得手机价格变得越来越低，这无疑对大学生产生了巨大的 诱惑力，从而为手机在大学生群体中快速蔓延，造成大学生的依赖性提供了硬件 保障。

课堂教学沿用满堂灌陈旧教学模式，内容主要以理论传授为主，学生认为理 论有些抽象、枯燥、乏味，有些理论已审美疲劳，与解决学生实际问题不能直接 对接，学生认为没必要浪费时间专门学习，于是学生就通过浏览手机获得更大的 信息量。

当代大学生成长与电视这一类大众传媒普及的年代，从以前的回家打开电视 收获信息到现在打开手机信息自动弹出，因此，当代大学生收获信息咨询的方式 更加快速，并且由于社交网络的发展 , 学生参与社会的程度加深，手机正好迎合 了这种需求，所以有的学生像着魔一样机不离手，而达到痴迷状态。。

一是从众心理。 在群体中流行的行为习惯会被群体中的成员所接受效仿， 大学生上课玩手机也是这样。他们觉得玩手机是一种时尚，不想成为与其他人不 同的异类，不想被孤立。这就是仿效从众心理。大学生手机族通常有手机控的表 现，整个生活都喜欢依赖手机，离开了手机就无所适从。这是依赖成瘾心理。二 是自律性差。 多数学生步入大学后，认为学习目标实现、使命完成，处于理想 间歇期，思想开始放纵，行为不加约束，。

• 3    解决平顶山学院学生手机控问题的对策3.1    院校方面

• 3.2    教师方面

• 3.3    社会方面

• 3.4    家庭方面

• 3.5    学生自身方面

一是完善成绩考核体系。高校要制定出高质量的有创意的考核方式，并把它 有效纳入到教学体系中，使学生由被动的考核转为积极的主动参与考核，这样才 能激起学生的学习热情。二是注重校园文化。学校应该开展相关宣讲，使学生了 解手机依赖症的危害；建立相关的心理咨询室，通过心理辅导使他们从依赖心理 中解脱出来；开展校园文化活动，使学生能够在活动中丰富自身的课余生活，开 发自身能力，减少失落感和自卑感，从而减少大学生对手机的依赖性。三是建立 新平台。学校应顺应时代需求和发展，建立手机报、微博等新媒体平台，因势利 导，帮助学生正确、适度的使用手机，进而改善大学生中 “ 手机控 ” 现象。

做好角色转换 。在课堂教学中，教师一是要能够很好的驾驭课堂，维护好 课堂氛围。这就要求教师要善于研究学生的心理，了解学生的思想动态，并能正 确认识 “ 手机控 ” 现象产生的实质，帮助学生充分认识 “ 手机控 ” 的危害，力图从源 头上有效预防 “ 手机控 ” 现象的产生；二是除了要传授一般的理论知识以外，更多 的是要担负起引导者的角色，使他们在学习中能够做到有的放矢。

强化社会干预与援助。对手机短信、网站、软件等手机相关的开发应进行立 法约束，对其进行有效的监督与制约。对移动服务商、手机厂商进行有效监管， 从源头上杜绝有害信息的传播，为大学生创造健康、积极的手机文化环境，减少 消极因素对大学生的影响。手机软件开发应该注重软件的学习和娱乐功能，由此 来帮助大学生进行快乐学习。对于手机游戏的开发应秉承服务与进步的理念，尽 量避免那些产生依赖性的手机游戏毒药。

一 是加强沟通：家长要担负起监督的责任。父母是孩子最好的朋友，每天与 孩子沟通，了解孩子的动向，拉近心与心之间的距离，减少他们玩手机的时间， 转 “ 控 ” 为 “ 用 ” ，而且能够提高学习效率，一举两得；二是树立榜样：父母应该在 孩子的小时候树立一个良好的榜样，规律自己的生活，不浪费时间和青春。父母 要学会监督教育孩子，正确引导他们规划自己的人生。

一是参加课余活动。针对学生个人来说，应在课余时间更多的参加有益身心 的活动放松自己，在不断的实践中提高自己的交际技能，在活动中扩大自身的交 际范围，形成自己的交际圈，由此来减少自身对手机的依赖性，使 “ 手机控 ” 现象 得到一定程度的缓解；二是增强自控能力。学生应该关注自身自控力，抑制自身 对手机的渴望，对手机的使用保持理性，使自己能够摆脱 “ 手机控 ” 对自身的不良 影响。

参考文献

• 1 . 王能引的《大学课堂 “ 手机控 ” 现象的思考与对策》 [J]. 合肥学院学报 .2015

• 2 . 刘义飞的《大学生 “ 手机控 ” 现象成因分析与对策研究》 [J]. 商界论坛 3. 张健的《大学生课堂手机控现象探析》 [J]. 长春教育学院学报 .2013.

• 4 . 关萍的《政课堂大学生手机控现象研究》 [J]. 辽宁科技学院学报 .2015

• 5 . 金靓简卡的《新媒体环境下 “ 手机控 ” 对当代大学生的影响》 [J].

• 6 . 吕晔、陈思、孙悦、李涛涛的《对大学生 “ 手机控 ” 现象的反思与建议》 [J]. 太原大学学 报 .2015

• 7 . 卢珍珍、王梦、陈芳的《大学生 “ 手机控 ”, 离开手机就找不着北》 [N]. 台州日报 .2010

• 8 . 田珍祥的《智能手机控已不分国界》 [N]. 中国消费者报 .2014

• 9 . 袁朝庆的《新媒体与手机控》 [N]. 安康日报 .2014

• 10 . 武晓黎的《当心成为手机控》 .[N]. 中国消费者报 .2011

• 11 . 吴佳佳的《 “ 手机控 ” 渐成家庭和谐大敌》 .[N].2015

• 12 . 邵宇秋的《大学生课堂手机族的心理误区与矫正》 [J]. 青年与社会杂志。 2013

• 13 . 肖慎华的《大学生手机沉迷现象研究》 [J]. 农业图书情报学刊 .2015