Влияние ландшафтов на здоровье человека
Автор: Трофимова М.П.
Журнал: Международный журнал гуманитарных и естественных наук @intjournal
Рубрика: Технические науки
Статья в выпуске: 5-4 (32), 2019 года.
Бесплатный доступ
В современном мире все чаще поднимается вопрос об экологии окружающей среды и здоровье человека. Рост городов, большое количество предприятий и жизнедеятельность человека губят природу с ее многочисленными ландшафтами и растительностью. При этом, уничтожая природные территории, люди наносят вред и своему здоровью. Данное исследование направлено на изучение положительного влияния ландшафтов на здоровье человека и на пользу растений для среды его обитания.
Ландшафтотерапия, природные ландшафты, сельская местность, рост городов, здоровье человека, озеленение, фитонцидность, ароматерапия
Короткий адрес: https://sciup.org/170186379
IDR: 170186379 | DOI: 10.24411/2500-1000-2019-11011
Текст научной статьи Влияние ландшафтов на здоровье человека
Физически развитое тело – это хорошо и красиво, но не гарантия здоровья и долголетия. Говоря о положительной роли физического развития, нельзя забывать о состоянии духа: именно душевное равновесие и внутренняя гармония влияют на здоровье, способствуют долголетию.
С медицинской точки зрения ключ к здоровью и долголетию находится в эндорфинах – гормонах радости: серотонине и мелатонине. Выработка этих гормонов в свою очередь зависят от настроения, с которым человек воспринимает окружающий его мир. Именно окружающая человека природная среда и оказывает наиболее благоприятное воздействие. Она помогает человеку отдохнуть, восстановить физические силы, обогатить свой духовный мир, укрепить здоровье [1].
В медицине есть такое понятие, как ландшафтотерапия.
Ландшафтотерапия («лечение пейзажами», от нем. Landschaft – пейзаж) – метод курортной терапии, направленный на оздоровление организма воздействием красоты природы, пейзажей и лечебных прогулок. Как вариант психотерапии метод опирается на психоэмоциональное влияние ландшафтов на человека, целебное общение с природой [2].
Сельская территория имеет благоприятную для жизни и здоровья человека среду обитания – чистые воздух и воду, радующий глаз окружающий вид, зеленые угол- ки, где каждый может в тишине отдохнуть, любуясь красотой природы.
Научные исследования показывают, что единение с природой способствует снижению уровня тревожности, снятию стрессовых состояний и даже снижению повышенного кровяного давления. Созерцание красот природы стимулирует жизненный тонус и успокаивает нервную систему, обеспечивает получение положительных эмоций. Достигается такое состояние эстетической выразительностью ландшафта. Человек получает умиротворение, спокойствие, душевное равновесие, а значит оздоровление [1].
Таким образом, сельские территории обладают исключительными условиями для восстановления и поддерживания здоровья, трудоспособности и долголетия человека, служат источником его производственного и творческого вдохновения. Растительные биоценозы оказывают сильный оздоровительный эффект. Поэтому тяга к природным ландшафтам особенно сильна у жителей города.
По данным всероссийской переписи населения начиная с 1897 численность сельского населения убывала быстрыми темпами. С 1989 года по 2002 наблюдался рост сельского населения на 0,1%, а затем снова началось ее снижение (Рис). На 2010 год городское население насчитывало 105314 тыс. человек, а сельское – 37543 тыс. человек [3].

Рисунок. Соотношение численности городского и сельского населения (по данным переписи населения; в процентах)
Это связано прежде всего с тем, что на периферии высокий уровень безработицы из-за нехватки рабочих мест, поэтому молодежь все чаще стала переезжать в город.
Согласно оперативным данным Росстата городское население Российской Федерации на 1 января 2017 года составляет 109032 тыс. человек, сельское – 37772 тыс. По сравнению с 2010 годом это на 229 тыс. человек больше [3].
Но судьба сельской местности все же предопределена, люди все больше переезжают в города и ограничиваются только лишь дачами. Далеко не все способны постоянно жить в условиях деревни. Поэтому люди нашли выход и стали создавать уголки природы в городах в качестве парков, скверов и просто озеленения улиц, а также благоустраивать свои дачные участки.
