Влияние различных способов снижения массы тела на показатели физической подготовленности и соревновательные результаты борцов самбо

A.Y. Osipov1,2,3, ,

V.M. Guralev3, ,

M.D. Kudryavtsev1,3,4, ,

N.V. Ivashko4, ,

I.M.I. Aldiabat1,5, ,

Цель исследования – оценить влияние различных экстремальных / неэкстремальных способов снижения массы тела на показатели физической подготовленности и соревновательные результаты единоборцев-мужчин, соревнующихся в борьбе самбо.

Материалы и методы. В данном исследовании принимали участие 26 молодых мужчин (средний возраст – 20,47 ± 2,29 лет), соревнующихся в спортивном и боевом самбо. Все участники исследования представляли академию борьбы имени Д.Г. Миндиашвили (г. Красноярск). Спортсмены соответствовали следующими критериям: а) опыт занятий борьбой самбо не менее 6 лет; б) возраст от 18 до 23 лет; в) спортивная квалификация: кандидаты в мастера спорта (n = 21) или мастера спорта России (n = 5) по спортивному и/или боевому самбо; г) отсутствие каких-либо заболеваний в течение шести месяцев / отсутствие травм опорно-двигательного аппарата в течение одного года до начала исследования; д) все спортсмены должны соревноваться в одной весовой категории (до 71 кг). Все участники подписали информированное согласие на участие в данном исследовании и последующую публикацию полученных результатов.

После отбора всех участников случайным («слепым») способом разделили на две равные группы. Группа А (n = 13) получила задание не использовать в процессе предсорев-новательной «сгонки» веса способы RWL (существенное ограничение калорий, дегидратация, нагревание и т. д.), оказывающие экстремальное влияние на водный баланс тела [4, 9]. Группа Б (n = 13) получила задание использовать RWL в практике снижения массы тела перед соревнованиями. Период снижения массы тела составлял 12–14 дней у спортсменов (группа А) и 5–6 дней у спортсменов (группа Б).

Процедуры контрольных измерений массы тела, силы кистевого хвата и фитнес-тестирования проводились дважды, с интервалом в две недели (1-я процедура в начале исследования; 2-я процедура через две недели, в день взвешивания, через два часа после окончания официальной процедуры контроля веса спортсменов перед соревнованиями). Процедура анализа соревновательного потенциала участников проходила посредством сравнения соревновательных результатов исследуемых спортсменов, по итогам их выступления на классификационном турнире по самбо/боевому самбо, через сутки после окончания 2-го тестирования.

Динамику изменения данных о массе тела участников исследования оценивали с помощью электронных медицинских весов – ВМЭН-150,200-50/100-И-СТ-А (пр-во ТВЕК, Россия). Все участники дважды прошли стандартные процедуры контроля веса тела. Силу кистевого хвата у всех участников исследования оценивали с помощью кистевого динамометра – ДК-100 (пр-во Нижний Тагил, Россия). Все участники выполнили стандартную процедуру измерения силы хвата (три последовательных измерения с интервалом в 1 мин, для правой и левой руки). Для оценки использовалось наибольшее среднее значение, вне зависимости от того, какой рукой был показан результат.

Для оценки уровня специальной физической подготовленности всех участников исследования использовался специальный фитнес-тест – Special judo fitness test (SJFT). Данный тест является довольно надежным и широко используемым в практике оценки уровня подготовки спортсменов-единоборцев. Все участники исследования выполнили SJFT, согласно описанной в научной литературе процедуре проведения тестирования и последующей оценке результатов теста. Результаты оценивались согласно нормативной таблице индекса SJFT для квалифицированных борцов дзюдо [12].

Для оценки уровня соревновательной результативности участников исследования использовались принципы системы анализа потенциала спортсменов (PotAS). Система PotAS широко применяется специалистами в практике оценки уровня соревновательного потенциала единоборцев и позволяет объективно оценить уровень подготовленности спортсменов [6]. В этом исследовании была использована специальная рейтинговая шкала: 1-е место (победа в турнире) – 30 баллов; 2-е место (выход в финал) – 25 баллов; 3-е место (победа в утешительном финале) – 20 баллов; 5–6-е места – (борьба в утешительном финале) – 15 баллов; 7–8-е места (выход в четвертьфинал) – 10 баллов; 9–12-е места – 5 баллов. Для каждой из исследуемых групп было определено среднее значение баллов PotAS и проведено их последующее сравнение.

