The importance of diagnostics in establishing the morpho-funtional status of the athletes in order for them to choose the right type of training tehnology
Автор: Н. Никић, Д. Миленковић, В. Миленковић
Журнал: Sport Mediji i Biznis @journal-smb
Статья в выпуске: 1 vol.3, 2017 года.
Бесплатный доступ
Истраживање је извршено на узорку од 60 жена, старости од 50 до 60 година, са циљем утврђивања ефекта рекреативног вежбања у форми сениор фитнеса на моторику вежбачица. Укупан узорак састојао се из две групе од по 30 жена. Са једном групом (експериментална) изведене су тромесечне активности сениор фитнеса, са по три јутарња тренинга недељно, у временском трајању од 60 минута (36 тренинга). Друга група (контролна) није подвргнута организованом физичком вежбању. За процењивање моторичких способности коришћено је шест тестова: два минута корачања у месту, бицепси за 30 секунди, устајање са столице за 30 секунди, дохват рукама, дохват рукама изa леђа и брзо ходање на осам стопа. Осим статистичких дескриптивних параметара, у анализи је коришћена и анализа коваријансе. Резултати су показали опште побољшање нивоа моторичких способности вежбачица.
Рекреативно вежбање, моторичке способности, вежбачице
Короткий адрес: https://sciup.org/170203669
IDR: 170203669
Список литературы The importance of diagnostics in establishing the morpho-funtional status of the athletes in order for them to choose the right type of training tehnology
- Fiatarone, M., O’Neal, E., Doyle Ryan, N., Clements,K., Solares, G., Nelson, M., Roberts, S., Kehayias, J., Lipsitz, L., Evans, W. (1994). Exercise training and nutritional supplementation for physical frailty in very elderly people. New England Journal of Medicine, 330. Стр. 1769-1775.
- Global brief for World helath day 2012. (2012). Good healthadds life to years. Geneva: World health organisation.
- Tonkonogi, M., Bellardini, H. (2013). Senior Power –styrketräning för äldre. Svenska: SISU Idrottsböcker.
- Torlaković, A., Dautbašić, S., Dizdar, A., Kebat, R.,Grebić, J. (2010). Effects of combined aerobic, aqua aerobic and swimming program to some morphologic characteristics and motoric abilities in elderly women. Homosporticus, 12(2). Стр. 26-31.
- Миленковић, Д., Веселиновић, Н. (2010). Effect ofexperimental Tae bo training model for coordination development of young women. Sport Science, 3(2). Стр. 57-60.
- Никић, Н., Миленковић, Д. (2014). Effects of TaeBo recreational exercise on strength and balance in women. AGON International Journal of Sport Sciences (Madrid, Spain), 4(2). Стр. 117-127.
- Mastura, J., Omar Fauzee, M. S., Bahaman, A. S.,Rashid, S. Abd., Somchit, M. N. (2012). Effect of low-impact aerobic dance exercise on psychological health (stress) among sedentary women in Malaysia. Biology of Sport, 29. Стр. 63-69.
- Çakmakçi, E., Arslan, F., Taşkin, H., Çakmakçi, O.(2010). The investigated of body composition changesassociated with weight change and aerobic-dance exercise. У С. Стојиљковић (ур.), Међународна научнаконференција „Физичка активност за свакога“(стр. 27). Београд: Факултет спорта и физчког васпитања.
- Миленковић, Д., Никић, Н., Миленковић, В. (2016).Пилатес вежбање у функцији развоја појединих сегмената моторичког статуса жена. Часопис Спорт и бизнис, 2. Стр. 31-35.
- Зрнић, Р., Срдић, В., Нешић, М. (2016). Утицај рекреативног пливања на тјелесну композицију жена. Шеста међународна конференција „Спортске науке и здравље“ (стр. 67). Бања Лука: Паневропски универзитет „Апеирон“.
- Фурјан-Мандић, Г., Косалец, В., Влашић, Ј. (2011). Утјецај аеробике на повећање репетитивне снаге код жена. У С. Симовић (ур.), 3. међународни научни конгрес „Антрополошки аспекти спорта, физичког васпитања и рекреације“ (стр. 15). Бања Лука: Факултет физичког васпитања и спорта.
- Blair, S. (2000). Benefits of Physical activity and fitness in high risk populations. Рад излаган на Аnnual meeting of the American College of Sports Medicine, Indianapolis, Сједињене Америчке Државе, 02.06.2000.
