Тренд изменений степени толерантности организма барьеристов к физической нагрузке в различные фазы тренировочно-соревновательной подготовки

Введение. Вопрос разработки научно обоснованной системы подготовки спортсменов в различных видах спорта вызывает повышенный интерес в современных условиях, когда достижения атлетов отдельного государства на Олимпийских играх и других престижных соревнованиях становятся своеобразным «лакмусом», отражающим положение страны в мировом сообществе [3, 5, 7].

Сегодня существует определенное противоречие между устоявшимися в практике тренера модельными характеристиками физической подготовленности спортсмена высокого класса и практическим отсутствием подобных характеристик в вопросах оценки функциональной подготовленности. В частности, такая картина сложилась в таком медалоёмком виде олимпийской программы, как барьерный бег [2, 4].

Анализ вклада специфики многолетних тренировок и участия в соревнованиях в процесс адаптации организма барьеристов немыслим без оценки динамики изменения степени толерантности организма к физической нагрузке как ключевого индикатора адаптационных перестроек систем энергообеспечения организма при реализации функциональных возможностей в различные фазы тренировочно-соревновательной подготовки [1, 6, 8].

Организация и методы исследования. Исследования проводились на базе Научноисследовательского центра спортивной науки Института спорта, туризма и сервиса ЮУрГУ. В исследовании на добровольной основе принимали участие барьеристы высокой и высшей квалификации в количестве 12 человек. Средний возраст составил 22,8 ± 0,25 лет. Степень толерантности организма обследуемых барьеристов на каждом этапе тренировочносоревновательного цикла нами оценивалась путем регистрации уровня метаболического эквивалента методом эргоспирометрии (стресс-система SHILLER CARDIOVIT АТ-104 PC Ergo-Spiro) с использованием 3-ступенчатой непрерывной кардиопульмональной нагрузочной пробы. Ступени нагрузки соотносились с периодами врабатывания, устойчивого функционального состояния и превышения анаэробного порога (АнП). Также регистрировалось время восстановления и исходные показатели в состоянии относительного покоя.

Результаты исследования и их обсуждение. На этапе базовой подготовки отмечалась высокая возбудимость пульса у обследуемых спортсменов при выполнении физической нагрузки. Средние величины ЧСС в группе барьеристов в момент максимальной нагрузки находились в пределах 181,32–189,07 уд./мин, что с высокой степенью достоверных отличий выше исходных показателей ЧСС (р < 0,001) .

Базовый этап системы тренировочно-соревновательной подготовки барьеристов характеризовался также достоверным повышением значений систолического и диастолического артериального давления у обследуемых спортсменов в период выполнения нагрузочного теста на велоэргометре. Средние значения САД и ДАД составили 117,01 ± 7,85 и 64,49 ± ± 4,28 ммРт на 1-й ступени; 148,09 ± 10,75 и 71,62 ± 5,17 ммРт на 2-й ступени; 148,37 ± 9,05 и 74,16 ± 5,21 ммРт на 3-й ступени нагрузки соответственно.

Восстановление описанных выше параметров проходило нелинейно, выявлено достоверное повышение ЧСС на 7,75 ± 0,43 уд./мин в первую минуту после прекращения педалирования, САД на 6,19 ± 0,31 ммРт и ДАД на 1,62 ± 0,04 ммРт (р < 0,05).

Максимальные значения метаболического эквивалента составляли в среднем 4,81 ± ± 0,23 METs, что свидетельствовало о средней степени толерантности к физической нагрузке обследуемых барьеристов в период базовой подготовки.

На наш взгляд, причиной подобных явлений являлась пониженная лабильность регуляторных структур, поддерживающих оптимальный уровень функционирования кар-диореспираторной системы (региональное перераспределение, работа сердца, депонирование крови, скорость кровотока и т. д.) у обследуемых барьеристов, ввиду ремоделирования адаптационных механизмов организма спортсменов под специфику воздействующих тренировочных факторов, объем которых на данном этапе системы ТСП у барьеристов составляет в среднем 50 % от общего объема средств физической подготовки.