Статистическая обработка данных исследования была выполнена с помощью пакета SPSS 17.0 (SPSS Inc. Chicago, IL, USA). Данные были представлены в виде средних значений и квадратных отклонений (Mean ± SD). Все данные были проверены на нормальность распределения с помощью теста Шапиро – Уилка. Независимые t-тесты использовались для сравнения переменных, характеризующих массу тела, силу кистевого хвата, фитнес-характеристики (SJFT) и соревновательный потенциал атлетов (PotAS), между исследуемыми группами. Значимость результатов была установлена на уровне p < 0,05.

Результаты. По итогам 1-го измерения участников исследования не было обнаружено значимых различий в показателях, характеризующих массу тела, силу хвата и специальную физическую подготовленность (индекс SJFT) между исследуемыми группами. Уровень специальной физической подготов- ленности у всех участников классифицировался как «хороший», согласно принятой классификации. Данные 2-го измерения показали, что участники (группа Б), использовавшие RWL для снижения массы тела перед соревнованиями, продемонстрировали достоверно (p < 0,05) более низкие показатели силы хвата, по сравнению с участниками (группа А), не использовавшими RWL. Результаты фитнес-тестирования (индекс SJFT) у всех участников исследования ухудшились до уровня «стандартный», согласно принятой классификации. Данные PotAS не позволили выявить существенных различий в оценках соревновательной результативности исследуемых групп. Основные результаты исследования представлены в таблице.

Проведенное исследование является одной из немногочисленных научных работ, посвященных объективной оценке влияния различных способов снижения массы тела, включая RWL, на показатели общей и специальной физической подготовленности и уровень соревновательной результативности (PotAS) квалифицированных единоборцев (в данном случае – борцов самбо). Исследование показало, что использование RWL в период снижения массы тела борцами перед соревнованиями существенно ухудшает показатели силы хвата. В то же время не было обнаружено достоверных корреляций между используемыми способами снижения массы тела (экстремальными / неэкстремальными) и уровнем специальной физической подготовленности (индекс SJFT), а также соревновательны-

Показатели участников исследования Parameters of the study participants

Примечание. * – p < 0,05 изменения достоверны относительно участников исследования, использовавших RWL.

Note. * – p < 0.05 changes are significant for participants with RWL.

ми результатами исследуемых спортсменов (PotAS). Следует отметить, что индекс SJFT показал снижение уровня физической подготовленности после периода снижения массы тела у всех участников исследования, независимо от способа «сгонки» веса. Полученные результаты дополняют литературные данные о влиянии различных способов снижения массы тела на физический статус и соревновательные результаты единоборцев. В то же время не удалось получить объективных доказательств преимущества использования неэкстремальных способов снижения массы тела над RWL. Возможно, это связано с возрастом участников и временем восстановления спортсменов (от процедуры измерения до начала соревнований прошло около суток). Ученые указывают на важность оценки влияния RWL именно в период соревнований для точного ответа на вопрос – возможно ли после RWL показать планируемый соревновательный результат без ущерба для здоровья? До сих пор все основные аспекты влияния RWL представляются недостаточно изученными и, по мнению профессионалов, ощутимо зависят от спортивного опыта и квалификации спортсменов, использующих RWL [5, 9].

Потенциальными ограничениями для данного исследования следует считать недостаточное общее количество участников и короткий период наблюдений. Необходимы более продолжительные научные исследования с большим числом квалифицированных единоборцев, позволяющие объективно оценить влияние различных способов снижения массы тела на уровень физической подготовленности, соревновательные результаты и здоровье спортсменов-единоборцев.

Заключение. Не было выявлено достоверных корреляций между способами предсо-ревновательного снижения массы тела и исследуемыми характеристиками участников, исключая силу хвата, показатели которой были хуже у борцов самбо, использовавших RWL. Дальнейшие научные исследования необходимы для поиска наиболее эффективных и научно обоснованных методов снижения массы тела и оценки их влияния на физический статус, соревновательные результаты и здоровье спортсменов-единоборцев.