Озеленение имеет не только эстетический характер, но и оказывает положительное влияние на городскую среду. Благодаря фотосинтезу растения выделяют кислород, а также обладают свойствам очистки воздуха от пыли и газов, уменьшая их концентрацию.
Общая площадь зеленых насаждений в городах должна занимать больше половины его территории. Для повышения эффективности зеленых насаждений необходимо соблюдать следующие оптимальные параметры: площадь городского парка должна равняться примерно 50-100 га, площадь лесного массива в жилом районе – 2-4 га, а площадь зеленого массива микрорайона должна быть примерно 0,4-1 га. Ширина зеленых полос должна быть равна 10-50 метров, а коэффициент озеленения – примерно 50%. Все это обеспечит улучшение микроклимата и состояния воздушного бассейна города. При этом происходит увеличение влажности, повышается теплозащита, ветрозащита, газозащита, шумозащита, пылезащита [4].
Например, полоса деревьев и кустарников шириной 25 метров снижает уровень звука на 10-12 децибел, концентрацию углекислого газа – на 70%; 1 га парковых насаждений поглощает за год до 80 кг фтора и 200 кг сернистого ангидрида, перехватывает из атмосферы до 70 тонн промышленной пыли. Уникальны фильтрующие свойства деревьев. Они как бы притягивают мельчайшие взвешенные в воздухе твердые частицы [4].
Многие виды обладают способностью к осаждению и удерживанию пылевидных частиц. Накопление пыли зависит от площади листа и его опушенности [5].
В таблице представлены показатели по снижению концентрации пыли и газов некоторых древесных пород.
Таблица 1. Санирующая эффективность ведущих пород деревьев и кустарников (по
Н. В. Бобохидзе)
№ |
Вид растения |
CO о s о “ со о О t-н 5 § В ° 9 О |
„ й й S о m о u g к и В 4 8 Оди 5 о 8 |
д Ь 0^0 о s О н и д о ° В В м И И д В S о К И д S з в 5 у у о в и |
|
Деревья |
|||||
1 |
Вяз шершавый |
228 |
2980 |
679 |
23 |
2 |
Конский каштан обыкновенный |
78 |
1216 |
95 |
16 |
3 |
Клен татарский |
58 |
1728 |
100 |
12 |
4 |
Клен полевой |
171 |
3551 |
607 |
20 |
5 |
Клен остролистный |
276 |
1803 |
598 |
28 |
6 |
Клен ясенелистный |
224 |
2130 |
690 |
33 |
7 |
Ясень обыкновенный |
124 |
1076 |
133 |
27 |
Кустарники |
|||||
8 |
Карагана кустарниковая |
3 |
1746 |
5,4 |
0,2 |
9 |
Бересклет бородавчатый |
12 |
2031 |
26,12 |
0,6 |
10 |
Бирючина обыкновенная |
3 |
3332 |
10,46 |
0,3 |
11 |
Бузина красная |
8 |
1315 |
10,55 |
0,4 |
12 |
Лох узколистный |
29 |
2196 |
69,92 |
2 |
13 |
Сирень обыкновенная |
11 |
4182 |
44,45 |
1,6 |
14 |
Смородина золотистая |
2 |
5813 |
17,37 |
0,4 |
Как видно из таблицы деревья и кустарники собирают значительное количество пыли из воздуха, поэтому посадка данных деревьев в городе является первой необходимостью.
Кроме этого многие древеснокустарниковые и цветочные растения выделяют в воздух фитонциды.
Фитонцидность – это санирующее свойство растений, т.е. способность образовывать и выделять антимикробные летучие вещества, обладающие бактерицидным действием. Подобные летучие вещества были открыты Б.П. Токиным в 19281930 гг. и названы в дальнейшем фитонцидами.