На этапе специальной подготовки в ответ на повышение объема средств, развивающих специальную «барьерную» выносливость, наблюдалась разнонаправленная динамика из- менения систолического и диастолического артериального давления по сравнению с базовым этапом. САД по-прежнему увеличивалось в период врабатывания в среднем на 6,42 %, – устойчивого состояния на 6,03 % – превышения АнП на 3,25 %. А среднегрупповые показатели ДАД, напротив, имели тенденцию к снижению в среднем на 5,14 ± 0,11 ммРт к 3-й ступени нагрузки (р < 0,05).

Процесс восстановления гемодинамических параметров по завершении нагрузочного теста носил более умеренный по сравнению с этапом базовой подготовки характер. Показатели ЧСС в первую минуту восстановления достоверно увеличились в среднем на 7,75 ± ± 0,43 уд./мин, САД на 1,96 ± 0,13 ммРт, ДАД недостоверно на 0,68 ± 0,08 ммРт. Достижение исходных значений фиксируемых параметров у обследуемых барьеристов наблюдалось в среднем на 2-й минуте после завершения нагрузочного тестирования.

Мы полагаем, что данный тип реакции организма барьеристов можно расценивать как физиологически-адекватный, так как он обуславливается адаптационно-приспособительным механизмом обеспечения скелетной мускулатуры кислородом при физической работе до отказа за счет уменьшения общего периферического сопротивления сосудистого русла.

Параметры метаболического эквивалента векторно имели схожую с базовым этапом динамику. Однако максимальные значения данного показателя достоверно увеличились на 6,23 ± 0,37 METs (р < 0,05).

Степень толерантности организма барьеристов на специальном этапе системы ТСП оценивалась нами как высокая.

В период соревнований отмечалось достоверное учащение сердцебиения в состоянии покоя в среднем на 17,68 ± 1,06 уд./мин по сравнению со специальным этапом (р < 0,05), когда нами фиксировалась брадикардия синусового характера. Несмотря на это, выявлены достоверно сниженные по сравнению с предыдущими фазами тренировочно-соревновательной подготовки средние величины наступления АнП (р < 0,05), о чем свидетельствовало уплощение подъема ЧСС: период врабатывания – 36,07 ± 2,46 уд./мин, период устойчивого состояния – 30,05 ± 1,86 уд./мин, период превышения АнП – 23,62 ± 1,77 уд./мин; восстановление к исходным величинам фиксировалось в среднем по группе к концу первой минуты отдыха.

По величине нагрузки в данный период системы тренировочно-соревновательной подготовки у бегунов с барьерами преобладают нагрузки поддерживающего характера, что объясняет выявленные нами тенденции к относительно стабильной и менее вариативной динамике показателей артериального давления, нежели в предыдущих фазах подготовки. Значения САД при нагрузочном тестировании находились в диапазоне (116,54 ± 8,28)– (133,29 ± 9,57) ммРт, ДАД – в диапазоне (73,11 ± 5,14)–(69,24 ± 2,75) ммРт.

При анализе динамики показателей метаболического эквивалента обследуемых барьеристов в период соревновательной подготовки мы зафиксировали среднегрупповое значение при превышении АнП на уровне 11,04 ± ± 0,51 METs (р < 0,01).

Заключение. Сопоставив между собой основные этапы тренировочно-соревновательной подготовки по толерантности к физической нагрузке, установили, что активность метаболических процессов у барьеристов зависит от объема специфической мышечной работы в зоне анаэробно-алактатного энергообеспечения.

Таким образом, выявлена четкая зависимость степени толерантности организма у спортсменов в условиях физической нагрузки повышающейся мощности от характера структурно-содержательной части основных этапов системы тренировочно-соревновательной подготовки в барьерном беге.