Влияние инсомнии на качество жизни и здоровье: обзор патологии и её актуальность в студенческой среде

Сон - один из ключевых физиологических процессов, обеспечивающих нормальное функционирование организма человека. Именно поэтому расстройства сна могут приводить к системным нарушениям в организме, вызывая разные соматические расстройства, негативно отражаясь на психическом состоянии и социальной активности пациентов. Представлена информация о патофизиологии инсомнии. Показано, что при инсомнии выявляются признаки повышенного возбуждения в когнитивно-эмоциональной, поведенческой сферах, а также на вегетативном или центральном уровнях нервной системы. Современные представления о патогенезе инсомнии основываются на взаимодействии трех основных факторов, участвующих в развитии и хронизации инсомнии: предрасполагающих, провоцирующих и поддерживающих. Инсомния - это клинический диагноз, основывающийся на жалобах, данных опроса и осмотра больного. Дополнительно можно использовать различные анкеты и опросники, позволяющие оценить выраженность нарушений сна, сопутствующие инсомнии синдромы, дневную сонливость. В статье представлены результаты анкетирования студентов медицинского вуза в возрасте от 17-23 лет. Анализ анкет позволяет говорить о том, что инсомния достаточно распространённое явление в студенческой среде. Сформулированы рекомендации по улучшению сна для студентов вузов.