Вaжность сдачи ГТО для студентов вуза

Интерес к данной теме вызван тем, что внедрение комплекса ГТО – это обязательная составляющая часть физического воспитания как подрастающего поколения (дети дошкольных и школьных образовательных организаций), так и молодежи, в том числе студентов [1]. На сегодняшний день очень актуально поддерживать здоровый образ жизни, избегать вредных привычек и придерживаться правильного питания. В наше время здоровый образ жизни – приоритетное направление государства, и он невозможен без мотивации на занятия физической культурой и спортом. Соответственно, в настоящее время увеличивается роль университетов в формировании здоровой и приобщенной к спорту личности.

Готов к труду и обороне (ГТО) – всероссийский физкультурно-спортивный комплекс, созданный «в целях дальнейшего совершенствования государственной политики в области физической культуры и спорта, создания эффективной системы физического воспитания, направленной на развитие человеческого потенциала и укрепление здоровья населения» [4].

Цели ГТО:

• 1.    Формирование здорового образа жизни и повышение спортивной активности студентов;

• 2.    Развитие физических качеств и умений;

• 3.    Подготовка к выполнению обязанностей в рамках трудовой деятельности и готовности к государственной обороне.

ГТО имеет несколько этапов, включая подготовительный (общая физическая подготовка, преодоление различных препятствий и освоение базовых физических навыков), первый (включает бег на дистанции определенной длины, прыжки, подтягивания и другие упражнения, которые проверяют выносливость, силу, гибкость и координацию) и второй (здесь могут быть включены более продолжительные дистанции бега, сложные упражнения с отягощением, плавание и другие физические испытания). Нормативы могут различаться для разных возрастных групп и полов. В данной статье мы рассмотрим важность сдачи ГТО для студентов.

Большая часть студентов ведут пассивный образ жизни, не занимаются спортом, не придерживаются правильного питания и не соблюдают режим обучения и отдыха, длительное время проводят за гаджетами, как в учебное, так и в свободное от занятий время. В свою очередь, снижение здоровья негативно сказывается на качестве жизни людей и ее продолжительности, что, в свою очередь, приводит к ухудшению показателей страны [2].

Физическая активность и учебная деятельность являются важными аспектами развития студента. Одним из требований в образовательной программе является сдача ГТО, которая обеспечивает студентам возможность физического развития и приобретения навыков самообороны. Сдача нормативов ГТО, создание позитивного имиджа занятия физической культурой и спортом позволяют формировать у студентов патриотические качества и активную гражданскую позицию [3].

Сдача ГТО способствует поддержанию и улучшению физического здоровья студентов. Регулярные физические упражнения и тренировки, необходимые для успешной сдачи нормативов ГТО, укреп- ляют сердечно-сосудистую систему, повышают выносливость и силу, улучшают общую физическую форму. Благодаря этому студенты могут чувствовать себя бодрее, энергичнее и готовыми к академическим и жизненным задачам. Так же ГТО требует от студентов самодисциплины и организации времени. Для достижения успеха в физической подготовке студенты должны планировать свое время, устанав- ливать цели и стремиться к их достижению. Эти навыки самодисциплины и управления временем помогают в области физической активности. Сдача ГТО способствует развитию лидерских навыков и самоуправления у студентов. В процессе подготовки они учатся ставить цели, планировать свое время, преодолевать труд- ности и достигать результатов. Эти навыки помогают в различных областях жизни, включая учебу, работу и личную жизнь, и способствуют развитию самодисциплины и ответственности. Помимо этого, данные нормативы предоставляют студентам возможность работать в команде и развивать навыки сотрудничества. Многие требования ГТО предполагают участие в командных играх или соревнованиях, где студенты учатся работать вместе, взаимодействовать, делиться ответственностью и достигать общих целей. Это развивает командный дух и умение эффективно работать в коллективе, что является важной компетенцией во многих сферах жизни.

Повышение уровня мотивации студентов к подготовке и сдаче норм ГТО показывает значимость, престиж целостного развития, уровень мотивации на такое развитие, а также достижение в нравственном, культурном, научном, интеллектуальном и физическом развитии. Показыва- ет, как повысится социальная активность, ориентация на самосовершенствование, саморазвитие. Увеличение количества студентов, желающих профессионально заниматься спортом Формирование у студентов чувства патриотизма, приобщение к ценностям культуры мира, снижение уровня девиантного, асоциального поведения студентов [5].

Таким образом, ГТО имеет важное зна- чение для студентов, все вышесказанные навыки и качества могут быть полезными не только во время учебы, но также и в будущей профессиональной и личной жизни. Поэтому каждый студент должен стремиться выполнить требования ГТО и ис- пользовать его как возможность для личностного и физического развития.