Влияние физических нагрузок на уровень физической подготовленности
Автор: Сбитнева О.А.
Журнал: Международный журнал гуманитарных и естественных наук @intjournal
Рубрика: Педагогические науки
Статья в выпуске: 4-1 (55), 2021 года.
Бесплатный доступ
В статье рассматриваются проблемы двигательной активности, физической подготовленности. Раскрывается значимость физических нагрузок и их влияние на уровень физической подготовленности. Анализируется эффективность воздействия физических нагрузок на здоровье. Производится оценка уровня физической подготовленности. Представлены комплексы упражнений для самостоятельных занятий. Раскрыта целесообразность использования самостоятельной деятельности. Проведено исследование, использованы методы контрольных измерений, сравнительного анализа. Проанализирована полученная информация по данной теме с учетом поставленных целей и задач.
Физическая подготовленность, двигательная активность, физические качества, физические нагрузки, двигательные качества
Короткий адрес: https://sciup.org/170188654
IDR: 170188654 | DOI: 10.24412/2500-1000-2021-4-1-182-185
Список литературы Влияние физических нагрузок на уровень физической подготовленности
- Гришина А.А. Физическая подготовка как важная часть физического воспитания студентов. - [Электронный ресурс]. - Режим доступа: https://multiurok.ru/files/fizichieskaia-podghotovka-kak-vazhnaia-chast-fizic.html.
- Кудрявцева Е.В, Крикунова М.А. Применение оздоровительных технологий в образовательном пространстве Вуза // Экопрофилактика, оздоровительные и спортивно-тренировочные технологии: матер. Междунар. науч.-практич. конф. 1-3 октября 2015 г. г. Балашов / под общ. ред. Д.В. Воробьева, Н.В. Тимушкиной. - Саратов. - С. 168-172.
- Виноградов П.А. Физическая культура и здоровый образ жизни. - М., 2007.
- Виленский М.Я., Горшков А.Г. Физическая культура и здоровый образ жизни студента. - М.: 2007. - 218 с.