Изначально понятие «фитонциды» получило другую формулировку. Это «продуцируемые растениями бактерицидные, фунгицидные и протистоцидные вещества, служащие одним из факторов их иммунитета и играющие роль во взаимоотношениях организмов в биоценозах». Позднее было доказано их антибиотическое свойство. В силу биологической специфично- сти фитонциды даже в микроскопических дозах способны улучшать самочувствие людей и подавлять развитие микроорганизмов, повышая при этом качество воздуха.
Фитонциды, способствуют усилению иммунологических реакций организма, усиливают восстановительные процессы в тканях, что является важным для реабилитации пациентов в медицинских учреждениях. Так, в свое время учеными было показано, что вдыхание летучих веществ такого растения как пихта сибирская ( Abies sibirica ) стимулирует некоторые формы естественного иммунитета [5].
Большинство растений выделяют фитонциды, обладающие способностью убивать вредные для человека болезнетворные бактерии или тормозить их развитие. Например, фитонциды листьев дуба череш-чатого (Quercus robur) уничтожают возбудителя дизентерии, что является важным моментом, например, на территории инфекционных больниц. К числу ярко выраженных фитонцидных деревьев и кустар- ников относятся клен остролистный (Acer platanoides), береза повислая (Betula pendula), береза пушистая (B. pubescens), сосна обыкновенная (Pinus sylvestris), ель обыкновенная (Picea abies), осина (Populus tremula), барбарис обыкновенный (Berberis vulgaris), в том числе его пурпурнолистная форма (В. vulgaris f. atropurpurea) и др. [5].
Использование в оформлении участков ароматных насаждений дарят человеку сеансы ароматерапии. Из-за аромата, дарящего расслабление и успокоение, часто используют лаванду, тимьян, ромашку: выбор таких растений зависит от того, какое настроение человек хочет предать своему участку. При создании целительных участков важным элементом становится цвет: глубокий пурпур, синий, зеленый и белый цвета известны своим успокаивающим воздействием; яркие цвета используются для создания чувства радости и оптимизма.
Человека постоянно окружают различные звуки и шум. Порой шум довольно громкий. И только в природе они относи- тельно слабы и приятны. Тихий шелест листвы, журчание ручья, птичьи голоса, легкий плеск воды, шум прибоя всегда приятны человеку. Эти звуки успокаивают, снимают стрессы. Длительный шум в обычной жизни вызывает противоположный эффект. Может привести к срывам настроения, стрессам, болевым ощущениям. Длительный шум неблагоприятно влияет на весь организм, вызывая нервные перевозбуждение и расстройства деятельности внутренних систем организма. Поэтому важно чаще быть на природе, за городом где уровень звука не превышает 20-децибел. Именно природные ландшафты улучшают настроение, прогоняют тревоги, неприятности и заботы. На душе остается только покой, тишина, счастье [6].
Ориентируясь на накопленные человечеством знания, необходимо помнить о том, что каждый сохраненный или созданный уголок живой природы – это вклад не только в наше здоровье, но и в здоровье всего человечества, прежде всего – наших потомков.
Список литературы Влияние ландшафтов на здоровье человека
- Борев Ю. Б. Эстетика - М.: Политиздат, 1988.
- Ландшафтотерапия // Википедия. - [Электронный ресурс]. - Режим доступа: https://ru.wikipedia.org/wiki/Ландшафтотерапия
- Социально-демографический портрет России: По итогам Всероссийской переписи населения 2010 года/Федер. служба гос. статистики. - М.: ИИЦ «Статистика России», 2012. - 183 с.
- Миронова О. Влияние ландшафта на здоровье человека // MedRoad Медицинский Информационный Ресурс. - [Электронный ресурс]. - Режим доступа: http://www.medroad.ru/zdorovie/vlianie-landshafta-na-zdorovie-cheloveka.html
- Мишукова И.А., Лебедев П.А., Крюковский А.С. Принципы подбора ассортимента растений при создании лечебных садов на территории медицинских учреждений. - [Электронный ресурс]. - Режим доступа: https://elibrary.ru/download/elibrary_30069198_51326119.pdf
- Исаченко А. Г. Ландшафтоведение и физико-географическое районирование: Учеб. - М.: Высш. шк., 1991. - 366 с.