Исследование тренирующего воздействия подвижных игр в дошкольном возрасте на занятиях по физической культуре

Дошкольный возраст важный этап в развитии человека. Именно в детстве формируются основы здоровья и полноценного физического развития. Поэтому повышенная потребность детей в двигательной активности вполне оправдана, так как является обязательным условием для нормального развития и функционирования растущего организма.

Игра не просто ведущий вид деятельности дошкольников, но и условие их разностороннего развития, а подвижные игры, помимо этого, решают еще и задачи укрепления и сохранения здоровья, так как в основе их лежат двигательных действии.

Подвижные игры в дошкольных образовательных учреждениях используются с раннего дошкольного возраста. Сюжетные подвижные игры используются на протяжении всего дошкольного возраста. В раннем и младшем дошкольном возрасте их включают в содержание занятия по физической культуры в 80% случаев, в среднем – в 60%, старшем – в 10%.

Игры этого вида строятся на основе знаний о явлениях природы, повадках животных и птиц, опыта детей, а также имеющихся у них представлений и знаний об окружающей жизни или профессиях. Сюжет игры и правила обуславливают характер движений играющих. Движения носят имитационный характер.

Также с младшего дошкольного возраста в содержание двигательной деятельности включаются бессюжетные подвижные игры типа ловишек и перебежек. Они не имеют сюжета, образов, но сходны с сюжетными подвижными играми наличием правил, ролей, взаимообусловленностью игровых действий всех участников. Эти игры связаны с выполнением конкретного двигательного задания и требуют от детей большей самостоятельности, чем сюжетные игры.

Бессюжетные подвижные игры в младшем дошкольном возрасте используются преимущественно как игровые задания специально подобранные для закрепления техники двигательных действий или создания представления детей о пространственных характеристиках спортивной площадки или зала. Они включаются в содержание занятий по физической культуре в 20% случаев.

В среднем и старшем дошкольном возрасте бессюжетные игры используются значительно шире: в средней группе – 30% случаев, в старшей и подготовительной группе – до 40%.

Эти игры основаны на простых движениях, чаще всего это бег в сочетании с ловлей и прятаньем. Постепенно игры усложняются более сложными заданиями, например, наличием спортивного инвентаря. Это такие игры, как, например, «Кегли», «Серсо», «Кольцеброс», «Бабки» и другие. В них играющие дети выполняют более сложные движения: метание, бросание и ловля или перекатывание мечей, шаров, колец и участвуют в индивидуальных состязаниях.

Подвижные игры с элементами соревнования доступны детям старшего возраста, в младших группах их не проводят. В основе таких игр лежит выполнение определенных двигательных заданий в соответствии с правилами. Элементы соревнования побуждают детей к большей активности, к проявлению различных волевых и двигательных способностей. В содержании занятий по физической культуре они включаются в 40% случаев.

К сложным играм относятся спортивные игры. В дошкольном возрасте используются элементы этих игр, и дети играют в них по упрощенным правилам. Подвижные игры с элементами спортивных игр требуют значительной двигательной подготовленности играющих и характеризуются наличием борьбы играющих за победу своей команды или за личное первенство. Они отличаются от подвижных технической сложностью, а также устойчивостью специально организованных условий и правил. Такие игры включаются в содержание занятий по физической культуре в дошкольных учреждениях только со старшего дошкольного возраста (старшая и подготовительная группы) лишь в 10% случаев, имея направленность – совершенствование техники владения детей спортивными предметами.

Оздоровительный и развивающий эффект от использования подвижных игр неразрывно связан с физической нагрузкой, характер воздействия которой на организм зависит, прежде всего, от вида и интенсивности упражнений. Физическая нагрузка в каждом конкретном случае должна быть оптимальной: недостаточная – неэффективна, чрезмерная – наносит вред организму.

В работе с детьми старшего дошкольного возраста используются различные группы подвижных игр. Это и сюжетно-ролевые игры, и подвижные игры с правилами без сюжета, и подвижные игры, строящиеся на основе элементов спортивных игр. Все они включаются в различные формы работы по физическому воспитанию дошкольного учреждения, в том числе и занятия по физической культуре. В этой связи мы полагаем, что развивающий характер занятий по физической культуре в детском саду зависит не только от подбора двигательных заданий, но и от характера нагрузки в подвижных играх. Поэтому игровой материал для занятий по физической культуре в дошкольном возрасте должен подбираться и с учетом интенсивности подвижных игр.

Реакцию организма детей старшего дошкольного возраста на различные по интенсивности подвижные игры определяли с помощью пульсометрии – определения частоты сердечных сокращений после выполнения двигательных заданий. Данный показатель измерялся в покое, после выполнения в подготовительной части занятия по физической культуре общеразвивающих упражнений, основных движений, подвижной игры и в заключительной части (таблица 1).

Занятия по физической культуре с включением в них подвижных игр с правилами используют для закрепления техники выполнения основных движений и развития физических качеств. Они близки к сюжетным играм по содержанию, но не содержат образов и требуют проявления значительной быстроты и ловкости движений.

Таблица 1

Анализ показателей частоты сердечных сокращений у детей 5–6 лет в различных видах занятий по физической культуре

Части занятия по физической культуре	Статистические показатели
	Занятие с использованием подвижных игр с правилами (n =20)	Занятие с использованием игр сюжетно-ролевой направленности (n =20)	Занятие с использованием элементов спортивных игр (n=20)
До занятия	83,5 ± 3,5	82,12,9	83,7 ± 3,3
	t=0,30		t 1 =0,08
После подг. части	95,4 ± 3,4	98,2 ± 2,9	100,4 ± 4,6
	t=0,63		t 2 =2,87**
После О.Р.У.	102,1 ± 4,8	123,1 ± 4,3	122,8 ± 3,3
	t=3,28**		t 1 = 3,55***
После осн. движений	115,7 ± 5,2	130,5 ± 3,1	140,6 ± 5,2
	t= 2,44*		t 1 =3,35**
После подв. игры	138,3 ± 3,9	142,3 ± 3,1	157,4 ± 4,4
	t=0,81		t 1 =3,29**
В закл. части	90,8 ± 2,8	87,3 ± 3,6	105,2 ± 5,5
	t=0,77		t 1 =2,38*

Примечание: t- достоверность различий между занятием c использованием подвижных игр с правилами и занятием с использованием подвижных игр сюжетно-ролевой направленности; t1- достоверность различий между занятием с использованием подвижных игр с правилами и занятием с использованием элементов спортивных игр; * - достоверность различий при Р <0,05 (tкр. > 1,9); ** - достоверность различий при Р <0,01 (tкр. > 2,7); *** - достоверность различий при Р <0,001 (tкр. > 3,4)

Основу занятий с использованием сюжетно-ролевых игр составляет целостная игровая ситуация, объединяющая действия единым игровым сюжетом, отражающим окружающий мир ребенка. Игра на таком занятии не выходит из канвы сюжета всего занятия. Дети без затруднений и дополнительных объяснений переходят от одного вида движений к другому, что способствует значительному увеличению показателей развития двигательных способностей.

Занятия по физической культуре с использованием элементов спортивных игр способствуют не только обучению детей элементам спортивных игр, но и создают ситуации для их демонстрации в условиях значительных физических и психических нагрузок.

При этом, как можно видеть в таблице 1, все показатели частоты сердечных сокращений находятся в пределах нормы, рекомендуемой специалистами для детей дошкольного возраста (А.С. Солодков, 2015). Занятия с использованием элементов спортивных игр оказывают еще и полноценное тренирующее воздействие, что, по мнению С.Ю. Максимовой, Е.П. Прописновой, Н.И. Иванась (2015) и Н.А. Фоминой, Е.В. Ад-ровой (2012), необходимо для расширения функциональных возможностей организма и повышению работоспособности дошкольников.

Эффективность использования различных видов подвижных игр в практике физического воспитания детей дошкольного возраста оценивалась по показателям двигательной подготовленности дошкольников после окончания педагогического эксперимента. Результаты представлены в таблице 2.

Таблица 2

Сравнение показателей двигательной подготовленности детей старшего дошкольного возраста в ходе эксперимента (n =24)

Показатели	Результаты исследования
	Х ± m	T расч.
Бег 10 м с хода, с	2,80 ± 0,10 2,60 ± 0,10	1,42 (P>0,05)
Челночный бег 3х5 м, с	7,10 ± 0,20 6,20 ± 0,080	4,20 (р< 0,001)
Прыжок в длину с места, см	110,70 ± 2,30 116,75 ± 2,20	1,88 (р>0,05)
Метание малого мяча, см	773,04 ± 21,30 872,04 ± 25,60	2,99 (р< 0,01)

Примечание: в числителе представлены результаты детей, в содержание занятий по физической культуре включались подвижные игры с правилами ; в знаменателе - подвижные игры с элементами спорт а

Значительно и статистически достоверно различаются результаты в тестах, характеризующих развитие координационных способностей (челночный бег 3х5м) и скоростно-силовых качеств (прыжок в длину с места) детей. В содержание занятий по физической культуре у тестируемых детей были включены подвижные игры с элементами спортивных игр. Такие игры требовали от детей проявления двигательных способностей, причем в постоянно меняющихся условиях и при наличии конкуренции противника.

Таким образом, анализ полученных результатов исследования указывает на целесообразность использования в дошкольном возрасте подвижных игр с элементами спортивных игр. Освоение отдельных элементов технических приемов в спортивных играх и применение их в подвижных играх формирует у дошкольников интерес к занятиям физической культурой, потребность к самостоятельным занятиям, удовлетворяет биологическую потребность в движениях.